L-aħħar Rakkomandazzjonijiet tal-AAP

Mis-sits tal-karozzi għall-vaċċini, l-American Academy of Pediatrics regolarment tippubblika linji gwida u pariri biex tgħin lill-ġenituri jżommu lit-tfal tagħhom bla periklu u b'saħħithom.

Fil-fatt, x'aktarx hemm dikjarazzjoni ta 'politika tal-AAP għal kważi kull kwistjoni ewlenija pedjatrika.

1 -

Akkademja Amerikana l-Aħħar tar-Rakkomandazzjonijiet tal-Pedjatrija

L-AAP għandha opinjoni dwar l-ittestjar tad-droga fl-iskejjel? Dażgur. Filwaqt li l-AAP hija għal programmi ta 'prevenzjoni u intervenzjoni ta' abbuż tas-sustanzi, huma jopponu "implimentazzjoni mifruxa tal-ittestjar tad-droga bħala mezz biex jinkisbu l-għanijiet ta 'intervent ta' abbuż ta 'sustanzi minħabba n-nuqqas ta' evidenza għall-effettività tagħha." (Politiki dwar l-Ittestjar tad-Droga Adolixxenti fl-Iskejjel)

Hemm ukoll stqarrijiet ta 'politika li jindirizzaw il-kontraċezzjoni għall-adoloxxenti, il-ħinijiet tal-bidu tal-iskola, u l-korrimenti ta' cheerleading.

Li tkun konxju tad-dikjarazzjonijiet u l-linji gwida l-aktar riċenti mill-AAP tista 'tgħinek tagħmel l-aħjar deċiżjonijiet għat-tfal tiegħek.

2 -

Vaċċini u Wara l-Iskeda ta 'Immunizzazzjoni

Il-vaċċini kienu parti importanti mill-istorja tal-pedjatrija. Dak mhux sorprendenti, peress li ħafna mard li jista 'jiġi evitat qabel il-vaċċin , bħal ġidri, ħosba, poljo u difterite, eċċ., Kienu marda komuni u potenzjalment theddida għall-ħajja tat-tfulija.

Minbarra l-pubblikazzjoni ta 'skeda ta' immunizzazzjoni annwali mal-Kumitat Konsultattiv dwar il-Prattiċi ta 'Immunizzazzjoni, l-Akkademja Amerikana tat-Tobba tal-Familja u l-Kulleġġ Amerikan ta' Obstetriċi u Ġinekoloġi, il-President tal-American Academy of Pediatrics, Sandra, G. Hassink, MD, FAAP jirrakkomanda li:

• it-tfal kollha "isegwu l-iskeda ta 'immunizzazzjoni rakkomandata"
• il-membri kollha tal-AAP "isegwu l-iskeda tal-immunizzazzjoni approvata u jgħinu jedukaw lill-familji dwar is-sigurtà u l-effikaċja tal-vaċċini tat-tfulija"

Dr Hassink jiddikjara wkoll li "l-promozzjoni ta 'skedi ta' immunizzazzjoni mdewma jew alternattivi żżid ir-riskji għat-tfal kollha." Dawn huma t-tip ta 'skedi ta' tilqima ta 'protezzjoni mhux standard, ġenitur magħżula u mdewma li ġew imbuttati minn Dr Bob Sears, Dr Jay Gordon, u bosta pedjatriċi "tajbin għat-tilqim" oħra.

Huwa jirrikonoxxi li skeda ta 'immunizzazzjoni mhux standard iżżid ir-riskju li tindika bidla fil-pożizzjoni tal-AAP?

Fir-rapport ta 'l-2005, "Ir-Risponsi tal-Ġenituri ta' l-Immunizzazzjoni tat-Tfal", l-AAP irrakkomanda li t-tfal pedjatriċi jippruvaw "jevitaw il-ħtif tal-pazjenti mill-prattiċi tagħhom biss minħabba li ġenitur jirrifjuta li jlaqqam lit-tifel tiegħu". Il-pjan ta 'l-AAP għal pedjatri u ġenituri li qajmu t-tilqima kien dak li "bħala rispett, komunikazzjoni u informazzjoni jibnu matul iż-żmien f'relazzjoni professjonali, il-ġenituri jistgħu jkunu lesti li jerġgħu jikkunsidraw rifjuti preċedenti ta' vaċċini."

Il-pjan qatt ma kien għall-pedjatriċi biex iwasslu għall-biżgħat tal-ġenituri dwar il-vaċċini jew anki biex jikkontribwixxu għalihom għalkemm. Qatt ma kien favur b'mod miftuħ għal xi ħaġa oħra għajr l-iskeda ta 'immunizzazzjoni rakkomandata. L-pediatri li saru "favur il-vaċċin" jew favur il-mard, inkoraġġiment lill-ġenituri biex jabbandunaw jew jittardjaw il-vaċċini li kellhom xi tħassib dwarhom, għenu jikkontribwixxu t-tifqigħat attwali ta 'mard li jista' jiġi evitat minn vaċċin.

Minflok ma jikkalkulaw l-iskedi ta 'immunizzazzjoni tagħhom stess jew il-pazjenti li jkeċċu, il-pedjatriċi għandhom ikunu lesti biex iwieġbu l- miti u l- informazzjoni ħażina tal- moviment modern kontra l-vaċċin .

3 -

Linji Gwida dwar it-Treddigħ

Mill-1997, id-dikjarazzjoni tal-politika uffiċjali tal-AAP iddikjarat li:

• Il-ħalib tal-bniedem huwa l-għalf preferut għat-trabi kollha, inklużi trabi tat-twelid prematuri u morda, b'eċċezzjonijiet rari.
• It-treddigħ esklussiv huwa nutrizzjoni ideali u suffiċjenti biex jappoġġa l-aħjar tkabbir u żvilupp għal madwar l-ewwel 6 xhur wara t-twelid.
• Huwa rakkomandat li t-treddigħ ikompli għal mill-inqas 12-il xahar, u wara dan sakemm ikun mixtieq reċiprokament.

L-aħħar stqarrija politika, "It-Treddigħ u l-Użu tal-Ħalib Uman", ippubblikata fl-2012, issaħħaħ l-idea li "Minħabba l-vantaġġi mediċi u ta 'żvilupp newroloġiku dokumentati fuq medda qasira u twila ta' mhux biss għażla ta 'stil ta' ħajja. "

Wara kollox, "it-treddigħ u l-ħalib tal-bniedem huma l-istandards normattivi għat-tmigħ tat-trabi u n-nutrizzjoni".

Biex tappoġġja t- treddigħ effettiv u żżid ir-rati ta 'treddigħ, l-AAP japprova wkoll il-Għaxar Passi tad-WHO / UNICEF għat-Treddigħ b'suċċess u jirrakkomanda wkoll:

• treddigħ esklussiv għal mill-inqas 6 xhur
• tgħin lill-ommijiet ġodda ireddgħu malajr kemm jista 'jkun wara l-kunsinna
• li ma joffrix supplimenti medikalment mhux meħtieġa fil-perjodu tat-twelid
• evalwazzjoni formali tat-teknika tat-treddigħ kull bidla fl-infermiera waqt li fl-isptar wara li t-tarbija titwieled biex tiddokumenta l-pożizzjoni tajba u l-lukkett, eċċ.
• jiġi evitat l-użu tal-pacifier sakemm it-trabi jkunu ta 'madwar 3 sa 4 ġimgħat u l-infermier tajjeb
• li t-trabi għandhom jorqdu qrib l-ommijiet tagħhom

Ir-rapport kliniku ta 'l-AAP dwar id-Dijanjosi u l-Prevenzjoni tad-Deficjenza tal-Ħadid u l-Anemija ta' Defiċjenza tal-Ħadid fit-Trabi u Tfal Żgħar jissuġġerixxi li t-trabi li jitreddgħu b'mod esklussiv jiġu ssupplimentati bil-ħadid orali sakemm jibdew jieklu ikel li fih l-età adattat għall-ħadid f'4 sa 6 xhur ta 'età.

