Wara Tqala fit-30s tiegħek

by Sharon Muza

Kif Għandek Tqala b'Saħħitha u tarbija f'30sek

Huwa ċar minn riċerka ġdida li n-nisa fit-30ijiet tagħhom qed iwelldu b'rata ogħla min-nisa fl-20s tagħhom. In-numru ta 'nisa li welldu fit-30s żdiedu filwaqt li n-nisa fl-20 sena raw inqas twelid fil-grupp ta' età tagħhom.

L-iktar informazzjoni ġdida dwar iċ-Ċentri għall-Kontroll tal-Mard turi li r-rata tat-twelid għan-nisa fil-grupp ta 'età bejn 30 u 34 żdiedet minn 101.5 / 1000 fl-2015 għal 102.6 / 1000 is-sena l-oħra.

Nisa anzjani fit-30s tagħhom, dawk fil-grupp ta 'età bejn 35 u 39 raw żieda fir-rata tat-twelid tagħhom ukoll, iżda b'ritmu aktar bil-mod. Ir-rati tat-twelid għall-faxxa ta 'bejn 25 u 29 sena naqsu minn 104.3 / 1000 fl-2015 għal 101.9 / 1000 fl-2016. Dan it-tnaqqis iġbed il-persuni minn 25 sa 29 sena mill-ogħla pożizzjoni tar-rata tat-twelid li kellhom għal aktar minn 30 sena. Dawn in-numri l-ġodda juru li n-nisa fit-30s (u lil hinn) qed ikollhom aktar trabi milli qabel, filwaqt li l-kontropartijiet iżgħar tagħhom qed jesperjenzaw rata tat-twelid 'l isfel.

Jkollna tqal f'30sek

Hemm tnaqqis żgħir fil-fertilità tal-mara fl-età ta '32 sena, iżda dan it-tnaqqis jiżdied b'mod aktar qawwi wara l-età ta' 37 sena. In-nisa huma l-aktar fertili fl-20s tagħhom, iżda x-xejriet attwali rajna hawn fuq jindikaw li aktar nisa qed jistennew sa 30s li jkollok trabi. Huma jiffukaw fuq it-tlestija tal-edukazzjoni tagħhom u l-istabbiliment ta 'karriera qabel ma ddawru għall-ħsieb li jkollhom tarbija.

Aktar ma dawn jistennew, iktar ikun diffiċli li tinqabad tqila. Nifhmu l -probabbiltà li tinqabad tqila fit-30ijiet tiegħek hija importanti. Importanti wkoll hija l-età tas-sieħeb tiegħek, speċjalment jekk tkun akbar minn 35. Il-fertilità ta 'raġel hija affettwata mill-età wkoll.

Madwar terz tan-nisa ta 'aktar minn 35 sena se jfittex l-għajnuna ta' speċjalista tal-fertilità , u dak in-numru jiżdied bl-età.

Trattamenti ta 'fertilità jistgħu jfissru ħafna affarijiet lil ħafna nies. Aktar ma tfittex l-għajnuna, tista 'tnaqqas l-intensità tal-għajnuna li għandek bżonn biex tikkonċepixxi. Dan jista 'jkun xi ħaġa minn sempliċi monitoraġġ tal-ovulazzjoni, għal teħid ta' medikazzjoni mill-ħalq, fit-triq kollha għal fertilizzazzjoni in vitro (IVF).

Jekk int għandek aktar minn 35 sena, u ma rċevejtx tqala wara 6 xhur ta 'kopulazzjoni f'waqtha mingħajr l-użu tal-kontroll tat-twelid, ir-rakkomandazzjoni mill-assoċjazzjonijiet prinċipali tal-fertilità hija li inti tfittex l-għajnuna ta' speċjalista tal-fertilità jew ostetriċi (riproduttiva endokrinologu).

Il-kwalità tal-bajd tiegħek tista 'tkun xi ħaġa li tikkonċerna lilek. Filwaqt li huwa minnu li l-anzjani ikollok, inqas bajd ikollok u aktar il-potenzjal għal kwalità fqira tista 'tkun, din mhix kwistjoni awtomatika. It-tabib jew il-qabla tiegħek jistgħu jordnaw testijiet jekk ikunu mħassba dwar il-kwalità tal-bajd. Dan huwa biss aspett wieħed tal -ittestjar tal- fertilità .

Iċ-ċansijiet tiegħek li toħroġ tqila mingħajr għajnuna tal-fertilità fit-30s tiegħek hija ta 'madwar 75 fil-mija fi kwalunkwe ċiklu wieħed.

