Hija ħalib sikur u effettiv biex iżid il-provvista tal-ħalib tas-sider?
Thistle bbeżat ( Cnicus benedictus ) huwa pjanta li kienet parti mill-mediċina tal-ħxejjex mill-Medju Evu. Ġie użat bħala dijuretiku, trattament għal telf ta 'aptit u indiġestjoni, u stimulant biex tiżdied il-produzzjoni tal -ħalib tas-sider għal ommijiet li qed ireddgħu. Oriġinarjament mill-Mediterran, din l-impjant tal-pinna issa tikber f'ħafna postijiet madwar id-dinja.
Jista 'Jżid il-Ħalib tas-Sider?
Thistle beżat huwa maħsub li jkun galaktagonu , li huwa xi ħaġa li tieħu biex tgħinek tagħmel aktar ħalib tas-sider. Jidher li jaħdem l-aħjar meta kkombinat mal- fenugreek , imma int tista 'tużaha wkoll bil- bużbież , alfalfa , ħamra u rue tal-mogħża . Xi infużjonijiet ta 'infermiera mħejjija kummerċjalment u prodotti oħrajn li jreddgħu l-ħalib bħalma huma l-Ħalib tal-Ħalib ta' Omm tal-Mediċinali Tradizzjonali jew l-Aktar Ħalib u Aktar Milk Plus ta 'Motherlove fihom sbuħija t-thistle u ħwawar oħra li jippromwovu l-produzzjoni tal-ħalib .
Kif tuża
L-aktar modi komuni biex tieħu thistle mbierek huwa fil-forma tat-tè jew tal-kapsula. Madankollu, huwa dejjem aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek jew konsulent dwar it-treddigħ għal aktar informazzjoni u struzzjonijiet qabel ma tieħu xi supplimenti tal-ħxejjex inkluż thistle mbierka. Dawn il-professjonisti jistgħu jagħtuk l-aħjar parir dwar kif tieħu ħxejjex aromatiċi u kemm għandek tieħu bbażata fuq is-sitwazzjoni unika tiegħek.
Kwantitajiet biex Iżżid il-Ħalib tas-Sider
Thistle Tea Biered: Poġġi 1 jew 2 kuċċarini ta 'thistle mbierek imnixxef f'wieħed tazza (8 oz) ta' ilma jagħli. Ħalliha toqgħod għal 10 sa 15-il minuta u mbagħad ixrobha. Tista 'tixrob sa 3 kikkri ta' te thistle bierek kuljum. Iżda, kun af li t-tberet thistle tè huwa morra, allura inti tista 'tixtieq li tħalltu ma' ħxejjex oħra niexfa biex tikseb togħma aktar pjaċevoli.
Kapsuli ta 'Thistle Mbierek: Doża tipika ta' kapsuli ta 'thistle mbierka hija sa 3 kapsuli tliet darbiet kuljum.
Kemm iddum?
Bħall-ħwawar kollha, thistle mbierka ma taħdimx għal kulħadd. Madankollu, uħud mill-ommijiet li qed ireddgħu jirrapportaw żieda fil-ħalib tas-sider wara l-użu ta 'thistle biered għal ftit jiem biss. Meta l-fenugreek jittieħed ukoll, it-thistle mbierek jidher li jaħdem aħjar.
Għall-aqwa riżultati, ireddgħu aktar spiss jew ippumpjaha wara jew bejn it-tgħamir waqt li qed tieħu dan il-ħwawar. Thistle biered, jew xi herb, huwa aktar probabbli li jaħdem meta jkun hemm żieda fl-istimulazzjoni tas-sider.
Benefiċċji u Użijiet tas-Saħħa
- Thistle beżat hu maħsub li jgħin biex tiżdied provvista baxxa tal-ħalib tas-sider .
- Ġie użat biex jikkura mard tal-fwied, il-marrara, l-istonku u l-intestini.
- Jista 'jiffaċilita problemi diġestivi bħall-gass, l-indiġestjoni u d-dijarea.
- Huwa jintuża biex itejjeb l-aptit.
- Jista 'jgħin bid-depressjoni billi jżid il-burdata.
- Jista 'jittieħed għal sogħla u konġestjoni.
Blessed Thistle vs Milk Thistle
Għalkemm l-ismijiet komuni huma sodi, thistle mbierka ( Cnicus benedictus ) mhijiex l-istess bħal thistle tal-ħalib ( Silybum marianum ). It-tnejn huma xewk bi spina, u huma t-tnejn membri tal-familja Asteraceae, iżda huma pjanti differenti.
