Ħares lejn ġismek, lit-tarbija tiegħek, u aktar
Merħba fil-12-il ġimgħa tat-tqala tiegħek, int se toħroġ l-ewwel trimestru tiegħek il-ġimgħa d-dieħla. Bħala l-premju tiegħek għat-temp ta 'l-ormon rollercoaster li ġejt immexxi, tista' tibda tara l-bidu ta ' bump tat - trabi din il-ġimgħa.
Trimestru tiegħek: L-ewwel trimestru
Ġimgħat biex Mur: 28
Int din il-Ġimgħa
Aħbar it-tajba: L-ammont ta 'gonadotropin korjoniku uman (hCG) li jgħaddi minn ġol-ġisem tiegħek qed jibda jonqos u jillivella, li jfisser li tista' tibda tħossok eżenzjoni minn nawżea u rimettar id-dritt issa.
Ir-raġuni għat-tnaqqis? Il-plaċenta tiegħek issa qed tiġġenera l-proġesteron ormon, li minkbejn l-hCG.
Fl-istess ħin, l-utru tiegħek qed jespandi 'l barra u' l barra mill-pelvi tiegħek u issa huwa mqiegħed fl-addome t'isfel ta 'isfel, fejn jista' jibda jisporġi 'ftit. (Jekk bil-mod tagħfas il-ħeġġa bejn l-għadam tal-ġenbejn tiegħek, tista 'attwalment tħossok l-utru tiegħek.) Din il-bidla fil-pożizzjoni tista' wkoll tieħu xi pressjoni mill-bużżieqa tal-awrina tiegħek u ttaffi l-ħtieġa kostanti tiegħek li tuża l-kamra tan-nisa. Filwaqt li l-għoqda tal-qatgħa tiegħek tista 'ma teħtieġx ilbies tal-maternità għal kollox għadu, tinduna ħwejjeġ mhux tajbin ukoll.
Fl-istess ħin, kważi nofs in-nisa tqal kollha jinnutaw xi tip ta ' tibdil fil-pigmentazzjoni tal- ġilda madwar dan iż-żmien tat-tqala tagħhom. Madankollu, melasma (imsejjaħ ukoll il-chloasma gravidarum u l-maskra tat-tqala) huwa l-iktar notevoli f'nisa b'tessża taż-żebbuġa jew aktar skur. Hawnhekk, pigmentazzjoni akbar tikkawża rqajja skur irregolari fuq is-saqajn tiegħek, ix-xoffa ta 'fuq u l-ħaddejn.
L-irqajja skuri tipikament idumu sakemm it-tqala tispiċċa.
It-tarbija tiegħek Din il-Ġimgħa
M'hemmx ħafna spazju wiggle fl-utru tiegħek sa 12-il ġimgħa. Fil-fatt, huwa kompletament mimli mit-tarbija tiegħek li tiżen madwar uqija waħda u tkejjel ftit aktar minn tliet pulzieri twil sa tmiem il-ġimgħa.
Sa issa, l-imsaren tat-trabi estendew fil-kurdun taż-żokra.
Imma din il-ġimgħa, hemm finalment biżżejjed spazju fl-addome tat-tarbija għall-intestini biex jagħmlu l-mod għad-dar finali tagħhom. Fl-istess ħin, il-kliewi tat-tarbija qed jibdew jaħdmu. Il- fluwidu amnotiku li t-tarbija tibla 'tgħaddi fil-kliewi u ssir awrina li tinħeles fil-bużżieqa tal-awrina.
Żviluppi oħra eċċitanti: Il-mudullun tat-tarbija jibda jagħmel ċelloli bojod tad-demm, il-glandola pitwitarja tibda tieħu l-ormoni, u l-forma tal-kordi vokali tat-tarbija tiegħek. Fl-aħħar nett, is-sinapsi tal-moħħ qegħdin jissaħħu u l-wiċċ tiegħu jew tagħha qed ikompli jieħu l-forma, bl-għajnejn tat-tarbija jiċċaqalqu dejjem aktar qrib lejn id-destinazzjoni finali tagħhom.
Fl-Uffiċċju tat-Tabib tiegħek
Jekk kellek l-ewwel ħatra tiegħek għal 8 ġimgħat , inti ser terġa 'lura fl-uffiċċju tal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek din il-ġimgħa għat- tieni żjara prenatali tiegħek. Din il-ħatra se tkun iqsar minn dik ta 'l-ewwel tiegħek, imma jkollok xi déjà vu bit-testijiet u l-mistoqsijiet magħmula.
