Żmien mhux strutturat u mhux skedat
Huwa t-tifel / tifla tiegħek jkollna l-ammont ta 'kuljum rakkomandat tagħha ta' ħin liberu ? Hemm ħafna benefiċċji għal logħob sempliċi u mhux strutturat. Dawn huma żminijiet meta hija tuża l-immaġinazzjoni tagħha jew tgawdi attività fiżika aktar milli tkun iggwidata fuq tim jew tara divertiment elettroniku.
Tfal overscheduled
Bl-attivitajiet strutturati kollha u l-ħajjiet strettament skedati li ħafna tfal għandhom f'dawn il-jiem, xi wħud jitħallew mingħajr ħin reali biex jilagħbu biss, li huwa meqjus bħala dritt tat-twelid minn bosta esperti.
L-attivitajiet strutturati ħadu post xi wħud mill-ħin liberu. Jekk inti ġenitur proverbial tal-futbol li ssuq gidjien tiegħek minn post għall-post b'mod kostanti, jistgħu jiġu overscheduled.
Fatturi oħra li wasslu għal tnaqqis fil-ħin liberu tal-logħob jinkludu enfasi fuq preparazzjoni akkademika, medja elettronika li tissostitwixxi l-ħin tar-riproduzzjoni, inqas ħin imqatta 'fuq barra, riskju perċepit ta' ambjenti tal-logħob, u aċċess limitat għal spazji ta 'logħob fil-beraħ.
Fl-aħħar tal-ġurnata u ladarba jispiċċaw id-doveri tagħhom, il-gidjien tiegħek kellhom xi żmien biex iġibu ruħhom mal-ħbieb fil-lokal jew jagħmlu affarijiet oħra li jixtiequ? Jekk le, jista 'jkollok bżonn tċempel l-iskeda tagħhom u żżid f'xi ħin liberu.
L-Importanza tal-Ħieles Logħob
Għaliex huwa daqstant importanti li tħalli lit-tfal? Skont ir-Rapport Kliniku tal-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija, minbarra li huwa importanti għall-iżvilupp tal-moħħ b'saħħtu, il-benefiċċji tal-logħob liberu jinkludu:
- Jippermetti lit-tfal jużaw il-kreattività tagħhom u jiżviluppaw l-immaġinazzjoni, id-destrezza tagħhom u s-saħħiet l-oħra.
- Iħeġġeġ lit-tfal biex jinteraġixxu mad-dinja ta 'madwarhom.
- Jgħin lit-tfal jirbħu l-biżgħat tagħhom u jibnu l-kunfidenza tagħhom.
- Jagħti lit-tfal biex jaħdmu fi gruppi sabiex jitgħallmu jaqsmu u jsolvu l-kunflitti.
- Jgħin lit-tfal biex jieħdu ħiliet ta 'teħid ta' deċiżjonijiet.
- Huwa pjaċevoli.
- L-attività fiżika tgħin biex tinbena korp attiv u b'saħħtu u tgħin biex tevita l-obeżità.
- Jgħin lit-tfal jiżviluppaw rabtiet soċjali u emozzjonali, kemm fi ħdan il-familja kif ukoll ma 'tfal oħra.
Huwa importanti li wieħed jinnota li dan it-tip ta 'logħob huwa maħsub li ma jkunx strutturat, rwol immexxi mit-tfal. Mhux it-tip ta 'ħin tal-logħob li huwa totalment ikkontrollat mill-adulti u ma jinkludix logħob passiv, bħal seduta quddiem logħba tal-vidjow, kompjuter jew TV.
Żomm f'moħħok li sempliċement minħabba li l-logħob liberu mhux ikkontrollat mill-adulti ma jfissirx li m'għandekx tissorvelja lit-tfal tiegħek waqt li jkunu qed jilagħbu, speċjalment jekk qegħdin jilagħbu barra.
Eżempji ta 'Free Play
Logħba ħielsa veru huwa kwalunkwe tip ta 'attività mhux strutturata li tħeġġeġ lit-tifel / tifla tiegħek biex juża l-immaġinazzjoni tiegħu, bħall-logħob bi blokki, pupi u karozzi tal-ġugarelli. Ma jkunx jinkludi l-logħob mal-biċċa l-kbira tal-ġugarelli elettroniċi.
Grupp ta 'tfal li jilagħbu l-futbol fit-tarzna flimkien, kontra l-logħob biss fuq tim b'kowċ, ikun eżempju ieħor tajjeb ta' ħin liberu. Dan it-tip ta 'free play attiv huwa wkoll mod tajjeb biex jgħin lit-tfal tiegħek jilħqu l-ħtiġijiet ta' kuljum ta 'attività fiżika tagħhom.
Aktar eżempji ta 'logħob liberu jinkludu:
- Logħba fuq tagħmir tal-plejgrawnd, tixbit, tbandil, running madwar.
- Tpinġija, kulur, pittura, qtugħ u inkullar bi provvisti ta 'l-arti.
- Il-logħob tal-mara u l-ilbies
- Qari u tħares lejn il-kotba li jgawdu, mhux bħala parti mid-dar jew l-istudju
X'għandek tkun taf dwar Play Ħieles
Jekk inti sempliċiment tmexxi minn attività għal attività u t-tfal tiegħek huma skoperti żżejjed, tqis li tnaqqas ftit u żżid xi logħob liberu.
> Sorsi:
> Milteer RM, Ginsburg KR, Mulligan DA. L-Importanza tal-Logħob fil-Promozzjoni ta 'Żvilupp ta' Tfal b'Saħħtu u ż-Żamma ta 'Bond Ġenitur-Tifel Strong: Iffoka fuq it-Tfal fil-Faqar. Pediatrics . 2011; 129 (1). doi: 10.1542 / peds.2011-2953.