Treddigħ Te biex Iżżid il-Produzzjoni tal-Ħalib tas-Sider

Tejiet Veġetali Dik Appoġġ Treddigħ u Tnaqqis

Jekk qed tfittex li żżomm il-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek jew iżżid provvista baxxa , te tal-ħalib erbali tista 'tinstema' bħala idea kbira. Imma se taħdem it-treddigħ? Huwa sikur għalik u lit-tarbija tiegħek? Hawn deskrizzjoni ġenerali tal-kombinazzjonijiet ta 'herb komuni u infużjonijiet tal-infermiera li huma ppreparati kummerċjalment li jużaw l-ommijiet li qed ireddgħu.

Treddigħ Te

Għal sekli sħaħ, il-ħxejjex aromatiċi ġew użati bħala galaktagonisti biex jgħinu lin-nisa jagħmlu aktar ħalib tas-sider . Kombinazzjonijiet differenti ta 'pjanti li jistimulaw u jappoġġjaw il - produzzjoni tal-ħalib tas-sider u jippromwovu r-rilassament ġew mgħoddija minn ġenerazzjoni għal oħra. Wieħed mill-aktar modi komuni u tradizzjonali biex jipprepara dawn il-ħxejjex huwa bit-teħid tat-te.

Huwa sikur li tixrob Infermerija Te Meta Tkun Treddigħ?

Tejiet tal-ħxejjex li qed ireddgħu huma ġeneralment meqjusa bħala sikuri, imma dejjem hemm eċċezzjonijiet. Ħafna mill-ħxejjex użati fil-infużjonijiet ntużaw bħala mediċini matul l-istorja. Bħal ma jiġri b'xi mediċina oħra, il-ħxejjex aromatiċi jista 'jkollhom effetti sekondarji meta jittieħdu f'dożi kbar. Għalhekk, għandek dejjem tikkonsulta lit-tabib tiegħek jew konsulent dwar it - treddigħ qabel ma tuża xi supplimenti tal-ħxejjex, inkluż te, speċjalment jekk int tqila jew qed tredda ' . Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jagħtik aktar informazzjoni dwar il-ħwawar u l-ammont li għandek tieħu skont is-sitwazzjoni partikolari tiegħek u dak li għandek bżonn.

Kif tibda tuża T-Treddigħ Te

Meta tibda ħxejjex jew tè ġodda, huwa dejjem aħjar li tibda billi tieħu ammont żgħir u gradwalment iżżidha f'xi ftit jiem. Bidu aktar bil-mod u gradwali jista 'jgħin biex jipprevjeni jew jimminimizza r-riskju ta' effetti sekondarji. Id-dożi ivarjaw skond il-persuna. Ammont żgħir jista 'jaħdem tajjeb ħafna għal xi nisa filwaqt li dożi għoljin ħafna ma jaħdmux għal ħaddieħor.

Kif tipprepara t-Treddigħ mill-Ħxejjex Te

Te tista 'ssir bit-tazza jew bil-pot. L-ammont ta 'ħin il-ħxejjex weqfin (ipoġġu f'ilma jaħraq) jiddeterminaw is-saħħa tat-tè. Wieqaf 1 sa 3 minuti għal te aktar dgħajjef u 5 minuti jew aktar għal doża aktar qawwija. Uħud mill-ħxejjex aromatiċi huma morra, sabiex inti tista 'ma tridx wieqaf wisq.

Mit-Tazza: Poġġi 1 tazza (8 oz) ta 'ilma jagħli fuq borża tat-te waħda jew 1 kuċċarina ta' ħaxix imnixxef. Għatti u wieqaf għall-ammont ta 'ħin mixtieq.

Permezz tal-Pot: Żid borża waħda tat-te jew kuċċarina 1 ta 'ħaxix imnixxef għal kull tazza ta' ilma jagħli fit-teapot tiegħek. Ħalli t-tè tibqa 'fil-borma għat-tul ta' żmien mixtieq u mbagħad neħħi l-boroż tat-tè jew ixxotta t-te biex tneħħi l-ħxejjex maħlula. M'għandekx tixrob il-borma sħiħa tat-te f'wieħed seduta. Iddividuha f'porzjonijiet u tixrobha ftit drabi matul il-ġurnata. Ħafna te jistgħu jiġu kkunsmati diversi drabi kuljum. Madankollu, anki te tista 'tkun perikoluża skond id-doża jew kemm tixrob. Mhux irrakkomandat li tixrob aktar minn 32 uqija kuljum.

