Ħares lejn ġismek, lit-tarbija tiegħek, u aktar
Dan, il-ġimgħa 8 tat-tqala tiegħek, jista 'jkun l-ewwel darba li inti tara lit-tarbija li qed tikber fuq ultrasawnd . Jemmnu jew le, hu jew hi issa għandhom l-organi kollha tiegħu jew tagħha, għalkemm ma tantx tidher bħalha issa. Filwaqt li għadek ma turix, l-utru tiegħek qed jespandi b'mod sinifikanti. Tista 'wkoll tkun qed tesperjenza sintomi bħal bugħawwieġ.
Il-Ġimgħa 8 x'aktarx ukoll l-ewwel ċans li kont ikollok indirizz professjonali tal-kura tas-saħħa l-mistoqsijiet u t-tħassib tiegħek kollha.
Tinkwetax tinkiseb it-tweġibiet kollha din il-ġimgħa. Int tkun qed tara l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek regolarment sal-kunsinna.
Trimestru tiegħek: L-ewwel trimestru
Ġimgħat biex Mur: 32
Int din il-Ġimgħa
Qabel ma tkun tqila, l-utru tiegħek kien madwar id-daqs tal-fist tiegħek. Issa? Huwa qed toqrob id-daqs ta 'grejpfrut. Din l-espansjoni tal-utru normali u naturali wkoll tikkawża l-ligamenti u l-muskoli li jappoġġaw l-utru biex tistira. Kollha ta 'dan it-tkabbir, flimkien ma' livelli dejjem jiżdiedu ta 'l- ormon tal-gonadotropin korjoniku uman (hCG ) jista 'jirriżulta huwa xi brim. (Il-livelli ta 'HCG tiegħek se jilħqu l-quċċata tagħhom bejn il-ġimgħa 8 u l- Ġimgħa 12 ). Jista' jħossu bħal forza inviżibbli qed tinġibed fuq iż-żaqqek minn naħa waħda jew miż-żewġ naħat, jew tista 'sempliċement timita bugħawwieġ fil-perjodu. Waqt li din is-sensazzjoni tista 'tkun ta' biża ', fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, huwa normali u xejn ma ninkwetaw dwar.
L-ormoni tat-tqala li jbaxxu jistgħu jikkawżaw li l-vini tad-demm tiegħek jirrilassaw u jitwessgħu, li, min-naħa tagħhom, jistgħu jwasslu għal sturdament .
Għal xi wħud, dan ifisser tħossok ftit ħafif. Għal oħrajn, dan jista 'jfisser tħossok kiesaħ, mnikkta, u nauseated fl-istess ħin. Jekk tħossok sturdut, għandek timtedd jew, jekk dan huwa impossibbli, ipoġġu mal-kap tiegħek bejn l-irkopptejn tiegħek.
It-tarbija tiegħek Din il-Ġimgħa
Fil-Ġimgħa 8, it-tarbija tiegħek trid tkun l-organi kollha u l-partijiet tal-ġisem ta 'bniedem adulti, biss fuq skala ħafna iżgħar.
(L- embriju tiegħek huwa ftit aktar minn pulzier fit-tul.) Fil-fatt, ma hemmx spazju biżżejjed fl-addome tat-tarbija għall-imsaren tiegħu jew tagħha; sa madwar 12-il ġimgħa, dawn se jestendu fil-kurdun taż-żokra.
Naturalment, mhux kollox huwa kompletament iffurmat s'issa, iżda qed jasal hemm. Notevolment, l-għadam tat-tarbija qed jibdew jiżviluppaw; il-muskoli tiegħu jew tagħha jistgħu jikkuntrattaw; u l-minkbejn żgħar u l-polz jistgħu jitgħawġu. Il-pigment qed jiżviluppa fir-retina tat-tarbija. (Il-kulur tal-għajnejn permanenti tat-tarbija tiegħek, madankollu, mhux żvelat sakemm hu jew hi għandu mill-inqas sena.)
Id-dehra tat-tarp tat-tarbija hija fading (denb embrijoniku inkluż) peress li l-ġisem tiegħu jew tagħha jibda jegħleb u dawk in-nubby, l-idejn u s-saqajn bħal dawk li jaqdfu jibdew isfel is-swaba 'u s-saqajn.
Il-gonadi tat-trabi jsiru testi jew ovarji din il-ġimgħa. U filwaqt li s-sess tat-tarbija tiegħek huwa diġà determinat, il-glide ta ' bastun ta' ultrasound ta 'goopy fuq iż-żaqq tiegħek ma jistax jiżvela li għadu . (Dak jiġri f'madwar il- ġimgħa 18 sa ġimgħa 20 ). Testijiet oħra jistgħu jkunu kapaċi jikkonfermaw is-sess tat-tarbija qabel , madankollu.
Fl-Uffiċċju tat-Tabib tiegħek
Għal ħafna, din se tkun iż-żjara prenatali l-ewwel . Huwa probabbli l-itwal u l-iktar komprensiv tiegħek ukoll.
