L-użu regolari u frekwenti ta 'pompa tas-sider biex tneħħi l -ħalib tas - sider mill -isdra tiegħek jista' jgħinek toħloq, iżżomm jew iżżid il-provvista tal-ħalib tas-sider . Kemm jekk int ippumpjar wara u bejn l- irdigħ tal-ħalib , jew ippumpjar esklussivament għat-tifel / tifla tiegħek, tbattal kompletament il-ħalib mill-isdra tiegħek u l-azzjoni tal-pompa tas-sider li tistimula s-sider tiegħek tinkoraġġixxi lill-ġisem tiegħek biex jagħmel aktar ħalib tas-sider.
Hawnhekk hawn 15-il punt biex tippompja biex tibni jew iżżid il-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek.
Uża l-Pompa tas-Sider Dritt
Uża pompa tal-grad tal-isptar jew pompa tas-sider elettrika ta 'kwalità għolja. Pompa li titħaddem bl-idejn jew pompa żgħira tal-elettriku jew tal-batterija hija tajba għall-ippumpjar okkażjonali, iżda mhix b'saħħitha biżżejjed biex tibni u żżomm provvista b'saħħitha tal-ħalib tas-sider. Pompa doppja tista 'tkun investiment tajjeb peress li huwa sforz kbir ta' żmien, speċjalment jekk int ippumpjar esklussivament.
Uża l-Pompa b'mod korrett
Għall-aqwa riżultati, segwi l-istruzzjonijiet tal-manifattur dwar kif tuża l-pompa b'mod korrett, u aċċerta ruħek li l-pompa hija tajba sabiex taħdem.
Agħmel Żgur Flanġijiet tas-Sider Tiegħek Fit
Kun żgur li l-flanġ tal-pompa (tarki), il-parti tal-pompa li tmur fuq is-sider u l-bżieżel tiegħek, joqgħod sew. L-użu ta 'flanġ tas-sider li huma kbar wisq jew żgħar wisq jista' jwassal għal problemi tas-sider bħal bżieżel fil-griżmejn jew tessut tas-sider bil-ħsara.
Ipprepara Snack u Xorb
Tista 'tħossok bil-għatx jew bil-ġuħ waqt li tkun qed tippompja, għalhekk poġġi tazza ilma jew meraq u xi ikel tajjeb għas-saħħa ħdejn il-post ta' l-ippumpjar tiegħek qabel tibda. Ikun faċli li tieħu snack u ħu xarba jekk tkun fi ħdan tiegħek.
Ġib Ready biex Pompa
Qabel ma tibda l-pompa, aħsel idejk u agħżel kontenitur tal-ħżin tal-ħalib tas - sider li joqgħod il-bżonnijiet tiegħek.
Agħmel ruħek komdu
Int ser tkun ippumpjar għal 20 sa 30 minuta, sabiex tidħol f'pożizzjoni komda.
Pump Spiss
Jekk it-tarbija tiegħek tieħu s-sider, tredda 'l-ewwel u mbagħad tippompja wara kull tmigħ. Jekk int esklussivament tippompja, esponi l-ħalib tas-sider kemm jista 'jkun biex tistimula l-produzzjoni tal-ħalib tas-sider. Jimmira għal kull 3 sigħat jekk tista '.
Iddum Xi Ħin f'Kamra Diretta bejn il-Ġilda u l-Ġilda Kuntatt Ma 'Tfal Tiegħek
L-istudji juru li l-kura tal-kangaru, li hija infiq ta 'ħin f'kuntatt dirett bejn il-ġilda u l-ġilda mat-tarbija tiegħek, tista' żżid l-ammont ta 'ħalib tas-sider li tista' tippompja. Jekk it-tarbija tiegħek tinsab fl-isptar u ma tistax tredda ', kellem lill-istaff ta' l-isptar dwar l-użu tal-kura kangaru kemm-il darba it-tarbija tiegħek tkun tista 'tittolleraha.
Applika s-Saħħan Saħħan, Saħħan sa Isdra Tiegħek
Qabel ma tippompja, qiegħed washcloths sħun u mxarrbin fuq is-sider tiegħek. Is-sħana niedja tista 'tgħin biex twassal il-fluss tal-ħalib tas-sider tiegħek.
It-tarbija tiegħek tista 'tgħinek tipporgja aktar ħalib tas-sider
Jekk possibbli, pompa waqt li tkun qrib it-tarbija tiegħek, jew waqt li tkun qed iżżomm it-tarbija tiegħek. Meta tkun qed tippompja lilek bogħod mit-tarbija tiegħek, ipprova tirrilassa u taħseb minnu. Meta tħares lejn stampa tat-tifel / tifla tiegħek, tisma 'r-reġistrazzjoni tal-ħabib tiegħu jew tiċħad, u żżomm biċċa ħwejjeġ jew kutra li ġġorr ir-riħa tiegħu tista' tgħin biex tistimula r-rifless let-down u ġġib il-ħalib tas-sider li joħroġ.
