Kif il-Pariri dwar il-Fertilità Jista 'Jgħinuk Tiġbid u Issortja l-Għażliet Tiegħek
Hemm varjetà ta 'raġunijiet biex tfittex terapista biex taħdem permezz ta' l-isfidi ta 'l-infertilità tiegħek. Jista 'jkun li l- endokrinologu riproduttiv tiegħek jirrakkomanda jew jeħtieġ li tara konsulent qabel ċerti trattamenti, bħal meta tiddeċiedi li tuża sperma jew donatur tal-bajd . Id-donaturi tal-bajd u l-isperma nfushom huma meħtieġa jaraw konsulent tas-saħħa mentali qabel ma jitħallew jiddonaw.
Jew, tista 'tkun taħseb li jara terapista jista' jgħinek tlaħħaq mal- ġlieda emozzjonali ta 'l-infertilità .
Ir-riċerka turi li n-nisa li jesperjenzaw uġigħ emozzjonali jesperjenzaw l-infertilità huma simili għal dawk li jittrattaw il-kanċer, l-HIV u l-uġigħ kroniku. Il-ġlieda kontra l-infertilità hija iebsa , u l-bżonn ta 'għajnuna huwa ta' 100 fil-mija normali.
Penny Joss Fletcher hija żwieġ u terapista tal-familja bbażata f'Tustin, Kalifornja, li tispeċjalizza fil-pariri dwar l-infertilità u l-adozzjoni. Hi tifhem l-infertilità mhux biss mil-lat professjonali, iżda wkoll waħda personali. Wara ħames snin ta ' trattamenti ta' l- infertilità , inkluż it-trattament ta 'l-IVF li falla, hija u r-raġel tagħha ddeċidew li jadottaw.
Hawnhekk huwa dak li għandha tgħid dwar pariri dwar l-infertilità.
Raġuni # 1: Meta l-Infertilità Tieħu Matul il-Ħajja Tiegħek
Kif issemma hawn fuq, l-infertilità tista 'verament tegħleb. Filwaqt li l-infertilità mhix faċli għal kulħadd, xi wħud iġibu ruħhom waħedhom.
Madankollu, jekk issib li l-infertilità qed tieħu f'idejha l-ħajja tiegħek, tista 'tikkunsidra pariri.
"Jekk id-dwejjaq, id-dipressjoni , it-tħassib, jew l- ansjetà huma mtawla u jaffettwaw ħafna oqsma tal-ħajja ta 'kuljum tiegħek, allura huwa importanti li tfittex għajnuna professjonali", jispjega Fletcher. "A therapist jista 'jgħallimkom ilaħħqu il-ħiliet u l-istrateġiji li wieħed jittama li jtaffu ftit mid-dipressjoni jew l-ansjetà".
Ukoll, il-medikazzjoni għall-ansjetà jew id-dipressjoni tista 'tkun utli, li hija xi ħaġa psikjatra tista' tgħinek.
"Xi mediċini huma permessi anke meta jippruvaw jikkonċepixxu, iżda huwa importanti li tivverifika dan mat-tabib tiegħek," tgħid Fletcher.
Raġuni # 2: Meta l-infertilità tfixkel ir-relazzjoni tiegħek
Ir- relazzjonijiet tagħna jitpoġġew taħt tensjoni kbira meta jgħaddu mill-infertilità. Huwa t-tip ta 'tensjoni li tista' ġġibek eqreb f'ħinijiet, u f'ħinijiet oħra tiġbed lilek innifsek. L-effett li jista 'jkollu l-infertilità fuq il-ħajja sesswali tiegħek iżid ukoll pressjoni fuq ir-relazzjoni.
Barra minn hekk, in-nuqqas ta 'ftehim bejn xulxin jista' jagħmel l-affarijiet aktar diffiċli. "Ħafna drabi l-koppji jittrattaw l-istress b'modi differenti", tispjega lil Fletcher. "Stereotipikament in-nisa jesprimu l-emozzjonijiet b'mod aktar liberu u jeħtieġu jitkellmu l-ħsibijiet tagħhom. Irġiel spiss jiffukaw fuq is-soluzzjoni tal-problemi u jistgħu ma jħossux lilhom infushom iħossu kull telf ta 'kull xahar".
L-infertilità hija iebsa, iżda huwa saħansitra aktar diffiċli jekk m'għandekx l-appoġġ tas-sieħeb jew tal-konjuġi tiegħek. Kultant, is-sieħeb / sieħba tiegħek huwa l-uniku wieħed li jista 'verament jifhem dak li għaddej. L-għoti ta 'pariri jista' jgħinek tifhem aħjar u ssostni lil xulxin.
Raġuni # 3: Meta m'intix ċert x'għandek tagħmel
Konsulent li jkun imħarreġ b'mod speċjali biex jaħdem ma 'koppji b'infertilità jista' jgħinek issolvi l-għażliet tiegħek.
