Tagħlim tat-Tfal Għodda Tajba għall-Isport

Bit-tfal li jibdew il-futbol fi 3 u jgħumu t-tim f'temperatura ta '5, it-tagħlim ta' sportiv tajjeb huwa aktar importanti minn qatt qabel. "Ħamsin miljun tifel u tifla għandhom l-isports taż-żgħażagħ, u speċjalment għall-bniet, in-numri huma f'daqqa," jgħid Joel Fish, Ph.D., awtur ta ' 101 Modi li Be Parent ta' Sports Terrific u d-direttur taċ-Ċentru għall-Psikoloġija Sports f'Filadelphia .

1 -

Għaliex Kwistjonijiet ta 'Sportsmanship

Dan ifisser enfasi ikbar fuq ir-rebħ, jgħid il-Ħut, iżda toffri wkoll l-opportunità li ngħallmu sportiv kmieni u ta 'spiss. U l-għarfien dwar kif ikun sport tajjeb huwa wieħed mill- ikbar lezzjonijiet tal-ħajja li l-gidjien jistgħu jitgħallmu mill-isports .

"L-aħjar ħin biex nissalvaw il-valuri huwa meta l-gidjien huma iżgħar," jgħid Rob Gotlin, DO, awtur tal -Gwida ta ' Dr Rob biex Tgħallem Kids Fit . "Il-ġenituri ta 'spiss ma jirrealizzawx kemm hu faċli li verament huwa li jħeġġeġ il-valuri ta' l-isportività", jgħid. Għat-tfal, speċjalment dawk iżgħar, l-età ta '8 snin u inqas, l-għanijiet tal -isports taż-żgħażagħ għandhom ikunu l-attività fiżika u l-interazzjoni soċjali. "Jekk nistgħu niftakru dan il-kontroll tar-realtà fuq dak l-isport, aħna ħadna l-pedamenti" għal sportiv tajjeb, jgħid Dr Gotlin.

2 -

Ibda Żgħażagħ: Sportsmanship għat-Tfal 8 u Taħt

Anki jekk - kif inhi l-prattika f'ħafna kampjonati sportivi għal tfal żgħar - m'hemmx rebbieħa jew telliefa uffiċjali, li timijiet u uniformijiet jintroduċu l-idea tal- kompetizzjoni . Għalhekk huwa importanti ħafna li l-ġenituri u l-kowċis iżommu l-enfasi fuq li jieħdu pjaċir, li jiksbu l-eżerċizzju, u jilagħbu flimkien. Dr Gotlin għandu kampjonat taż-żgħażagħ tal-baskitbol u jinsisti li l-plejers iħawwdu l-idejn kemm qabel kif ukoll wara l-logħob. Huwa jirrakkomanda wkoll li l-gidjien, il-kowċis u l-ġenituri jibdew il-logħba b'laqgħa tal-grupp biex imorru regoli u jfakkru lil kulħadd biex jilgħabu biss u jkollu żmien tajjeb. Jekk ma tkunx qed iżżomm punteġġ, ħalli l-gidjien ikunu jafu u jispjegaw għaliex, jgħid Dr Fish.

F'din l-età, l-isports tat-tim bi pressjoni baxxa huma l-aħjar. Li tkun fuq il-post fuq il-mound tal-pitcher jew il-linja mniġġsa hija skrutinju wisq għal tifel żgħir, jgħid Dr Gotlin. Barra minn hekk, fi sport bħal baseball , il-gidjien spiss jonfqu wisq ħin ta 'stennija madwar u għadu wieqaf. Meta jilagħbu l- futbol , għandhom jibqgħu jiċċaqalqu! Ma jimpurtax it-tip ta 'sport li tilgħab it-tifel / tifla tiegħek, tfittex league u kowċ li jenfasizza l-gost u l-kundizzjoni filwaqt li jenfasizzaw li jirbħu u jitilfu; il-membri kollha tat-tim għandu jkollhom ħafna opportunitajiet biex jilgħabu u jirċievu ħafna feedback pożittiv għall-isforzi tagħhom.

