Għajnuniet għal Life Sex Aħjar Meta nittrattaw l-Infertilità
Jippruvaw jikkonċepixxu s-sess jista 'jkun pjaċevoli u eċċitanti ... fil-bidu. Iżda hekk kif jimxu 'l quddiem ix-xhur jew is-snin, is-sess jista' jsir sors ta 'frustrazzjoni u stress. Ir-riċerka sabet li bosta koppji qed ibatu minn sess u infertilità .
Kif tista 'ttejjeb il- ħajja sesswali tiegħek meta tkun qed tipprova toħroġ tqila?
M'hemmx tweġibiet faċli. Tista 'tħossok frustranti meta taqra nuggets ta' għerf bħal "mur fuq dati oħra flimkien" jew "ħwawar ta 'sess ma' xi xemgħat".
Iva, hemm post għal dawn il-metodi. Madankollu, mhuwiex dejjem daqshekk sempliċi. L- uġigħ ta 'l-infertilità jista' jkun fond. Kultant, sempliċement isibu l-enerġija jew ir-rieda li tipprova affarijiet ġodda hija diffiċli.
Kif taqra dawn il-pariri, iżommu dan kollu f'moħħu. Dan il-parir mhuwiex maħsub biex inaqqas kemm hi diffiċli din id-darba għalik, is-sieħeb tiegħek, u r-relazzjoni sesswali tiegħek .
Kellem lil xulxin
Ħafna koppji jippruvaw ibatu tqila ...
- bi sentimenti ta 'libido baxxa
- Problemi li qajjmu waqt is-sess
- inkwiet li jilħaq l-orga
Uħud jistgħu saħansitra jibdew jerġgħu jidħlu sess. Tista 'tiddubita kemm jekk is-sieħeb tiegħek ikun interessat f' "pjaċir tas-sodda" jekk l-istikk ta 'l-ovulazzjoni ma kienx jindika li l-ħin kien dritt.
Filwaqt li ħafna nies iħossu dawn l-affarijiet, ħafna ma jitkellmux dwarhom.
Minflok, iżommu dan kollu bbottiljat ġewwa. Dan jintensifika s-sentimenti ta 'iżolament, mistħija , u riżentiment.
Mhuwiex faċli, iżda huwa importanti li tkellem lil xulxin.
Tkellem dwar kif tħossok dwar is-sess, dak li għaddej minn moħħok, u x'jikkawża problemi għalik.
Forsi aktar diffiċli, għandek bżonn ukoll li tisma '.
Jekk l-imsieħeb tiegħek jgħidlek li s-sess sar chore jew piż, tisma 'dak li qed tgħid. M'għandekx awtomatikament tassumi li huwa attakk fuqek.
Int f'dan kollu flimkien.
Biss flimkien tista 'ssib mod biex tlaħħaq magħha.
Ineħħu l-Mistħija
Infertilità tista 'toħloq sentimenti ta' mistħija għall-irġiel u n-nisa. Huwa komuni għal dijanjożi li tħalli mara tħossok "bil-ħsara" jew "bħal inqas mara". Irġiel b'fertilità jistgħu jirrappurtaw tħossok "inqas vjolenti".
Anki jekk int darba ħassejt sexy u attraenti fil-passat, l-infertilità tista 'tbiddel kif tara lilek innifsek.
L-ittestjar u t-trattament ta 'l-infertilità jistgħu wkoll iġibu sentimenti ta' mistħija. Int tista 'tibda tħossok bħal ġabra ta' partijiet, ftit xogħol u xi wħud mhux, kollha suġġetti għal evalwazzjoni.
Wieħed mill-aħjar modi biex tiġġieled il-mistħija huwa li ġġib is-sentimenti tiegħek ta 'mhux tajbin għall-miftuħ.
Il-mistħija hi simili ħafna għall-moffa. Żommu f'post mudlam u se jirnexxu. Iġbedha fix-xemx u fl-arja friska, u mhux se tikber malajr.
