Żamma taż-Żwieġ / Relazzjoni Strong Tiegħek Meta Tipprova Tikkonċepixxi
Hekk kif l-infertilità tikkawża stress emozzjonali lil individwu, għandha wkoll relazzjonijiet ta 'impatt, l-aktar speċjalment, ir-relazzjoni romantic tiegħek.
Jippruvaw jikkonċepixxi jista 'joħloq kunflitt u tensjoni, iżda jista' wkoll iġib flimkien il-koppji. Tista 'tagħmel it-tnejn f'daqqa!
Hawn huma xi wħud mill-iktar sfidi ta 'relazzjoni komuni li tressqu mill-infertilità, segwiti minn passi prattiċi li tista' tieħu biex tfejjaq u tikber mill-esperjenza.
Nota dwar ir-riċerka: il-maġġoranza vasta (jekk mhux kollha) ta 'studji dwar koppji u stress ta' infertilità saru ma 'rġiel u nisa eterosesswali miżżewġin.
Jeħtieġu aktar studji, speċjalment dawk li jinkludu varjetà ta 'stili ta' relazzjoni. Sa dakinhar, nistgħu nużaw dak li nitgħallmu mir-riċerka taż-żwieġ, u għall-inqas parzjalment tapplika dawk ir-riżultati għal tipi oħra ta 'sħubiji romantic.
Stress Sesswali Meta Jippruvaw Jikkonċepixxi
Il-ħajja sesswali tiegħek tista 'tkun l-ewwel vittma li tipprova tikkonċepixxi l-istress .
Għall-ewwel, whispering, "Ejja jagħmlu tarbija" jista 'jkun mixgħul. Wara xhur li jippruvaw, hija l-aħħar ħaġa li xi waħda minnkom trid tgħaddi jew tisma '.
L-istress fir-relazzjoni sesswali huwa saħansitra aktar komuni għall-koppji li jippruvaw l-att sesswali għall-aktar żmien fertili tagħhom. Ir-riċerka sabet żieda fl-disfunzjoni sesswali - kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa - meta l- kopulazzjoni mkeċċija tintuża biex toħroġ tqila.
Minħabba li s-sess huwa wkoll mod kif tħossok eqreb lejn is-sieħeb tiegħek, l-istress fil-ħajja intima tiegħek jista 'jwassal għal tensjoni fir-relazzjoni ġenerali tiegħek.
Nuqqas ta 'qbil dwar Meta Għandek Tfittex Għajnuna
Meta għandek tfittex għajnuna? Ukoll, mil-lat tat-tabib tiegħek, din hija mistoqsija ċara.
Jekk ilek tipprova tikkonċepixxi għal sena, għandek tara lit-tabib tiegħek . Jekk int età ta '35 sena jew aktar , għandek tfittex għajnuna wara sitt xhur. Jekk għandek xi sintomi jew fatturi ta 'riskju għall-infertilità , kellem lit-tabib tiegħek minnufih.
Xi koppji m'għandhomx argumenti dwar kif ifittxu l-għajnuna meta jasal iż-żmien.
Madankollu, x'jiġri meta wieħed u waħda minnkom trid tikseb għajnuna issa, u l -ieħor irid jistenna ? Dan jista 'jwassal għal kunflitt.
Nuqqas ta 'qbil dwar Jekk Għandek Tgħid lin-Nies Oħra dwar il-Bdija
Bl-eċċezzjoni ta 'nisa waħedhom (jew irġiel) li jippruvaw ikollhom tarbija b'permatur jew donatur tal-bajd , l-infertilità ġeneralment tkun il-problema ta' koppja.
Nitkellmu dwar il-ġlieda ma 'nies oħra hija deċiżjoni li għandek bżonn tagħmel flimkien.
Jekk taqbel dwar min u jekk tgħidux, kbir!
Jekk le, l-affarijiet jistgħu jiksbu kkumplikati.
Is-sieħeb li ma jridx jaqsam jista 'jesperjenza mistħija jew imbarazzat . Huma jistgħu jħossu li l-infertilità hija wisq personali ta 'suġġett.