Għalkemm mhumiex l-istess ħwawar, in-nisa li qed ireddgħu jużaw kemm thistle mbierek kif ukoll thistle tal-ħalib biex jippruvaw iżidu l-provvista tal-ħalib tas-sider. Għal aktar informazzjoni dwar thistle tal-ħalib, ara dan l-artikolu ta 'Verywell: Thistle tal-Ħalib u Żieda fil-Provvista tal-Ħalib tas-Sider .
Sigurtà
Ħwawar mhumiex dejjem pjanti li ma jagħmlux ħsara. Għal sekli sħaħ, il-ħxejjex aromatiċi ntużaw bħala mediċini, u jista 'jkollhom effetti sekondarji jew jinterferixxu ma' mediċini oħra ta 'preskrizzjoni li tista' tieħu. Għalhekk, qabel ma tibda tieħu xi ħxejjex aromatiċi ġodda, kellem lit-tabib tiegħek biex tkun żgur li huma siguri. Huwa wkoll importanti li t-tabib tat-tarbija tiegħek ikun jaf jekk ibda tieħu xi mediċini, ħxejjex aromatiċi jew supplimenti.
Effetti sekondarji
- Jekk tieħu Thistle mbierka f'ammonti kbar, tista 'tikkawża dijarea, rimettar, u taqlib fl-istonku.
- Għandek tevita li tuża thistle bierek jekk għandek ulċera jew kwistjonijiet gastriċi oħra. Dan il-ħwawar iżid il-produzzjoni ta 'l-aċidu fl-istonku, fil-bili u fil-bżieq.
- Peress li thistle mbierek jista 'jżid l-aċidu fl-istonku, jista' jinterferixxi ma 'antaċidi u xi mediċini li tista' tuża biex tikkura jew tnaqqas il-ħruq ta 'stonku.
- Thistle biered huwa parti mill-familja Asteraceae ta 'pjanti li tinkludi wkoll ragweed, margeru u ġirasol. Jekk int allerġiku għal xi waħda minn dawn l-impjanti, m'għandekx tuża Thistle mbierka.
Meta MHUX TIEħDU
Anke jekk jitqies li hu sikur biex tuża waqt li tkun qed tredda ' , it-thistle mbierek m'għandux jittieħed waqt it-tqala. Jekk toħroġ tqila għal darb'oħra waqt li tkun għadek qed tredda ', tista' tinnota tnaqqis fil-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek . Jista 'jkun it-tentazzjoni li tipprova żżid il-produzzjoni tal-ħalib tiegħek billi tuża ħxejjex bħal thistle mbierka. Madankollu, din mhix idea tajba. Peress li thistle biered huwa stimulant utru li jista 'jikkawża kontrazzjonijiet, bl-użu ta' dan il-ħwawar waqt it-tqala jista 'potenzjalment iwassal għal telf ta' tqala jew xogħol prematur .
Konklużjoni: Bl-użu ta 'Thistle Blessed Meta Tkun Treddgħa
Thistle beżat huwa ħwawar li qed ireddgħu l-ommijiet biex iżidu l-provvista tagħhom tal-ħalib tas-sider. Ħafna drabi jittieħed flimkien ma 'fenugreek, iżda huwa wkoll ingredjent komuni misjub f'supplimenti mħejjija kummerċjalment iddisinjati speċifikament biex isostnu l-produzzjoni tal-ħalib f'nisa li qed ireddgħu. M'għandekx tużah jekk int tqila, imma jekk int qed ireddgħu, huwa meqjus li hu sigur sakemm tużah b'mod moderat. B'mod ġenerali, għalkemm, m'hemmx studji affidabbli biżżejjed biex juru jew jikkontestaw l-effettività jew is-sikurezza ta 'thistle mbierek. Jinħtieġ aktar riċerka.
Sorsi:
> Hale, Thomas W., u Rowe, Hilary E. Mediċini u Ħalib ta 'Ommijiet: Manwal ta' Farmakoloġija Treddigħ Is-Sitt Edizzjoni. Hale Publishing. 2014.
> Humphrey, Sheila. L-Veġetali ta 'l-Omm Infermiera. Fairview Press. Minneapolis. 2003.
> MedlinePlus. Blessed Thistle. US Librerija Nazzjonali tal-Mediċina. Database Komprensiva dwar il-Mediċini Nazzjonali: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/94.html. Rivedut 10 ta 'Novembru, 2015.
> Newman, Jack. Ħxejjex aromatiċi għat-Titjib tal-Provvista tal-Ħalib Fondazzjoni Kanadiża għat-Treddigħ. http://canadianbreastfeedingfoundation.org/induced/herbs.shtml. 2009.
> Is-Saħħa ta 'l-Università ta' Michigan. Blessed Thistle. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2046001. Aġġornat it-8 ta 'Ġunju, 2015.