Nitkellmu dwar is-sentimenti ta 'mistħija tiegħek se jgħinu. Kun żgur li tagħżel xi ħadd li taħseb li tista 'tagħtik widna tip. (Dan ma jfissirx li għandhom personalment esperjenzaw l-infertilità).
Kellem lil xi ħabib. Kellem lil terapista. Kellem lill-partner tiegħek.
Ngħidu li ma tħossokx attraenti jew tesprimi t-tħassib tiegħek li s-sieħeb tiegħek ser tħallik għal "raġel veru" jew "mara vera" jista 'jkun ta' gwadann. Imma t-tifħir fil-miftuħ huwa l-aħjar mod biex joqtluh.
Affarijiet ta 'ħawħ Up
Le, illuminazzjoni ta 'xi xemgħat u logħob tal-mużika sexy mhix se tinħasel l-infertilità kollha ta' l-uġigħ ġabet fis-ħajja tiegħek. Madankollu, jista 'jgħin. Ftit.
Huwa simili li tagħmel lilek innifsek daħka meta tkun tħossok ħażin. Int żgur li mhux se tgħin xejn. Imma ladarba tħalliha tipprova, int sorpriż b'kemm tħossok aħjar.
Speċjalment meta t -tabib tiegħek ikun "assenjat" is-sess f'jiem partikolari, il-ħwawar jistgħu jkunu l-aħjar mod kif jiġu miġġielda l-problemi ta 'tqanqil.
Jista 'wkoll iżid iċ-ċansijiet tiegħek għas-suċċess tat-tqala.
Ir-riċerka wriet li l- irġiel jipproduċu aktar isperma wara li jħarsu lejn stampi sexy u meta jħossuhom aktar qajjem.
In-nisa li jgawdu sesswalment x'aktarx li jkollhom iktar fluwidi ċervikali , li jgħinu fit-trasport tal-isperma sal-post it-tajjeb.
Hemm ukoll riċerka biex tgħid l -orga tan-nisa tista 'tgħin bil-konċepiment .
Użu Lubrikanti li Jgħinu Fertilità
L-istress u l-ansjetà tas-sess għat-tqala jistgħu jinterferixxu ma 'l-arousal. Għan-nisa, dan jista 'jfisser li ma jħossx "imxarrab" jew li ma jkollux fluwidi ta' tqanqil matul is-sess. Dan jista 'jagħmel is-sess uġigħ .
Il-lubrikanti ġenerali fis-suq mhumiex tajbin biex tipprova toħroġ tqila. Ħafna minnhom joqtlu jew jinibixxu l-moviment ta 'l-isperma , anki mingħajr spermicide miżjud.
Madankollu, dan ma jfissirx li għandek tbati minn sess bl-uġigħ.
Hemm ftit lubrikanti favur il-fertilità disponibbli.
Jekk spiss ikollu problemi bil-fluwidi ta 'tqanqil, kellem lit-tabib tiegħek. Jista 'jkun sintomu ta' żbilanċ ormonali. L-informazzjoni tista 'tgħinu biex jittratta l-infertilità tiegħek.
It-tabib tiegħek jista 'wkoll ikun jista' jippreskrivi l-estroġenu. Dan jista 'jgħin biex jiżdiedu l- fluwidi ċervikali .
Neħħi l-Focus fuq Ovulazzjoni u Żmien
Sakemm ma tkunx f'nofs it-trattament , u t-tabib tiegħek ma jkunx assenja li għandek sess f'ġurnata partikolari, jista 'jkun l-aħjar li titbaxxa l-previżjoni tal-ovulazzjoni għal ftit ħin.
Jippruvaw li jkollhom is-sess fl- ijiem l -aktar fertili huwa mod tajjeb biex tinqabad tqila aktar malajr . Imma jekk qed joqtol ir-relazzjoni sesswali tiegħek, mhuwiex worth it.
