Għajnuniet għall-ippumpjar u l-ħażna tal-Ħalib tas-Sider Iffriżat
F'xi punt waqt l -esperjenza tiegħek li qed tredda ' , jista' jkollok bżonn tippompja jew tesprimi l- ħalib tas - sider tiegħek. Jekk m'intix se tużah minnufih, tista 'taħżen il-ħalib tiegħek biex tużah fil-futur . Meta tiġbor il-ħalib tas-sider espress b'mod korrett, tista 'tiffriża u taħżenha għal sitt xhur jew saħansitra itwal.
Raġunijiet biex tiġbor u tiffriża l-Ħalib tas-Sider
In-nisa jesprimu l-ħalib tas-sider tagħhom għal ħafna raġunijiet.
Tista 'tagħżel li tippompja u tiffriża l-ħalib tas-sider tiegħek jekk:
- Ikollok bżonn biex ittaffi l-uġigħ u n-nefħa tal -ġisem tas-sider .
- Trid tonqos ir -rifless qawwi let-down jew il-fluss veloċi tal-ħalib tas-sider.
- Trid tipprovdi lit-tarbija tiegħek bil-ħalib tas-sider meta ma tistax tkun miegħu jew magħha.
- Int trid terġa 'lura għax-xogħol jew l-iskola, imma tixtieq it-tifel / tifla tiegħek biex tkompli tirċievi l-ħalib tas-sider tiegħek.
- Trid toħloq provvista ta 'ħalib tas-sider biex tuża meta ma tibqax qed tredda' .
Kif Pompa u Iffriżar tal-Ħalib tas-Sider
Jekk qed tippompja l-ħalib tas-sider għal tarbija prematura jew tagħti donazzjoni lil bank tal-ħalib, il-proċess ta 'ġbir u ħażna jista' jkun aktar strett. Staqsi lill-persunal tal-isptar jew lir-rappreżentant fil-bank tal-ħalib biex jinżammu l-linji gwida xierqa dwar il-ġbir u l-ħażna.
Dawn li ġejjin huma struzzjonijiet pass pass għall-ġbir u l-iffriżar tal-ħalib tas-sider li qed tippjana li tuża fid-dar għat-tarbija b'saħħitha u sħiħa tiegħek.
- Agħżel il-kontenitur tal-ġbir. Meta tkun qed tippjana li tiffriża l-ħalib tas-sider tiegħek, kun żgur li tagħżel kontenitur li jista 'jiflaħ il-proċess ta' l-iffriżar u t-tidwib. Uża kontenitur tal - ħġieġ , kontenitur tal- plastik mingħajr BPA (Bisphenol-A), trej tal-ħażna tal-ħalib tas-sider jew borża tal-ħażna tal-plastik magħmula speċifikament għall-ġbir u l-ħażna bil-friża tal-ħalib tas-sider. M'għandekx tagħżel basktijiet tal-plastik sandwich regolari li jistgħu jnixxu u jinkisru, u għandek tevita kontenituri li mhumiex maħsuba għall-ħażna ta 'l-ikel. Fuq l-ammont ta' ħalib tas-sider li int kapaċi tippompja, jista 'jkollok bżonn kontenituri tal-ġbir addizzjonali lesta.
- Tiġbor il-provvisti tiegħek. Jekk qed tesprimi l-idejn il-ħalib tas-sider tiegħek , dak kollu li għandek bżonn huwa kontenitur tal-ġbir nadif. Jekk qed tippompja, għandek tħejji l-pompa, il-flanġijiet tal-pompa, it-tubi u l-kontenitur (i) tal-ġbir. Il-provvisti kollha ta 'l-ippumpjar tiegħek għandhom ikunu nodfa u niexfa biex jipprevjenu li xi batterja tidħol fil-ħalib tas-sider tiegħek bħalma tippompja.
- Tikketta l-kontenitur tal-ħalib tas-sider tiegħek Qabel ma tibda tesprimi l-ħalib tas-sider fil-borża tal-ħażna jew fil-kontenitur tiegħek, għandek tikkettjaha bid-data u l-ħin tal-ġbir.
- Aħsel idejk. Dejjem aħselek idejk qabel ma tibda tippompja, tesprimi, jew timmaniġġja l-ħalib tas-sider tiegħek. Kull mikrobi fuq il-ġilda tiegħek jistgħu jidħlu fil-ħalib tas-sider tiegħek waqt li tkun qed tiġborha. L-aħjar mod biex tiġi evitata l-kontaminazzjoni huwa billi nżommu kollox nadif kemm jista 'jkun.
- Pompa jew idejn espress il-ħalib tas-sider tiegħek. Uża pompa tas-sider jew teknika ta 'espressjoni bl-idejn biex tneħħi l-ħalib tas-sider mill -isdra tiegħek u poġġiha fil-kontenitur tal-ħżin tal-ħalib tas-sider tiegħek. Jekk tuża pompa tas-sider, ippumpja għal madwar 10 minuti fuq kull naħa . L-espressjoni tal-idejn tieħu madwar 20 sa 30 minuta.
