Kollha dwar il-Ħruġ tal-Bajd Abjad u l-Emigranti
Jekk tinnota bajda bajda vaġinali bajda, x'aktarx intom ovulate . Il-mukus ċervikali abjad tal-bajd huwa l-iktar tip fertili ta 'mukus ċervikali, u ħafna drabi huwa mqassar bħala EWCM fuq karti tal-fertilità u fit-tentattiv li jiġu konċepiti forums.
Filwaqt li l-mukus ċervikali jinbidel matul iċ-ċiklu tal-mara, EWCM hija l-aktar fertili u s-sinjali l-aħjar ħin biex ikollok sess waqt it-tqala .
Dan l-istadju tal-mukus huwa l-viskożità ideali u l-pH għall-isperma.
Xi wħud jikkunsidraw il-ħruġ tal-vaġina problema ta 'inkonvenjent jew ta' "ndafa". Jistgħu saħansitra jirdoppjaw għal affarijiet "nodfa". (Jekk jogħġbok ma tagħmilx dan!) Madankollu, kull min jipprova jikkonċepixxi jaf li meta tara l-ħruġ tal-bajd abjad, wasal iż-żmien li jkollok sess. Jew, kif jgħidu fuq il-fora tal-fertilità, BD! ( BD stands għall-żfin tat-tarbija orizzontali .)
Għaliex huwa importanti
Ir-raġuni tal-mukus ċervikali fertili tissejjaħ "mukus tal-bajd abjad ċervikali" minħabba li tħares ħafna bħall-abjad tal-bajd nej. EWCM jipprovdi l-ambjent ideali għall-isperma. Hija tgħin lill-isperma tgħum mill-kanal tal-vaġina u ċ-ċerviċi fl-utru.
Il-ħruġ tal-bajd abjad jgħin ukoll li l-isperma tissopprimi l-ambjent normalment aktar aċiduż tal-vaġina. Jekk m'għandekx mukus ċervikali ta 'kwalità fertili, l-isperma ma tistax tgħum jew tgħix ukoll. Dan jista 'jwassal għal problemi biex tinqabad tqila.
(Nuqqas ta 'mukus ċervikali ta' kwalità fertili jista 'jindika wkoll żbilanċ ormonali jew problemi bl-ovulazzjoni.
Kultant imsejjaħ mukus ċervikali ostili, hemm iktar informazzjoni dwar dan hawn taħt).
Meta Tkun Tarah
Il-ħruġ tal-vaġina mhux dejjem faċli għall-isperma. Il- mukus ċervikali tiegħek jinbidel matul iċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Tibda wara l-perjodu tiegħek, il-mukus ċervikali tiegħek jittransita minn konsistenza li teħel ma 'aktar krema, imbagħad għaqli, u finalment, abjad tal-bajd nej bħal konsistenza.
Ladarba tgħaddi l-ovulazzjoni, il-mukus ċervikali se tinxef u terġa 'lura għal konsistenza aktar twaħħal.
Normalment, għandek tikseb kwittanza abjad tal-bajd fertili għal ġurnata jew tnejn qabel ma ovule. Dawn huma l-ġranet l-iktar fertili tiegħek, u jekk trid tikkonċepixxi, ikollok sess meta tarah.
Huwa wkoll possibbli li jkun hemm EWCM sa ħames ijiem qabel l-ovulazzjoni. Jew, tista 'ġġibu għal ġurnata waħda biss. Wara dan, tnejn jew tlett ijiem huma aktar tipiċi.
Xi nisa jerġgħu jiksbu mukus ċervikali fertili mill-ġdid eżatt qabel ma jasal iż-żmien tagħhom. Jista 'jsir abjad ta' l-ilma jew saħansitra simili tal-bajd. Dan mhux sinjal ta 'l-ovulazzjoni u li jkollok sess matul dan iż-żmien mhux ser jgħinek tinqabad tqila.
Kawżi
L-ormoni li jikkaġunaw l-ovarji biex jirrilaxxaw bajd waqt l-ovulazzjoni jwasslu wkoll għal bidliet oħra fil-ġisem tiegħek. Dawn il-bidliet jinkludu affarijiet bħall-ħruġ vaġinali aktar fertili, bidliet fiċ-ċerviċi, u saħansitra l-burdata tiegħek.
Pereżempju, eżatt qabel l-ovulazzjoni ċ-ċerviċi tiegħek titla ' aktar, issir aktar artab u aktar miftuħ. Ukoll, meta int l-iktar fertili, ix - xewqa tiegħek għas-sess tiżdied ukoll. Dan huwa l-mod tan-natura li jkollok li jkollok kopulazzjoni fil-ħin id-dritt li tfassal.
L-estroġenu huwa l-ormon primarjament responsabbli għall-kwittanza bajda bajda.
Jekk il-livelli ta 'estroġenu tiegħek huma baxxi, ma jkollokx ħafna (jew kwalunkwe) mukus ċervikali fertili ta' kwalità. Dan jista 'jseħħ bħala effett sekondarju ta' medikazzjoni (bħal Clomid) , minħabba l-età , jew żbilanċ ormonali .