Dawk li jridu jitkellmu ma 'oħrajn dwar l-isfidi tal-fertilità jistgħu jħossuhom iżolati u nieqsa mill-appoġġ soċjali. Dan jista 'jwassal għal iktar problemi biex ilaħħqu mal-infertilità nnifisha, sentimenti ta' riżentiment lejn is-sieħeb li jinsisti li jżommu l-affarijiet sigrieti u jżidu t-tensjoni tar-relazzjoni.
Jibża 'li jekk huwa "Fatt Tiegħek", il-Imsieħeb tiegħek ser jitlaq
"Jiena nibża 'li hu / hi ser jitlaqni għax jien l-infertili. Nibża li se jħallu lili għal xi ħadd li jista 'jagħtihom tifel. "
Din hija biża 'komuni ħafna u waħda li ħafna nies qatt ma jiżvelaw lill-lover tagħhom.
Jekk ir-relazzjoni tiegħek tkun b'saħħitha b'mod ieħor, l-infertilità x'aktarx li ma teqredx. L-aħjar mod biex tittratta din il-biża? Poġġiha hemmhekk. Kellem lit-partner tiegħek dwar il-biżgħat tiegħek.
Noti tan-naħa interessanti: ir-riċerka sabet li dawk li jirrikorru għall-awto-ħtija u l-kritika - huwa tort tiegħi, ġibna dan fuq jiena stess -tend jkollok livelli ogħla ta 'stress ta' infertilità.
Ir-riċerkaturi jipproponu li xi wħud mill- irġiel u n-nisa jagħżlu l-awto-ħtija bħala mod kif ineħħu l-istress mill-konjuġi tagħhom. Fi kliem ieħor, billi qal, "Dan huwa tort kollu tiegħi", huma jittamaw li jnaqqsu l-uġigħ emozzjonali tal-maħbubin tagħhom.
Madankollu, studji wrew li dan it-tip ta 'ħsieb jolqot ir-relazzjonijiet.
Mhuwiex ta 'benefiċċju għal kulħadd u ma jneħħix jew jeħles kwalunkwe stress għas-sieħeb l-ieħor.
It-tensjoni u r-riżentiment fuq "Min Għadu Agħar"
Min hu agħar, dak li huwa soġġett għall-aktar proċeduri? Jew dak li hu infertili (jekk huwa wieħed biss mit-tnejn), u għalhekk għandu l-piż emozzjonali ta 'sensazzjoni ta' ħtija?
Min hu agħar? Dawk li għandu ttestjar invażiv tal- fertilità , jew dak li għandu jidħol f'kamra biss, f'klinika ta 'fertilità, u jimmaturaw fuq talba ?
Għal xi koppji, dawn il-kwistjonijiet iwasslu għar-riżentiment.
L-Olimpijadi ta 'l-Uġigħ mhumiex uniċi għall-koppji. Dan iseħħ bejn sħabhom ikkontestati tal-fertilità , u ċertament barra mill-komunità tal-infertilità.
Nuqqas ta 'ftehim dwar Modi differenti ta' Kura
Kulħadd jkopri l-istress b'modi differenti. L-istudji sabu wkoll differenzi bejn is-sessi fil-mod kif in-nies jlaħħqu mal-infertilità. Dawn id-differenzi jistgħu jwasslu għal nuqqas ta 'ftehim.
Pereżempju, sieħeb wieħed jista 'jakkuża lill-ieħor b' "ma jaħdimx biżżejjed" jekk l-istil li jlaħħaq magħhom ikun iktar imrażżan. Fuq in-naħa l-oħra, sieħeb wieħed jista 'jakkuża lil xulxin b'reazzjoni żejda.
L-istudji sabu wkoll li n-nisa x'aktarx jesperjenzaw l-istress maritali mill-irġiel, irrispettivament mill-kawża ta 'l-infertilità. Dan ma jfissirx li l-irġiel ma jimpurtahomx. Biss li r-relazzjoni tagħhom livelli ta 'tensjoni mill-infertilità huma aktar baxxi.
Razza Finanzjarja ta 'Infertilità
Argumenti fuq il-flus mhumiex uniċi għall-koppji infertili. Madankollu, minħabba li l- infertilità tista 'tkun għalja ħafna , it-tensjoni fuq il-finanzi hija komuni.
