Ħafna nisa jibdew ireddgħu esklussivament, iżda hekk kif il-ġranet u l-ġimgħat jmorru jistgħu jżidu l-għalf tal-fliexken u l-formula tat-trabi għat-ta 'kuljum tagħhom. Xi nisa jispiċċaw it-treddigħ inqas ta 'spiss jew il- ftim aktar kmieni milli jixtiequ - xi kultant bl-għażla, xi drabi le. Imbagħad, jistgħu jkunu jistgħu jew jixtiequ jibdew ireddgħu darb'oħra. Huwa possibli?
Ir-rikostruzzjoni ta 'Provvista tal-Ħalib tas-Sider wara li naqset
Meta tibda tredda 'inqas ta' spiss jew tieqaf tredda 'għal kollox, il-provvista tiegħek ta ' ħalib tas-sider tonqos. Għalhekk, jekk tiddeċiedi li tibda tredda 'darb'oħra, għandek terġa' tibni l-provvista tal-ħalib tiegħek. Ir-rikostruzzjoni jew ir-restawr tal-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek tissejjaħ ir-rilanċ. Mit-terapija tal-ħxejjex u l-medikazzjoni bir-riċetta għat- treddigħ aktar spiss u l-ippumpjar, hemm ħafna modi biex terġa 'tiġi stabbilita l-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek jekk tkun waqaft infermiera jew jekk tħoss li l-provvista tiegħek mhix qawwija daqs kemm kienet darba .
Kif Iżżid il-Provvista tal-Ħalib tas-Sider mill-Breastfeeding
Biex tikseb l-akbar ammont ta 'ħalib tas-sider possibbli mas-saħħa, huwa essenzjali li:
- Treddgħa lit-tarbija tiegħek jew tippompja l-ħalib tas-sider minn is-sider tiegħek mill-inqas 8 sa 12-il darba kuljum. Jekk ilu ftit minn meta t-tarbija tiegħek kienet fis -sider , tista 'tieħu ħafna persistenza u konsistenza ħżiena. Bil-paċenzja, it-tarbija tiegħek għandha ssib it-triq tagħha lura biex tredda 'bil-kumdità. Jekk it-tarbija tiegħek ikollu problemi biex tinqabad , jista 'jkollok bżonn tirrevedi l -pożizzjonijiet li jreddgħu u t-tekniki tal-lukkett jew titlob għajnuna.
- Offerta kemm sider f'kull għalf. It-treddigħ miż-żewġ naħat f'kull għalf jipprovdi stimulazzjoni għaż-żewġ sider mill-inqas kull sentejn jew tlieta. L-iktar stimulazzjoni li kull sider jirċievi, iċ-ċans ikbar li għandek ta 'aktar ħalib tas-sider.
- Uża l-kompressjoni tas-sider . It-teknika tal-kompressjoni tas-sider tista 'tgħin il-fluss tal-ħalib tas-sider tiegħek aħjar u tinkoraġġixxi lit-tarbija tiegħek biex tkompli tredda' M'għandekx tuża din it-teknika meta t-tarbija titredda b'mod attiv. Imma meta l-fluss tal-ħalib jibda jonqos u t-tarbija ma tibqax tikseb il-ħalib tas-sider peress li hu sucks, il-kompressjoni tas-sider tista 'tgħin biex tikseb aktar ħalib tas-sider barra mis-sider. Biex tikkompressa s-sider, żommha f'idejk bis-saba 'l-kbir fuq naħa waħda u s-swaba' tiegħek fuq in-naħa l-oħra. Int agħfas is-swaba 'u s-swaba' flimkien biex iġġebbed is-sider. Il-kompressjoni tas-sider mhux biss tgħin lit-tarbija biex tikseb aktar ħalib tas-sider, iżda jekk iżżomm lit-tarbija tiġbed iktar fit-sider huwa jgħidlek il-ġisem tiegħek biex jagħmel aktar ħalib tas-sider.