Int xorta jkollok il-piż u l-pressjoni tad-demm tiegħek iċċekkjata. Tagħti kampjun ta 'l-awrina sabiex l-OB jew il-qabla tiegħek jistgħu jiċċekkjaw il-livelli taz-zokkor u tal-proteini tiegħek. (Zokkor għoli jista 'jindika d-dijabete tat-tqala , filwaqt li proteina għolja tista' tkun sinjal ta 'infezzjoni fil-kliewi jew fl-apparat urinarju.) Int ser ikollok ukoll tisma' taħbit tal-qalb tat-tarbija tiegħek , waqt li l-fornitur tal-kura tas-saħħa jiċċekkja r -rata tal-qalb tat-tarbija .
Żjarat ta 'Tabib li Jmiss
Madwar 12-il ġimgħa, inti, is-sieħeb / sieħba tiegħek u l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jistgħu jitkellmu dwar jekk amniocentesis hux għażla tajba għalik, billi tirrevedi li hemm riskju żgħir ta 'korriment assoċjat ma' dan it-test .
Dan it-test jeżamina ċ-ċelloli tal-fetu fil-fluwidu amnotiku sabiex jiskopri xi mard ġenetiku preżenti fit-tarbija li qed tikber tiegħek. Dan it-test mhux irrakkomandat għan-nisa kollha. Madankollu, jekk int f'riskju akbar għal problemi ġenetiċi u kromosomali u / jew jekk għandek 35 sena jew aktar , inti avżat li tikkunsidraha. Normalment il-proċedura titwettaq bejn il- ġimgħa 14 u l- 20 ġimgħa . Iżda għal darb'oħra, id-deċiżjoni hija fl-aħħar tiegħek.
Teħid Kura
M'għandekx tagħmel żball: It-tħossok komdu u kunfidenti waqt it-tqala hija tajba għalik u għal parti mill-kura personali. U jekk tixtri ħwejjeġ ġodda jew użati, jew tissellef xi ħabib, iġġedded il-gwardarobba tiegħek hija meħtieġa.
Biex tibda, sempliċement tqis band ta 'tqala. Dan in-nifty essenzjali jippermettilek li tħalli l-buttuni jew snaps fuq il-quċċata tal-pants jew il-falda miftuħa; il-medda taġixxi bħala ċinta ġdida u aktar komda tiegħek.
Għall-Imsieħba
Filwaqt li s-sess tat-tarbija ħafna drabi jista 'jiġi ddeterminat bejn il- ġimgħa 18 u l-20 ġimgħa, waqt ultrasound tat-tieni trimestru , dan ma jfissirx li inti u s-sieħeb tiegħek ikunu jridu jitgħallmu l-aħbarijiet. Bejn issa u mbagħad, it-tnejn li huma għandhom bżonn jagħmlu dik id-deċiżjoni bl-għarfien li mhux il-koppji kollha huma fuq l-istess paġna.
Jekk ma taqbilx, huwa f'idejn il-par ta 'li titgħallem - u tifhem - għaliex għandek tieħu l-oppost. Per eżempju, xi wħud jistgħu jixtiequ jitgħallmu s-sess tat-tarbija qabel it-twelid biex jgħinhom jippreparaw nursery, jagħżlu isem , jew saħansitra jagħmlu spazju biex jittrattaw sentimenti ta 'diżappunt . Min-naħa l-oħra, oħrajn jistgħu ma jkunux iridu jiskopru s-sess tat-tarbija sabiex ikunu jistgħu jevitaw rigali sterjotipiċi u kunċetti prevalenti ta 'tifel jew tifla, jew sempliċement igawdu waħda mill-akbar sorpriżi tal-ħajja.
Verywell checklist
Kompli tieħu vitamini prenatali .
Kompli xorb madwar tmien sa 12-il tazza ilma kuljum.
Aħseb dwar jkollna faxxa taż-żaqq tat-tqala.
L-aħħar Ġimgħa: Ġimgħa 11
Ġej: Ġimgħa 13
> Sorsi:
> Assoċjazzjoni tat-Tqala Amerikana. Bidliet fil-ġilda waqt it-Tqala. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy/
> Verżjoni tal-Konsumatur tal-Manwal Merck. Stadji ta 'Żvilupp tal-Fetus. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Ċentru Nazzjonali tar-Riżorsi tas-Saħħa tan-Nisa. Healthywomen.org. Tqala u Parenting L-ewwel Trimestru tat-Tqala: 12-il Ġimgħa Tqala. http://www.healthywomen.org/content/article/12-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Il-Fondazzjoni Nemours. Kidshealth.org. Kalendarju tat-Tqala, Ġimgħa 12. http://kidshealth.org/en/parents/week12.html