L-iskola hija ħafna affarijiet - post fejn it-tfal jitgħallmu u jikbru b'mod konxju, jiżviluppaw ħiliet soċjali, u jsiru individwi indipendenti. Jista 'wkoll, sfortunatament, ikun post fejn jittellgħu mikrobi u mard u jġibuhom darbtejn.
Fl-iskola, it-tfal iqattgħu ħafna ħin fil-klassijiet fejn jistgħu faċilment jittrasferixxu infezzjonijiet lil xulxin. Iżda billi jgħallmu lit-tfal xi drawwiet sani importanti, il-ġenituri jistgħu jgħinu biex l-iskola u s-saħħa jkunu prijorità matul is-sena skolastika. Hawn huma xi suġġerimenti kbar dwar kif iżżomm lit-tfal tiegħek b'saħħithom.
1 -
Jgħallmu lit-Tfal Tiegħek dwar Ħasil bl-Idejn ProperIl-ħasil tal-idejn huwa wieħed mill-modi l-aktar importanti li nistgħu nipprevjenu t-tixrid tal-mard fil-klassi u x'imkien ieħor. Billi tgħallem it-tifel / tifla tiegħek kif taħsel idejh kif suppost u biex taħsel b'mod speċjali wara li nfiħ l-imnieħer tagħha, billi tuża l-kamra tal-banju u qabel ma tiekol, tista 'tgħinha tnaqqas ir-riskju li tinqered, u żżommha milli tinfetta lill-oħrajn jekk taqbad xi infezzjoni jew marda.
2 -
Boost is-Saħħa tas-Sistema Immuni tal-Familja TiegħekIż-żamma tas-sistema immunitarja tat-tifel / tifla tiegħek hija mod importanti biex tibqa 'b'saħħitha u tegħleb il-mard matul is-sena skolastika. L-irqad tajjeb, iż-żamma ta 'dieta tajba, il-ġestjoni tal-istress, l-eżerċizzju, it-teħid ta' ħin biex tidħaq u jenfasizzaw il-ħasil tal-idejn jista 'jgħin biex jitnaqqas ir-riskju tat-tifel / tifla tiegħek li jkollok irjiħat, influwenza u infezzjonijiet oħra.
3 -
Għid lit-tfal tiegħek drawwiet b'saħħithom biex jipprevjenu l-kesħa u l-influwenzaIt-tifel / tifla tiegħek jaf id-drawwiet ta 'saħħa importanti biex jipprevjeni irjiħat, influwenza u infezzjonijiet oħra? Id-drawwiet tajbin għas-saħħa bħall-ftakar li ma jkomplux imissu l-għajnejn tiegħu jew li jieqfu milli jaqsmu t-tazzi u l-għodda mal-ħbieb huma importanti biex jitgħallmu.
4 -
Issettja drawwiet tajbin ta 'rqadL-iżgurar li t-tifel / tifla tiegħek jirkupra biżżejjed huwa parti kruċjali li żżommha b'saħħitha. L-irqad huwa importanti mhux biss għas-saħħa fiżika u emozzjonali tat-tfal iżda jista 'jkollu rwol importanti fil-mod kif hija tagħmel ukoll fl-iskola.
5 -
Kun fuq il-Lookout għall-Ansjetà jew l-Istress fit-Tfal tiegħekIt-testijiet tad-dar, it-testijiet, il-pressjonijiet soċjali-tfal jistgħu jiffaċċjaw ħafna sitwazzjonijiet stressanti kuljum. Ir-riċerka turi li l-istress u l-ansjetà jista 'jkollhom impatt negattiv fuq is-saħħa tal-gidien, bħalma tista' fuq is-saħħa tal-adulti. Skopri kif tidentifika s-sintomi ta 'stress fit-tarbija tiegħek u ssib modi biex tmexxi l-ansjetà tiegħu.
6 -
Agħti Tfal Tiegħek Brain-Boosting Breakfast SikurIl-kolazzjon verament huwa l-ikla l-aktar importanti tal-ġurnata meta jiġu għat-tfal ta 'l-iskola. Kolazzjon bilanċjat ta 'proteini ta' xaħam baxx u karboidrati kumplessi intwera li huwa importanti għall-funzjoni tal-moħħ kif ukoll għaż-żamma ta 'livell kostanti ta' enerġija matul il-ġurnata.
7 -
Agħmel Kaxxi ta 'l-Ikla ta' l-Iskola tat-Tfal PjaċirAgħmel ikliet b'saħħithom aktar pjaċevoli u tħajjar b'dawn l-ideat għal platti prinċipali yummy u ġnub imħejjija f'kombinazzjonijiet u forom ikkuluriti. Hemm ukoll suġġeriment għal kaxxa b'saħħitha ta 'ikla ta' l-Ikla Bento.
8 -
Agħti Tfal Tiegħek Healthy Wara-School SnacksIl-gidjien ta 'spiss ikunu rvelli wara l-iskola. Imma m'għandekx tissagrifika nutrizzjoni tajba għal konvenjenza b'dawn l-ideat għal snacks ta 'wara l-iskola ta' malajr, faċli u b'saħħithom.
9 -
Agħżel il-Backpack L-Iskola DrittL-iskejjel backpacks illum huma itqal minn qatt qabel u jużaw it-tip ħażin ta 'backpack u liebes b'mod żbaljat jistgħu jwasslu għal uġigħ fid-dahar fil-gidien. Kun żgur li tevita problemi fid-dahar fit-tarbija tiegħek billi ssegwi dawn il-pariri għall-għażla u l-użu ta 'backpacks b'mod korrett.
Iktar
10 -
Tgħallem dwar il-Prevenzjoni, Sintomi u Trattament tal-Lice KapKemm aħna ma rridux naħsbu dwar il-qamel tar-ras, il-fatt hu li din hija problema komuni fost tfal ta 'l-iskola. It-tfal huma f'kuntatt mill-qrib fl-iskola u aktar probabbli li jaqsmu kutri jew oġġetti personali oħra. Tgħallem il-fatti u l-miti dwar qamel tar-ras u kif tgħin lit-tfal tiegħek imexxu 'l bogħod minn din il-problema annoying għadha komuni fl-iskola.
Iktar