Minflok, ipprova s-sess tnejn sa tliet darbiet fil-ġimgħa, irrispettivament mill- ġurnata ta 'l- ovulazzjoni tiegħek. Jekk trid tkun "sikur", ikollok sess mill-inqas tliet darbiet fil-ġimgħa, forsi anke erba 'darbiet.
Jiġi marbut li jkollok sess f'wieħed mill-ġranet fertili tiegħek, anke jekk ma tkunx il-ġurnata l-aktar fertili tiegħek.
Barra minn hekk, wara li s-sess aktar spiss jista 'jżid iċ-ċansijiet tiegħek. L-isperma huma aktar b'saħħithom meta s-sess iseħħ spiss.
Bonus ieħor, jekk is-sess tal-ħin għat-tqala jixgħel u jenfasizzawh, tista 'tgawdi aktar sess meta ma tkunx ippjanata biss għat-tarbija.
Esplora Touch Sesswali Lil hinn mill-Kurrent Vaġinali
Meta tipprova toħroġ tqila tista 'tagħmilna ninsew li s-sess huwa aktar minn kopulazzjoni.
Sure, għandek bżonn ta 'kopulazzjoni vaġinali biex toħroġ tqila. (Jekk wieħed jassumi li ma jkollokx trattament IUI jew IVF , jew qed jipprova inseminazzjoni fuq il-post ). Iżda hemm modi intimi oħra biex jesprimu l-imħabba u l-affezzjoni.
Li tieħu l-ħin biex tgawdi l-kuntatt li ma jistax iwassal għat-tqala jista 'jipprovdi opportunità għat-tgawdija sesswali li mhix marbuta direttament mat-tarbija.
Tkun Sex meta ma tistax toħroġ tqila
Mod ieħor biex terġa 'lura l-passjoni u l-pjaċir huwa li jkollok sesswalment meta ma jkollokx ovulazzjoni .
Waqt l -istennija ta 'ġimgħatejn tiegħek, jew qabel il-ġranet fertili tiegħek fil-bidu taċ-ċiklu tiegħek, tista' tkun taf li s-sess mhux ser iwassal għal tarbija. Hemm inqas tensjoni u mintix jekk "dan se jkun dak li jaħdem".
Jista 'wkoll ifiequ sentimenti bejn l-imsieħba jekk wieħed jistaqsi jekk huma jitolbu biss is-sess sabiex jiksbu t-tqala.
Ara Terapista
M'għandekx bżonn tagħmel dan waħdu. Hemm konsulenti li huma mħarrġa b'mod speċifiku biex jgħinuk tlaħħaq ma 'l-istress ta' l-infertilità . Huma jistgħu jgħinuk u s-sieħeb / sieħek tikseb dan iż-żmien diffiċli.
Hemm ukoll sess terapisti, nies li huma mħarrġa biex jgħinuk fir-relazzjoni sesswali tiegħek. Ipprova ssib xi ħadd li għandu esperjenza li taħdem ma 'koppji ta' fertilità sfidati, sabiex ma aċċidentalment ikollok xi ħadd li jagħtik ideat foloz.
(Jekk jgħidulek li r-relazzjoni sesswali tiegħek hija l-kawża tal-infertilità tiegħek, per eżempju, issib xi ħadd ieħor.)
> Sorsi:
> Kilgallon SJ, Simmons LW. "Kontenut ta 'l-Image jinfluwenza l-Kwalità tas-Semen Men's Ittri tal-Bijoloġija . 2005 Settembru 22; 1 (3): 253-5.
> Pound N, Javed MH, Ruberto Ċ, Shaikh MA, Del Valle AP. "It-tul ta 'Żmien Sexual Rewwa Parametri tas-Semen għal ejakulati Masturbatory." Fiżjoloġija u Imġieba. 2002 Awissu; 76 (4-5): 685-9.
> van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, van der Zon AT, Vreeburg JT, Weber RF. "Irġiel Sexual u l-Kwalità tas-Semen Prodott Permezz ta 'Masturbazzjoni." Riproduzzjoni tal-Bniedem . 1996 Jan; 11 (1): 147-51.