Ċansijiet ta 'Wara Tewmin

Iċ- ċansijiet li t-tewmin in ġenerali jiżdied hekk kif tixjieħ . Minħabba ċaqliq ormonali kif qed tixjieħ, iċ-ċansijiet li jkollhom tewmin jitla '. Dan mhux verament xi ħaġa li ssir żieda sinifikanti sa wara 35.

Għalkemm din iż-żieda tista 'tkun ikkawżata wkoll minn żieda fl-użu ta' trattamenti ta 'fertilità.

Nibqgħu tqal

Kull tqala iġġorr ir- riskju ta 'korriment , u dak ir-riskju ma jmurx ma' l-età. Bosta korrimenti jistgħu jkunu riżultat ta 'anomaliji kromosomali, u ċ-ċans li tarbija jkollha dawn l-anormalitajiet tmur mal-età tal-omm, partikolarment wara l-età ta' 35 sena. Tagħmel dak li tista 'biex tibqa' b'saħħitha, f'kondizzjoni tajba u mingħajr kronika mard jista 'wkoll jgħinek tevita telf ta' tqala fit-30s tiegħek.

Int aktar probabbli li jkollok korriment jekk diġà għandek kundizzjoni kronika, li tista 'tikkomplika t-tqala tiegħek u żżid iċ-ċans ta' korriment.

Id-dijabete, pressjoni tad-demm għolja, jew mard tat-tirojde kollha jista 'jkollhom impatt fuq it-tqala tiegħek, sabiex tibqa' b'saħħitha qabel tinqabad tqila hija ta 'għajnuna biex tnaqqas dan ir-riskju. L-identifikazzjoni jew il-ġestjoni ta 'kwalunkwe kundizzjoni kronika qabel ma tkun tqila jista' jimminimizza r-riskju ta 'korriment. Laqgħa mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek għal tħejjija ta 'prekonċezzjoni qabel ma tipprova tfassal hija pass importanti.

Tibdil tal-Ġisem

M'hemm l-ebda dubju li l-ġismek tkun bidliet tqal. L-anzjani int, l-iktar sfida tal-bidliet fiżiċi tat-tqala tista 'tkun fuq il-ġisem tiegħek. Ħafna nisa fit-30 sena tagħhom huma użati biex ikunu fiżikament attivi u għandhom rutina ta 'saħħa stabbilita sew. Li tkun fiżikament f'saħħtu u li tibqa 'attiv waqt it-tqala tista' tgħinek tħossok qawwi u timminimizza sintomi fiżiċi marbuta mat-tqala . Jekk diġà qed teżerċita, normalment m'hemmx raġuni biex tieqaf sempliċement għax inti tqila. Programm b'saħħtu ta 'eżerċizzju ta' spiss jista 'jżomm kwistjonijiet li spiss jikkawżaw uġigħ fil-ġenb.

Iċċekkja mat-tabib jew il-qabla tiegħek fl-ewwel prenatal tiegħek biex tiddiskuti l-attività fiżika tiegħek u tiddetermina jekk ikollok bżonn tagħmel xi bidliet għal dak li qed tagħmel bħalissa. Jekk ma eżerċitax ruħek, il-bidu ta 'programm ġentili ta' għawm, yoga jew mixi taħt gwida medika jista 'jagħtik ħafna benefiċċji matul it-tqala tiegħek, inkluż billi tgħin biex tnaqqas l-istress u ttejjeb il-kundizzjoni fiżika tiegħek. Uħud mill-istudji juru wkoll li n-nisa li jibqgħu attivi waqt it-tqala għandhom xogħolijiet eħfef u iqsar.

Tibdil Emozzjonali

Staqsi lil kull min qattgħu xi żmien madwar mara tqila, u jgħidulek li t-tqala tibdel l-emozzjonijiet tiegħek permezz tal-bidliet ormonali kollha. Dan jgħodd irrispettivament mill-età meta tkun tqila.

Wara li lestejt l-edukazzjoni ogħla tiegħek u assigurat karriera li tissodisfa jista 'jgħinek tħossok aktar stabbilit u sodisfatt bil-ħajja tiegħek meta tagħmel il-konċepiment. Int għandek il-maturità u l-għarfien biex tkun tista 'taġġusta għal bidliet kbar fil-ħajja aktar faċilment minn persuna iżgħar kemm bdew. Din il-ħila sejra triq twila biex tgħinek iżżomm il-livell ta 'tensjoni tiegħek taħt kontroll u tkun kapaċi tmexxi l-bidliet li qed tesperjenzaw matul dan it-tqala.