Il-konsulent jista 'jgħinek tagħmel għażla verament infurmata u jgħinek tikkunsidra liema għażliet ta' trattament tiegħek jistgħu jinvolvu, inklużi l-istressi finanzjarji u emozzjonali ta 'dawk l-għażliet.
"Naħseb li kull meta koppja tkun f'salib it-toroq f'termini ta 'deċiżjonijiet ta' trattament, jista 'jkun utli li wieħed jitkellem ma' professjonist tas-saħħa mentali," tgħid Fletcher. "Speċjalment meta jkun hemm nuqqas ta 'qbil dwar x'għandu jsir wara, li jkollu parti terza oġġettiva jista' jgħin."
It-trattament inizjali tal-IVF huwa żmien komuni li l-koppji jixtiequ jgħinu. Fil-fatt, xi endokrinologi riproduttivi jissuġġerixxu b'mod qawwi lill-pazjenti biex jaraw konsulent qabel jew waqt il-kura.
"Ħafna nies m'humiex preparati għall-istress addizzjonali li ħafna drabi huwa ta 'esperjenza fl-IVF", tispjega lil Fletcher. "Meta titkellem ma 'terapista qabel ma tibda ċ-ċiklu tal-IVF jista' jkun produttiv."
Raġuni # 4: Meta tqis Donazzjonijiet ta 'Gamete, Surrogacy, jew Adozzjoni
"L-iktar ħin importanti biex tinkiseb konsultazzjoni ma 'terapista familjari ma' kwistjonijiet ta 'infertilità hija meta koppja jew individwu qed jikkunsidraw li jużaw riproduzzjoni jew adozzjoni ta' parti terza biex joħolqu l-familja tagħhom", jispjega Fletcher.
Speċjalment meta wieħed iqis l-użu ta 'donatur tal-bajd , donatur ta' l- isperma, jew donazzjoni ta 'embrijuni, l-għoti ta' pariri huwa ta 'spiss u spiss meħtieġ qabel it-trattament. L-istess jgħodd għas-surrogacy u l-adozzjoni. L-impatt emozzjonali li jagħmlu għażliet bħal dawn jista 'jkun intens, xi ħaġa li xi koppji jistgħu jissottovalutaw.
"Hemm telf sinifikanti li għandu jiġi rikonoxxut u mdgħajjef meta tiċċaqlaq minn IVF billi tuża l-gameti tiegħek lil donaturi, surrogati jew adozzjoni ta 'terzi," tgħid Fletcher.
Meta tkellem dwar id-donazzjoni jew is-surrogacy tal-gamete, xi suġġetti li konsulent se jkellem lilek u lill-partner tiegħek dwar jinkludu:
- Tiċċara għaliex qed tagħmel l-għażla.
- Waqt li tikkonferma li hija deċiżjoni konġunta, xi ħaġa li t-tnejn inti u l-partner tiegħek jaqblu dwarhom.
- Nitkellmu dwar jekk int ser tgħid lil ħbieb u familja dwar id-deċiżjoni tiegħek, u jekk iva, kif u meta tista 'tagħmel dan.
- Nitkellmu dwar l-effett tad-donazzjoni fuq ir-relazzjoni tiegħek mad-donatur, jekk taf lid-donatur.
- Meta wieħed iqis x'jista 'jfisser għalik u għat-tarbija fil-ġejjieni tiegħek jekk tagħżel adozzjoni miftuħa jew miftuħa jew donazzjoni ta' gamete. (Fi kliem ieħor, id-donatur ikollu kuntatt mal-familja tiegħek aktar tard, jew le?)
- Jekk donatur jew sostitut ma jkunx intgħażel, diskussjoni tal-kriterji li qed tfittex f'donatur, u għaliex.
- Meta wieħed iqis meta, kif, u jekk int tgħid lil kwalunkwe tifel / tifla / tifla / tifla / tifla / tifel / tifla / tifel / tifla / tifel / tifla / (Pretty ħafna l-professjonisti kollha jirrakkomandaw li javżak lit-tfal. Imma kif u meta tagħmel dan mhijiex ċara.)
Fletch jispjega, "Kollox ma 'kollox, nara din il-konsultazzjoni bħala parti oħra tal-" kunsens infurmat "li l-koppja qed tintalab tagħti biex tipproċedi bit-trattament ta' parti terza. Nixtieq li l-koppji jħossuhom tajjeb dwarhom u ċ-ċiklu tat-trattament hekk kif jimxu quddiem. Dan huwa l-ħin biex nirrikonoxxi u naħdem permezz ta 'xi grief, biża' jew mistħija biex tifforma familja b'dan il-mod. "
Raġuni # 5: Meta wieħed jikkunsidra Ħajja Ħielsa mit-Tfal
Jekk ġejja wara snin ta 'trattamenti, jew minn kmieni b'riżultat li l-għażliet disponibbli mhumiex tajbin għalik, jirrealizzaw li mhux se jkollok gidjien huwa estremament diffiċli. Għal xi wħud, l-għoti ta 'pariri jista' jgħin fl-ipproċessar tal-emozzjonijiet li ġejjin b'din ir-realizzazzjoni.
