Ħares lejn ġismek, lit-tarbija tiegħek, u aktar
Merħba fil-ġimgħa 37 tat-tqala tiegħek. Peress li l-arloġġ jgħodd sal-jum tal-kunsinna tiegħek, ipprepara: Madwar 54 fil-mija tan-nisa jidħlu fix-xogħol bejn issa u ġimgħa 39 .
Trimestru tiegħek: It-tielet trimestru
Ġimgħat biex Mur: 3
Int din il-Ġimgħa
Wara 37 ġimgħa, il-ġisem tiegħek qed jipprepara għat-twelid f'numru ta 'modi. Per eżempju, tista 'tkun qed tesperjenza żieda fil-kontrazzjonijiet ta' Braxton Hicks u l-livelli ta 'estroġenu tiegħek qed jibdew jogħlew biex irattab (efface) u tiftaħ (tħoll) iċ-ċerviċi tiegħek.
Dawn il-bidliet ċervikali imbagħad jirfinaw il- plagg tal-mukus tiegħek, li kien ilqugħ taċ-ċerviċi mill-batterja.
B'riżultat ta 'dan, tista' tinnota xi tbajja 'ħomor jew roża imblukkat, magħruf ukoll bħala "juru mdemmija", jew il-plagg jista' joħroġ fl-intier tiegħu; jafu, madankollu, li xi nisa jgħaddu mill-plagg tal-mukus tagħhom mingħajr ma jirrealizzawha wkoll. Filwaqt li dak is-sinjal wieħed il-ġisem tiegħek qed jimxi għat-tħaddim tax-xogħol, mhux bilfors jindika li l-mument kbir huwa l-kantuniera; Jista 'jkun sigħat, jiem, jew xorta ġimgħat bogħod. Dak kollu li ntqal, jekk inti titlef il-plug issa, għid lit-tabib tal-kura tas-saħħa fil-ħatra prenatali li jmiss tiegħek. Mistrieħ assigurat, it-tarbija tiegħek mhijiex f'riskju akbar ta 'infezzjoni bħala riżultat ta' dan.
L-utru tiegħek, li ilu jinżel saħansitra ogħla fl-addome kollu matul it-tqala tiegħek, (l-aktar) waqaf jemiga sal-ġimgħa 37. Fl-istess ħin, il -piż tiegħek x'aktarx se jibqa 'stabbli, filwaqt li l- livelli tal-fluwidu amnotiku tiegħek qed jibdew jonqsu.
Sa tmiem il-ġimgħa, il-qligħ totali tal-piż tiegħek x'aktarx se titlaq bejn 25 u 35 libbra.
It-tarbija tiegħek Din il-Ġimgħa
Il-Ġimgħa 37 kienet meqjusa bħala "terminu", li tfisser li t-tarbija tiegħek kienet fil-punt fejn hu jew hi kienu lesti jiżviluppaw u lesti biex jitwieldu. Madankollu, il-Kulleġġ Amerikan ta 'Obstetriċi u Ġinekoloġi u s-Soċjetà għall-Mediċina Materjali-Fetali issa jġibu 37 sa 38 ġimgħa "kmieni" minħabba li l-moħħ tat-tarbija, il-pulmuni u l-fwied jibqgħu jiżviluppaw matul dan iż-żmien.
Barra minn hekk, it-tarbija tiegħek għadha tfarrak il-koordinazzjoni, tipprattika l-għafsa tas-swaba 'u l-irdigħ tas-snien. Fil-fatt, l-irdigħ bl-għajn ta 'l-utru huwa fil-fatt jgħin lit-tarbija tħejji biex tredda' . Sa tmiem il-ġimgħa, it-tarbija tiegħek se tkejjel 18-il pulzier twila u tiżen bejn 6 u 7 liri.
Fl-Uffiċċju tat-Tabib tiegħek
Kemm jekk qed tippjana li jkollok sezzjoni ċesarja jew le, ħu din l-opportunità biex tkellem mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar x'jifhem din il-proċedura. Wara kollox, 32 fil-mija tal-kunsinni kollha fl-Istati Uniti jingħalaq permezz ta 'C-section, skond iċ-Ċentri għall-Kontroll tal-Mard u l-Prevenzjoni-xi ppjanati, uħud mhux.
"Filwaqt li xi Cesariji huma skedati qabel iż-żmien minħabba tħassib bħal placenta previa ; Breech jew preżentazzjoni trasversali; jew multipli, aktar spiss milli le, li tiddetermina jekk tarbija toħroġx mill-vaġina jew minn C-sezzjoni ma jiġrix sakemm tkun attwalment fil-labor, "jgħid Allison Hill, MD, prattika privata OB-GYN f'Los Angeles.
Jekk sezzjoni C hijiex parti mill-pjan tiegħek jew le, staqsi lit-tabib jew lill-qabla tiegħek:
X'inhuma r-raġunijiet l-aktar komuni inti tista ' tirrakkomanda taqsima C waqt ix-xogħol?
Se nkun kapaċi nara t-tarbija tiegħi titwieled?
Jista 's-sieħeb tiegħi jkun fil-kamra?
Iż-żewġ armi tiegħi għandhom jiġu strapped matul il-proċedura?
Meta nista żżomm tarbija tiegħi wara sezzjoni C?
Kif dalwaqt tista ' tredda' wara l-kirurġija ?
Liema mediċina għall-uġigħ ta 'wara l-kirurġija tingħata? Huwa sigur għat-tarbija tiegħi jekk nibża?
Kemm idum l- irkupru normalment tieħu?
X'se jkun iċ -ċikatriċi tas-sezzjoni C ?
