Ħxejjex aromatiċi li jreddgħu biex Iżidu l-Provvista tal-Ħalib tas-Sider

10 Ħxejjex aromatiċi biex Tgħin Forniment ta 'Provvista Ħalib Baxxa

L-ommijiet li qed ireddgħu kultant imorru għall-ħwawar biex jgħinu jżidu l-provvista tal-ħalib tas-sider . Hemm għadd ta 'pjanti li huma maħsuba biex jippromwovu t-treddigħ u jagħtu spinta lill-produzzjoni tal-ħalib. Għalhekk, jekk tħoss li għandek bżonn jew tixtieq tagħmel aktar ħalib tas-sider, hawnhekk għandek lista ta 'għaxar ħwawar li qed ireddgħu li jistgħu jgħinu.

Meta t-Treddigħ Jista 'Jgħin

Hemm drabi meta tista 'tinnota tnaqqis fil-provvista tal-ħalib tas-sider bħal:

• Meta jkollok il-perjodu tiegħek
• tibda tieħu kontroll tat-twelid ormonali
• għandek tensjoni addizzjonali fil-ħajja tiegħek

Matul dawn iż-żmien, jew jekk tħoss li l-provvista tal-ħalib tiegħek hija baxxa , kellem lit-tabib tiegħek jew lit-treddigħ professjonali biex tara jekk iż-żieda ta 'trattament tal-ħxejjex hijiex tajba għalik. Peress li ħwawar differenti għandhom azzjonijiet differenti, huwa importanti li jinkiseb parir professjonali. It-tabib tiegħek jew konsulent dwar it - treddigħ jista 'jgħinek tiddetermina liema ħwawar jistgħu jaħdmu l-aħjar għas-sitwazzjoni tiegħek. Jistgħu wkoll jagħtuk parir dwar kemm għandek tieħu kull ħwawar.

Kif tikseb l-Aqwa Riżultati minn Herb li qed Treddgħa

Il-ħxejjex aromatiċi u l- galaktagonisti oħra ħafna drabi ma jaħdmux waħedhom. Biex tiżdied il-provvista tiegħek tal -ħalib tas-sider , għandek iżżid l-istimulazzjoni tas-sider tiegħek waqt li qed tieħu l-ħwawar. Tista 'twettaq dan billi tredda' aktar ta 'spiss , l- infermiera għal perjodu itwal ta' żmien f'kull għalf , jew ippumpjar wara jew bejn kull għalf .

10 Ħxejjex Treddigħ Biex Iżżid il-Provvista tal-Ħalib tas-Sider

1 -

Fenugreek

Fenugreek huwa l-aktar herb komuni li n-nisa li qed ireddgħu jużaw biex jgħinu jżidu l-provvista tal-ħalib tas-sider, u huwa tipikament l-ingredjent primarju f'tis ta ' infermiera . Fenugreek huwa żerriegħa miż-żona tal-Mediterran li għandha togħma morra u riħa ta 'ġulepp ta' l-aġġru. Mhuwiex ikkunsidrat ta 'ħsara meta jintuża moderatament. Madankollu, jista 'jikkawża l-għaraq, il-ħalib tas-sider tiegħek u l-awrina tat-tarbija tiegħek biex tħista' bħal xiropp tal-maple.

Iktar

2 -

Blessed Thistle

Thistle bierd huwa spiss flimkien ma 'Fenugreek biex tiżdied provvista baxxa tal-ħalib tas-sider. Huwa ingredjent tipiku misjub f'supplimenti disponibbli kummerċjalment għall-ommijiet li jreddgħu u fl-infermiera. Thistle beżat hu maħsub li jkun sigur sakemm tieħuh bid-dożi rakkomandati.

Iktar

3 -

Bużbież

Il-bużbież huwa ħxejjex aromatiċi li għandu togħma ta 'l-anisi jew licorice, u huwa ingredjent komuni fl-ikel Mediterranju. L-użu mediċinali tal-bużbież jmur lura għall-Eġittu l-Ġdid. Il-Bużbież intuża biex jittratta varjetà ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa inklużi problemi diġestivi u kwistjonijiet menstruwali. Huwa wkoll maħsub li jgħin biex iżid il-produzzjoni tal-ħalib fl-ommijiet li qed ireddgħu.

Iktar

4 -

Stinging Nettle

L-imsaren hija pjanta aħdar bil-weraq u nutrittiv skur. Huwa għoli fil-ħadid u ppakkjat bil-vitamini u l-minerali. Meta tittieħed wara l-ħlas, it-tingiż tal-imsaren huwa maħsub li jittratta anemija, jiġġieled kontra l-għeja , u jżid il-provvista tal-ħalib tas-sider.

Iktar

5 -

Alfalfa

Alfalfa huwa wieħed mill-għelejjel l-aktar antiki u kkultivati ​​fl-istorja. Huwa nutrittiv ħafna u mimli vitamini u minerali. L-alfalfa hija rikka fl-anti-ossidanti, baxxa fix-xaħam saturat, u għolja fil-proteina u l-fibra. Dan l-impjant huwa wieħed mis-sorsi prinċipali ta 'ikel għall-annimali tal-ħalib għaliex huwa maħsub li jżid il-produzzjoni tal-ħalib. Tista 'żżid bla periklu alfalfa mad -dieta li tredda' tiegħek , sakemm ma teżistix.