Jikkobbors, testijiet ta 'fertilità u trattamenti mhux koperti minn assigurazzjoni, vjaġġi lejn u mill -kliniki tal-fertilità , telf ta' ħin tax-xogħol minħabba proċeduri u ħatriet - kollha kemm huma jistgħu jwasslu għal pressjoni finanzjarja.
Ħafna mill-koppji mhux se jirrikjedu trattament b'IVF . Għal dawk li jagħmlu dan, jista 'jwassal għal piżijiet finanzjarji fit-tul.
Kważi l-koppji kollha li jgħaddu mill-IVF jeħtieġu jisselfu l-flus. Dan jista 'jfisser snin ta' dejn.
Anki ladarba l-infertilità jew l-IVF tkun warajk, l-istress finanzjarju ta 'l-infertilità jista' jsegwi għal xi żmien.
Sorsi oħra possibbli ta 'stress finanzjarju jinkludu ...
- nuqqas ta 'qbil dwar jekk għandux ikompli l-kura (minħabba spejjeż)
- kemm jekk u kif tissellef il-flus
- kemm jekk titlob lill-ħbieb u lill-familja għal għajnuna finanzjarja (bħal permezz ta ' crowdfunding )
- sew jekk tintefa 't-trattamenti u tmur id-dritt għall-adozzjoni (li hija wkoll għalja)
Differenzi ta 'Opinjoni dwar Passi Nimxu' l quddiem jew li jmiss
Xi koppji jistgħu ma jaqblux dwar jekk iwettqux trattament IVF jew xi trattament ta 'fertilità . Dawk in-nuqqas ta 'qbil jistgħu jkunu relatati mad-dejn u l-kontijiet, iżda jistgħu wkoll ikunu ta' skumdità mat-trattamenti nfushom.
Il-koppji jistgħu ma jaqblux dwar jekk għandhomx jieħdu pawża qasira mill-ittestjar u t-trattament . Jistgħu ma jaqblux dwar jekk iżommux jippruvaw jew imorrux għal dejjem. Jistgħu ma jaqblux dwar jekk isegwux l-adozzjoni jew jgħixux ħajja bla tfal.
Meta tinqala 'l-mistoqsija dwar l-użu ta' donatur jew surrogate , it-teħid tad-deċiżjonijiet isir aktar diffiċli u kumpless. Dan huwa għaliex kważi l-kliniki kollha dwar il-fertilità jeħtieġu koppji biex jitkellmu ma 'konsulent tal-fertilità qabel ma jsegwu trattamenti ta' fertilità ta 'donatur jew surrogati.
X'tista 'tagħmel biex tnaqqas l-Istress Relazzjoni?
Filwaqt li xi riċerka sabet li l-irġiel u n-nisa li jiffaċċjaw l-infertilità jistgħu jkunu aktar probabbli li jħossuhom kuntenti ma 'lilhom infushom u ż-żwiġijiet tagħhom, studji oħra sabu li tista' tgħaqqad flimkien il-koppji.
Dan mhux minħabba li dawn il-koppji jirnexxu permezz ta 'l-infertilità u ma jiġġieldux.
Għall-kuntrarju, skont ir-riċerka, huwa l-ġlieda (u l-ħtieġa tagħhom għal appoġġ reċiproku) li twassal għal rabta aktar sigura.
Hawn huma modi kif tista 'tnaqqas it-tensjonijiet u tlaħħaq aħjar bħala koppja.
Ikkomunika : Kellem lil xulxin. Jaqsmu l-biżgħat. M'għandekx timxi madwar inkwetat is-sieħeb tiegħek tista 'tħalli int u qatt ma tgħid xejn.
Filwaqt li jista 'jkun terrifying biex iġġib, x'aktarx li tkun meħlus meta sieħebek jassigura li l-infertilità mhix ser tibgħathom' il bogħod.
Nitkellmu dwar l-infertilità jista 'jsir problema jekk il-mekkaniżmu ewlieni ta' kif wieħed iħabbat wiċċu huwa li jevita t-tema għal kollox. Jista 'wkoll isir sors ta' tensjoni jekk sieħeb wieħed jitkellem dwar l-infertilità "il-ħin kollu".
Iċ-ċavetta hija li ssib bilanċ.
