Dak li jagħti l-ħalib tas-sider tal-bniedem it-togħma, il-ħlewwa,
It-togħma tal -ħalib tas-sider hija ġeneralment meqjusa bħala ħelwa u kremuża b'togħma pjaċevoli. Madankollu, meta niġu għall-togħmiet li tixtieq u ma simili, kulħadd għandu esperjenza differenti. It-togħma hija żviluppata matul iż-żmien skond il-ġenetika tiegħek, il-kultura tiegħek u l-ikel li int espost għal tul il-ħajja tiegħek. Allura l-ħalib tas-sider, bħal kull ikel ieħor, jista 'jgawdi differenti minn nies differenti.
Għaliex il-Ħalib tas-Sider huwa ħelu u kremat
Il-ħalib tas-sider fih il -lactose tal - ħalib tal - ħalib . Anke jekk il-lattosju mhuwiex it-tip ta 'zokkor li huwa l-iktar ħelu meta jkun hemm ħafna lattożju preżenti, il-ħlewwa hija ferm akbar. Peress li l-lattożju huwa wieħed mill- ingredjenti ewlenin fil-ħalib tas-sider , jidher f'konċentrazzjonijiet għolja, u jagħti ħalib ħelu lill-ħalib tas-sider.
Il-ħalib tas-sider fih ukoll xaħam . L-ammont ta 'xaħam fil-ħalib jiddetermina l-krema tiegħu. Meta l-ħalib tas-sider l-ewwel jibda joħroġ mis-sider, għandu inqas xaħam, u għalhekk jista 'jidher irqiq u dgħajjef . Imma, hekk kif il-ħalib ikompli jiċċaqlaq, isir aktar xaħmi u ħafna aktar kremi .
Dak li jagħti Ħalib tas-Sider Togħma Tiegħu
Lil hinn mill-ħelu u l-krema, il-ħalib tas-sider huwa magħmul mill-togħmiet li ġejjin mill-ikel li tiekol kuljum. Meta tiekol dieta bbilanċjata sewwa sħiħa ta 'frott u ħxejjex, qed tesponi t-tifel / tifla tiegħek għall-gosti ta' dan l-ikel b'saħħtu. Hekk kif it-tarbija mredda 'tiegħek tikber u tibda tiekol ikel solidu , l-esperti jemmnu li hu se jaċċetta aktar malajr l-ikel li diġà esponijtlu permezz tal-ħalib tas-sider tiegħek.
B'dan il-mod, it-tifel / tifla tiegħek jista 'jiżviluppa togħma għal ħafna mill-ikel li tgawdi, anki tewm , ikel pikkanti, jew platti kulturali oħra .
Affarijiet li jaffettwaw it-togħma tal-Ħalib tas-Sider
Tibdil fit-togħma tal-ħalib tas-sider tiegħek għal xi waħda mir-raġunijiet elenkati hawn taħt jista 'jaffettwa lit-tifel / tifla tiegħek. Xi trabi ma jidhirx li jinnutaw jew iqisu l-varjazzjonijiet tat-togħma filwaqt li tfal oħra jkunu infermiera inqas, imorru fuq strajk ta 'infermiera , jew saħansitra jidhru li huma awto-ftim .
Billi tifhem xi wħud mill-affarijiet li jistgħu jbiddlu t-togħma tal-ħalib tas-sider tiegħek, tista 'tkun kapaċi żżomm it-tifel / tifla tiegħek ireddgħu itwal.
Ormoni: Il-bidliet fil-livelli tal-ormoni fil-ġisem tiegħek mir- ritorn tal-perjodu tiegħek jew tqala ġdida jistgħu jinfluwenzaw it-togħma tal-ħalib tiegħek. Huwa għadu tajjeb biex ireddgħu jekk għandek il-perjodu tiegħek, u ġeneralment ikun tajjeb li tkompli titredda 'jekk toħroġ tqila għal darba oħra sakemm ma jkollokx riskju għoli. Għalhekk, jekk xorta trid ireddgħu, kompli joffri lit-tifel / tifla tiegħek is-sider.
Eżerċizzju: L-akkumulazzjoni ta 'aċidu lattiku fil-ġisem tiegħek flimkien mal-melħ tal-għaraq fis -sider tiegħek mill- eżerċizzju qawwi jistgħu jbiddlu t-togħma tal-ħalib tas-sider tiegħek. Biex tipprova tnaqqas l-effett fuq il-ħalib tas-sider tiegħek, żomm l-workouts tiegħek f'livell ħafif jew moderat. Tista 'wkoll taħsel isdra tiegħek qabel ma tgħin lit-tarbija tiegħek biex tneħħi l-għaraq mielħa.
Mediċini: Ċerti mediċini jistgħu jbiddlu t-togħma tal-ħalib tas-sider tiegħek. Jekk tibda mediċina ġdida u tinnota li t-tifel / tifla tiegħek mhux qed ireddgħu ukoll, dik tista 'tkun il-kawża. Kellem lit-tabib tiegħek jekk taħseb li din hija kwistjoni.
It-tipjip: Studji juru li l-ħalib tas-sider magħmul minn omm wara s-sigaretti tat-tipjip jieħu r-riħa u t-togħma tad-duħħan.