Il-Vitamina D hija rakkomandata wkoll għat-trabi tat-treddigħ esklussivament.

Wieħed iżomm f'moħħu li t- trabi li jkunu ġew mogħtija l-formula huma supplimentati b'Vitamina D u ħadid - hija miżjuda mal-formola tagħhom, minbarra ħafna mill-affarijiet l-oħra li huma inklużi fil-ħalib tas-sider.

4 -

Autism Screening

Id-Dikjarazzjoni ta 'Politika tal-AAP tal-2007 "Identifikazzjoni u Evalwazzjoni tat-Tfal bi Disorders tal-Ispettru tal-Awtiżmu" iddikjara li "huwa importanti li pedjatriċi jkunu jistgħu jagħrfu s-sinjali u s-sintomi ta' disturbi tal-ispettru awtiżmu u jkollhom strateġija biex tevalwahom b'mod sistematiku."

Parti minn dik l-istrateġija għandha tkun qed twettaq sorveljanza u ta 'rutina tamministra għodda ta' screening speċifika ta 'l-ispektrum ta' l-awtiżmu kemm fl-eżamijiet ta '18 u 24 xahar ta' tifel / tifla sew. Dan minbarra li jwettaq "sorveljanza f'kull żjara ta 'tifel tajjeb", qed ifittex " bnadar ħomor bikrija minn kmieni li jindikaw il-possibbiltà ta' ASD."

Meta r-riżultati jkunu pożittivi jew li jikkonċernaw, it-tobba għandhom imbagħad:

• jipprovdu lill-ġenituri b'edukazzjoni dwar l-awtiżmu
• irreferi lit-tifel / tifla għal evalwazzjoni komprensiva tad-disturb tal-ispettru tal-awtiżmu
• irreferi lit-tfal għal servizzi ta 'edukazzjoni bikrija ta' intervent / tfulija bikrija
• irreferi lit-tifel / tifla għal evalwazzjoni audiologic
• skeda ta 'żjara ta' segwitu

Aktar importanti minn hekk, it-tfal m'għandhomx jieħdu strateġija ta '"stenna u tara" jekk wild ikollu riżultat ta' screen pożittiv jew tnejn jew aktar fatturi ta 'riskju pożittiv, li jistgħu jinkludu li jkollhom aħwa awtistiku jew ġenitur, persuna oħra li tieħu ħsiebhom jew pedjatra li hija imħasseb dwar it-tfal.

L-M-CHAT hija lista ta 'kontroll tal-iskrining tal-awtiżmu użata ħafna li bosta pedjatriċi jużaw.

5 -

Rakkomandazzjonijiet għas-Siġġijiet tal-Karozzi

Dikjarazzjoni ta 'politika tal-2011 dwar "Is-Sigurtà tat-Tfal tal-Passiġġieri" aġġornat ir-rakkomandazzjonijiet tal-AAP dwar kif gidjien għandhom jimirħu b'mod sigur f'vettura, inkluż dak li għandhom isuqu:

• f'siġġu tal-karozza li jħares lura sa sentejn (sedil għat-trabi biss jew sedil tal-karozza konvertibbli li jħares lura)
• f'seduta tal-karozza li tħares 'il quddiem b'mill-inqas 4 snin, għalkemm il-gidjien għandhom joqogħdu f'siġġu tal-karozza bi xedd "kemm jista' jkun, sa l-ogħla piż jew għoli permess mill-manifattur." (Sedil tal-karozza konvertibbli jew li jħares 'il quddiem)
• f'sit ta 'booster li jippopja ċ-ċinturin mill-età ta' 8 sa 12-il sena, meta jkunu ta 'madwar 4 piedi 9 pulzieri tall, u ċ-ċinturini tas-sigurtà x'aktarx joqogħdu kif suppost
• billi tuża ċinturin tas-sedil fuq il-ħoġor u l-ispalla ladarba jegħlbu s-sedil tal-booster tagħhom meta "l-porzjon tal-ħoġor taċ-ċinturin għandu joqgħod baxx mal-ġenbejn u l-pelvi, u l-porzjon tal-ispalla għandu joqgħod fin-nofs tal-ispalla u s-sider meta l- it-tifel tpoġġi lura bid-dahar tiegħu lura tal-vettura.
• fis-sedil ta 'wara sakemm ikunu mill-inqas 13-il sena

Filwaqt li l-ġenituri ta 'spiss jiffukaw fuq il-marka meta jixtru sedil tal-karozza, huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li "kull sedil tal-karozzi kklassifikat minn NHTSA jissodisfa l-Istandards Federali tas-Sigurtà u standards stretti tal-prestazzjoni tal-ħbit." Uħud huma eħfef biex jintużaw minn oħrajn għalkemm, li jistgħu jiffurmaw f'liema sedil tal-karozza tixtri.

Fuq kollox, jixtru siġġu tal-karozza li huwa l-età u d-daqs xieraq għat-tifel / tifla tiegħek, li joqgħod fil-karozza tiegħek, u li huwa faċli għalik biex tinstalla u tuża.

Ftakar ukoll li m'hemmx etajiet assoluti fejn għandek taqsam is-sedili. Dawn huma linji gwida, mhux skadenzi. Għalhekk mhux dejjem ikollok taqleb lit-tifel / tifla tiegħek minn sedil tal-karozza li tħares lura u li tħares 'il quddiem fis-sentejn ta' età.

Ikkunsidra kemm l-età u d-daqs tat-tifel / tifla tiegħek meta taħseb dwar liema sedil tal-karozza hija l-aħjar u sikura. Pereżempju, tifel iżgħar jista 'joqgħod f'siġġu tal-karozza li jħares lura sakemm hu għandu 3-il sena, sedil tal-karozza li jħares' il quddiem sakemm hu għandu 7-il sena, u siġġu booster sakemm hu 12- qodma. Min-naħa l-oħra, xi gidjien akbar jistgħu verament ikunu lesti għal sedil tal-karozza li tħares 'il quddiem b'età ta' 12-il xahar, sedil booster b'età ta '4 snin, u ċinturini tas-sigurtà fl-età ta' 8 snin.

Dennis Durbin, MD, FAAP, l-awtur ewlieni tad-dikjarazzjoni politika u r-rapport tekniku li jakkumpanja jgħid li "Il-ġenituri ħafna drabi jistennew li jittransizjaw minn stadju għall-ieħor, iżda dawn it-transizzjonijiet għandhom ġeneralment jittardjaw sakemm ikunu meħtieġa, meta t-tifel sħiħ jegħleb il-limiti għall-istadju attwali tiegħu jew tagħha. "

Żomm lit-tfal tiegħek mingħajr periklu meta jkunu għaddejjin fil-karozza. Kun żgur li huma fis-sedil korrett li huwa installat sewwa kull darba li jsuqu fil-karozza.