Pompa għal 10 sa 15 Minuti fuq Kull Sider
Jekk qed tippompja sider wieħed kull darba, ibiddlu u jixgħelu bejn isdra kull meta l-fluss tal-ħalib tas-sider inaqqas għal ftit qtar jew jieqaf kompletament. Jekk int ippumpjar kemm is-sider fl-istess ħin, tista 'tippompja sakemm il-fluss inaqqas jew iwaqqaf, jistrieħ għal ftit minuti u mbagħad ibda mill-ġdid il-pompa. Hekk inti pompa, massaġġi jew puplesija isdra tiegħek biex tgħin tneħħi aktar ħalib tas-sider.
Pumping + Galaktagonisti = Aktar Ħalib tas-Sider
Staqsi lit-tabib jew lill- konsulent tiegħek dwar it-treddigħ dwar il- galaktagonisti . L-ippumpjar flimkien ma 'l-użu ta' ċerti mediċini jew ħwawar jistgħu jgħinu biex tiżdied il-provvista tiegħek tal-ħalib tas-sider.
Naturalment, huwa importanti li wieħed jinnota li l-użu ta 'mediċini u ħwawar waħedhom mhux se jgħin ħafna. L-istimulazzjoni tas-sider u t-tneħħija tal-ħalib mill-isdra huma meħtieġa biex jaraw ir-riżultati mill-galaktagonisti, sabiex ikun żgurat li tibqa 'tippompja ħafna drabi.
Aħżen il-Ħalib tas-Sider Pumped Tiegħek Sikur
Wara li tispiċċa l-ippumpjar, aħżen kif suppost il-ħalib tas-sider li tkun ħadt. Il-ħalib tas-sider jista 'jitħalla barra f'temperatura tal-kamra , imkessaħ jew iffriżat. Fil-kontenitur it-tajjeb, u fit-temperatura t-tajba, il -ħalib tas-sider jista 'jinħażen għal sitt xhur jew saħansitra itwal .
Żomm Pompa, Flanġiet tas-Sider, Tubi, u Ħażna tas-Sider Ħażna Tagħmir Nadif
Wara kull użu, segwi l-istruzzjonijiet tal-manifattur biex timsaħ u tnaddaf il-pompa tas-sider u t-tubi tiegħek. Aħsel il-flanġ tas-sider u l-kontenituri tal-ħażna tal-ħalib tas-sider f'ilma sħun u bis-sapun Imbagħad, laħlaħhom sewwa u ħallihom jinxfu kompletament sabiex ikunu lesti biex jużaw meta jkollok bżonnhom li jmiss.
Ħu ħsieb tiegħek innifsek
Meta tkun qed tieħu ħsieb ftit wieħed, u dejjem hemm ħafna x'isirna, huwa faċli li tpoġġi lilek innifsek l-aħħar. Iżda, jekk ma tiħux kura tiegħek innifsek, jista 'jaffettwa l-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek. Allura, ipprova l-almu tiegħek biex tiekol dieta bilanċjata tajjeb b'kaloriji żejda, tixrob ħafna fluwidi , u tikseb xi mistrieħ .
Meta tikkunsidra l-ippumpjar biex Iżżid il-Provvista tal-Ħalib tas-Sider
- Int għandek Provvista Ħalib Baxxa tas-Sider: Ħafna affarijiet jistgħu jikkawżaw provvista baxxa tal-ħalib tas-sider . Iżda, it-treddigħ aktar ta 'spiss u l-ippumpjar wara u bejn it-tgħamir jistgħu jgħinu biex tiżdied provvista baxxa.
- Hemm Problema fit-Twelid: Jekk it-tifel / tifla tiegħek jitwieled b'mard jew xi ħaġa oħra li teħtieġ kura speċjali f'Unjuter Kura Intensiv Newonatal (NICU), jista 'jkollok tkun separat mit-tarbija tiegħek wara l-kunsinna. L-ippumpjar jgħinek tibda tibni l-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek waqt li tistenna li tpoġġi lit-tarbija tiegħek fis-sider.
- It-tarbija tiegħek titwieled prematura: Jiddependi fuq kemm tasal il-preemie tiegħek, tista 'ma tkunx tista' tredda 'għal ftit żmien. L-ippumpjar jgħinek tibni l-provvista tiegħek. Barra minn hekk, ladarba t-tifel / tifla tiegħek jista 'jittollera l-ikel, jista' jkollok il-ħalib tas-sider li tippompja permezz ta ' tubu ta' għalf jew fi flixkun.
- Int qed Tadotta: Meta l-ġisem tiegħek ma jgħaddix mit-tqala u l-kunsinna, ma jafx li għandek bżonn tal-ħalib tas-sider. Il-ħolqien ta 'provvista tal-ħalib għat- treddigħ ta' tarbija adottata jista 'jkun sfida, imma jista' jsir. L-ippumpjar flimkien ma 'l-użu ta' mediċini jew ħxejjex aromatiċi jagħtuk riżultati aħjar.