Ikunu lesti li jitkellmu, jew ikunu lesti li jitkellmu dwarha inqas, skond liema naħa tal-munita taqa '.
Sib modi ta 'konnessjoni li mhumiex relatati ma' l-infertilità : Taħdit tal-bilanċ, huwa importanti li l-infertilità ma tikkunsidrax il-komunikazzjoni kollha tiegħek.
Speċjalment f'nofs l-ittestjar u t-trattament tal-fertilità, l-infertilità tista 'tiftaħ kollox fil-ħajja tiegħek. Int tista 'ma tiftakarx dak li tkellimt qabel ma ntlaqtu l-isfidi tal-fertilità tiegħek.
Agħmel sforz biex tgħaqqad f'modi oħra. Iva, dan x'aktarx se jeħtieġ sforz reali.
Aħseb lura għal dak li għamilt matul il-ġranet tiegħek. Jew isegwu passatemp jew attività ġdida flimkien. Joqgħod bilqiegħda u agħmel lista ta 'affarijiet li għandek tagħmel flimkien.
Taħdit ta 'konnessjoni, ma tittraskurax il-ħajja sesswali tiegħek ! Irkupraha lura mill-infertilità, u tagħmilha dwar l-intimità u l-imħabba mill-ġdid. Dan, ukoll, se jieħu sforz.
Tippermetti differenzi fl-esperjenza: Kulħadd ikopri b'mod differenti. Ma tistax tiġġudika kemm persuna tieħu ħsieb l-esperjenza billi tħares lejnhom jew saħansitra bl-azzjonijiet tagħhom.
Mhux kulħadd jilbes l-emozzjonijiet tagħhom fuq il-kmiem tagħhom. Fl-istess ħin, dak li jidher li tirrepetra ruħu ħafna jista 'jkun perfettament normali għalihom.
Dan iġib ukoll il-kwistjoni tal-Olimpijadi ta 'l-Uġigħ.
Dejjem se jkun hemm xi ħadd f'din id-dinja li jkun "agħar" jew "aħjar" milli suppost. Dik il-persuna tista 'jew ma tistax tkun is-sieħba tiegħek.
Ma jimpurtax.
Jekk is-sieħeb tiegħek jegħleb id-driegħ tiegħu, u inti tikser il-toe żgħir tiegħek, is-sieq tiegħek iweġġa inqas għaliex id-driegħ miksur tiegħu huwa "agħar?" Naturalment le.
Uġigħ emozzjonali huwa uġigħ emozzjonali. L-offerta ta 'appoġġ lil xulxin - mingħajr prekundizzjonijiet jew paraguni - hija t-triq għall-paċi.
Nilħqu l-appoġġ soċjali : Jekk jogħġbok ma tippruvax ilaħħqu mal-infertilità waħedha.
Il-mistħija ma żżomm ħafna individwi u koppji milli jilħqu l-appoġġ. Madankollu, ir-riċerka sabet li l-koppji li jirċievu appoġġ soċjali għandhom relazzjonijiet imtejba.
Instab li l-appoġġ soċjali huwa essenzjali għan-nisa li jittrattaw l-infertilità.
M'għandekx għalfejn "tgħid id-dinja", biex ngħidu hekk. Tista 'tiddeċiedi li taqsam l-informazzjoni ma' ħbieb speċifiċi jew membri tal-familja biss. Biss ma tippruvax tagħmel dan kollu waħdu.
Iqajjem u nagħmel pjan flimkien : Ir-riċerka sabet li t-tqegħid flimkien ta 'pjan ta' azzjoni prattiku jgħin biex titjieb is-sodisfazzjon matrimonjali, speċjalment għall-irġiel.
F'xi modi, l-infertilità mhix favur il-pjan. Int tista 'ma tantx tkun taf kemm ser tkun il-ġlieda tiegħek jew liema ttestjar jew trattamenti se jkunu meħtieġa.
Madankollu, tista 'mill-inqas tagħmel pjanijiet għal żmien qasir. Tista 'wkoll tagħmel pjanijiet flessibbli.
Huwa tajjeb li nitkellmu dwar x'għandek tagħmel jekk ikollok bżonn IVF, anki jekk IVF ma tkunx fuq ir-radar. U huwa tajjeb li tagħmel dawk il-pjanijiet, jafu li tista 'tbiddel moħħok aktar tard.
