Kif il-Ġenituri Jistgħu Innaqqsu l-Istress Holiday

1 -

Naqqas l-istress tiegħek għal din l-istaġun tal-vaganzi

Il-vaganzi suppost ikunu gost, right? Imma bl-istress mix-xogħol kollu ta 'preparazzjoni għall-istaġun tal-vaganzi, il-ġenituri, speċjalment, jistgħu jinsew li jgawdu. Il-ġenituri jafu li l-memorji tal-vaganzi tat-tfulija jibqgħu magħna ħajjitna kollha. U għalhekk irridu niżguraw li t-tfal tagħna jiftakru żminijiet kuntenti, mhux dawk mimlija bil-istress tal-btala u l-kaos.

Biex dan iseħħ, niżżel dak li hu importanti għalik f'dan l-istaġun tal-vaganzi, imbagħad għamel pjan. Tħallix li tagħmel il-lista tiegħek tikseb l-aħjar tiegħek. Il-benefiċċju ta 'razzjonalizzazzjoni tax-xogħol tal-btala tiegħek, naturalment, huwa li tħalli aktar ħin mal-familja. Ipprova dawn il-pariri u tricks biex toqgħod organizzat u (relattivament) mingħajr tensjoni.

2 -

Issettja Prijoritajiet

Ħu mument qabel ma tibda l-għaġla tal-vaganzi u tikkunsidra l-affarijiet li inti l-aktar impenjati għal dan l-istaġun tal-vaganzi - il-prijoritajiet ewlenin tiegħek. Jista 'jkun rigali għat-tfal tiegħek u l-ħbieb u l-qraba jew il-familji tagħhom. Jista 'jkollok impenji professjonali li huma inflessibbli, għalhekk fl-istess ħin tipprijoritizza li taħdem ħajja matul il-vaganzi. Ipprova tinkludi mill-inqas ħaġa waħda li hija purament għat-tgawdija personali tiegħek fil-prijoritajiet ewlenin tiegħek.

Sussegwentement, żid fl-affarijiet l-oħra kollha li taf se toħroġ matul l-istaġun tal-vaganzi. U jaħsbu dwar dak li huwa raġonevoli li fil-fatt tagħmel u jettison dak li mhux. Fi kliem ieħor, jaħsibha darbtejn qabel ma wegħda li tagħmel dik id-dar tal-ġinġer tal-ġinġer għaċ-ċelebrazzjoni tal-familja tal-Milied jew għaċ-Ċikkulata ta 'Thanksgiving.

3 -

Kun Miftuħ għall-Bidla

It-tradizzjonijiet tal-vaganzi huma importanti, iżda għandhom jikbru u jevolvu kull sena. Dan jista 'jfisser li taqbeż it-tradizzjoni favorita meta l-ħajja ssir wisq miġnun jew fuq in-naħa l-oħra żżid xi ħaġa ġdida. It-tradizzjonijiet ma jmutux jekk taqbeżhom darba biss. Fl-ebb u l-fluss tal-ħajja, xi affarijiet isiru aktar faċli maż-żmien. U dan hu veru speċjalment mat-tfal. Allura tipprova tagħraf meta t-tfal tiegħek ikunu lesti għal attivitajiet ta 'btala differenti jew differenti.

Qtugħ is-siġra tal-Milied tiegħek stess jista 'jkun hemm mistoqsijiet meta kellek lit-tarbija, iżda meta l-gidien ikunu fi skola elementari tista' tkun ħarġa kbira tal-familja. L-irkupru ta 'dak il-mument meta jkunu l-età t-tajba huwa importanti: jistgħu jkunu inqas interessati meta jkunu adolexxenti, u jista' jkun hemm aktar problemi milli jiswew meta jkunu tfal żgħar.

Jekk għandek taħlita ta 'attività favorita, bħal parti jew vjaġġar, ipprova jagħmel attività ta' btala ġdida, li tieħu inqas ħin għall-familja. U eventwalment, tista 'ssir parti mit-tradizzjonijiet annwali tal-vaganzi tiegħek.

4 -

Agħmel Lista u Iċċekkjaha (Aktar minn) Darbtejn

Jekk it-tfal tiegħek għandhom lista ta 'rigali tal-Milied, għaliex m'għandekx? Għalkemm il-listi tal-ġenituri x'aktarx ikunu anqas divertenti għax x'aktarx huma "jagħmlu" listi. Iżda lista mfassla tajjeb hija bħal rigal għaliex tgħinek tinnaviga l-istaġun tal-vaganzi b'inqas stress.