Hawnhekk, il-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek ser jgħidlek biex taqsam l-istorja sħiħa medika, psikoloġika u menstruwali tiegħek, inkluż passat fl-isptar, mard u tqala; drawwiet ħżiena għas-saħħa, regolarità tal-perjodi, u aktar.
Id-data ta 'l-aħħar perjodu menstruwali tiegħek se tiġi rreġistrata sabiex tgħinek tiddetermina d-data dovuta . Int ser tintalab ukoll dwar l-istorja tas-saħħa tal-familja tiegħek, speċifikament dwar mard kroniku, mard, u difetti tat-twelid ġenetiċi u kromosomali.
Eżami għaqli, il-pressjoni tad-demm tiegħek, l-għoli u l-piż kollha se jitkejlu. Int ser tingħata eżami tas-sider u pelviku, u test Pap jekk ma kellekx wieħed reċentement. U, naturalment, l-analiżi tal-urina u tad-demm huma wkoll fuq il-lista ta 'dożaġġ biex jikkonfermaw tqala u skrin għal affarijiet bħal UTI, anemija, immunità tar-rubella, sifilide, epatite B, fibrożi ċistika, HIV u aktar.
Permezz ta 'dan, it-tip tad-demm tiegħek u l- fattur Rh jiġu ddeterminati. Jekk int u t-tarbija tiegħek għandhom fatturi Rh opposti, ikollok bzonn medikazzjoni biex tevita kumplikazzjonijiet. Waqt li m'għandekx tintalab tiġbed tad-demm f'kull żjara ta 'qabel it-twelid, inti tkun mitlub biex iġorru fi tazza kull darba. Nota: Għal din iż-żjara, m'għandekx tgħaġġel dawn it-testijiet tad-demm.
Għal xi wħud, il-ħatra ta '8 ġimgħat hija wkoll meta sseħħ l-ewwel ultrasound . (Jekk ikun fuq il-gverta, taf mill-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk tkun meħtieġa bużżieqa sħiħa għal riżultati aktar preċiżi). Hawnhekk, il-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek ser squirt xi ġel kiesaħ fuq iż-żaqq tiegħek, imbagħad manuvra transducer wand bħal fuq il-ġilda tiegħek juża mewġ tal-ħoss biex joħloq stampa tat-tarbija. Dan isir biex jgħinek tiddetermina d-data dovuta tat-tarbija tiegħek. (Jekk it-tarbija tiegħek hija fil-fond fil-pelvi tiegħek, jew jekk għandek piż żejjed, minflok tista 'tintuża ultrasound trasvaginali . Għal dan, it-transducer jitqiegħed ġol-vaġina biex jaħżnu stampa).
Madankollu, skan ta '8 ġimgħat mhuwiex obbligatorju. L-ewwelnett, xi pjanijiet ta 'assigurazzjoni mhux se jkopru aktar minn ċertu numru ta' ultrasounds, għalhekk dan wieħed jista 'jitqies mhux meħtieġ. It-tieni, mhux il-fornituri kollha tal-kura tas-saħħa jqisu l -ultrasounds bikrin meħtieġa. Xi nisa għandhom ħafna ultrasounds waqt it-tqala, filwaqt li xi wħud ma għandhom l-ebda. M'hemmx standards jew regoli stabbiliti.
Teħid Kura
Bl-ewwel żjara prenatali ta 'spiss l-ewwel uffiċjal tiegħek jintiżen waqt it-tqala. Minħabba dan, iż- żieda fil-piż tat-tqala tista 'tkun fuq moħħok. Huwa normali, naturali u mistenni li n-nisa tqal jiksbu bejn żewġ u erba 'liri matul l-ewwel trimestru. Naturalment, kulħadd huwa differenti, u huwa normali wkoll li n-nisa jitilfu l- piż matul l-ewwel trimestru minħabba dardir u rimettar .
Meta niġu għall-ikel tiegħek, "tista 'tbiddel bejn it-tħossok nauseous u li m'għandekx aptit-u ravenous, speċjalment kmieni, grazzi għal interazzjoni kumplessa ta' ormoni li jinkludu proġesteron, insulina, leptina u ghrelin", tgħid Allison Hill, MD , prattika privata OB-GYN f'Los Angeles.
Jekk issib li qed tħoss ħafna ikel, kun żgur li żżomm idratat u ħu dawk il-vitamini prenatali . (Taħthom b'ikel li tista 'tittollera biex tgħin biex trażżan id-dardir relatat mal-vitamini, wisq.) U jekk int tħossok aktar mdorri minn qatt qabel, aqbad u twieġeb il-cravings tiegħek b'ikel sħiħ li se jissodisfa.