Jekk għandek skeda ta 'sezzjoni C, huma ċerti li ma tridx tinqabad tqila għal darb'oħra, u qed tikkunsidra ligation tubulari (li jkollok "tubi marbuta"), tista' wkoll tkun trid tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan; xi nisa jagħżlu li ż-żewġ proċeduri jsiru fl-istess ħin, iżda huwa meħtieġ ippjanar avvanzat.
Konsiderazzjonijiet Speċjali
Jekk irċevejt ċerċglajja ċervikali kmieni fit-tqala tiegħek, fejn kirurgu jinżamm madwar iċ-ċerviċi tiegħek biex jgħin fil-prevenzjoni tat-twelid qabel iż-żmien, din hija l-ġimgħa meta l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek ineħħi l-ponti.
Sadanittant, jekk int kont dijanjostikat bi preeklampsia ħafifa , il-provditur tal-kura tas-saħħa x'aktarx jirrakkomandalek l-iskeda ta ' induzzjoni . Ix-xogħol jista 'jitmexxa b'mod artifiċjali minn:
Medikazzjoni, bħal Pitocin , forma sintetika ta 'l-ormon oxytocin
Imbotta l-borża amniotika bi apparat li jixbah il-ganċ, li jippermetti li l-fluwidu jinħeles (Din il-proċedura mhix ta 'tbatija.)
Tqaxxir tal-membrani : Il-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek juża s-saba 'tiegħu jew tagħha biex tissepara ċ-ċerviċi mill-borża amniotika mingħajr ma tinkiserha.
Daħħal kateter Foley , fejn mezz li jixbaħ il-bużżieqa jitpoġġa miċ-ċerviċi u mbagħad jiġi estiż
Żjarat ta 'Tabib li Jmiss
Għandek twissija ta 'inkwiet jew mistoqsijiet ta' kuljum? Issa huwa l-ħin biex taqsamhom mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek (u s-sieħeb / sieħba tiegħek), ma jimpurtax kemm huma ibridi jew outrageous li jistgħu jidhru. Hu jew hi jista 'jgħin biex itaffi l-biżgħat tiegħek u joffri kontrolli tar-realtà.
Xi tħassib li komunement jaqbżu l-lista ta 'mom-to-be:
Niżżel l-isptar fil-ħin
Mhux kapaċi jimmaniġġja l-uġigħ
Biża 'tal-labra epidurali (jew biża' li ma taħdimx)
Dmugħ u rkuprar tal-vaġina
Kumplikazzjonijiet li jwasslu għal sezzjoni C
Wara li sieħeb jgħaddi waqt ix-xogħol
Teħid Kura
Filwaqt li bosta moms tax-xogħol għandhom ikunu ħlief il-familja kollha tagħhom u l-leave mediku għal meta jasal it-tarbija, oħrajn jistgħu jieħdu xi żmien qabel it-twelid ukoll. "Filwaqt li ċertament mhux possibbli għal kulħadd, inħobb nħeġġeġ lill-pazjenti biex jippruvaw u jieħdu ftit ħin mix-xogħol - anke jekk huwa biss ftit nofs ġranet, anke jekk qed tħossok multa - fit-tmiem tat-tqala," jgħid Dr Hill. "Din hija verament l-aħħar ċans tiegħek li tieħu ftit ħin għalik innifsek qabel ma t-tarbija tiegħek tinbidel il-ħajja tiegħek."
Għall-Imsieħba
Filwaqt li l-partner tiegħek qed jiddiskuti l-biżgħat tagħha miegħek u l-fornitur tal-kura tas-saħħa tagħha, m'għandekx toqgħod lura milli tirrikonoxxi l-ansjetajiet tiegħek stess tat-twelid ukoll.
Staqsi l-mistoqsijiet tiegħek dwar il-qabla jew it-tabib tas-sieħeb tiegħek, fittex il-parir ta 'ġenituri b'esperjenza, u tkellem mal-partner tiegħek. Mhux komuni għal dawk li fil-pożizzjoni tiegħek joqogħdu jinkwetaw dwar ħafna mill-istess affarijiet bħal moms-to-be, bħall-wasla fl-isptar jew iċ-ċentru tat-twelid fil-ħin, jew tħossok nervuż dwar kif jixhed it-twelid. Tħassib komuni ieħor jinkludi:
Li tkun fit-triq
Mhux qed jipprovdi appoġġ xieraq
Mhux bħala avukat tajjeb għas-sieħeb tiegħek
Tara l-imħabba tiegħek fl-uġigħ
Ftakar li dak li tkun qed tħossok huwa tajjeb u naturali, speċjalment jekk dan ikun l-ewwel tarbija tiegħek.
Verywell checklist
Kompli tieħu vitamini prenatali .
Kompli xorb madwar tmien sa 12-il tazza ilma kuljum.
Kompli tagħmel l-eżerċizzji Kegel tiegħek ta 'kuljum.
Kompli tagħmel il -massaġġi perineali ta ' kuljum tiegħek.
Agħmel lista tal-mistoqsijiet tax-xogħol u tal-kunsinna fl-aħħar minuta.
L-aħħar Ġimgħa: Ġimgħa 36
Ġej: Ġimgħa 38
> Sorsi:
> Allison Hill, MD Komunikazzjoni bil-posta elettronika. Ottubru, Novembru 2017.
> Kulleġġ Amerikan ta 'Obstetriċi u Ġinekoloġi. Definizzjoni tat-Tqala fit-Tul. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> Assoċjazzjoni tat-Tqala Amerikana. Tqala Ġimgħa 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> Iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Ċentri Nazzjonali għall-Istatistika tas-Saħħa. Twelid - Metodu ta 'Twassil. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> Il-Fondazzjoni Nemours. Kidshealth.org. Kalendarju tat-Tqala, Ġimgħa 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html