Meta Trid Tidħol l-Ikel Solidu lit-tarbija tiegħek

Ġenituri spiss ikollhom mistoqsijiet dwar liema ikel jistgħu jintroduċu f'liema età lil tarbija tagħhom. Din iż-żona ta 'solidi ta' tmigħ tista 'tkun dik li tixtieq lit-tarbija tiegħek tkun waslet b'manwal tal-istruzzjoni coveted. B'xorti tajba, m'għandekx insemmu x'inhi u meta tredda lit-tarbija tiegħek waħidha. Hemm ħafna riżorsi disponibbli lilek - mill-pedjatra tiegħek għal ktieb tal-ikel tat-trabi għat -trabi għall-Ewwel Sena tat-tarbija tiegħek .

1 -

Solidi tal-Għalf mill-Età, Gwida ta 'Xahar b'Mejg

Dawk kollha jistgħu jagħtuk id-direzzjoni t-tajba. Il-ħaġa li tirrealizza hija li kien hemm reviżjonijiet reċenti fil -linji gwida dwar l-għalf tat-trabi . Kun żgur li s-sorsi li qed isserraħ fuqhom huma kurrenti u aġġornati. Uża l-punti ta 'referenza ssuġġeriti bħala linji gwida, u taf li l -iżvilupp tat-tarbija tiegħek huwa uniku. Dejjem qis l-istorja tas-saħħa tat-tarbija tiegħek u l-istorja tal-familja tiegħek meta tiekol solidi.

L-unika ħaġa li inti trid tagħmel żgur li int tagħmel hu li tintroduċi l-ikel tiegħek b'pass sod. Daħħal ikel wieħed ġdid kull darba, stennija mill-inqas 3 ijiem bejn ikel ġdid. Dan ikun ta 'twissija aħjar għal kwalunkwe sintomi ta' allerġiji ta 'l-ikel.

2 -

Bidu tarbija fuq solidi

Għat-tarbija b'saħħitha mingħajr problemi diġestivi jew ta 'żvilupp, int aktar probabbli li żżomm l-ewwel 6 xhur jew daqstant sempliċi. L-Istrixxa tas-Sider u / jew il -formula għat-trabi hija l-unika sors rakkomandat ta 'nutrizzjoni matul dan iż-żmien. Il-ħin eżatt tat-tarbija tat-tluq fuq is-solidi huwa diskuss b'mod komuni bejn 4 jew 6 xhur. Is-solidi tal-bidu huwa pass importanti fl-iżvilupp, u verament m'hemm l-ebda età maġika li taqbel mat-trabi kollha, iżda m'għandekx tibda s-solidi qabel erba 'xhur. L-AAP jinnota li d-dewmien fit-teħid ta 'ikel solidu sakemm wara t-tarbija tiegħek huwa ta' erba 'xhur jista' jnaqqas ir-riskju tiegħu li jiżviluppa dermatite atopika (ekżema).

It-tarbija tiegħek hija lesta għall-solidi?

Ara t-tarbija tiegħek għal sinjali ta 'tħejjija għal solidi , u tibbaża d-deċiżjoni tiegħek dwar meta tibda dawk l-osservazzjonijiet flimkien ma' konverżazzjoni mal-pedjatra tiegħek. L-AAP jirrakkomanda li jaraw is-segwenti tabelli li t-tarbija tiegħek hija lesta:

• Jista 'joqgħod mingħajr appoġġ
• Juri interess fl-ikel, bħal li jilħaq għall-ikel, jiftaħ il-ħalq jew jegħleb 'il quddiem

Bidla fl-AAP Svedut fuq is-Solidi u l-Għalf għat-Tfal

Huwa jintuża biex professjonisti mediċi jirrakkomandaw dewmien fil-bidu ta 'ċertu ikel minħabba l-biża' ta 'reazzjoni allerġika. Madankollu, fl-2008 l-istudji wrew li t-trabi jistgħu jkollhom kważi l-ikel kollu li tipikament jiġi introdott matul l-ewwel sena minn 6 xhur mingħajr ħruġ.

Indipendentement kun żgur li taf is - sintomi ta 'l-allerġiji ta' l-ikel . Konverżazzjoni mat-tabib tiegħek għandha tgħin tiggwidaek dwar x'għandek tagħmel.

Dak kollu li qal, ħafna ġenituri għadhom jippreferu li jkollhom xi linji gwida għal introduzzjoni soda. L-informazzjoni li ġejja tagħti dettalji ta 'xi suġġerimenti dwar introduzzjoni soda iżda tqis il-politika l-ġdida ta' l-AAP li tiftaħ xi għażliet ta 'għalf lit-trabi sa 6 xhur.

3 -

Għas-Sitt Month Old Feeding Your Baby Solids Adventure

Huwa My Baby Lest Għall-Ikel?

Kif ser tkun taf jekk it-tarbija tiegħek hijiex lesta għall-ikel solidu? L-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija tirrakkomanda li tfittex l-istadji ta 'żvilupp li ġejjin:

• Kontroll ewlieni tajjeb
• It-tarbija tista 'toqgħod bil-appoġġ
• Juri interess fl-ikel billi jegħleb 'il quddiem, jiftaħ il-ħalq, u jilħaq għall-ikel

Għat-tarbija ta 'sitt xhur (jew hemm), is-solidi huma esperjenza ġdida. Għal maġġoranza vasta tal-familja fl-Istati Uniti, il-ġenituri se jxerrdu dik il-kaxxa taċ -ċereali tat-trabi biex jisfruttaw il-pass importanti. Madankollu, għalkemm għażla popolari, ma naħsibx li l- bidu ma 'ċereali tat-trabi għandu jkun il-punt tat-tluq tiegħek. Minbarra ċ-ċereali tat-trabi (jew minflok), inti tista 'tikkunsidra aktar minn 20 ikel tat-tarbija l-ewwel biex tibda. Ftakar li dejjem stenna minn 3 sa 4 ijiem bejn li toffri ikel ġdid biex tikkontrolla għal reazzjoni allerġika.

