Jista 'Beer and Wine Help Għamel Aktar Ħalib tas-Sider u Jinsab Salv?
F'ħafna kulturi, il- birra u l-inbid jiġu offruti lill-ommijiet li qed ireddgħu biex jgħinuhom iżidu l-provvista tagħhom tal-ħalib tas-sider u jwasslu għal tnaqqis aħjar tal-ħalib tas-sider. Jista 'jixrob l-alkoħol meta tkun qed tredda' tassew jgħinek tagħmel aktar ħalib tas-sider ? U, aktar importanti, huwa sikur?
Tista 'tixrob Birra jew Għajnuna għall-Inbid Żżid il-Provvista tal-Ħalib tas-Sider tiegħek?
L-istudji juru li l-birra tista 'tgħolli l-livell ta' prolactin , ormon responsabbli għall-produzzjoni tal-ħalib.
Madankollu, peress li l-birra fiha x-xgħir u l-ħops, ir-raġuni li xi nisa jirrappurtaw żieda fil-provvista tagħhom tal-ħalib tas-sider wara li tixrob il-birra probabbilment tirriżulta miż-żewġ oġġetti magħrufa tal-ħalib (lactogenic) aktar milli l-alkoħol. L-alkoħol innifsu mhux ser jgħinek tagħmel aktar ħalib tas-sider.
L-alkoħol fil-birra u l-inbid jista 'potenzjalment jgħinek tħossok xi ftit rilassat u, għalhekk, għajnuna fil-ħruġ tal-ħalib tas-sider tiegħek. Iżda, għadu mhux se jikkawża żieda fl-ammont ta 'ħalib tas-sider li tipproduċi. Birra mhux alkoħolika li fiha x-xgħir u l-ħops jista 'jkollha l-istess effett mingħajr l-effetti sekondarji perikolużi ta' l-alkoħol.
Tista 'tixrob l-Alkoħol Waqt li qed Treddgħa u Tkun Salv?
Jekk tixrob l-alkoħol, xorb alkoħoliku okkażjonali huwa maħsub li jkun sigur. Madankollu, għandek tevita l-użu regolari jew tqil ta 'alkoħol minħabba li huwa kkunsidrat bħala perikoluż.
Kif Does L-Alkoħol għax-Xorb Jolqot it-Treddigħ u l-Provvista tal-Ħalib tas-Sider?
It-twettiq f'aktar minn sempliċiment xarba okkażjonali jista 'wkoll jagħmel l-oppost ta' dak li qed tipprova tagħmel u jikkawża tnaqqis fil-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek .
Jista 'wkoll ikollu effett negattiv fuq ir-rifless let-down li jagħmilha aktar diffiċli għall-ħalib tiegħek li joħroġ mis-sider tiegħek. U, peress li l-alkoħol jidħol fil-ħalib tas-sider tiegħek, jista 'jbiddel il-riħa u t-togħma tal-ħalib tas-sider tiegħek . Dawn il-kwistjonijiet kollha jistgħu jagħmlu t-treddigħ aktar diffiċli u jikkawżaw lit-tifel / tifla tiegħek li jieħu inqas ħalib waqt li qed tredda ', ireddgħu inqas spiss, jew saħansitra jirrifjutaw li jreddgħu .
Kif Does L-Alkoħol għax-Xorb u t-Treddigħ Jaffettwaw lit-Tfal tiegħek?
Ixrob ammont eċċessiv ta 'alkoħol waqt it-treddigħ jista' jkun perikoluż għat-tifel / tifla tiegħek. L-istudji juru li t-trabi ma jorqdux ukoll meta jirċievu l-ħalib tas-sider li fihom l-alkoħol. Barra minn hekk, studji juru assoċjazzjoni bejn l-esponiment regolari għall-alkoħol fil-ħalib tas-sider u dewmien fl- iżvilupp fit-tfal.
Kif tkun sigur u responsabbli jekk int qed ireddgħu u qed tippjana li tixrob l-alkoħol:
- Jifhmu li xarba waħda hija ugwali għal 12 uqija ta 'birra, 5 uqija ta' inbid, jew 1.5 uqija ta 'likur iebes.
- Tixrobx alkoħol dritt qabel ma tippjana fuq it-treddigħ jew tippompja l-ħalib tas-sider tiegħek . L-ammont ta 'alkoħol li jilħaq lit-tifel / tifla tiegħek se jkun ħafna inqas jekk ikollok ix-xarba tiegħek immedjatament wara li tkun ippumpja jew nimmier lit-tarbija tiegħek, minflok qabel.