Jista 'jkollok bosta ħbieb fit-30ijiet tagħhom li wkoll qed ikollhom trabi, u ssib ruħek ma' koorti naturali ta 'nies biex jaqsmu l-esperjenza magħhom. Jekk le, tista 'tasal għand gruppi prenatali u avvenimenti soċjali fil-komunità tiegħek biex jgħaqqdu ma' oħrajn li qegħdin jgħaddu minn din l-esperjenza fl-istess ħin kif int.

Stabbiltà Finanzjarja

Filwaqt li għadu tista 'tagħmel dawk l-aħħar pagamenti ta' self lill-istudenti, iċ-ċansijiet huma l-ħajja tiegħek stabbiliet ruħek u int impjegat tajjeb f'karriera li tgawdi. M'intix Rookie fid-dinja tax-xogħol u int ippruvat il-valur tiegħek bħala impjegat. Dan jagħmilha eħfef biex tieħu waqfa mix-xogħol fil-ġimgħat u x-xhur wara li tkun għadek tarbija, filwaqt li jkollok pożizzjoni sodisfaċenti biex terġa 'lura. Inti tkompli tkun ferm impjegabbli b'ħiliet rilevanti li jippermettu li tmur lura għax-xogħol b'fiduċja, jew li tkun taf li tista 'tieħu sena jew tnejn mitlufa jekk tagħżel mingħajr ma tħarbat ir-reputazzjoni tiegħek. Hemm xi vantaġġi li jkollok tfal fit-30ijiet tiegħek, u li tkun stabbilit sew fil-karriera tiegħek hija waħda minnhom.

Riskji tas-Saħħa

It-tqala fit-30ijiet tiegħek għandha l-potenzjal li tkun aktar ikkumplikata, iżda m'għandhiex għalfejn tkun. Jista 'jkun hemm kumplikazzjonijiet minn tqala fi kwalunkwe età, u fit-30s tard tiegħek jista' jkun hemm riskju akbar ta ':

Id-diskussjoni tas-sitwazzjoni tiegħek mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek u t-tkomplija ta 'kura prenatali konsistenti tista' tgħinek tibqa 'b'saħħitha u tidentifika malajr kwalunkwe problema potenzjali jekk dawn għandhom joħorġu, sabiex il-pjan tal-kura tiegħek jista' jiġi aġġustat. L-aktar kmieni taf dwar kumplikazzjoni possibbli, aktar għażliet jista 'jkollok għal possibilitajiet ta' trattament. Sempliċement għax hemm riskju akbar li jkollok kumplikazzjoni ma jfissirx li assolutament ikollok wieħed. Il-biċċa l-kbira tat-tqala għan-nisa fit-30ijiet tagħhom tipproċedi mingħajr diffikultajiet.

Kwistjonijiet Ġenetiċi

It-testijiet ġenetiċi huma dejjem aktar komuni għal nisa tqal ta 'kull età. In-numru ta 'testijiet ta' screening li issa huma disponibbli biddel kif nużaw l-ittestjar ġenetiku. Fit-30ijiet tiegħek, skont jekk intom 35 jew aktar, l-eżami u l-ittestjar ġenetiku jistgħu jeħtieġu konsiderazzjoni u diskussjoni maħsubin mat-tabib jew mat-tabib tiegħek. Skont is-Sindromu Nazzjonali tas-Sindrome ta 'Down, mara fl-età ta' 30 sena għandha riskju wieħed ta '940 li jkollok tarbija bis-sindromu ta' Down. Sa l-età ta '35 sena, ir-riskju jmur għal wieħed minn 353. Hekk kif tħalli t-30s tiegħek, ir-riskju joqrob lejn wieħed minn kull 85.

Eżamijiet ġenetiċi jistgħu jiġu offruti waqt il-ħatriet tal-kura qabel it-twelid tiegħek speċjalment jekk għandek 35 sena jew aktar, jew dak li hu identifikat bħala età materna avvanzata. Ir-riżultati tat-test jingħataw b'mod li jgħidlek dwar il-probabbiltà li t-tarbija titwieled b'xi problema ġenetika meta mqabbla ma 'l-età tiegħek. Fl-35, l-iskrinjar tiegħek jista 'jgħid li t-testijiet tad-demm tiegħek jindikaw ir-riskju li jkollok tfal b'sindromu ta' Down huwa wieħed minn kull 500 għal dan it-tqala. Dan jitqies bħala skrining negattiv għaliex ir-riskju attwali tiegħek kien aħjar mir-riskju statistiku tiegħek (wieħed f'353 għal mara f'35).