6 -

Regoli għall-Bidu tas-Solidi għat-Trabi

"Fl-ewwel 6 xhur, l-ilma, il-meraq u ikel ieħor ġeneralment m'humiex meħtieġa għat-trabi li jerdgħu."

L-introduzzjoni gradwali ta 'ikel solidu arrikkit bil-ħadid fit-tieni nofs tal-ewwel sena għandha tikkomplementa d-dieta tal-ħalib tas-sider.

Id-dieta ta ' formula għat- tarbija tat-trabi li tixrob wisq.

Ir-"regoli" ta 'eżattament meta u kif tibda ikel solidu bħala parti mill -iskeda tat-tmigħ tat-tarbija tiegħek inbidlet ħafna matul is-snin għalkemm.

Ir-rapport kliniku tal-AAP dwar "Id-Dijanjożi u l-Prevenzjoni tad-Deficjenza tal-Ħadid u l-Anemija ta 'Defiċjenza tal-Ħadid fit-Trabi u Tfal Żgħar" jissuġġerixxi li "l-introduzzjoni ta' ikel komplementari li fih ħadid li għandu 4-6 xhur" u li "meta t-trabi jingħataw ikel kumplimentari, laħam aħmar u ħxejjex b'kontenut ogħla ta 'ħadid għandhom jiġu introdotti kmieni."

Iċ-ċereali msaħħaħ tal-ħadid huma wkoll mod tajjeb biex tgħin tissodisfa l-ħtieġa tat-tarbija tiegħek għall-ħadid f'din l-età.

Xi ngħidu dwar l-evitar ta '' ikel ta 'l-allerġija' u regoli oħra għall-bidu tas-solidi?

B'mod ġenerali, rapport klliniku tal-2008 mill-AAP, "Effetti ta 'Interventi Nutrizzjonali Bikrija dwar l-Iżvilupp ta' Mard Atomiku fit-Trabi u Tfal: Ir-Rwol ta 'Restrizzjoni tad-Dietu Materjali, Treddigħ, Żmien ta' Introduzzjoni ta 'Ikel Komplementari, u Formoli idrolizzati" ħafna ta 'dak il-parir. Huma kkonkludew li ma kien hemm l-ebda evidenza li "dewmien fl-introduzzjoni ta 'ikel li huwa kkunsidrat bħala allerġiku ħafna, bħal ħut, bajd u ikel li fih proteini tal-karawett" jipproteġi tfal milli jiżviluppaw mard atopiku.

Allura hemm xi regoli għat-tmigħ tat-trabi issa?

Żgur li hemm u dawn jinkludu li int:

• ibda ikel solidu ladarba t-tifel / tifla tiegħek ikun ta '4 sa 6 xhur
• ikel solidu b'kontenut ogħla ta 'ħadid, inklużi ċereali msaħħaħ tal-ħadid, laħam aħmar u ħxejjex (fażola ħadra, piżelli, u spinaċi, eċċ.) b'kontenut ogħla ta' ħadid huma ikel tajjeb biex jibdew kmieni
• agħti t- trabi tat- treddigħ esklussivament tiegħek vitamina bil-ħadid li tibda mill-4 xhur sakemm tiekol ikel tat-trabi ma 'ħadid kull jum kuljum
• Evita l- ikel taċ-ċowk - ftakar li l-għoti ta 'trabi jew toddler "ikel li jkun fih proteina tal-karawett" ma jfissirx li jagħti karawett sħiħ u li jagħti laħam aħmar ma jfissirx li jagħti biċċa steak li għandu jieħu.
• jekk il-formula tax-xorb, taqlebx għall-ħalib tal-baqra sakemm it-tifel / tifla tiegħek għandu mill-inqas 12-il xahar
• jekk ikun hemm bżonn, toffri biss sa 4 sa 6 oz ta ' meraq tal-frott 100% f'tazza meta t-tarbija tiegħek tkun ta' 6 xhur (iżomm f'moħħu li dan huwa aktar minn limitu u mhux ammont rakkomandat ta 'kuljum - il-biċċa l-kbira tal-gidjien m'għandhomx bżonn xi meraq)
• toffri xi ilma fluworidat kuljum li tibda fis-6 xhur
• ibda l-ikel tas-swaba 'u l-ikel tal-mejda ladarba t-tarbija tiegħek tista' toqgħod tajjeb minnha nfisha u faċilment aqla 'biċċiet żgħar u rotob ta' ikel li huma imsajra sew u mqatta 'jew maqtugħin b'mod fin

Għaliex tibda madwar 4-6 xhur ?

Dik hija ġeneralment dwar il-ħin meta l-biċċa l-kbira tat-trabi huma żviluppalment lesti għall-ikel solidu.

It-tarbija tiegħek rdoppjat il-piż tat-twelid tiegħu?

Huwa għandu kontroll tajjeb ta 'ras meta jkun bilqiegħda?

U ma jidhirx sodisfatt bil-qamħirrun jew il-formula aktar?

Ladarba taħseb li t-tarbija tiegħek hija lesta, il-mistoqsija l-kbira li jmiss se tkun dak l-ikel solidu li jibda. Int tkun tradizzjonali u tibda biċ-ċereali tar-ross imsaħħaħ bil-ħadid jew tista 'tagħti attakk tal-qalb grand-ma u tibda bil-frott jew laħam?

Sorprendentement, ma jimpurtax. Filwaqt li bosta ġenituri jixtiequ jibdew ċereali u mbagħad jgħaddu għal ħxejjex, frott u finalment laħmijiet, tista 'tagħżel kwalunkwe ordni, sakemm it-tarbija tiegħek tikseb taħlita tajba ta' ikel b'ħafna ħadid.

7 -

L-Ewwel Żjarat għat-Tfal tiegħek

Minbarra t-tagħlim dwar l-ewwel daħka tat-tifel / tifla tiegħek, l-ewwel kelmiet u l-ewwel passi, il-pedjatra tiegħek ser tkun involut b'mod aktar dirett f'ħafna oħrajn biex iżomm it-tifel / tifla tiegħek b'saħħtu.

Ftakar li l- Ewwel Żjara lill-Pedjatra hija tipikament mill-ħin li jkunu minn 3 sa 5 ijiem, skont kemm kienu rilaxxati mill-isptar. Minbarra l- kontroll ta 'suffejra , din l-ewwel żjara tista' tgħin ir-reviżjoni tal-pedjatra kif ukoll it-tarbija tiegħek qed tredda u tieħu piż, jew għallinqas ma titlef wisq piż.