Liema Ħxejjex aromatiċi jaħdmu bl-Aħjar fl-Infermiera Te

Il-ħxejjex komuni li jreddgħu għall-infużjonijiet huma fenugreek , thistle mbierka , bużbież , imsaren , rue tal-mogħża , alfalfa , thistle tal-ħalib , anisi, għerq tal-marshmallow, weraq tal-lampun aħmar, kosbor, caraway u verbena. Il-kumbinazzjoni ta 'ħxejjex aromatiċi li jżidu l-produzzjoni tal-ħalib tas-sider b'ħxejjex aromatiċi li jsostnu r-rilassament u oħrajn li jipprovdu togħma pjaċevoli jistgħu joħolqu taħlita fit-togħma tajba u solventi

Tista 'tagħżel li tagħmel it-tè tiegħek billi tuża l-ħwawar li tippreferi jew dawk li jaħdmu l-aħjar għalik. Jekk tipprepara t-taħlita tiegħek stess, aċċerta ruħek li tixtri ħwawar ta 'kwalità għolja minn sors affidabbli. L-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Drogi (FDA) ma tirregolax il-ħxejjex aromatiċi, sabiex ma tkunx tista 'tiddetermina jekk ġewx ikkontaminati, fihom additivi mhux magħrufa, jew ġew identifikati ħażin. Xi ħxejjex huma saħansitra tossiċi.

Ixtri Brand Kummerċjali ta 'Nursing Tea

Jekk ma tixtieqx tagħmel int stess, tista 'tixtri tè ta' l-infermerija mħejjija kummerċjalment f'ħanut tal-grocer, farmaċija, ħanut tal-vitamini jew online. Hawn taħt jinsabu sitt marki differenti ta 'infużjoni li huma disponibbli. Kull marka għandha taħlita unika tagħha ta 'ħxejjex aromatiċi maħsuba biex tippromwovi rilassament u tappoġġa provvista b'saħħitha tal-ħalib tas-sider.

1 -

Mediċinali tradizzjonali Te organiku tal-Ħalib tan-Nisa

Din it-te organika mingħajr il-kaffeina, b'togħma togħma ta 'licorice, fiha anisi, bużbież, kosbor, fenugreek, thistle mbierka, weraq spearmint, weraq tal-lemongrass, weraq tal-lenina tal-lumi, u għerq tal-marshmallow.

Iktar

2 -

Earth Mama Angel Baby Organics Milkmaid Nursing Tea

Kull borża tat-te organika tal-kosher, bla kaffeina ta 'Milkmaid Tea fiha bużbież, fenugreek, weraq tal-lampun aħmar, imsaren, thistle tal-ħalib, qoxra tal-larinġ, żerriegħa tal-anisi, żerriegħa tal-ħlewwa u weraq tal-alfalfa.

Iktar

3 -

Appoġġ għall-Infermieri ta 'Yogi Woman Te

Appoġġ għall-Infurzar Te huwa taħlita ta 'bużbież, ħurrieq, anisi, fenugreek, chamomile u lavanda. Huwa organiku u bla kaffeina.

Iktar

4 -

Weleda Nursing Tea

Weleda Nursing hija organika. Fih iż-żejt tal-bużbież, il-fenugreek, iż-żerriegħa tal-anisi, iż-żerriegħa tal-ħlewwa u l-weraq tal-lumi verbena.

Iktar

5 -

Fairhaven Health Milkies Nursing Time Tea

Ħin ta 'l-Infermiera Te ma jaqax f'boroż tat-tè. Dan it-te maħlul huwa taħlita ta 'żerriegħa tal-bużbież, rue tal-mogħża, thistle bierek, alfalfa, żerriegħa tal-anisi u lumi verbena. Hija kollha naturali, bla kaffeina u għandha togħma tal-lumi.

Iktar

6 -

Bell Lifestyle # 32 Infermiera Te tal-Omm

Te ta 'l-Omm ta' l-Infermiera hija taħlita naturali kollha ta 'żerriegħa tal-bużbież, thistle mbierka, żerriegħa tal-fienu, rue tal-mogħża, għerq tal-marshmallow, weraq ħurrieq, għeruq tal-qoton, żerriegħa ta' l-anisi u thistle tal-ħalib.

Iktar

Żvelar

> Sors:

> Akkademja tal-Kumitat tal-Protokoll dwar il-Mediċina Treddigħ. Protokoll kliniku ABM Nru 9: użu ta 'galaktoġogi fil-bidu jew żieda fir-rata tas-sekrezzjoni tal-ħalib materna (L-ewwel reviżjoni Jannar 2011). Mediċina li Treddgħa. 2011 Frar 1; 6 (1): 41-9.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Treddigħ Gwida għall-Professjoni Medika Tmien Edizzjoni. Xjenzi tas-Saħħa Elsevier. 2015.

Il-Kontenut tal-Kummerċ Elettroniku huwa indipendenti mill-kontenut editorjali u nistgħu nirċievu kumpens f'konnessjoni max-xiri tiegħek ta 'prodotti permezz tal-links f'din il-paġna.