Iktar

6 -

Rue tal-mogħża

Ir-raħal tal-mogħża huwa membru tal-istess familja tal-pjanti bħall-fenugreek. Fil-forma mnixxfa tagħha, rue tal-mogħża huwa maħsub li huwa suppliment sikur. Il-proprjetajiet ta 'din il-ħwawar li qed ireddgħu jistgħu jgħinu lil omm biex tibni t-tessut tas-sider u tagħmel aktar ħalib tas-sider. Madankollu, l-impjant tar-ross tal-mogħża friska huwa perikoluż u qatt m'għandu jintuża.

Iktar

7 -

Ħalib Thistle

Thistle tal-Ħalib, jew thistle ta 'Santa Marija, ġiet assoċjata mat- treddigħ għal sekli. Ħafna jemmnu li l-vini bojod ta 'l-impjant tat-thistle tal-ħalib jirrappreżentaw il-ħalib tas-sider. Allura, leġġenda hija li jekk tiekol thistle ħalib, il-produzzjoni tal-ħalib tiegħek se tiżdied.

Iktar

8 -

Ħmira tal-birra

Il-ħmira tal-birra hija suppliment nutrittiv tajjeb għas-saħħa li jista 'jgħin biex iżid il-livelli ta' l-enerġija u jiġġieled kontra l-blu tat-tarbija. Huwa wkoll maħsub li jgħin iżid il-provvista tal-ħalib tas-sider.

Iktar

9 -

Ġinġer

Ġinġer huwa ħwawar tradizzjonali li żżid togħma lill-ikel u tittratta varjetà ta 'kwistjonijiet ta' saħħa. Huwa ta 'spiss meħud għal mard tal-moviment jew problemi diġestivi, iżda f'ċerti partijiet tad-dinja, il-ġinġer huwa maħsub biex jgħin lill-ommijiet iżidu l-provvista tagħhom tal-ħalib tas-sider. L-għerq tal-ġinġer frisk huwa b'saħħtu flimkien mad-dieta tiegħek u mhuwiex magħruf li huwa ta 'ħsara għal moms jew trabi meta jintuża b'mod moderat.

10 -

Tewm

It-tewm huwa ingredjent favorit użat fir-riċetti madwar id-dinja. Matul l-istorja, it-tewm kellu bosta użi inkluż ħwawar għall-ikel, suppliment tad-dieta, u medikazzjoni. It-tewm għandu bosta benefiċċji għas-saħħa, u huwa meqjus bħala żieda sigura u b'saħħitha għad-dieta li qed tredda '. Huwa maħsub li jgħin biex iżid il-provvista tal-ħalib, iżda jista 'wkoll jibdel it -togħma tal-ħalib tas-sider tiegħek . Xi trabi jidhru bħall-togħma tat-tewm, iżda oħrajn jistgħu ma jittollerawx sew it-tewm.

Twissijiet Dwar it-Treddigħ Ħxejjex aromatiċi:

• Dejjem kellem lit-tabib tiegħek jew konsulent dwar it-treddigħ qabel ma tieħu xi trattamenti veġetali. Għal ħafna sekli, ir-rimedji tal-ħxejjex ġew użati bħala mediċini. U, bħal drogi bi preskrizzjoni, ħwawar u pjanti jista 'jkollhom effetti sekondarji. U, skond il-preparazzjoni, xi ħxejjex jistgħu saħansitra jkunu tossiċi.
  
• Wara li tiddiskuti l-użu ta 'ħxejjex li qed ireddgħu mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek, tixtrihom minn kumpanija reputazzjoni tajba. Peress li l-Food and Drug Administration (FDA) ma tirregolax il-ħwawar, kun żgur li tuża kawtela. Il-biċċa l-kbira tat-tħejjijiet tat-te mhumiex ta 'ħsara, u l-marki kummerċjali li tara fil-supermarket huma ġeneralment sikuri.
  
• Huwa importanti li t-tabib tat-tarbija tiegħek ikun jaf jekk qed tieħu xi supplimenti tal-ħxejjex waqt li tkun qed ireddgħu.
  
• Oqgħod attent ħafna jekk inti tqila. Uħud mill-ħxejjex aromatiċi jistgħu jkunu perikolużi u jwasslu għal xogħol qabel il-waqt jew korriment.

> Sorsi:

> Akkademja tal-Kumitat tal-Protokoll dwar il-Mediċina Treddigħ. Protokoll kliniku ABM Nru 9: użu ta 'galaktoġogi fil-bidu jew żieda fir-rata tas-sekrezzjoni tal-ħalib materna (L-ewwel reviżjoni Jannar 2011). Mediċina li Treddgħa. 2011 Frar 1; 6 (1): 41-9.

> Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman, u Sumner J. Yaffe. Drogi fit-Tqala u t-Treddigħ: Gwida ta 'Referenza għar-Riskju Fetali u Neonatal. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.

> Hale, Thomas W., u Rowe, Hilary E. Mediċini u Ħalib ta 'Ommijiet: Manwal ta' Farmakoloġija Treddigħ Is-Sitt Edizzjoni. Hale Publishing. 2014.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Treddigħ Gwida għall-Professjoni Medika Tmien Edizzjoni. Xjenzi tas-Saħħa Elsevier. 2015.

> Riordan, J., u Wambach, K. It-Treddigħ u r-Raba 'Edizzjoni tal-Lactation tal-Bniedem. Jones u t-Tagħlim Bartlett. 2014.

Iktar