- Għandek tkun separat mit-tifel / tifla tiegħek: Jekk ikollok bżonn li tkun 'il bogħod mit-tarbija tiegħek għal perjodu qasir minħabba isptar, vjaġġ tan-negozju jew vaganza, għandek tippompja biex iżżomm il-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek sakemm tkun tista' tredda 'mill-ġdid.
- Trid tirrevedi: Jekk waqaft tredda 'għal kollox u mbagħad tiddeċiedi li trid tibda treddigħ mill-ġdid , ippumpjar jista' jgħinek terġa 'tibni l-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek.
- Int qed tittratta l-Ormoni Tiegħek: Il-kundizzjonijiet tas-saħħa li jaffettwaw l-ormoni tiegħek, bħalma huma l- ipotirojdiżmu jew is-Sindrome Ovarjanistiku Poliċistiku (PCOS), jistgħu jikkawżaw provvista baxxa tal-ħalib tas-sider. Għandek tara lit-tabib tiegħek għat-trattament xieraq ta 'dawn il-kundizzjonijiet u poġġi t-tarbija tiegħek fis-sider kemm jista' jkun. Ukoll, bl-użu ta 'pompa tas-sider wara jew bejn sessjonijiet ta' infermiera tista 'tgħin biex tħeġġeġ il-ġisem tiegħek biex jagħmel aktar ħalib tas-sider.
- Għandek Ħjiel tas-Sider: Jekk għandek sider ipoplastiċi jew jekk kellek kirurġija tas - sider ta ' qabel u trid tipprova tipproduċi kemm ħalib tas-sider kif tista' possibilment mit-tessut tas-sider b'saħħtu li għandek, ippumpjar jista 'jkun utli .
- Int għandek tirritorna għax-xogħol jew għall-iskola: Meta wasal iż-żmien li terġa 'lura għax-xogħol jew l-iskola , m'għandekx tieqaf tredda'. Ħafna moms li jaħdmu qed ireddgħu lit-tfal tagħhom filgħodu u għal darb'oħra bil-lejl. Imbagħad, waqt li jkunu qed jaħdmu matul il-ġurnata, huma jippompjaw biex iżommu l-provvista tagħhom tal-ħalib tas-sider. Jekk tiddeċiedi li tagħmel dan, tista 'tippompja u tiġbor il-ħalib tas-sider tiegħek waqt li tkun qed taħdem. Imbagħad, il-persuna li tieħu ħsieb it-tifel / tifla tiegħek tista 'tipprovdi lit-tifel / tifla tiegħek bi flixkun tal-ħalib tas-sider matul il-jum.
Fejn issib aktar informazzjoni dwar l-ippumpjar u l-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek
Jekk għandek xi mistoqsijiet dwar il-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek, pompi tas-sider jew ippumpjar, kellem lit-tabib tiegħek, konsulent dwar it-treddigħ, jew grupp lokali ta 'appoġġ li qed ireddgħu bħal La Leche. Dawn ir-riżorsi jistgħu jgħinuk tiddeċiedi fuq il-pompa li hija tajba għalik ibbażata fuq iċ-ċirkostanzi partikulari, il-baġit u l-ħtiġijiet tiegħek. Jistgħu wkoll jagħtuk għajnuna u appoġġ addizzjonali kif taħdem fuq il-bini u ż-żamma tal-provvista tal-ħalib tiegħek.
Sorsi:
American Academy of Pediatrics. Gwida ta 'Omm Ġdida għat-Treddigħ. Bantam Books. New York. 2011.
Ferber, SG, Makhoul, IR L-Effett tal-Kuntatt mal-ġilda (Kangaroo Care) Ftit wara t-Twelid dwar ir-Risponsi Newrobaliċi tat-Terminu tat-twelid: Prova ikkontrollata randomised. Pediatrics. 2004. 113 (4): 858-865.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Treddigħ Gwida għall-Professjoni Medika Is-Seba 'Edizzjoni. Mosby. 2011.
McGuire, W., Henderson, G., Fowlie, PW ABC ta 'Qabel it-Twelid Twelid: L-Għalf tat-Trabi Qabel it-Twelid. British Medical Journal. 2004. 329 (7476): 1227.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Il-Ktieb tat-Tweġib Treddigħ Ultimate. Tliet Rivers Press. New York. 2006.
Slusher, T., Slusher, IL, Biomdo, M., Bode-Thomas, F., Curtis, BA, Meier, P. Użu tal-Pompa tas-Sider Elettriku Jiżdied il-Volum tal-Ħalib tal-Maternità f'Forneri Afrikani. Ġurnal ta 'Pediatrics Tropikali. 2007. 53 (2): 125-130.