It-tqegħid flimkien tal-pjanijiet finanzjarji - speċjalment pjan ta 'tfaddil - huwa għażla intelliġenti. L-aktar kmieni tibda tpoġġi l-flus imwarrba, l-aħjar. Jekk m'għandekx bżonnha għal kontijiet ta 'trattament tal-fertilità jew għall-ispejjeż tal-adozzjoni, tista' tużaha għal xi ħaġa oħra. Ebda ħsara magħmula.
Kompromess : Jekk huwiex argument dwar min għandu jingħad jew kif iħallas għal ċiklu ta 'trattament, jevita ħsieb iswed u abjad u jimmira għal kompromess.
Int wieħed minnkom trid tgħid lil ħaddieħor dwar l-infertilità, filwaqt li l-ieħor irid iżommha sigrieta? Iddeċiedi flimkien fuq grupp magħżul ta 'nies li jistgħu jkunu appoġġ soċjali.
Waħda minnkom trid tieqaf għall-ġid, filwaqt li l-oħra trid tibqa 'għaddejja? Tikkomprometti billi tieħu pawża temporanja minflok, bi pjanijiet biex tiddiskuti miexja 'l quddiem meta dak il-waqfien jiskadi.
Ikkonsidra l-pariri : Xi drabi, mhux se tkun kapaċi tilħaq kompromessi waħedhom. Konsulent jista 'jgħinek tikkomunika u tilħaq ftehim reċiproku.
Tista 'tassumi li l-pariri huma biss għal dawk li qed jikkunsidraw id-divorzju, jew sitwazzjonijiet ta ' dipressjoni klinika jew ansjetà .
Din hija ħrafa.
L-għoti ta 'pariri huwa għal kulħadd li jista' juża ftit għajnuna żejda ma 'stress jew sitwazzjoni diffiċli.
Kemm jekk tara terapista bħala individwu, jew bħala koppja, tista 'tgħin. Meta tħossok appoġġjat, int tkun tista 'tendenza aħjar għar-relazzjoni tiegħek.
Ftakar li l-infertilità mhix għal dejjem : Tista 'jew ma jkollokx tfal ġurnata waħda. Imma int mhux se tkun qed titħabbek biex tikkonċepixxi dejjem.
Ir-riċerka sabet li s-sentimenti ta 'depressjoni u l-quċċata ta' ansjetà madwar tliet snin wara d-dijanjosi ta 'l-infertilità.
Madankollu, sitt snin wara d-dijanjożi, il-koppji qed iħossuhom aktar b'saħħithom, u d-depressjoni u s-sintomi ta 'ansjetà jonqsu.
Ir-relazzjoni tiegħek tista 'tgħix din l-isfida iebsa-imma temporanja. Biż-żmien, u possibbilment pariri, it-tentattiv tiegħek li tikkonċepixxi snin tista 'ġġibek eqreb flimkien.
Eventwalment, int ser ikollok tifel jew tieqaf tipprova tikkonċepixxi. Imma hemm il-ħajja wara l-infertilità.
Żomm dik it-tama.
> Sorsi:
> Peterson BD1, Newton CR, Rosen KH, Skaggs GE. "Id-Differenzi tas-Sessi fil-Kemm l-irġiel u n-nisa li huma msemmijin għall-IVF jiltaqgħu ma 'l-Istress ta' l-Infertilità. " Hum Reprod . Settembru 2006; 21 (9): 2443-9. Epub 2006 4 ta 'Mejju.
> Samadaee-Gelehkolaee K, McCarthy BW, Khalilian A, et al. "Fatturi Assoċjati Ma 'Sodisfazzjon Maritali f'Koppja Infertili: Reviżjoni Komprensiva tal-Letteratura. " Ġurnal Globali tax-Xjenza tas-Saħħa . 2016; 8 (5): 96-109. doi: 10.5539 / gjhs.v8n5p96.
> Tao P, Coates R, Maycock B. "Investigazzjoni tar-Relazzjoni Maritali fl-Infertilità: Reviżjoni Sistematika ta 'Studji Kwantitattivi. " Ġurnal ta 'Riproduzzjoni u Infertilità . 2012; 13 (2): 71-80.