It-teħid ta ' deċiżjoni attwali li ma jkollux tfal huwa l-istess bħad-deċiżjoni li "ma tipprevjenix iżda ma tippruvax" li jkollok tarbija. (Fi kliem ieħor, tiddeċiedi li ma tipprojbix trattamenti ta 'fertilità jew sess ta' ħin għall-ovulazzjoni, iżda wkoll li ma tuża ebda forma ta 'kontraċezzjoni.) Mhux ukoll l-istess li tiddeċiedi li inti ser tikkunsidra l-adozzjoni "f'xi żmien fil-ġejjieni". Jew li tiddeċiedi li int "tista 'tipprova trattamenti mill-ġdid ġurnata waħda."
Filwaqt li hemm lok għal dawn it-toroq kollha, dawn ma jippermettux l-għeluq. Il-possibbiltà li jkun hemm tifel għadha teżisti fl-imħuħ tal-koppja. Dan jagħmilha iktar diffiċli biex ittaffi t-telf tagħhom.
"Meta koppja tħoss li huma fit-tmiem ta 'għażliet ta' trattament, għandhom żewġ għażliet-jew jgħixu mingħajr tfal jew jadottaw. La deċiżjoni hija waħda faċli, "tgħid Fletcher. "Naħseb li huwa imperattiv li dawn jaslu għal deċiżjoni reali biex jgħixu mingħajr tfal u mhux biss jgħaddu ħin jgħaddu mingħajr ma jagħmlu aktar trattament jew adozzjoni. Hija deċiżjoni ferm diffiċli, iżda li tagħti s-setgħa. "
Raġuni # 6: Minħabba li Tixtieq Aktar Appoġġ
Forsi int ma tħossokx depressat jew anzjuż ħafna, u ma taqax fi kwalunkwe wieħed mill-gruppi ta 'hawn fuq. Imma int tħoss bħalek tista 'tuża aktar appoġġ, xi ħadd biex tkellem lil min jista' jagħtik aktar għodda biex ilaħħaq. L-għoti ta 'pariri jista' jkun għażla tajba għalik ukoll.
M'għandekx għalfejn ikollok raġuni, per se. M'għandekx għalfejn tistenna sakemm tħossok tant intimidat li int tassew depressi u li jkollok attakki ta 'ansjetà.
Sfortunatament, jekk xi konsulent tas-saħħa mentali jitqies bħala sinjal ta 'dgħjufija minn xi nies. Il-ħsieb imur li jekk int biss b'saħħtu biżżejjed (ikun xi jkun dan ifisser), allura ma jkollokx bżonn għajnuna biex tlaħħaq magħha.
Dan mhux veru. In-nies qawwija jafu meta jeħtieġu għajnuna żejda. Meta wieħed isib terapista m'hemm xejn li jkun ashamed. Fil-fatt, il-kuraġġ li titlob għajnuna hija sinjal ta 'qawwa nnifisha.
Kelma minn Verywell
Il-pariri dwar il-fertilità jistgħu jkunu ta 'benefiċċju f'ħafna modi - milli jgħinuk issolvi l-għażliet tiegħek biex tgħinek tlaħħaq ma' l-istress ta 'l-infertilità. Xi kultant, għandek bżonn terapista li huwa familjari ma 'l-infertilità u l-għażliet ta' trattament tal-fertilità. Dan hu veru speċjalment jekk qed tipprova issolvi l-għażliet tiegħek. Drabi oħra, li jkollhom terapista li huwa "espert" fl-isfidi tal-fertilità huwa aktar ta 'bonus milli rekwiżit. Per eżempju, jekk għandek bżonn appoġġ għall-isfidi emozzjonali, kull konsulent kwalifikat u kompassjonat jista 'jgħin.
Irrispettivament mir-raġuni tiegħek, jew mhux raġuni, għandek tkun taf li m'għandekx tgħaddi minn dan il-vjaġġ ta 'infertilità waħdu u mingħajr għajnuna. Konsulenti hemmhekk li huma mħarrġa biex jgħinuk. U jekk tista 'tuża l-appoġġ addizzjonali, tilħaqha.
> Sors:
> Fletcher, Penny. Intervista bil-posta elettronika.
> Nagy, E. u Nagy, B. "Niffaċċjaw l-infertilità: Tqabbil ta 'mekkaniżmi ta' tiffaċċjar u kompetenza immunitarja psikoloġika f'koppji fertili u infertili. " Ġurnal tal-Patoloġija tas-Saħħa. 2016; 21 (8): 1799-1808.