Firsts oħra għat-tifel / tifla tiegħek għandhom ikunu li:

• It-tarbija tiegħek għandha l-ematokrit jew l-emoglobina tagħhom ivverifikati fl-età ta '12-il xahar biex jevalwaw l-anemija ta' defiċjenza tal-ħadid
• it-toddler tiegħek għandu l-indiċi tal-massa tal-ġisem tiegħu mkejla skond l-età ta 'sentejn biex tevalwa għall-obeżità fit-tfulija
• il-prekursu tiegħek għandu l-ewwel test tal-għajnejn skont l-età ta 'tliet snin
• il-preschooler tiegħek għandu l-pressjoni tad-demm ikkontrollata għall-ewwel darba skond l-età ta 'tliet snin
• il-prekursu tiegħek għandu s-smigħ tiegħu għall-ewwel darba skond l-età ta 'erba' snin

U l- Ewwel Żjara lill-Dentist għandha tkun ta 'sena. Filwaqt li xi ġenituri, u saħansitra xi dentisti tal-familja, jaħsbu li dan huwa kmieni wisq, iżomm f'moħħu li d-dikjarazzjoni tal-politika AAP 2014, "Iż-Żamma u Titjib tas-Saħħa Orali tat-Tfal Żgħar" tiddikjara li b'referiment bikri lil fornitur dentali , hemm opportunità li tinżamm saħħa orali tajba , tevita l-mard, u tittratta l-mard kmieni. "

L- Ewwel Żjara lill-Ġinekologu x'aktarx tkun meta l-pedjatra tagħkom tirrikonoxxi "anormalitajiet li jeħtieġu riferiment għal ġinekologu", billi ħafna pedjatriċi ("Eżami Ġinekoloġiku għal Adoloxxenti fit-Twaqqif ta" Uffiċċju Pedjatriku "jħossu li" b'appoġġ xieraq minn ġinekologu, ħafna Kwistjonijiet ġinekoloġiċi mediċi jistgħu jiġu amministrati mill-kliniċista fl-istabbiliment ta 'l-uffiċċju tal-kura primarja. " Il-Kulleġġ Amerikan ta 'Obstetriċi u Ġinekologi jirrakkomanda li "l-bniet għandhom ikollhom l-ewwel żjara ġinekoloġika tagħhom bejn l-etajiet ta' 13-il sena u 15-il sena". Madankollu, l-ewwel eżami pelviku tipikament mhuwiex sakemm tifla tkun attiva sesswalment jew li jkollha fsada anormali, eċċ. U l-ewwel test Pap mhuwiex normalment sa l-età ta '21 sena.

L- Ewwel Żjara lil non-Pediatrician għandha tkun meta l-anzjani tiegħek tkun bejn l-etajiet ta '18 u 21 sena. Filwaqt li t- "tranżizzjoni minn kura tas-saħħa orjentata lejn it-tfal u l-adulti" tiddependi minn ħafna fatturi, huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li bosta pedjatriċi jkomplu jaraw żagħżagħ anzjani u xi adulti żgħażagħ, speċjalment jekk kellhom relazzjoni li ilhom minnhom.

8 -

Sports taż-Żgħażagħ u Eżerċizzju

L-AAP għandu bosta dikjarazzjonijiet ta 'politika biex jgħin lill-ġenituri jiggwidaw u jħeġġeġ lill-gidjien biex jipparteċipaw fl-isport organizzat, ikunu fiżikament attivi, iżda ma jmorrux wisq.

Fost ir-rakkomandazzjonijiet hemm li:

• L-isport organizzat m'għandux jieħu post il -logħob liberu
• tfal żgħar "għandhom jevitaw l-ispeċjalizzazzjoni bikrija tal-isports" u t-tfal minflok "għandhom jiġu mħeġġa jieħdu sehem f'varjetà ta 'attivitajiet differenti u jiżviluppaw firxa wiesgħa ta' ħiliet"

Jeħtieġ li l-gidjien ikunu attivi fiżikament għalkemm.

Id-dikjarazzjoni tal-politika ta 'l-2006, "Ħajja Sana Attiva: Prevenzjoni ta' Obeżità fit-Tfal Permezz Żieda fl-Attività Fiżika", avżat li:

L-attività fiżika trid tiġi promossa fid-dar, fil-komunità, u fl-iskola ...

Minn min iħeġġeġ lit-tfal żgħar biex jilgħabu barra u jmorru għal mixjiet u sport ikkowdjati u logħob liberu għal tfal ta 'età tal-iskola elementari għal sport taż-żgħażagħ kompetittiv u mhux kompetittiv għal gidien anzjani, l-attività fiżika ta' kuljum hija importanti. Fil-fatt, l-esperti jirrakkomandaw li t-tfal u ż-żagħżagħ għandhom jipparteċipaw f'eżerċizzju moderat ta 'intensità għal mill-inqas 60 minuta kuljum.

Biex tevita korrimenti sportivi għalkemm, huwa importanti wkoll li l-kowċis, il-ġenituri u l-atturi jirrikonoxxu u jipprevjenu:

• stress tas-sħana - b'enfasi fuq it-tfal jingħataw il-ħila li "jadattaw gradwalment u b'mod sikur għall-prattika u kondizzjonament ta 'preseason, parteċipazzjoni sportiva, jew attività fiżika oħra fis-sħana permezz ta' akklimatizzazzjoni xierqa u progressiva" u li "fluwidu suffiċjenti, sanitarju u xieraq għandhom ikunu faċilment aċċessibbli u kkonsmati f'intervalli regolari qabel, matul u wara l-parteċipazzjoni ta 'l-isports u attivitajiet fiżiċi oħra sabiex jikkumpensaw it-telf ta' l-għaraq u jżommu idratazzjoni adegwata filwaqt li jevitaw overdrinking. "
• konkussjonijiet - ma 'kulħadd jifhem li "atleti b'konkussjoni għandhom jistrieħu, kemm fiżikament kif ukoll konjittivament, sakemm is-sintomi tagħhom ikunu solvew kemm waqt il-mistrieħ kif ukoll b'taħriġ" u li "m'għandhomx jiġu ritornati biex jilgħabu dakinhar tal-konkussjoni, anki jekk dawn isiru assimptomatiċi. "
• korrimenti fuq l-użu żejjed - inklużi korrimenti fil-pitching , uġigħ fl-għarqub, marda Osgood-Schlatter, eċċ.

Kemm huma attivi t-tfal tiegħek?

9 -

Saħħa orali tat-tfal

Fid-dikjarazzjoni politika, "Żamma u Titjib tas-Saħħa Orali tat-Tfal Żgħar", li nħarġet f'Diċembru 2014, l-AAP jagħti parir li l-ġenituri jsegwu dawn id - drawwiet għal snien b'saħħithom :

• tibda tfarfir is-snien tat-tifel / tifla tagħhom darbtejn kuljum hekk kif tikseb wieħed, billi tibda b'ammont ta 'daqs ta' toothpaste fluoride ta 'daqs ta' qoxra ta 'ross u mbagħad sa ammont ta' daqs tal-piżelli ta 'toothpaste fluoride sa 3 snin
• skeda l- ewwel żjara lil dentist mat-tifel / tifla tagħhom (għandek dar dentali) mill-ewwel għeluq tagħhom
• tibda niżel il-ħsejjes meta s-snien huma qrib biżżejjed flimkien li inti ma tistax taħsel bejniethom sewwa
• Għajnuna jew timmonitorja lit-tfal tagħhom biex tfarfir sakemm ikollhom mill-inqas 8 snin
• jikkunsidra li dentist japplika verniċ fluworidu jew siġillanti jekk it-tifel / tifla tiegħek huwa f'riskju għoli li jkollok kavitajiet

Sfortunatament, kavitajiet (caries dentali) huma komuni ħafna fit-tfal. Huwa stmat li 24% ta 'tfal żgħar u ta' qabel l-iskola u kważi nofs tfal ikbar għandhom kavitajiet.