- M'għandekx tagħmel il-kontenitur tal-ħażna żejjed. Jekk qed tuża l-istess kontenitur tal-ġbir bħall-kontenitur tal-ħażna tiegħek, ma timlax it-triq kollha sal-quċċata. Il-ħalib tas-sider jespandi fil-friża, u għalhekk jeħtieġ il-kamra żejda fuq il-wiċċ. Jekk il-kontenitur ikun mimli sax-xifer, jista 'jinfaqa'. Għalhekk, tista 'twaqqaf iż-żieda tal-ħalib tas-sider mal-kontenitur meta tkun madwar 2/3 jew 3/4 sħiħa. Jekk xorta jkollok aktar pompa, ibqa 'fuq it-tieni kontenitur. Jekk tferra l-ħalib tas-sider mill-kontenitur tal-ġbir f'kontenitur ta 'ħażna differenti, kompli l-ġbir tal-ħalib tas-sider tiegħek imbagħad ferra l-ħalib tiegħek fil-kontenituri tal-ħażna. Kif ingħad hawn fuq, ma timlax il-kontenituri tal-ħażna sal-quċċata. Il-ħalib tas-sider tiegħek jeħtieġ dak il-kamra biex jespandi.
- Siġill kontenitur tal-ħażna tiegħek. Ladarba tpoġġi l-ammont mixtieq ta 'ħalib tas-sider fil-kontenitur, siġillha bis-siġill jew il-kappa ssiġġillata li ma tgħaddix arja minnha. Il-beżżula tal-flixkun ma tistax tipprovdi siġill li ma jgħaddix arja minnu, allura m'għandekx tuża bżieżel meta tkun qed taħżen il-fliexken tiegħek fil-friża.
- Iffriża l-ħalib tas-sider tiegħek. Kemm jista 'jkun malajr wara li tiġborha, poġġi l-ħalib tas-sider tiegħek fil-friża. Ir-rakkomandazzjoni hija li jaħżen il-ħalib lejn id-dahar tal-friża fejn huwa tipikament l-iktar kiesaħ. Jekk tqiegħed il-ħalib tas-sider tiegħek fil-friġġ l-ewwel, ffriżah fi żmien 24 siegħa. Jekk friġġ jew friża mhijiex disponibbli, tista 'tpoġġi l-ħalib tiegħek f'pakkett li jkessaħ iżolati b'pakketti tas-silġ iffriżat għal mhux aktar minn 24 siegħa u ffriżah.
Kemm Tista Tista Iħollek il-Ħalib tas-Sider
It-tip ta 'friża li għandek jiddetermina kemm tista' taħżen il-ħalib tas-sider iffriżat tiegħek.
- Kompartiment tal-Freezer fi ħdan Friġġ: Il-ħalib tas-sider jista 'jinħażen f'kompartiment tal-friża ġewwa friġġ għal madwar ġimgħatejn.
- A Friżatur Mehmuż ma 'Friġġ Bi Bieb Tiegħu stess: Il-ħalib tas-sider jista' jinħażen fi Standard Side by Side, jew Friġġ / Freezer Unit ta 'Fuq u ta' Fuq, sa 6 xhur.
- A Stand Alone Freezer: Il-ħalib tas-sider jista 'jinħażen fi friża fil-fond mingħajr ċiklu ta' defrost għal massimu ta 'sena.
Iffriżar tal-Ħalib tas-Sider għall-Kura tat-Tfal
Jekk it-tifel / tifla tiegħek imur għand babysitter jew daycare, staqsi dwar il-politika tagħhom dwar il-ħalib tas-sider. Meta tikkettja l-ħalib tas-sider tiegħek bid-data u l-ħin, ma ninsewx li tinkludi ismek u l-isem tat-tarbija tiegħek.
Ħalib tal-Ħalib iffriżat li jxommel
Meta wasal iż-żmien li tuża l-ħalib tas-sider iffriżat tiegħek, segwi l -linji gwida għat-tidwib u t-tisħin sikur tal-ħalib tas-sider .
- Iċċekkja d-dati u segwi l-linji gwida għal ħażna sikura hawn fuq. Ittela l-eqdem ġbir fi ħdan il-linji gwida l-ewwel.
- Biex tinħall b'mod sikur il-ħalib tas-sider iffriżat tista 'tpoġġiha fil-friġġ matul il-lejl. Għal waqgħa aktar mgħaġġla, tista 'tpoġġiha f'kontenitur ta' ilma sħun jew żommha taħt ilma sħun ġieri. M'għandekx tħoll il -ħalib tas - sider tiegħek f'temperatura tal-kamra .
- M'għandekx tħoll il-ħalib tas-sider fil-microwave jew f'tazza ta 'ilma jagħli fuq il-stufi.
- Tista 'tuża l-ħalib tas-sider iddifrostat minnufih jew poġġiha fil-friġġ għal mhux aktar minn 24 siegħa.
- Ladarba l-ħalib tas-sider iffriżat jitqaxxar, m'għandekx terġa 'tiffissah.
> Sorsi:
> Akkademja tal-Kumitat tal-Protokoll dwar il-Mediċina Treddigħ. Il-protokoll Kliniku ABM Nru. 8: Informazzjoni tal-ħżin tal-ħalib tal-bniedem għall-użu fid-dar għal trabi għal żmien twil. Il-protokoll oriġinali ta 'Marzu 2004; reviżjoni # 1 ta 'Marzu 2010. It-Treddigħ Mediċina. 2010; 5 (3).
> Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija. Gwida ta 'Omm Ġdida għat-Treddigħ. Bantam Books. New York. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Treddigħ Gwida għall-Professjoni Medika Tmien Edizzjoni. Xjenzi tas-Saħħa Elsevier. 2015.
> Riordan, J., u Wambach, K. It-Treddigħ u r-Raba 'Edizzjoni tal-Lactation tal-Bniedem. Jones u t-Tagħlim Bartlett. 2014.