- Stenna żewġ sigħat jew aktar wara li tkun ħadt xarba waħda ta 'alkoħol qabel ma tredda' jew tippompja. L-ammont ta 'alkoħol fil-ħalib tas-sider tiegħek jiddependi fuq kemm kellkom tixrob u kemm għandek tiżen. L-aktar li tixrob u inqas ikollok il-piż, aktar se tieħu l-alkoħol biex tħalli l-ġisem tiegħek. B'mod ġenerali, jekk għandek aktar minn xarba waħda, stenna mill-inqas sagħtejn kull xorb qabel ma terġa 'tredda'. Il-livell ta 'alkoħol fil-ħalib tas-sider tiegħek se jkun ħafna inqas, aktar ma toqgħod lit-treddigħ.
- Jekk inti sejjer għal avveniment speċjali jew li jkollok bniet bil-lejl u qed tippjana li tixrob aktar milli suppost normalment, jista 'jkollok tippompja biex ittaffi l-pressjoni fis-sider tiegħek u tipprevjeni l -imblukkar tas-sider waqt li tistenna sakemm l-alkoħol iħalli l- korp. L-alkoħol jibqa 'fil-ħalib tas-sider tiegħek sakemm jibqa' fid-demm tiegħek. Jekk tippompja qabel ma tkun sober, tista ' tippompja u ttemm . M'għandekx tagħti dak il-ħalib tas-sider lit-tarbija tiegħek. Ladarba tħossok sober mill-ġdid, għandek tkun tista 'terġa' tredda '.
- Jekk taf li tkun qed tixrob, tista ' tiġbor u taħżen il-ħalib tas-sider tiegħek qabel iż-żmien. Dan il-mod it-tifel / tifla tiegħek jista 'jkollu ħalib tas-sider waqt li qed tistenna li l-alkoħol jitlaq mill-ġisem tiegħek.
- Jekk m'intix sober, m'għandekx tieħu ħsieb it-tifel / tifla tiegħek. Tirranġa għal xi ħadd biex jieħu kura lit-tarbija tiegħek jekk taħseb li tista 'ssir xurbana.
- Qatt ma għandek tpoġġi lit-tarbija tiegħek fis-sodda tiegħek biex torqod miegħek jekk tkun taħt l-influwenza ta 'l-alkoħol. Jista 'jkun perikoluż ħafna.
Modi aktar sikuri biex Iżżid il-Provvista tal-Ħalib tas-Sider Tiegħek
Jekk tixtieq tagħmel aktar ħalib tas-sider, hemm ħafna modi oħra u aktar sikuri biex tingħata spinta lill-provvista tiegħek. Tista 'tipprova żżid il-provvista tal-ħalib tas-sider b'mod naturali u żid xi ikel li jagħmel il-ħalib mad- dieta tiegħek. Int tista 'wkoll tipprova tuża te nursing jew uħud mill -ħxejjex komuni li qed ireddgħu li ġew użati minn ommijiet li jreddgħu għal sekli biex jgħinu biex iżidu l-produzzjoni tagħhom tal-ħalib tas-sider bħal fenugreek , bużbież jew thistle biered .
Kellem lit-Tabib tiegħek għal aktar informazzjoni dwar it-Treddigħ u l-Alkoħol
Dejjem għandek tkellem lit-tabib tiegħek u lit-tabib tat-tarbija tiegħek jekk għandek xi tħassib jew mistoqsijiet dwar il-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek u jekk it-tifel / tifla tiegħek għandux biżżejjed ħalib tas-sider jew le. It-tabib tiegħek jista 'wkoll iwieġeb il-mistoqsijiet tiegħek dwar is-sikurezza ta' l-alkoħol għax-xorb waqt li tkun qed ireddgħu, u kif tista 'taffettwa lilek, lit-tarbija tiegħek u lill-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek. Konsulent dwar it-treddigħ jew grupp lokali La Leche huma riżorsi oħra kbar meta jkollok bżonn għajnuna.
> Sorsi:
> Ho E., Collantes A., Kapur BM., Moretti M., Koren G. Alkoħol u Treddigħ fis-Sider: Kalkolu tal-Ħin sal-Livell Żero fil-Ħalib. Neonatoloġija. 2001; 80: 219-222.
> Koletzko B, Lehner F. Birra u Treddigħ. Avvanzi Fil-Mediċina Sperimentali u fil-Bijoloġija. 2000; 478: 23-8.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Treddigħ Gwida għall-Professjoni Medika Tmien Edizzjoni. Xjenzi tas-Saħħa Elsevier. 2015.
> Little RE., Anderson KW., Ervin CH., Worthington-Robers B., u Clarren SK. Użu ta 'Alkoħol Maternali Matul l-Għalf tas-Sider u l-Iżvilupp Mentali u Muskolu tat-Tfal f'Sena. New England Journal of Medicine. 1989; 321: 425-430.
> Id-Dipartiment tal-Agrikoltura tal-Istati Uniti. Rapport tad-DGAC dwar il-Linji Gwida tad-Dieta għall-Amerikani. 2010. Parti D. Taqsima 7: Alkoħol; 13-14.