Garżi multipli
Normalment, għandek tinnota biss mukus tal-bajd abjad ċervikali għal ftit jiem eżatt qabel l-ovulazzjoni. Imma xi nisa jiksbu irqajja multipli ta 'mukus tal-bajd abjad ċervikali . Dawn il-ġranet ta 'EWCM jistgħu jalternaw ma' ġranet ta 'mukus ċervikali inqas fertili. Dan huwa komuni f'nisa b'sindromu poliċistiku ta 'l-ovarji (PCOS).
Billi mhuwiex possibbli li tkun taf liema garża ta 'mukus tal-bajd abjad ċervikali hija l-ovulazzjoni li tippreċedi qabel, f'dan il-każ, għandek tittratta kull dehra ta' EWCM bħala potenzjalment il-ġurnata "tajba" biex ikollha sess biex tinqabad tqila.
L-eċċess tal-ħruġ vaġinali jista 'wkoll jindika infezzjoni. Jekk il-kwittanza hija akkumpanjata minn sintomi oħra bħal ħruq, ħakk jew riħa ħażina, jew jekk il-ħruġ huwa kulur fard, kellem lit-tabib tiegħek.
Tkun xi tkun is-sitwazzjoni, jekk m'intix ċert jekk il-ħruġ vaġinali tiegħek huwa normali , ara lit-tabib tiegħek. Infezzjoni vaġinali tista 'tagħmel il-konċepiment aktar diffiċli. (Filwaqt li int hemm, ma ninsewx li tistaqsi mistoqsijiet dwar kif tipprova tikkonċepixxi.)
Kif Iċċekkja għalha
Ir-riċerka turi li t-traċċar tal-bidliet ċervikali tal-mukus jista 'jgħinek żmien is-sess għat-tqala. Jista 'jkun saħansitra iktar utli li r-rintraċċar tat- temperatura bażika tal-ġisem tiegħek. Jekk tiddeskrivi t-temperatura tal-ġisem bażali tiegħek, tista 'tara meta tkun ovulat ed . Fi kliem ieħor, taf x'kienet l-iktar fertili wara li jkun għadda ż-żmien. Imma bil-mukus ċervikali, tista 'tara meta tkun se ovulat. Dak hu l-ħin ideali għas-sess.
Kif tista ' tiċċekkja għal EWCM? Tista 'tiċċekkja billi tinnota li l-ħruġ tax-xellug fuq il-ħwejjeġ ta' taħt tiegħek jew billi ddaħħal finger nadif fil-vaġina tiegħek. Tista 'wkoll tipprova tħares lejn il-karta tat-twaletta wara l-awrina.
Il-mukus tal-bajd abjad ċervikali se jifirxu ftit pulzieri bejn is-swaba 'tiegħek u jidhru li huma kemmxejn ċari u simili għal mukus. Il-mukus ċervikali mhux fertili ma jifirx wisq jew xejn. Jista 'jidher imqaxxar jew twaħħal.
Huwa aħjar li ma tiċċekkjax eżatt qabel jew wara s-sess. It-tqanqil sesswali se jbiddel il-ħruġ vaġinali tiegħek. Barra minn hekk, huwa faċli li tħawwad is-semen b'mukus ċervikali idemmat.
Teżisti metodu speċifiku ħafna ta 'traċċar tal-mukus ċervikali magħruf bħala l-Metodu ta' Billings. M'għandekx bżonn tistudja jew titgħallem din it-teknika biex issegwi l-mukus ċervikali, imma issa taf x'inhi jekk xi ħadd isemmiha.
Magħruf ukoll bħala l- metodu ta 'l-ovulazzjoni ta' Billings jew il-metodu ta 'l-ovulazzjoni , ġie żviluppat minn Dr John u Evelyn Billings ta' Melbourne, l-Awstralja, fl-1950. Hija forma ta 'ppjanar naturali tal-familja li jintuża minn xi koppji biex jipprevjenu t-tqala. Koppji oħra jużawha biex jiksbu t-tqala.
Ebda Tkabbir fit-Temperatura
Mukus ċervikali fertili huwa tipikament sinjal li l-ovulazzjoni tkun ġejja. Fuq tabella ta 'temperatura bażika tal- ġisem, taf li l-ovulazzjoni seħħet wara li seħħet żieda fit-temperatura ta' tlett ijiem.
Mela xi jfisser jekk ikollok mukus tal-bajd abjad ċervikali, imma qatt ma tara ż-żieda fit-temperatura? Hemm ftit raġunijiet possibbli li dan jista 'jiġri:
- Inti tista 'ma tkunx ovulanti .
- Inti tista 'ma tabbedx it-temperaturi tiegħek bir-reqqa. (Per eżempju, meta tieħu t-temperatura f'ħinijiet differenti filgħodu).
- Inti tista 'tkun parti mill-persentaġġ żgħir ta' nisa li ma jiksbux żieda fit-temperatura bażika tal-ġisem wara l-ovulazzjoni.