3 -

Żomm Kessaħ Kap: Sportsmanship għall-gidjien Età 8-12

Hekk kif il-gidien jimxu lejn il-pubertà, it-tempers jibdew jitkemmex - fuq il-post u fuq il-ġenb. Fl-astratt, huwa faċli li taqbel dwar il -prinċipji bażiċi tal-isportività : ir-rispett għall-teammates, l-avversarji u l-logħba; grazzja rebbieħa u titlef. Biex jagħtu dawn il-valuri, il-kowċis (u l- ġenituri ) jistgħu jużaw taħlita ta 'edukazzjoni (gidjien tat-tagħlim f'lingwa li jifhmu), pressjoni peer pożittiva, u konsegwenzi jew politiki (bħal sistema ta' twissijiet għal regoli miksura segwiti minn sospensjoni mill-prattika jew logħba).

Anke b'fond sod bħal dan, is-segwitu mhux dejjem huwa faċli fis-sħana tal-mument. Allura ż-żewġ ġenituri u l-atturi għandhom ikunu jafu kif ibassru u jipprevjenu blow-ups. Fil-ktieb tiegħu, Dr Fish tiddeskrivi pjan ta 'tliet stadji:

1. Kun af attitudnijiet tiegħek dwar ir-rebħ u t-telf, il-ħidma f'tim u l-kompetizzjoni. Jekk int persuna speċjalment kompetittiva, ikollok taħdem aktar biex tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek.
2. Kun af it-tqala tiegħek. "Jekk nara kowċ jitkellem bil-qawwi lit-tifel / tifla tiegħi, li jimbotta buttuna miegħi," tgħid Dr Fish. Għal ġenituri oħra, il-kawżi jistgħu jinkludu sejħa ħżiena perċepita mill-perit jew is-sentiment li avversarju qed jieħu vantaġġ mit-tarbija tiegħek. It-tfal jistgħu jitkeċċew billi jagħmlu żball (bħalma jiġbdu).
3. Kun af kif tikkalma. Ikollu pjan ta 'logħba dwar x'għandek tagħmel meta wieħed minn dawk li jqanqal joħolqu rispons emozzjonali. Ġenitur jista 'jkollu jimxi' l bogħod mill-ġenb għal mument. It-tifel jista 'jistaqsi lil sieħbu biex ifakkarha biex tieħu nifs profond jew "ħawwad it off."

4 -

Tgħallem Rispett u Kunfidenza: L-Isport għall-Adolexxenti

Fl-iskola sekondarja, il-gidien huma konxji sewwa li jirbħu, jitilfu, u l-prestazzjoni tagħhom stess, u li jista 'jespliċita l-problemi għal sportiv tajjeb. "Kull meta jkun hemm aktar pressjoni għar-riżultati, dan iżid iċ-ċansijiet li l-gidjien se jagħmlu dak li jridu jagħmlu biex jirbħu", jgħid Dr Fish. "Huma aktar probabbli li jaqbżu l-linja, li joħolqu plejer ieħor jew jġibu regola."

Jekk player jagħmel żball, ħafna drabi jitlef il-fokus. "Is-suċċess joħloq il-kunfidenza u viċi versa," jgħid Dr Gotlin. Għaldaqstant ir-rinfurzar pożittiv għadu importanti issa, kif inhi enfasi qawwija fuq id-dixxiplina u l-valuri. L-adulti jeħtieġu li jieħdu l-inizjattiva. "Għandna bżonn ngħallmu mill-ewwel ġurnata: Meta timxi fuq il-post, qorti jew żift, irid ikollok rispett għall-logħba u l-kompetituri kollha bl-istess mod, bħalma tara fl-arti marzjali bir-rispett għall-dojo."

Il-ġenituri jeħtieġu wkoll li jsegwu l-mentalità tagħhom stess, jgħid Dr Gotlin. "Il-ġenituri jixtiequ jaraw lit-tfal tagħhom li jisirqu bażi jew li jiksbu suċċess żejjed. Huwa l-avvelenament ta 'l-adulti fid-dinja l-imħuħ tal-gidien. Għandna bżonn niffissaw lilna nfusna l-ewwel u mbagħad instill valuri fit-tfal tagħna." Il-messaġġ li trid tagħti: "Jiena hawn biex tarakom tikkompeti u taħdem fuq il-ħiliet tiegħek."