Jekk tpejjep , ħu s-sigarett tiegħek immedjatament wara li tlift it-tarbija tiegħek u pprova ma jpejjipx għal mill-inqas sagħtejn qabel ma jreddgħu għal darb'oħra biex iżomm ir-riħa u t-togħma tad-duħħan għal minimu.
Alkoħol: L- alkoħol għax- xorb huwa magħruf li jaffettwa t-togħma tal-ħalib tas-sider. Jieħu madwar sagħtejn għal kull xarba alkoħolika li tikkonsma biex tħalli l-ġisem tiegħek u l-ħalib tas-sider tiegħek. Allura, l-itwal tistenna li tredda 'wara li jkollok xarba alkoħolika, inqas alkoħol ikun fil-ħalib tas-sider tiegħek biex tbiddel it-togħma.
Ħalib tas-Sider Iffriżat: Meta tħoll il-ħalib tas-sider li ġie miġbur u maħżun fil-friża, xi kultant ikollu riħa u togħma sapun.
Għadha bla periklu li tagħti lit-tifel / tifla tiegħek, imma jista 'ma jħobbx it-togħma differenti u jirrifjutaha.
Mastite: Mastite hija infezzjoni tas-sider li tista 'tikkawża li l-ħalib tas-sider tiegħek ikollu togħma qawwija u mielħa. Jekk taħseb li jista 'jkollok mastite, huwa tajjeb li tkompli titredda', iżda t-tarbija tiegħek tista 'tirrifjuta li tgħamel infermier fuq in-naħa ta' l-infezzjoni. U, peress li jista 'jkollok bżonn tieħu antibijotiċi biex tikkura l-mastite, għandek tara lit-tabib tiegħek.
Prodotti tal-Ġisem: Kull lotions, kremi, sapun, fwejjaħ, żjut jew ingwenti li tpoġġi fuq is-sider tiegħek jistgħu jżidu togħmiet differenti għall-ħalib tas-sider tiegħek bħala infermiera tat-tarbija tiegħek. Jekk tuża xi prodotti tal-ġisem fuq jew qrib is-sider tiegħek, kun żgur li aħsel isdra sew qabel ma tredda 'lit-tarbija tiegħek .
Togħma tal-Ħalib tas-Sider proprju Tiegħek
Jekk int imħasseb dwar it-togħma tal-ħalib tas-sider tiegħek, jew int biss trid tkun taf kif ser togħma lilek, tista 'tipprovaha. Il-ħalib tas-sider huwa ikel naturali u tajjeb għas-saħħa, u mhux se tweġġa 'lilek. M'hemm xejn ħażin jew disgusting dwar kif tipprova l-ħalib tas-sider tiegħek stess.
Tista 'l-Imsieħeb Tiegħek Ipprova Ħalib tas-Sider Tiegħek
Xi drabi l- irġiel jew l-imsieħba huma kurjużi u jixtiequ jpejpu l-ħalib tas-sider ukoll. Huwa tajjeb li tħallihom jippruvawha wkoll. Jekk is-sieħeb / sieħba tiegħek irid jipprovah f'borża, kun żgur li m'għandekx problema tas-saħħa li tista 'tgħaddi mill-ħalib tiegħek. Jekk is-sieħeb tiegħek irid jipprovah mis-sider tiegħek, imbagħad kun żgur li l-partner tiegħek m'għandux problemi tas-saħħa bħal traxx jew herpes li jistgħu jittrasferixxu lejn il-ġilda tiegħek u jaffettwawek u lit-tarbija tiegħek.
Togħma ta 'xi ħadd Ħalib tas-Sider ta' Else
Huwa tajjeb li tipprova ħalib tas-sider ta 'ħaddieħor jekk taf l-istorja tas-saħħa tagħhom u tifhem ir-riskju involut. Dejjem għandek tkun intelliġenti u tuża s-sens komuni għaliex tista ', ovvjament, tkun perikoluża li tipprova l-ħalib minn sider ieħor. Il-ħalib tas-sider huwa fluwidu tal-ġisem. Għalhekk, huwa possibbli li tittieħed marda infettiva, inkluż l-HIV, milli tixrob xi ħadd ieħor tal-ħalib tas-sider .
> Sorsi:
> Andreas NJ, Kampmann B, Le-Doare KM. Ħalib tas-sider tal-bniedem: Reviżjoni dwar il-kompożizzjoni u l-bijoattività tagħha. Żvilupp uman bikri. 2015 Nov 30; 91 (11): 629-35.
> Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija. Gwida ta 'Omm Ġdida għat-Treddigħ. Bantam Books. New York. 2011.
> Breslin PA. Perspettiva evoluzzjonarja fuq l-ikel u t-togħma tal-bniedem. Bijoloġija kurrenti. 2013 6 ta 'Mejju; 23 (9): R409-18.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Treddigħ Gwida għall-Professjoni Medika Tmien Edizzjoni. Xjenzi tas-Saħħa Elsevier. 2015.
> Spencer JP. Ġestjoni tal-mastite f'Nisa Treddigħ. Tabib tal-Familja Amerikana. 2008; 78 (6). 727-732.