Sunscreen u sigurtà mix-xemx
Meta jagħżlu ħarsien mix-xemx għat-tarbija, toddler jew tfal żgħar, il-ġenituri tipikament jagħmlu l-għażla tagħhom fuq ħarsien mix-xemx billi jużaw biss ftit karatteristiċi:
- L-ogħla SPF jistgħu jsibu, tipikament 50+ jew 100+
- Il-marka tal-gidien (Aveeno Baby, Banana Boat Kids, California Baby, Coppertone Kids, Coppertone Waterbabies, Neutrogena Wet Skin Kids, Neutrogena Pure & Free Baby, eċċ.)
Filwaqt li huwa tajjeb li tużahom, huma verament mhux daqshekk differenti minn dawk li huma magħmula għall-adulti, sabiex ma jkollokx għalfejn tixtri ħarsien mix-xemx separat biss għat-tfal tiegħek.
Ftakar li l-protezzjoni mix-xemx mhix aħjar sempliċiment għax hija iktar għalja. Fil-fatt, xi wħud mill-ogħla mix-xemx ratati f'test ta 'Rapporti tal-Konsumatur kienu l-inqas għoljin, inklużi Up & Up Sport Spray Kontinwu SPF 30 (Target) u Walgreens Sport Spray Kontinwu SPF 50. Il-marki protetti mix-xemx l-aktar popolari ttestjati minn Rapporti tal-Konsumatur ittestjat tajjeb jew tajjeb ħafna, għalkemm.
X'hemm ġdid fil-ħarsien mix-xemx
Filwaqt li l-isprej għall-ħarsien mix-xemx kienu reċentement l-aħħar u l-akbar teknoloġija ta 'ħarsien mix-xemx li kulħadd kellu u jipprova, din is-sena ssib ħafna tipi ġodda ta' ħarsien mix-xemx, inklużi dawk li huma:
- Tiċrita ħielsa
- Lozjonijiet tar-ragħwa
- Sprejs tal-ġilda mxarrba
- Lozjonijiet ta 'kuntatt mhux żejtni jew xott li mhumiex komodogeni (mhux se jikkawżaw żaqq)
Filwaqt li ġeneralment naħseb li bosta ideat ġodda huma biss xkiel biex ibigħu aktar mill-istess prodotti qodma, jekk qatt kellek ħarsien mix-xemx fl-għajnejn tat-tifel / tifla tiegħek, int se tilqa 'l-ħarsien mix-xemx ħielsa mid-dmugħ.
L-Aħjar mix-xemx
L-affarijiet li jfittxu li jindikaw li tkun qed tixtri l- "aħjar ħarsien mix-xemx ", jinkluduh:
- jipprovdi ħarsien mill-UVA u l-UVB bi spettru wiesa '.
- għandu SPF ta 'mill-inqas 15 sa 30. Tista' tmur għal SPF ogħla, iżda l-biċċa l-kbira ta 'l-esperti jemmnu li dawn il-ħarsien mix-xemx SPF għolja ma jipprovdux protezzjoni żejda ħafna. Xi esperti jmorru sa fejn jgħidu li l-klassifikazzjoni tas-SPF għandha tkun limitata għal SPF 30 jew SPF 50, li tipprovdi protezzjoni kontra 97 sa 98 fil-mija tar-raġġi UVB. L-użu ta ' ħarsien mix-xemx SPF għoli jista' jipprovdi aktar protezzjoni għal dawk il-ġenituri li ma jużawx ħarsien mix-xemx biżżejjed u ma jerġgħux japplikawh spiss biżżejjed, għalkemm.
- huwa reżistenti għall-ilma. Anki jekk m'intix se tgħum, jekk it-tifel / tifla tiegħek huwa barra, x'aktarx ikun għaraq, għalhekk wieħed reżistenti għall-ilma jista 'jipprovdi protezzjoni aħjar minn protezzjoni mix-xemx regolari.
- huwa hypoallergenic u ħieles mill-fwieħa, speċjalment jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu ġilda sensittiva.
- Huwa f'forma li huwa faċli biex tużah fuq it-tifel / tifla tiegħek, kemm jekk dan ifisser li hu stick, ġel, lotion, sprej, jew sprej kontinwu, eċċ.
Regoli ġodda ta 'ħarsien mix-xemx mill-AID għamluha eħfef biex jagħżlu ħarsien mix-xemx. Ir-regoli l-ġodda jeħtieġu l-ittestjar għal protezzjoni mix-xemx ta 'spettru wiesa', tikketti ġodda li jagħmluha eħfef biex tara l-ingredjenti kollha ta 'ħarsien mix-xemx, u restrizzjonijiet fuq termini bħal reżistenti għall-ilma u kontra l-għaraq.