Ipoġġu l-kalendarju tiegħek u agħmel lista ta 'avvenimenti kbar li ġejjin kemm għall-ħajja personali tiegħek. Imbagħad tag kull entrata b'elementi biex tagħmel lista. Per eżempju, jekk qed ikollok parti tal-btala, agħmel lista ta 'l-affarijiet li trid tagħmel għall-parti separata.

Żomm f'moħħok li l-aktar kmieni tagħmel dan, iktar hemm ċans li tinbidel (x'aktarx tespandi). Imma dak huwa tajjeb minħabba li l-aktar kmieni ikollok manku fuq l-iskeda tiegħek, l-aħjar int tkun tista 'titratta ma' avvenimenti ġodda hekk kif jidħlu. Imbagħad iġġiegħel kaptan għal-do list organizzata sad-data.

Int, jew oħrajn fil-ħajja tiegħek, jista 'jkollok aspettattivi mhux realistiċi dwar liema kompiti relatati ma' btala tista 'twettaq. Allura, il-kaptan "tagħmel" lista jista 'jgħinha fil-perspettiva u tnaqqas l-istress tal-btala.

5 -

Multitask u Delegat

Aħna kollha kont ngħidu li multitasking mhux dejjem hija ħaġa tajba, u hemm verità għal dak. Madankollu, matul l-effiċjenza tal-istaġun tal-vaganzi fid-dar u fuq ix-xogħol huwa essenzjali. Ipprova jaħseb modi kbar u żgħar biex jikkombina l-funzjonijiet.

X'hemm aħjar minn multitasking? Iddelegaw! Kull sena t-tfal tiegħek għandhom isiru helpers aħjar. Fis-sena li għaddiet, huma kisbu għadd ta 'ħiliet ġodda, sabiex ipoġġuhom jaħdmu b'modi li qatt ma kellek. Gidjien ta 'l-età ta' l-iskola jistgħu jikbru rigali, rigali żgħar, kards ta 'l-indirizz, tindif, dekorazzjoni għall-Milied, bake goodies. Iż-żagħżagħ huma saħansitra aktar utli. Jistgħu jagħmlu dawk l-affarijiet kollha flimkien ma 'żbalji u jżommu rekord tal-iskeda tagħhom stess.

U filwaqt li gidjien jtellgħu xi dmirijiet aktar matul il-vaganzi hija strateġija waħda, hemm modi oħra biex tiddelega. Jekk il-baġit tiegħek jitlob għal dan, tista 'tħallas lil ħaddieħor biex tagħmel l-affarijiet li ma tistax tasal. Jista 'jkun teen ġirien jew tista' tfittex għajnuna minn dawn is-siti ta 'kompiti qosra.

6 -

Uża t-Teknoloġija

Bħal tfal li jikbru kull sena, it-teknoloġija tinbidel bl-istess mod malajr. M'għandekx tkun imwaħħal fil-passat, tadatta.

Hemm app għal ħafna xejn - tagħmel listi, issib għajnuna, ibbukkja l-ivvjaġġar. Sib l-apps tal-vaganzi li fil-fatt jgħinu u jużawhom. Iżda jagħmlu użu minn forom oħra ta 'teknoloġija wkoll. Forsi jibgħat e-cards minflok karta. Ninvestu fi dwal LED għall-vaganzi ġodda. Huma tant ħlewwa u għandhom karatteristiċi tant interessanti li tista 'tagħmel b'inqas. U, naturalment, tista 'tixtri online. El

7 -

Ħanut Off-Hours jew Shop Online

Ix-xiri onlajn huwa saver ta 'żmien kbir matul il-vaganzi, iżda għandu wkoll il-problemi tiegħu. Ħaddiema ġenituri ma jistgħux neċessarjament ikunu d-dar biex jaċċettaw pakketti. Ġenituri mid-dar jistgħu jkollhom jispjegaw il-pakketti li jaslu għal tfal kurjużi.

Ix-xiri f'ħinijiet offruti hija strateġija oħra ta 'għajnuna. Jista 'jkun aktar effiċjenti li jixtri ġimgħa ta' filgħaxija minkejja li jista 'jkun jinvolvi ħin ta' ħin mix-xogħol jew kiri ta 'sitter. Li jkollok dan kollu f'jum wieħed twil jista 'jillibera ruħek għal aktar tgawdija.

8 -

Igawdu!

Il-ħajja hija dwar il-vjaġġ daqs id-destinazzjoni. Igawdu l-istaġun tal-vaganzi, iżda wkoll biss igawdu l-ħajja. Il-ħajja ma tieqafx matul il-vaganzi. Agħmel ħin għall-eżerċizzju jew li tkun mal-ħbieb jew data mal-konjuġi tiegħek. Dawn l-affarijiet inaqqsu l-istress tal-btala u jżidu t-tgawdija tiegħek