Żomm snacks b'saħħithom u faċli biex iġorru , bħal tuffieħ u butir tal-karawett jew chips tal-hummus u chips tal-qamħ sħaħ, ħdejn xulxin; Il-kombinazzjonijiet ta 'karboidrati / proteini huma mili b'mod speċjali. U taf li għandek bżonn biss madwar 300 kaloriji b'saħħithom żejda kuljum biex tgħożż lit-tarbija li qed tikber (tagħmel dik 600 għall-tewmin). Għal xi perspettiva, banana waħda ta 'daqs medju mimlija b'żewġ tablespoons ta' butir tal-karawett u mimlija bi arloġġi tal-ġewż imnixxfa f'293 kaloriji. Ħawwad magħmul b'żewġ banana, erba 'kubi tas-silġ, kikkra waħda ta' ħalib b'xaħam baxx jew mhux tal-ħalib, u tablespoon ta 'trab tal-kawkaw mhux ħelu huwa ta' 342 kaloriji.
Konsiderazzjonijiet Speċjali
Jekk qatt esperjenzajt tħassib jew sfidi li jduru madwar id-dehra tal-ġisem, il-piż u / jew il-kontroll fuq il-ġisem tiegħek, it-tqala għandha mod li tressaq dawk il-kwistjonijiet kollha għad-dawl. "Naf li dejjem huwa tajjeb li tfittex appoġġ minn professjonist tas-saħħa mentali biex tinnaviga dawn il-kwistjonijiet potenzjalment ikkumplikati u biex tieħu ħsieb lilek innifsek", tgħid Shara Marrero Brofman, PsyD, psikologa riproduttiva u perinatali fl-Istitut Seleni, organizzazzjoni bla skop ta 'profitt li tispeċjalizza fis-saħħa mentali tan-nisa u riproduttiva. Għal għajnuna biex issib professjonist xieraq tas-saħħa mentali qrib tiegħek, ikkunsidra li jasal sal-Postpartum Support International. Minkejja dak li jimplika l-isem, il-grupp jiffoka wkoll fuq kwistjonijiet perinatali (qabel it-twelid).
Żjarat ta 'Tabib li Jmiss
Jekk int b'saħħtu u m'hemm l-ebda fatturi kumplikanti, tista 'tistenna li tara l-provveditur tal-kura tas-saħħa f'madwar xahar, meta tkun tqila 12-il ġimgħa . (Iż-żjarat ta 'kull ġimgħatejn se jkomplu sal- ġimgħa 28. Wara dan, huwa kull ġimagħtejn sa 36 ġimgħa , imbagħad darba fil-ġimgħa sakemm tingħata.)
Matul iż-żjara li jmiss tiegħek, x'aktarx int tkun offrut ittestjar prenatali; l-ewwel provi ta 'tliet xhur jseħħu bejn il- ġimgħa 10 u l- ġimgħa 14 . Dak iż-żmien, il-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jirrakkomanda test tad - demm li jista' jkun kapaċi jidentifika trisomija 18 u 21 , kif ukoll screening nukal trasluċidiv li huwa ultrasoniku li jkejjel l-ammont ta 'fluwidu wara l-għonq tat-tarbija jew in-nukle darbiet. Dawn iż-żewġ testijiet jintużaw biex jiskrinjaw is-sindrome ta 'Down u ftit kundizzjonijiet kromożomi oħra.
Jekk dawn it-testijiet ikunux tajbin għalik hija deċiżjoni bejnek, is-sieħeb / sieħba tiegħek u l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Ħu l-ħin bejn issa u din iż-żjara biex taħseb dwar kif tixtieq tipproċedi.
Għall-Imsieħba
Filwaqt li s-sieħeb tiegħek x'aktarx għadu mhux qed juża ż-żaqq tat - tarbija , dan mhux se jdum ħafna iktar. Jekk int bit-tama li tiddokumenta l-progressjoni tal-bump tagħha, issa huwa żmien tajjeb biex tibda tinqabad dawk l-istampi ta 'kull xahar. Fl-istess ħin, taf li huwa tajjeb għat-tnejn li int trid iż-żmien waħdieni biex tipproċessa dak kollu li għaddej. Waqt li tagħmel dan, tagħtih lilha u lilek innifsek. Żewġt ġenituri dalwaqt li jrawmu l-benesseri mentali tagħhom stess jistgħu jkunu tajbin biss għat-tarbija tiegħek.
Verywell checklist
Kompli tieħu vitamini prenatali.
Kompli xorb madwar tmien sa 12-il tazza ilma kuljum.
Kellem lit-partner tiegħek dwar l-ittestjar ġenetiku.
Agħmel lista ta 'snacks b'saħħithom biex takkwista.
Pamper yourself.
Ikkunsidra li jfittex il-gwida ta 'professjonist tas-saħħa mentali.
L-aħħar Ġimgħa: Ġimgħa 7
Ġej: Ġimgħa 9
> Sorsi:
> Allison Hill, MD Komunikazzjoni bil-posta elettronika. Ottubru, Novembru 2017.
> Akkademja Amerikana tat-Tobba tal-Familja. Familydoctor.org. Ultrasound Matul it-Tqala. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija. Healthychildren.org. Kulur ta 'l-għajnejn tat-twelid. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Verżjoni tal-Konsumatur tal-Manwal Merck. Stadji ta 'Żvilupp tal-Fetus. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Komunikazzjonijiet tal-Email u tat-Telefon. Ottubru, Diċembru 2017.