Biex tgħin tipprevjeni l-kavitajiet , flimkien mar-rakkomandazzjonijiet ta 'hawn fuq, l-AAP jirrakkomanda wkoll li t-tfal:

• ireddgħu
• għandu jkollhom il-ħanek imnaddfa, anki qabel ma jiksbu xi snien, b'xi ċarruta ratba jew bi xkupilji tas-snien tat-trabi artab u ilma kuljum
• tevita li torqod bil-flixkun u tarmi mill-fliexken sa l-ewwel sena ta 'għeluq
• tixrob l- ilma tal-vit fluworidat bejn l-ikliet u tillimita l-ikel u x-xorb b'ħafna zokkor lill-ikel
• jillimita meraq tal-frott ta ' 100% għal 4 sa 6 uqija kull jum u jevita xorb ieħor biz-zokkor miżjud
• tkompli tara dentist kull 6 xhur

Is-sigurtà tat-tfal hija wkoll parti mis-saħħa orali. Biex tipprevjeni korrimenti dentali, l-AAP jirrakkomanda li l-ġenituri "ikopru kantunieri qawwija ta 'għamara tad-dar fil-livell ta' tfal żgħar li jimxu, jiżguraw użu ta 'siġġijiet ta' sikurezza tal-karozzi u jkunu konxji tar-riskju tal-korda elettrika għal korriment fil-ħalq." Żjara bikrija lil dentist pedjatriku tista 'tgħin ukoll biex tiżgura li għandek pjan lest għal trawma dentali ta' emerġenza.

10 -

Obeżità fit-Tfal

F'diskussjoni tal-bord tal-1957 dwar "L-Obeżità f'Prattika Pedjatrika", il-parteċipanti nnotaw li "l-obeżità fis-snin qabel l-iskola hija relattivament mhux komuni". U nnotaw li anki meta "tfal suxxettibbli" ipoġġu ftit xaħam żejjed matul is-snin skolastiċi, ħafna minnhom "se jitilfu l-obeżità gradwalment u joħorġu bħala adulti żgħażagħ b'ċifri pjuttost aċċettabbli."

A lott inbidel mill-1950.

Fosthom hemm li l-obeżità tat-tfal issa "tirrappreżenta periklu ċar u preżenti għas-saħħa tat-tfal u l-adoloxxenti." Naturalment, ma seħħx matul il-lejl.

Biex tgħin terġa 'lura t-tendenza, l-AAP jirrakkomanda li:

• pedjatri jistaqsu kemm ħin kuljum gidjien jonfqu mal-midja iskrin - m'għandux ikun aktar minn sagħtejn kuljum u l-ħin ta 'l-iskrin għandu jiġi evitat flimkien għat-trabi u tfal żgħar taħt is-sentejn
• pedjatri jistaqsu jekk il-gidjien ikollhom sett tat-TV jew aċċess mingħajr restrizzjoni, mhux ikkontrollat ​​għall-Internet fid-dar u fil-kamra tas-sodda tat-tfal; gidjien m'għandhomx ikollhom aċċess għat-televiżjoni jew l-internet fil-kamra tas-sodda, midja skrinata bil-lejl għandha tkun limitata u l- coview)
• gidjien ikunu fiżikament attivi għal mill-inqas 60 minuta kuljum - għandhom ikunu mhux strutturati ( logħob liberu ), divertiment u attivitajiet moderatament intensi, iżda m'għandhomx għalfejn ikunu kollha f'daqqa
• gidjien għandhom klassijiet ta 'kuljum ta' l-PE fl-iskola
• gidjien għandhom ħin ta 'rikba
• il-ġenituri "jippromwovu mudelli tajbin ta 'ikel billi joffru snacks nutrittivi, bħal ħxejjex u frott , ikel tal-ħalib b'kontenut baxx ta' xaħam u ħbub sħaħ , jinkoraġġixxu l-awtonomija tat-tfal f'awtoregolazzjoni tal-konsum tal-ikel u jistabbilixxu limiti xierqa fuq għażliet u mudellar ta '

Il-gidjien għandhom ukoll ikollhom il-BMI tagħhom ipplotjat fuq kull kontroll tat-tfal tajjeb, minbarra r-reġistrazzjoni tal-ammont ta 'attività fiżika li jagħmlu u l-ammont ta' ħin li jqattgħu f'attivitajiet mhux fiżiċi.

11 -

Twaqqif ta 'Limiti ta' Skrin

Ġenituri ta 'spiss jilmentaw li t-tfal tagħhom jaraw it-TV wisq u jqattgħu wisq ħin quddiem l-iskrins, filwaqt li jagħtuhom aktar u aktar aċċess għal dawn il-mezzi.

X'inhuma r-rakkomandazzjonijiet tal-AAP dwar il-limiti tal-iskrin? F'dikjarazzjoni ta 'politika tal-2013 dwar "It-Tfal, Adoloxxenti u l-Midja", l-AAP irrakkomanda li:

• trabi u tfal żgħar ta 'anqas minn sentejn għandhom jiġu skoraġġuti milli jkollhom ħin ta' screen
• tfal li għandhom mill-inqas sentejn ikunu limitati għal inqas minn 1 sa 2 sigħat ta 'ħin totali ta' screen ta 'divertiment kuljum
• Tagħmir elettroniku, inkluż sett tat-TV, iPad, kompjuter jew video game console (Xbox, PlayStation, jew Wii), eċċ., għandhom jinżammu barra mill- kamra tas - sodda tat-tfal u m'għandhomx jintużaw waqt l-ikel jew wara li jtiru
• il-ġenituri għandhom jimmonitorjaw liema tfal tagħhom qed jaraw u jilagħbu fuq l-iskrins tagħhom

Ironikament, għax ħafna minna naħdmu biex nillimitaw il-ħin ta 'l-iskrin fid-dar, il-gidjien jidhru li qegħdin iżjed u aktar ħin ta' skrin fl-iskola. Kemm il-ħin ta 'l-iskrin do gidjien tiegħek jiksbu fl-iskola? X'qed jagħmlu fuq dawk l-iskrins?

L-AAP jappoġġja wkoll:

• Regolamenti b'saħħithom biex jirrestrinġu r-reklamar ta 'ikel mgħaġġel u junk food lil tfal
• liġijiet ġodda li jipprojbixxu r-reklamar tal-alkoħol fuq it-TV
• li jagħmlu films bla tipjip
• timmassimizza l-kontenut tal-midja prosoċjali u timminimizza l-kontenut li jista 'jkun ta' ħsara, bħall-vjolenza u l-karattri li jixorbu jew ipejpu

Il-familja tiegħek teħtieġ dieta tal-midja?

12 -

Bronkolite u RSV

Għalkemm ħafna ġenituri m'humiex familjari mal-bronkijolit, huma jafu dwar l-RSV, il-vajrus li ġeneralment jikkawżah.

B'differenza mill-kesħa komuni, infezzjoni fl-apparat respiratorju ta 'fuq, il-bronkijolite hija infezzjoni fl-apparat respiratorju aktar baxx. Huwa ġeneralment ikkawżat mill-virus sinkitiku respiratorju (RSV) u infezzjonijiet virali oħra, tipikament fl-aħħar tax-xitwa u fil-bidu tar-rebbiegħa.

Bl-istess mod għal kesħa, tfal bi bronkjolite jista 'jkollhom imnieħer imnieħer u sogħla, iżda jistgħu mbagħad jiżviluppaw diffikultà biex tieħu n-nifs u tħarħir. Dawn huma s-sinjali u s-sintomi tan-naħa ta 'isfel tan-nifs, li kultant iwassal għal trabi li jkollhom il-bronkijite li jeħtieġu l-isptar, speċjalment dawk li għandhom biss xahar jew xahrejn.