Enfażizza dak li tista 'u ma tistax tikkontrolla: L-isportimnin huwa għażla. "Hemm tipi ta 'forzi kollha hemmhekk li l-ġenituri u l-kowċis ma jistgħux jikkontrollaw," jgħid Dr Fish. "Ma nistax nikkontrolla dak li jgħid ESPN jew dak li qed jagħmel it-tim l-ieħor. Imma nista 'ngħallimni lit-tifel tiegħi dwar l-importanza li tilgħab mir-regoli, tħawwad id-direzzjoni ta' l-avversarju u tgħin lilu jekk jaqa ' l-avversarju tiegħu ma jagħmilx dan, huwa xorta jista 'jagħmel dan minħabba li huwa l-aħjar ħaġa li tagħmel. "

5 -

Sib Coach li Tgħallem Sportsmanship

Qabel ma tirreġistra lit-tifel / tifla tiegħek fi kampjonat tal-isport taż-żgħażagħ jew skola tal-iskejjel, iċċekkja l-filosofija tagħha dwar l-isportività. Staqsi:

• Kif tgħallem il-kampjonat sportiv? X'inhuma l-politiki tagħha dwar iż-żamma tal-punteġġ, trash-talking (minn plejers jew ġenituri), jiltaqa 'ma' avversarji, u d-dixxiplina?
• Kif iddetermina l-ħin tal-logħob - minn talent, anzjanità, sforz fil-prattika? Jew huwa maqsum indaqs fost l-atturi kollha?
• X'inhuma l-għanijiet tal-kowċ għat-tim? Huwa verament gung-ho dwar ir-rebħ, jew huwa l-għan li jintroduċi l-isport? Xi ngħidu dwar l-inkoraġġiment tal-attività fiżika jew l-interazzjoni soċjali?

Mhux neċessarjament tweġibiet tajbin jew żbaljati hawnhekk; ħafna jiddependi fuq l-età u t-temperament tat-tifel / tifla tiegħek. Imma jekk m'intix sodisfatt bit-tweġibiet ikollok, ipprova ssib alternattiva oħra - jew għallinqas tkun konxju ta 'dak li tkun qed tieħu, u tagħti valuri lit-tarbija tiegħek waħidek.

Jekk m'intix kuntent bil-prestazzjoni ta 'kowċ f'nofs il-perjodu ta' staġun, evita li tiffaċċja lilu jew lilha f'prattika jew logħba. Skeda laqgħa f'sit u ħin newtrali , tinkludi ġenituri oħra jekk tista ', u ovvjament, tirrispetta l-kowċ.

6 -

Timijiet ta 'Sportsmanship Adatta għall-Personalità tat-Tfal tiegħek

Jafu t-temperament tat-tifel / tifla tiegħek jgħinek issib l-iktar modi effettivi biex tgħallem l-isportività u l-valuri. Kids jinqasmu f'erba 'tipi ta' personalità prinċipali, jgħid Dr Fish: emozzjonali, kuxjenzjuż, aggressiv, u soċjali. (Filwaqt li l-biċċa l-kbira tal-gidjien se jkollhom taħlita ta 'ftit minn dawn, ġeneralment wieħed jiddomina.) Jekk tista' tidentifika liema waħda mit-tifel / tifla tiegħek hija, allura taf x'għandek bżonn biex taħdem fuqek meta tgħallem sportiv:

• Emozzjonali : Iffoka fuq it-tagħlim lilu kif tikkalma u tħaffef. Għajnuna avviż kif il-ġisem tiegħu jirreaġixxi meta hu mqalleb (muskoli magħqudin, nifs baxx). Iħeġġeġ modi ta 'kif jirrispondu (li jammontaw għal 10, nifs fil-fond, walk mgħaġġel).
• Kuxjenzjuż : Għajnunaha tiddifferenzja bejn l-isforz għall-perfezzjoni u l-perfezzjoni. Tkellem dwar l-iffissar ta 'miri pożittivi dwar kif tista' tittejjeb, minflok ma tkun permessa attenzjoni kbira fuq in-negattiv.
• Aggressiva : Agħmel il-konsegwenzi ċari. Urih fejn hi l-linja, u x'inhi r-risposta jekk taqsamha. (Imbagħad isegwi jekk ma jiksirx regola.)
• S ocial : Uża l-pressjoni tal-pari għall-vantaġġ tiegħek. Enfażi fuq il-valur tal-kooperazzjoni ma 'sħabha, u fakkirha li jistgħu jgħinuha tibqa' pożittiva jekk tħossok imwaħħal.