Jekk ma tieħux iż-żieda fit-temperatura wara li tara l-mukus ċervikali , u dan iseħħ spiss, għandek iġġib it-tabelli tiegħek għall-OB / GYN tiegħek. Hi tista 'tkun kapaċi tagħmel xi ittestjar tal-fertilità, jew tagħti pariri dwar l-iċċartjar (jekk it-teknika tal-iċċartjar tiegħek hija l-problema).
Nuqqas ta 'Kwittanza
Mhux kull mara jkollha mukus ċervikali tal-bajd abjad. Dan ma jfissirx neċessarjament li għandek problema ta 'fertilità, iżda tista' tindika wieħed.
Xi nisa jistgħu jaraw aktar mukus ċervikali maħlul li qatt pjuttost isir bħall-abjad tal-bajd nej. Jekk din hija s-sitwazzjoni tiegħek, allura l-aħjar ħin biex ikollok sess biex tinqabad tqila tkun il-ġranet li għandek dan il-mukus ċervikali l-ilma. Huwa possibbli li tinqabad tqila u qatt ma tikseb l-hekk imsejjaħ mukus ċervikali tal-bajd "ideali".
Jekk ma tidhirx li tikseb mukus ċervikali anki idemmu matul iċ-ċiklu kollu tiegħek, għandek tkellem lit-tabib tiegħek , speċjalment jekk kont qed tipprova toħroġ tqila għal xi żmien. Nuqqas ta 'mukus ċervikali, xi kultant magħruf bħala mukus ċervikali ostili , jista' jikkawża infertilità.
Ironikament, il-mediċina tal-fertilità Clomid f'dożi ogħla jista 'jwassal għal nuqqas ta' mukus ċervikali abjad jew ilma ħelu.
It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda l-użu ta' lubrikant favur il-fertilità . Tużax lubrikanti konvenzjonali . Dawn jistgħu jkunu ta 'ħsara għall-isperma u jistgħu jfixklu l-flora naturali u l-bilanċ tal-pH tal-vaġina tiegħek.
Tneħħija aċċidentali
Huwa ferm improbabbli li int ser tneħħi mukus ċervikali wisq sempliċiment billi tivverifikaha. Madankollu, douching jista 'jwassal għal inqas mukus ċervikali u jnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li tinqabad tqila.
M'għandekx tagħmel doċċa, speċjalment jekk qed tipprova toħroġ tqila. Prodotti "tindif" vaġinali jneħħu l-batterji tajba li jżommu l-infezzjonijiet tal-ħmira fil-bajja. Jistgħu jikkawżaw irritazzjoni wkoll. Ir-rimi vaġinali huwa l-mod naturali tal-ġisem tiegħek biex iżomm iż-żona nodfa.
Sejbien bikri tat-tqala?
Dawk il-mukus ċervikali li jsegwu s-sess tal-ħin għat-tqala għandhom tendenza li jkunu aktar konxji ta 'xi bidliet. Inti tista 'tistaqsi jekk tista' tiskopri tqala bikrija mill-mukus ċervikali tiegħek.
Hawn l-istorja: ma tistax tgħidli verament. Filwaqt li l -iskarikar vaġinali tiegħek eventwalment jinbidel waqt it-tqala , dawk il-bidliet mhumiex notevoli sa ħafna aktar tard.
Kelma minn Verywell
Il-mukus ċervikali huwa parti naturali u normali ta 'sistema riproduttiva b'saħħitha. Filwaqt li tista 'tħossok imġiegħel li taħselha, ma tagħmilx hekk! Tneħħija tal-vaġina sservi skop. Meta tkun fil-mod fertili taċ-ċiklu tiegħek, dan jgħin biex iżomm l-isperma ħaj u jiċċaqlaq. Fi żminijiet oħra tax-xahar, iżżomm mikro organiżmi potenzjalment infettivi.
Għandek ikollok minn jumejn sa ħamest ijiem ta 'mukus ċervikali tal-bajd abjad ta' kwalità kull xahar. Jekk tarah ħafna aktar ta 'spiss minn dik - jew qatt ma tikseb kwittanza vaġinali ta' kwalità fertili - kellem lit-tabib tiegħek.
Assolutament kellem lit-tabib tiegħek jekk qed tesperjenza ħakk, irritazzjoni, jew jekk il-ħruġ tiegħek għandu riħa qawwija. Dan jista 'jkun sinjal ta' infezzjoni, li jista ' jhedded il-fertilità tiegħek .
Tista 'tħossok skomdu tkellem lit-tabib tiegħek dwar il-ħruġ tal-vaġina, iżda dan huwa par għall-kors għalihom. M'hemmx bżonn li tħossok imbarazzat. Huma jridu jgħinu.
> Sorsi:
> Speroff, Leon; Fritz, Marc A. Endokrinoloġija Ġinekoloġika Klinika & Infertilità, it-Tmien Edizzjoni . L-Istati Uniti tal-Amerika: Lippincott Williams & Wilkins; 2010.
> Weschler, T. Teħid il-Ħlas tal-Fertilità Tiegħek (l-20 Anniversarju). L-Istati Uniti tal-Amerika: Harper Collins Publishers Inc; 2015.