- Evita bżieżel artifiċjali. Kull darba li t-tifel / tifla tiegħek jeħtieġ għalf jew kumdità sempliċi , is-sider għandu jkun l-ewwel għażla tiegħek. Il-fliexken u l- pazjenti jistgħu jikkawżaw konfużjoni tal-beżżula biex it-tarbija tiegħek ma titlaqx tajjeb. Huma jneħħu wkoll ħin prezzjuż li t-tarbija tista 'tkun infiq fis-sider li tistimula l-produzzjoni tal-ħalib tas-sider.
Permezz ta 'Apparat ta' Suppliment tal-Infermiera
Jekk il-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek hija estremament baxxa u t-tarbija tiegħek tidher frustrata bit-treddigħ, apparat li jissupplimenta l-infermiera jew sistema supplimentari ta 'infermiera jista' jaħdem jistaqsi. Bi suppliment għall-infermiera, it-tarbija tiegħek tirċievi jew formula tat-trabi jew il-ħalib tas-sider espress tiegħek fl-istess ħin li qed tredda '. Tubu jgħaddi mill -għalf supplimentari għall -bżieżel tiegħek . Il-formula jew il-ħalib tas-sider mill-apparat jidħol fil-ħalq tat-tarbija tiegħek hekk kif hija tgħożż fis-sider. Jippermetti lit-tifel / tifla tiegħek ireddgħu u jistimula l-provvista tal-ħalib tiegħek waqt li jkollok in-nutrizzjoni li hi teħtieġ.
Bl-użu ta 'Pompa tas-Sider
Kultant, tarbija ma tkunx tista 'jew ma tkunx interessata li tmur lura għas-sider. Jekk dan huwa l-każ, tista 'tħeġġeġ is-sider tiegħek biex tibni l-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek billi tuża pompa tas-sider . It-tneħħija tal-ħalib tas-sider mill-isdra tiegħek bi pompa ta 'l-isptar, doppja (awtomatika), tmien sa tnax-il darba kuljum tkun ideali biex terġa' tiġi stabbilita l-provvista tiegħek.
Hawn huma xi suġġerimenti biex nieħdu l-aħjar mill-kapaċità ta 'l-ippumpjar tas-sider tiegħek:
- Iħeġġeġ ir-rifless let-down l- ewwel.
- Uża biss kemm jista 'jkun il-ġbid kif meħtieġ. M'għandekx tħoss xi uġigħ waqt li tkun ippumpjat.
- Massage is-sider tiegħek fil-kwadranti waqt li tkun qed tippompja.
- Agħti żmien biżżejjed sabiex inti ma tħoss l-ebda stress.
- Uża inserzjonijiet tal-pompa biex tikseb l-aħjar tajbin għas-sider tiegħek.
- Evita meded twal ta 'vakwu kostanti.
- Twaqqaf l-ippumpjar meta l-fluss tal-ħalib tas-sider ikun minimu jew ma jeżistix.
Użu ta 'Ħxejjex Treddigħ
M'hemmx wisq riċerka uffiċjali dwar l-użu ta ' ħxejjex mediċinali li qed ireddgħu (imsejħa wkoll galaktagonisti ) biex tiżdied il-provvista tal-ħalib tas-sider.
Madankollu, ħafna ommijiet jirrapportaw tweġibiet pożittivi ħafna fuq it-terapija tal-ħxejjex minbarra l-istimulazzjoni frekwenti tas-sider. Uħud mir-rimedji tal-ħxejjex li jistgħu jagħtu spinta lill-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek jinkludu:
- Fenugreek
- Blessed Thistle
- Bużbież
- Rue tal-mogħża
- Ġinġer
- Ħmira tal-birra
- Stinging Nettle
- Tewm
- Ħalib Thistle
- Alfalfa
Ftakar, biex tikseb l-aħjar riżultati għandek tkompli tistimula s-sider billi tredda 'jew tippompja spiss waqt li qed tuża galakkagogi tal-ħxejjex. Ikel li jagħmel il-ħalib bħall- ħafur u l-lewż huwa wkoll maħsub li jżid kemm jista 'jkun il-provvista tal-ħalib tas-sider.
