It-trabi m'għandhomx jinbidlu għall-ħalib tal-baqra qabel ma jkunu ta 'mill-inqas sena.
Regoli għall-Ħalib u lit-tarbija tiegħek
L-esperti jirrakkomandaw li trabi jew ireddgħu sakemm ikunu ta 'mill-inqas sena (jew anzjani) jew jekk ma jreddgħux, għandhom jingħataw formula fortifikata bil-ħadid.
Ir-raġuni ewlenija wara li ma tinbidilx il-ħalib tal-baqra qabel is-sena hija għaliex ma fihx ħadid, u għalhekk li tissostitwixxi l-ħalib tas-sider jew formula ffortifikata bil-ħadid bil-ħalib tal-baqar tista 'tpoġġi lit-tarbija f'riskju li tiżviluppa anemija b'defiċjenza tal-ħadid.
Xi trabi għandhom ukoll problemi li jiddiġerixxu ammonti kbar ta 'ħalib tal-baqra.
Qlib għall-ħalib tal-mogħża, ħalib tas-sojja, jew ħalib tal-lewż, eċċ., Ma jkunx ukoll idea tajba. Waħħal mal-ħalib tas-sider jew il-formula sakemm it-tarbija tiegħek għandha mill-inqas 12-il xahar.
Regoli għall-Ikel tat-Tfal
B'differenza mir-regola standard biex tevita li taqleb mill-ħalib tas-sider jew mill-formula sa 12-il xahar, hemm inqas regoli dwar l -ikel tat-trabi . Dan x'aktarx jasal bħala sorpriża għall-ġenituri li jiftakru li jkunu jafu li jdewmu l -ikel ta 'l-allerġija sakemm it-trabi jkunu anzjani.
X'inhuma l-aħħar regoli għall-introduzzjoni ta 'l-ikel tat-trabi?
L-aħħar riċerka bażikament tappoġġa regola waħda - "Għalkemm l-ikel solidu m'għandux jiġi introdott qabel l-4 sa 6 xhur, m'hemm l-ebda evidenza konvinċenti attwali li d-dewmien tal-introduzzjoni tagħhom lil hinn minn dan il-perjodu għandu effett protettiv sinifikanti fuq l-iżvilupp tal-marda atopika". inkluż l-ekżema, l-ażma, il- ħuxlief u l-allerġiji ta 'l-ikel.
Naturalment, xorta trid tiżgura li xi wħud minn dawk l-ikel huma rikki fil-ħadid , inkluż ċereali msaħħaħ mill-ħadid, ħaxix b'ħafna ħadid u laħmijiet.
Peress li l-jogurt huwa aktar ta ' ikel tip ta' snack , x'aktarx li tkun trid tistenna sakemm it-tarbija tiegħek tiekol tliet ikliet kuljum li tikkonsisti f'taħlita ta 'ċereali, ħxejjex, frott u laħmijiet, eċċ, qabel ma tintroduċi jogurt. U dak x'aktarx mhux se jkun sakemm hi ta 'madwar tmien jew disa' xhur.
Benefiċċji tal-Jogurt għat-Trabi
Hemm xi benefiċċji biex tagħti t-tarbija tiegħek jogurt?
Sure. Jogurt Plain normalment huwa sors tajjeb ta ' proteina , kalċju u vitamina D.
Iżda t-tlugħ kbir għal ħafna ġenituri jidher li jogurt fih probijotiċi - il-kulturi attivi ħajjin. Mill-ispinta tas-sistema immunitarja tat-tifel / tifla tiegħek għall-kura tal-kolika, ħafna nies jaħsbu dwar il-probijotiċi. Sfortunatament, bosta studji wrew li l-għoti ta 'probijotiċi żejda mhux bilfors jgħix ma' l-hype.
U hemm ċans tajjeb li t-tarbija tiegħek diġà qed tieħu probijotiċi. L-Istrixxa ta 'Treddigħ fiha probijotiċi u għalhekk tagħmel ftit formuli tat-trabi, inkluż Gerber Good Start soothe.
Żomm f'moħħok li ħafna joguri għat-tfal, jekk mhumiex speċifikament ikkummerċjalizzati bħala għat-trabi, jistgħu jkunu għoljin f'zokkor miżjud.
Allura jintroduċu jogurt meta taħseb li t-tarbija tiegħek hija lesta għal snack, speċjalment peress li tista 'tkun idea tajba li t-tarbija tiegħek tintuża biex tiekol ikel rikk fil-kalċju u fil-vitamina D. M'għandekx għalfejn tagħmel dan minħabba lkoll I-hype madwar probiotics, għalkemm.
Int ma jkollokx għalfejn toqgħod barra wkoll biex tixtri jogurt organiku jew ħalib organiku . Skond l-American Academy of Pediatrics, "M'hemmx evidenza ta 'differenzi klinikament rilevanti fil-ħalib organiku u konvenzjonali."
Sorsi:
Dikjarazzjoni tal-Politika ta 'l-Akkademja Amerikana ta' Pedjatrija: Treddigħ u l-Użu tal-Ħalib Uman. Pediatrics 2012; 129: 3 e827-e841
Rapport Kliniku dwar l-Akkademja Amerikana ta 'Pedjatrija: Effetti ta' Interventi Nutrizzjonali Bikrija dwar l-Iżvilupp ta 'Mard Atomiku fit-Trabi u Tfal: Ir-Rwol ta' Restrizzjoni tad-Dieta Materjali, Treddigħ, Żmien ta 'Introduzzjoni ta' Ikel Komplementari u Formoli idrolizzati. Pediatrics Jannar 2008; 121: 1 183-191
Rapport Kliniku tal-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija: Ikel Organiku: Saħħa u l-Vantaġġi u l-Iżvantaġġi Ambjentali. Pediatrics Pediatrics 2012; 130: 5 e1406-e1415
Rapport Kliniku tal-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija: Probijotiċi u Prebijotiċi fil-Pedjatrija. Pedjatriċi Vol. 126 Nru 6 ta 'Diċembru 1, 2010 pp. 1217 -1231