Sunscreens ta 'spettru wiesa'
Sfortunatament, ħafna ħarsien mix-xemx li jgħidu li huma spettru wiesa 'verament mhumiex jew ma jimblukkawx ir-raġġi mill-ispettru sħiħ tal-UVA.
Biex tikseb protezzjoni tajba mir-raġġi UVA, tfittex protezzjoni mix-xemx li tipponta avobenzone, dijossidu tat-titanju jew ossidu taż-żingu bħala wieħed mill-ingredjenti tagħhom, flimkien ma 'wieħed jew aktar ingredjenti ta' ħarsien mix-xemx li jipprovdu protezzjoni UVB.
Ingwanti tal-protezzjoni mix-xemx
Jekk it-tifel / tifla tiegħek joħroġ raxx mill-ħarsien mix-xemx tiegħu, tista 'tirrevedi l-lista ta' ingredjenti ta 'ħarsien mix-xemx u agħżel waħda differenti mill-ħin li jmiss. Kun żgur li tagħżel waħda li hija ħielsa minn PABA. Int tista 'tfittex ukoll wieħed li jottjeni l-protezzjoni UVA tiegħu minn sunblock, bħal dijossidu tat-titanju jew ossidu taż-żingu peress li jistgħu jkunu inqas irritanti minn avobenzone, ingredjent komuni ta' ħarsien mix-xemx.
Kun żgur li tapplikah biss għal żona żgħira tal-ġilda tat-tifel / tifla tiegħek jekk taħseb li jista 'jkollu reazzjoni għall-ħarsien mix-xemx ġdid ukoll.
Ta 'l-ingredjenti kollha ta' ħarsien mix-xemx, dawk li jistgħu jikkonċernaw xi ġenituri jinkludu retitil palmitate (vitamina A) u oxybenzone. Għalkemm bosta esperti diġà jaħsbu li huma sikuri, jekk tħassib tiegħek, tista 'tagħżel li tevitahom billi tfittex protezzjoni mix-xemx bi ingredjenti differenti.
Sunscreen u Sunblock li Jgħinu lill-Kid
L-aħjar ħarsien mix-xemx u sunblock li għandhom il-karatteristiċi kollha li inti tfittex biex tipproteġi lit-tfal tiegħek mix-xemx jinkludu:
- AVEENO Baby Protection Naturali Lotion Sunscreen bi Spettru Wiesgħa SPF 50
- Banana Boat Kids Waħħal il-ħarsien mix-xemx SPF 50
- L-Ilma ta 'Coppertone BABIES Pure & Simple Lotion Sunscreen Lotion (SPF 50)
- Coppertone KIDS Wet'n Spray Sunscreen Ċar (SPF 50)
- Neutrogena Pure & Free Baby Faces Ultra Gentle Sunscreen Wide Spettru SPF 45+
Il-ġenituri għandhom jevitaw ħarsien mix-xemx SPF baxxa jew lotion suntan, li mhux se jipprovdi biżżejjed protezzjoni mix-xemx għat-tfal.
Jkollna Protezzjoni Ħadra Extra
Elementi oħra ta 'pjan tajjeb għall-protezzjoni mix-xemx, flimkien ma' kremi ta 'protezzjoni mix-xemx tradizzjonali, lotions u sprejs, għandhom jinkludu li tqis li jkollok gidjienek:
- Ilbes kappell jew għatu, bi kappell wiesa 'li joffri l-aħjar protezzjoni
- Applika balzmu tax-xufftejn li jinkludi sunscreen bi SPF 15 jew aktar
- Ilbes nuċċalijiet tax-xemx reali li jimblukkaw 100 fil-mija tar-raġġi UVA u UVB
- Ilbes ilbies magħmul minn drapp minsuġ sewwa jew ħwejjeġ protetti mix-xemx bi Fattur ta 'Protezzjoni Ultraviolet (UPF) ta' 15 (protezzjoni mix-xemx tajba) sa 50+ (protezzjoni mix-xemx eċċellenti)
- Evita l-mediċini, meta jkun possibbli, li tista 'tagħmilhom aktar sensittivi għall-ħruq mix-xemx
- Ikseb forom alternattivi u aktar sikuri ta 'vitamina D minn esponiment mhux protett għar-raġġi UV tax-xemx, inklużi vitamini, ħalib u ikel ieħor fortifikat bid-D.
U kun żgur li tevita jew tillimita l-esponiment għax-xemx meta x-xemx huwa l-iktar qawwi, minn madwar 10 am sa 4 pm
Sorsi:
Auerbach: Wilderness Medicine, il-5 ed. Mosby; 2007.
Rapporti tal-Konsumatur tas-Saħħa. Klassifikazzjonijiet tal-protezzjoni mix-xemx. Lulju 2010.
> Ramirez R. Gwida prattika għall-protezzjoni mix-xemx. Surg Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452