Meta tuża Prescription Medikazzjoni
Livelli ogħla ta 'prolactin huma assoċjati ma' żieda fil-produzzjoni tal-ħalib u provvista akbar ta 'ħalib tas-sider. Ftit mediċini ta 'preskrizzjoni li, meta ttieħdu waqt li kompliet l-istimulazzjoni frekwenti tas-sider, instabu li jgħollu l - livelli ta' prolactin . Dawn jinkludu:
- Reglan (metoclopramide): F'xi każi (iżda mhux kollha), Reglan intwera li jżid il-provvista tal-ħalib tas-sider kullimkien minn 72% sa 110%, skond kemm ġimgħat wara l-ħlas hija omm. Id-dożaġġ normalment ikun ta '10 mg, tliet darbiet kuljum għal ġimgħa sa ġimagħtejn, iżda r-rakkomandazzjoni tad-doża tiegħek għandha ssir minn tabib. Ladarba l-provvista tal-ħalib tas-sider tkun stabbli, id-doża għandha tinżel b'10 mg kull ġimgħa. Billi effett sekondarju ta 'Reglan huwa dipressjoni, ommijiet bi storja ta' depressjoni huma avżati kontra t-teħid tiegħu. Effetti sekondarji oħra jinkludu uġigħ ta 'ras u għeja. L-ittikkettjar ta 'din il-medikazzjoni għandu wkoll riskju ta' twissija f'kaxka ta 'diskinesija tardiva meta l-mediċina tintuża għal aktar minn 3 xhur.
- Motilium (domperidone): Motilium mhuwiex approvat mill-FDA, għalhekk mhux disponibbli fl-Istati Uniti. Madankollu, hija meqjusa bħala alternattiva aktar sikura għal Reglan fil-Kanada u f'pajjiżi oħra. L-effetti sekondarji huma inqas u ġeneralment inqas ħfief. Dawn jinkludu uġigħ ta 'ras, ħalq xott, u bugħawwieġ fl-istonku.
Kelma minn Verywell
Il-proċess ta 'rilanċ huwa intens. Huwa importanti li tieħu ħsieb tiegħek innifsek . Tiekol dieta bilanċjata sew , tixrob mill-inqas 64 uqija ta 'ilma kuljum , u jkollna biżżejjed mistrieħ hija importanti mhux biss għall-provvista tal-ħalib tiegħek iżda għas-saħħa tiegħek. Jista 'jkun li ma jkunx faċli, imma tipprova żżomm il-livelli ta' tensjoni baxxi. L-istress u l- għeja huma magħrufa li jaffettwaw il-provvista tal-ħalib tas-sider. Jekk int issottolinjat jew eżawrit wisq kwalunkwe tentattiv biex tiġi stabbilita provvista sħiħa tal-ħalib tas-sider jista 'jkun għalxejn. Kwalunkwe tip ta 'għajnuna, kemm jekk fiżika, psikoloġika, jew saħansitra domestika, jgħin il-proċess ta' rilokazzjoni, u inti jkollok fit-triq tiegħek għal provvista b'saħħitha tal-ħalib tas-sider għal darb'oħra.
> Sorsi:
> Akkademja tal-Kumitat tal-Protokoll dwar il-Mediċina Treddigħ. Protokoll kliniku ABM Nru 9: użu ta 'galaktoġogi fil-bidu jew żieda fir-rata tas-sekrezzjoni tal-ħalib materna (L-ewwel reviżjoni Jannar 2011). Mediċina li Treddgħa. 2011 Frar 1; 6 (1): 41-9.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Treddigħ Gwida għall-Professjoni Medika Is-Seba 'Edizzjoni. Mosby. 2011.
> Riordan, J., u Wambach, K. It-Treddigħ u r-Raba 'Edizzjoni tal-Lactation tal-Bniedem. Jones u t-Tagħlim Bartlett. 2014.
Editjat minn Donna Murray