Għalkemm l-RSV u l-bronkijolite jidhru li jibżgħu ħafna ġenituri, huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li fil-grupp ta 'l-ogħla riskju, trabi tat-twelid u trabi iżgħar, 3% biss jispiċċaw jeħtieġu l-isptar. U r-rati ta 'l-isptar huma ħafna aktar baxxi għat-trabi u tfal ikbar.

Jekk it-tifel / tifla tiegħek jingħata bronkijolite, l-AAP għandu xi rakkomandazzjonijiet li ġew ippubblikati fil-kwistjoni tal- Pedjatrija ta 'Novembru 2014, inkluż li:

• Il-biċċa l-kbira tal-gidjien bil-bronkijite ma tantx jeħtieġu testijiet tal-laboratorju jew xrays. Bronkolite normalment għandha tkun iddijanjostikata abbażi tal-istorja tat-tifel / tifla ta 'sintomi u eżami fiżiku. Ittestjar ta 'rutina biex wieħed jara jekk it-tifel / tifla għandux RSV mhux rakkomandat ukoll.
• Albuterol mhuwiex trattament irrakkomandat għall-bronkijolite. It-tobba użaw biex jippruvaw trattament ta 'nifs ta' albuterol fi tfal li kellhom bronkijolite, u jekk deher li jgħinhom, imbagħad komplihom. Din il-prova ta 'albuterol m'għadhiex rakkomandata jew maħsub li tkun ta' għajnuna.
• Kura oħra li mhumiex irrakkomandati jinkludu epinephrine, salina ipertonika nebulizzata (sakemm it-tifel ma jkunx l-isptar), sterojdi, fiżjoterapija fis-sider (CPT), ossiġnu jekk is-saturazzjonijiet huma 'l fuq minn 90%, jew l-użu ossimetru kontinwu tal-impuls.

Ir-rakkomandazzjonijiet il-ġodda wkoll bidlu r-rakkomandazzjonijiet għall-użu ta 'Synagis, l-injezzjoni ta' kull xahar li tista 'tgħin biex tevita RSV fi trabi prematuri. Issa huwa rrakkomandat li Synagis jintuża biss fi trabi li twieldu qabel 29 ġimgħa, sakemm ma jkollhomx mard kroniku tal-pulmun jew mard tal-qalb.

13 -

Jodju għall-Ommijiet li Jreddgħu

Fid-dikjarazzjoni tal-politika tal-2014, "Defiċjenza tal-jodju, Sustanzi Kimiċi li Jniġġsu, u T-Tirojde: Informazzjoni Ġdida dwar Problemi Qadim", l-AAP jirrakkomanda li nisa tqal u li qed ireddgħu :

• Ħu suppliment bil-jodur adegwat - mill-inqas 150 μg ta 'jodur
• tevita l-espożizzjoni għan-nitrat eċċessiv fl-ilma tax-xorb (tista 'tkun problema bl-ilma tajjeb) u wisq ħaxix għoli tan-nitrat (ħafna ħxejjex bil-weraq u għeruq), inkluż karfus, ħass, spinaċi, karrotti, pitravi, eċċ.
• evita l-espożizzjoni għal thiocyanate billi ma tpejjipx u tevita d-duħħan sekondaman, u ma tiekolx ammonti kbar ta 'ħxejjex kruċiferi, speċjalment meta mhux ipproċessat, inkluż kaboċċi, nevew, brokkli, brussels sproutes, eċċ.
• Uża melħ tal-mejda iodized

Għalkemm in-nisa tqal għandhom ikunu konxji tal-kwistjoni, l-AAP jiddikjara li "ftit jikkunsmaw biżżejjed ħxejjex kruċiferi, bil-weraq, jew għeruq għal dawn is-sorsi li huma ta 'tħassib."

Għalkemm il-melħ tal-mejda fl-Istati Uniti ilu msaħħaħ bil-jodju (mill-1924), ħafna nies huma sorpriżi li jitgħallmu li:

• ħafna marki tal-Baħar tal-Melħ mhumiex iodizzati (imsaħħaħ bil-jodju)
• Il-melħ Kosher mhuwiex iodizzat
• L-ikel ipproċessat tipikament isir bil-melħ noniodizzat
• melħ tal-mejda mhux imsaħħaħ bil-jodju fil-pajjiżi kollha, speċjalment fl-Ewropa, fejn il-ħalib, iz-zokkor, u anki t-tisjir taż-żejt, eċċ.

Most importantly, iżomm f'moħħu li ftit ikel huwa sorsi naturali ta 'jodju, imma jista' jinkludi frott tal-baħar, frott tal-baħar u alka tal-baħar. Il-kontenut tal-jodju tal-ikel jiddependi minn fejn inqabad jew tkabbar għalkemm, minħabba li l-kontenut tal-jodju tal-ilma baħar u l-ħamrija jvarja f'postijiet differenti. L-akbar sorsi ta 'ikel huma tipikament dawk li huma msaħħa direttament bil-jodju jew li jinvolvu l-użu ta' għalf iodizzat (laħmijiet u prodotti tal-ħalib).

L-Assoċjazzjoni Amerikana tat-Tirojde tirrakkomanda wkoll li n-nisa tqal u li qed ireddgħu jieħdu suppliment ma 'jodur adegwat.

14 -

Kalċju u Vitamina D għall-Għadam b'Saħħtu

Huma gidjien tiegħek jaħdmu biex jibnu għadam b'saħħithom fil-maturità tagħhom?

Huma jiksbu biżżejjed kalċju u vitamina D fid-dieta tagħhom?

Jagħmlu ħafna eżerċizzji u attivitajiet li jġorru l-piż?

Għandhom xi kundizzjonijiet mediċi kroniċi jew jieħdu xi mediċini li jistgħu jikkawżaw massa tal-għadam imnaqqsa fit-tfal u żagħżagħ?

Ir-Rapport Kliniku tal-AAP tal-2014 "Ottimizza s-Saħħa tal-għadam fit-Tfal u l-Adolexxenti" jirrakkomanda li pedjatriċi:

• Staqsi jekk it-tfal tiegħek humiex qed irabbu biżżejjed kalċju u vitamina D minn ikel (sorsi tal-ħalib u nondairy) jew supplimenti, tixrob wisq soda, u jkollok biżżejjed eżerċizzju, speċjalment waqt is-sena 3, 9 snin u żjarat tat-tfal ukoll.
• Inkoraġġixxi lit-tfal biex jiksbu biżżejjed kalċju u vitamina D li fihom ikel u xorb fid-dieta tagħhom kull jum.
• Inkoraġġixxi lit-tfal biex jipparteċipaw f'attivitajiet li jġorru l-piż, inkluż it-tmexxija, il-qbiż u ż-żfin, eċċ.

• M'għandekx regolarment tivverifika l-livelli ta 'vitamina D tat-tfal kollha b'saħħithom.

Jekk it-tfal tiegħek ma jħobbux jew ma jistgħux jixorbu l-ħalib, hemm bosta sorsi oħra tajbin ta 'kalċju u vitamina D li tista' tikkonsidra biex tgħin lit-tfal tiegħek jibnu għadam b'saħħithom. U peress li "madwar 40% sa 60% tal-massa tal-għadam tal-adulti hija akkumulata matul is-snin adolexxenti," mhux xi ħaġa li toqgħod barra wisq.