Jekk it-test tiegħek kien qal li din it-tqala kellha ċans wieħed ta '147 li rriżultat f'tibbut b'sindromu ta' Down, dan jitqies bħala test pożittiv. Dan ifisser li r-riskju tiegħek li twelled lit-tarbija bis-sindromu ta 'Down huwa ogħla mir-riskju statistiku tiegħek. L-iskrining ġenetiku ma jgħidx b'ċertezza li t-tarbija tiegħek għandha problema ġenetika, sempliċement tikkalkula r-riskji meta mqabbla mal-grupp ta 'età tiegħek.

L-iskrining ġenetiku huwa kbir għal xi familji għax ma joħloqx riskji għall-omm jew għat-tarbija mill-proċedura. Jista 'jgħinek tiddeċiedi jekk l-ittestjar ġenetiku huwiex aktar xieraq għall-familja tiegħek. L-ittestjar ġenetiku jagħtik stampa preċiża tal-ġenetika tat-tarbija tiegħek u dijanjosi. It-tpaċija hija li hemm riskju potenzjali għat-tarbija tiegħek mill-amniocentesis jew it-teħid ta 'kampjuni korjojdiċi ta' ravani (CVS).

Xogħol u Twelid

Meta toħroġ tqila u tibqa 'tqila barra mill-mod, wasal iż-żmien li wieħed jaħseb dwar li jkollu t-tarbija. L-aħbarijiet huwa simili - ix-xogħol għandu riskju akbar li jkun iktar ikkumplikat u li jirriżulta f'aktar kumplikazzjonijiet għalik. Biċċa tajba ta 'aħbar hija li jekk dan ma jkunx l-ewwel tarbija tiegħek, ir-riskju ta' qgħad u twelid qabel iż-żmien huwa inqas minn omm li għandha l-ewwel tarbija tagħha 'l fuq minn 40 sena .

Kondizzjonijiet ta 'saħħa kroniċi li jistgħu jidhru fit-30s tiegħek, ħafna drabi huma l-ħati li ddawwar tqala normali f'sitwazzjoni ta' riskju akbar.

Kumplikazzjonijiet relatati mat-tqala jagħmilha aktar probabbli li jkollok bżonn għajnuna fix-xogħol, l-iktar notevolment, l-induzzjoni tax-xogħol. Dan waħdu jista 'jżid ir-riskju ta' twelid ta 'cesarean f'xi każijiet. X'aktar probabbli li jkollok twelid ta 'cesarean hija żfin ikkomplikata bejn is-saħħa u l-istorja tiegħek, l-għażla tal-prattikant tiegħek, il-post tat-twelid u xi ftit ta' xortih.

Saħħa tat-Tfal wara t-Tqala

Fit-30s kmieni tiegħek, ġeneralment m'hemmx riskji akbar għat-tarbija fuq il-popolazzjoni medja. Dak in-numru jitla 'kemmxejn fit-30s tard, għal darb'oħra, l-aktar relatati ma' fatturi ġenetiċi u mard kroniku. Għandek tindirizza tħassib speċifiku dwar it-tqala tiegħek lit-tabib jew lill-qabla tiegħek.

Kelma minn Verywell

Filwaqt li jista 'jkun hemm xi sfidi biex tinqabad tqila u jkollok tarbija fit-30s tiegħek, speċjalment wara 35, huwa ċar li n-numru ta' nisa li qed ikollhom trabi fit-30s tagħhom qiegħed jiżdied. Il-bidu b'saħħtu kemm jista 'jkun u li jirċievu kura prenatali xierqa jista' jżid il-probabbiltà li jkollok tqala b'saħħitha u tarbija. M'għandekx tkun waħdu, għax ħafna mill-pari tiegħek dan il-grupp ta 'età se jkun fuq l-istess vjaġġ. Igawdu din l-opportunità biex japprezzaw li tkun tqila u twelid matul perjodu ta 'żmien mill-isbaħ fil-ħajja tiegħek.

> Sorsi:

> Kulleġġ Amerikan ta 'Obstetriċi u Ġinekoloġi. Li jkollok tarbija wara l-età ta 'ħamsa u tletin. FAQ060. 2015.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Edizzjoni materna avvanzata u l-perċezzjoni tar-riskju: studju kwalitattiv. BMC Tqala tat-twelid. 2012 Sep 19; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Età materna u morbożità severa tal-omm: Studju ta 'koorti ta' retrospettiv ibbażat fuq il-popolazzjoni. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Mhux iddatata. Inċidenzi u età materna. Soċjetà Nazzjonali ta 'Down Syndrome.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. Stimi proviżorji trimestrali għal indikaturi tat-twelid magħżula, 2015-4 ta 'Kwartier, 2016. Ċentru Nazzjonali għall-Istatistika tas-Saħħa. Sistema Nazzjonali ta 'l-Istatistika Vital, Programm ta' Rilaxx Rapidu ta 'Statistics Vital. 2017.