15 -

Vitamina D għat-Trabi tat-Treddigħ

Għalkemm "it-treddigħ u l-ħalib tal-bniedem huma l-istandards normattivi għat-trabi
għalf u nutrizzjoni, "l-AAP fl-aħħar stqarrija politika tagħhom (2012 dwar" It-Treddigħ u l-Użu tal-Ħalib Uman "iddikjara li huwa importanti li:

it-trabi kollha li qed ireddgħu rutina għandhom jirċievu suppliment orali ta 'vitamina D, 400 U kuljum, li jibdew mill-isptar.

Dan jgħin biex titnaqqas l-inċidenza dejjem tiżdied ta 'defiċjenza ta' vitamina D u rickets, li sar aktar problema wara dan "bħala riżultat ta 'espożizzjoni diminuta għax-xemx sekondarja għal bidliet fl-istil ta' ħajja, drawwiet tal-ħwejjeġ, u użu ta 'preparazzjonijiet topiċi kontra x-xemx."

Madankollu, din mhix rakkomandazzjoni ġdida għalkemm id-dikjarazzjoni tal-politika tal-AAP tal-2008 "Prevenzjoni ta 'Raffetti u Defiċjenza ta' Vitamina D fit-Trabi, Tfal u Adolexxenti" qalet l-istess ħaġa:

Trabi mredda 'u trabi li jerdgħu parzjalment għandhom ikunu supplimentati b'400 IU / jum ta' vitamina D li jibdew fl-ewwel ftit jiem tal-ħajja.

Qabel dan, dikjarazzjoni tal-politika ta 'l-2003, "Prevenzjoni ta' Raffetti u Defiċjenza ta 'Vitamina D: Linji Gwida Ġodda għall-Intake ta' Vitamina D", irrakkomandat 200 IU ta 'vitamina D kuljum.

Żomm f'moħħok li mhux biss trabi li jerdgħu jew anki sempliċement trabi jew li għandhom bżonn ta 'vitamina D.

Trabi, toddlers u żagħżagħ li m'għandhomx xaħam tal-moħħhom kollha għandhom bżonn ta 'vitamina D ukoll.

Dawn it-trabi u t-tfal ikbar fl-età jittamaw li jiksbu l-vitamina D tagħhom minn sorsi fortifikati oħra ta 'vitamina D għalkemm, inkluża l-formula u l-vitamina D ħalib imsaħħaħ. Il-kwistjoni hi biss li l-ħalib tas-sider mhuwiex sors tajjeb ta 'vitamina D.

Is-supplimenti ta 'Vitamina D għat-trabi u t-tfal li qed ireddgħu jistgħu jinkludu:

• Enfamil D-Vi-Sol
• Baby D qtar

Fittex suppliment ta 'vitamina D likwidu f'konċentrazzjoni ta' 400 IU kull qatra, waqt li żżomm f'moħħok li qed jinbiegħu wkoll konċentrazzjonijiet ferm ogħla.

16 -

AAP Rakkomandazzjonijiet dwar Ċirkonċiżjoni

Il-pożizzjoni ta 'l-AAP dwar iċ-ċirkonċiżjoni evolviet pjuttost ftit matul is-snin:

• M'hemmx indikazzjonijiet mediċi validi għaċ-ċirkonċiżjoni fil- perjodu tat - twelid . (1971)
• M'hemm l-ebda indikazzjoni medika assoluta għal ċirkonċiżjoni ta 'rutina tat-tarbija tat-twelid. (1975)
• Iċ-ċirkonċiżjoni tat-twelid għandha benefiċċji u vantaġġi mediċi potenzjali kif ukoll żvantaġġi u riskji. Meta tkun qed tiġi kkunsidrata ċ-ċirkonċiżjoni, il-benefiċċji u r-riskji għandhom jiġu spjegati lill-ġenituri u l-kunsens infurmat miksub. (1989)
• Evidenza xjentifika eżistenti turi benefiċċji mediċi potenzjali ta 'ċirkonċiżjoni maskili tat-twelid; madankollu, din id-dejta mhijiex biżżejjed biex tirrakkomanda ċ-ċirkonċiżjoni tat-twelid ta 'rutina. F'ċirkostanzi fejn hemm benefiċċji u riskji potenzjali, iżda l-proċedura mhix essenzjali għall-benesseri attwali tat-tifel / tifla, il-ġenituri għandhom jiddeterminaw x'inhu fl-aħjar interess tat-tifel / tifla. (1999)
• Evalwazzjoni ta 'evidenza kurrenti tindika li l-benefiċċji tas-saħħa taċ-ċirkonċiżjoni maskili tat-twelid huma akbar mir-riskji u li l-benefiċċji tal-proċedura jiġġustifikaw l-aċċess għal din il-proċedura għall-familji li jagħżluha. Il-benefiċċji speċifiċi identifikati jinkludu l-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet fl-apparat urinarju, il-kanċer tal-pene, u t-trażmissjoni ta' xi infezzjonijiet trażmessi sesswalment , inkluż l-HIV. (2012)

Still, anki fl-aħħar Dikjarazzjoni ta 'Politika dwar iċ-Ċirkonċiżjoni, l-AAP jiddikjara wkoll li "l-benefiċċji għas-saħħa mhumiex kbar biżżejjed biex jirrakkomandaw iċ-ċirkonċiżjoni ta' rutina għal dawk irġiel li għadhom kemm twieldu," għalkemm ġeneralment tkun ittollerata tajjeb b'complikazzjonijiet frekwenti.

Huma jħeġġu lill-ġenituri biex "jiżnu informazzjoni medika fil-kuntest tat- twemmin u l-prattiċi reliġjużi, etiċi, u kulturali tagħhom stess".

U ovvjament, l-AAP "topponi t-tipi kollha ta 'qtugħ ġenitali femminili."

17 -

Frott u Veggies

Do gidjien tiegħek jieklu frott u ħaxix biżżejjed kuljum?

Int taf ukoll kemm huma mistennija li jieklu?

B'mod ġenerali, biex tikseb frott u ħxejjex biżżejjed, l-AAP jirrakkomanda li ssegwi r-rakkomandazzjonijiet ta 'MyPlate u tagħmel nofs il-frott u l-ħaxix tal-pjanċa tiegħek.

B'mod aktar speċifiku, skond il-livell ta 'attività tagħhom, il-gidjien għandhom jieklu madwar:

• 1 tazza tal-frott meta jkunu ta '2-3 snin
• 1 sa 1 1/2 tazza tal-frott meta jkunu ta '4-8 snin
• 1 1/2 tazza tal-frott meta jkunu bejn 9 u 13-il sena
• 1 1/2 tazzi (bniet) sa 2 tazzi (subien) tal-frott meta jkunu ta 'bejn 14 u 18-il sena

Rakkomandazzjonijiet għall-ikel tal-ħxejjex huma simili, u jinkludu li t-tfal għandhom jieklu:

• 1 tazza ta 'ħaxix meta jkunu ta' 2-3 snin
• 1 1/2 tazzi ta 'ħxejjex meta jkollhom 4-8 snin
• 2 tazzi (bniet) sa 2 1/2 tazzi (subien) ta 'ħxejjex meta jkunu bejn 9 u 13-il sena
• 2 1/2 tazzi (bniet) għal 3 tazzi (subien) ta 'ħxejjex meta jkunu ta' bejn 14 u 18-il sena

Huwa importanti wkoll li l-gidjien jieklu varjetà ta 'tipi ta' ħxejjex kull ġimgħa, inklużi ħxejjex ħodor skur, ħxejjex ħomor u oranġjo, fażola u piżelli, ħaxix lamtu u ħaxix ieħor, bħal karfus, ħjar u avokado.

18 -

Kids u Kaffeina

Ħafna ġenituri probabbilment ma jaħsbu li t-tfal tagħhom jiksbu ħafna kaffeina ... sakemm jaħsbu dwar ix- xarbiet bil - kafeina kollha li jistgħu jkunu jkollna, bħal:

• te ħelu
• soda kafeina - sakemm ma jkollokx xarbiet mingħajr kafeina, bħal Root Beer, Sprite, 7-Up jew Ginger Ale, allura s- soda tagħhom x'aktarx tinkludi l-kaffeina
• xorb enerġetiku - Red Bull, Monster u Rockstar, eċċ.
• karamella Frappuccino jew xorb ieħor tal-kafè minn Starbucks

Huwa probabbli li t-tfal tiegħek qed jiksbu aktar kaffeina li timmaġina, li hija ħasra, minħabba li l-AAP jagħti parir li l-konsum tad-dieta tal-kaffeina "għandu jiġi skoraġġut għat-tfal kollha."

Fir-rapport kliniku tagħhom dwar "Xorb Sports u Xorb Enerġetiku għat-Tfal u Adolexxenti: Huma Approprjati?", L-AAP speċifikament avża li x-xorb enerġetiku "mhux xieraq għat-tfal u adolexxenti u qatt ma għandu jiġi kkunsmat."

19 -

Xarbiet sportivi u xorb ta 'l-enerġija

Peress li l-pedjatra tiegħek x'aktarx irid lit-tfal tiegħek barra l-isport jew attivitajiet fiżiċi oħra ta 'kuljum, taħseb li x-xorb sportiv huwa okay, right?

Nope.

Ix-xorb sportiv, bil-carbs żejda u l-kaloriji, ħafna drabi jintużaw ħażin.

Rapport kliniku tal-2011, "Xorb Sports u Xorb Enerġetiku għat-Tfal u Adolexxenti: Are They Appropriate ?," jiddikjara li mhumiex alternattiva b'saħħitha għas- soda u mhumiex meħtieġa waqt jew wara attivitajiet fiżiċi mhux vigorużi.

Ix-xorb ta 'l-enerġija, peress li għandhom il-kaffeina, għandhom "riskji potenzjali għas-saħħa" u "qatt ma għandhom jiġu kkunsmati" minn tfal jew adoloxxenti.

Minflok, wara l-ammonti rakkomandati ta 'kuljum ta' ħalib b'xaħam baxx, l-ilma għandu jkun "is-sors ewlieni ta 'idratazzjoni għat-tfal u adolexxenti."

Ix-xorb sportiv jista 'jkollu post għat-tfal u ż-żagħżagħ involuti fi "reżistenza kompetittiva, sportivi ripetuti," iżda għall-biċċa l-kbira tal-gidien involuti fl- "attività fiżika ta' rutina", l-ilma x'aktarx għażla aħjar.

20 -

L-iskrining tal-lipidi fit-Tfulija

L-epidemija kurrenti ta 'l-obeżità fit-tfulija bir-riskju sussegwenti dejjem jikber ta' dijabete mellitus tat-tip 2, pressjoni għolja u mard kardjovaskulari fi tfal akbar u adulti wassal lill-AAP biex tieħu approċċ ġdid għal "L-Ispezzjoni tal-Lipidi u s-Saħħa Kardjovaskulari fit-Tfulija" fl-2008 meta huma bdew jirrakkomandaw li:

• it-tfal b'riskju għoli għandhom profil tal-lipidi waqt is-sawm magħmul "wara sentejn iżda mhux aktar tard minn 10 snin".

Sal-2011, l-AAP kien approva "Ir-Rapport tal-Panel ta 'Esperti dwar Linji Gwida Integrati għal Saħħa Kardjovaskulari u Tnaqqis tar-Riskju fit-Tfal u Adoloxxenti" mill-Istitut Nazzjonali tal-Qalb, tal-Pulmun u tad-Demm, u kellna rakkomandazzjonijiet ġodda:

• screening tal-lipidi universali għal kolesterol għoli bejn l-etajiet ta '9 sa 11-il sena u bejn 17 u 21 sena
• Il-profil tal-lipidi morda mmirati għat-tfal bejn l-etajiet ta '2 sa 8 snin jekk huma f'riskju għoli

Xi jfisser li jkun f'riskju għoli?

Tfal ta 'riskju għoli jistgħu:

• ikollha ġenitur b'livell għoli ta 'kolesterol (kolesterol totali akbar minn 240)
• tkun fuq il-95 perċentili għall-BMI, għandek id-dijabete, pressjoni tad-demm għolja, jew sigaretti tad-duħħan
• għandhom ġenitur, nanna, zija / ziju, jew aħwa li kellhom infart mijokardijaku, anġina, puplesija u / jew injezzjoni tal-bypass tal-arterji koronarji (CABG) / stent / anġjoplastija qabel ma kienu 55 sena (irġiel) sa 65 sena nisa) qodma

21 -

Screening għal Infezzjonijiet li Jkunu Trasmessi Sesswalment (ITS)

Dikjarazzjoni ta 'politika ta' Lulju 2014 mill-AAP, "Screening għal Infezzjonijiet Mhux Virali Trasmessi Sesswalment f'Adoloxxenti u Adulti Żgħar", jirrakkomanda li żagħżagħ attivi sesswalment ittestjaw kull sena għal:

• klamidja u gonorrea - in-nisa attivi sesswalment kollha (25 sena u taħt) u rġiel li għandhom sess ma 'l-irġiel (MSM)
• Trichomoniasis - nisa li huma ta 'riskju għoli, bħal li għandhom sħab multipli jew storja ta' STIs
• sifilide - biss jekk ikun hemm riskju għoli (nisa u rġiel) u ġeneralment jinkludi test RPR jew VDRL, b'test addizzjonali jekk pożittiv biex jikkonferma d-dijanjosi - normalment it-test TP-PA.

Dan l-ittestjar jew skrining huwa konformi mar-rakkomandazzjonijiet għal STD u screening ta 'l-HIV mis-CDC u jista' jgħin biex "jidentifika u jikkura individwi b'infezzjonijiet ikkurati, inaqqas it-trasmissjoni lil oħrajn, jevita jew jimminimizza konsegwenzi fit-tul, jidentifika individwi esposti u potenzjalment infettati , u tnaqqas il-prevalenza ta 'infezzjoni f'komunità. "

Dawn l-ITS huma komuni u xi drabi jistgħu jseħħu mingħajr sintomi, speċjalment klamidja.

L-istqarrija tal-politika tirrakkomanda wkoll li dawk li huma infettati bil-klamidja, il-gonorrea jew it-trikomonijasi jerġgħu jiġu ttestjati mill-ġdid fi żmien 3 xhur.

L-AAP irrakkomanda wkoll (mill-2011) jew:

• screening ta 'l-HIV ta' rutina għaż-żagħżagħ kollha b'età ta 'bejn is-16 u t-18-il sena
• monitoraġġ ta 'l-HIV ta' rutina għal kull żagħżugħ sesswalment attiv jekk il-prevalenza ta 'l-HIV fil-komunità hija baxxa
• screening annwali tal-HIV għal żagħżagħ b'riskju għoli

Huma żagħżagħ tiegħek sesswalment attivi?

Ġew skrinjati għal infezzjoni trasmessa sesswalment?