Hawnhekk hawn lista mqassra ta 'l-ewwel għażliet ta' l-ikel li dawk l-oħrajn ftit iħobbu:

• Tuffieħ
• Avokado
• Banana
• Fażola ħadra
• Lanġas
• Piżelli
• Squash: acorn, butternut, qara
• Patata helwa

Barra minn hekk, f'dan il-ħin tista 'tibda tintroduċi ammonti żgħar ta' meraq. Kun żgur li ssegwi l- linji gwida dwar il-meraq tat-trabi kemm, meta u f'liema kontenituri tax-xorb li tuża t-tarbija tiegħek. Dawn l-aspetti jistgħu jaffettwaw is-saħħa dentali tat-tarbija tiegħek.

4 -

Nutrizzjoni tat-trabi Bejn sitt xhur sa 8 xhur

Hekk kif it-tarbija tiegħek taċċetta ikel ġdid, issib li toqrob it-trade mark ta 'tmien xhur hi ltqajna pjuttost il-menu tal-ikel fuq il-lista tagħha. Il-ħtiġijiet tagħha dwar in-nutrizzjoni tat-trabi qed jiġu sodisfatti minn varjetà ta 'ikel ta' kwalità filwaqt li issa ssib ruħek aktar esperjenzat u mgħammra tajjeb b'punti biex tibda s-solidi .

Minbarra l- ewwel ikel li setgħet kellha, ikel addizzjonali jista 'jinkludi (iżda ċertament mhux limitat) xi wħud minn dawn li ġejjin:

• Ċereali u grupp ta 'qamħ: kasha (qamħ saraċin), ross ismar, ħobż
• Gruppi ta 'frott u ħaxix: asparagu, karrotti, squash tas-sajf, patata bajda
• Grupp tal-laħam: tiġieġ, dundjan (Inti tista 'tikkunsidra li tipprova l-laħmijiet tiegħek stess.)
• Grupp tal-ħalib: jogurt sħiħ sħiħ

5 -

Gwida dwar l-Ikel tat-Tfal fi 8 - 10 Xhur

Sa l-aħħar ta 'dan il-medda ta' età, tista 'tkun sorpriż bl-ikel kollu li t-tarbija tiegħek tiekol. Kif imsemmi qabel, il-gwida tal-AAP dwar l-ikel tat-trabi tikkonferma li hija tista 'jkollha l-ikel elenkat hawn taħt kmieni kemm is-sitt xhur. Madankollu, jekk qed tfittex ideat għal xi ikel li jista 'ma ppruvajtx, ikkunsidra xi wħud mill-għażliet li ġejjin. Tinsiex li tħeġġeġha biex tipprova xi wħud minn dawn bħala ikel tas-swaba ukoll. Offerta biċċiet tat-trabi ta 'daqs żgħir ta' ikel artab waqt li tkun konxju li tara għaksa jew gagging.

• Grupp ta 'ċereali u qamħ: ċrieki taċ-ċereali tal-ħafur, gallettini għas-snien, għaġin
• Gruppi ta 'frott u ħaxix: pitravi, brokkli, Brussels sprouts, pastard, frott taċ-ċitru (tkun konxja li frott aċiduż jista' jikkawża raxx tal-ħrieqi ), għeneb imqaxxar u kwartieri, kaboċċi, kiwi, bettieħ, okra, basla, ananas, rutabaga, spinaċi, nevew
• Grupp tal-laħam: ħaruf, ċanga dgħif, fwied
• Grupp tal-ħalib: Ġobon ħafif bħal cheddar, Monterey jack, mozzarella, muenster, Svizzera, u cottage cheese

6 -

It-tmigħ ta 'l-Ikel Solidu għat-Tfal, 10 - 12-il xahar

Permezz ta 'l-ewwel sena ta' għeluq, it-tarbija tiegħek tittama li jkollha paleta varjata u tkun tista 'xi kultant tgħin lilha nfisha b'mod indipendenti. Tista 'żżid ħwawar ħfief ma' l-ikliet tagħha, iżda żżomm iż-żewġ melħ u zokkor miżjud għal minimu assolut.

Jekk hi qatt ma ppruvajt xi wieħed minn dawn l-ikel, forsi toffrilhom matul dan iż-żmien.

• Ċereali u grupp ta 'qamħ: pastas tal-ħabb sħiħ, ċereali tal-Bulgur
• Gruppi ta 'frott u ħxejjex: qaqoċċ (qalb purejiet), blueberries, ħjara, brunġiel
• Grupp tal-laħam: bajd, ħut (abjad fleshed) piżelli u fażola niexfa, għads, fażola lima, majjal, sojja, vitella

7 -

Ikel li għandu jiġi evitat

Il-biċċa l-kbira ta 'l-ikel elenkat fil-paġni ta' qabel jista 'idealment jiġi introdott kmieni kemm 6 xhur jekk dan huwa dak li inti komdu magħhom. Allura hemm lista ta 'ikel li għandha tiġi evitata għall-ewwel sena? Iva, tabilħaqq. Hawn xi ikel li għandek tevita matul l-ewwel sena. Kun konxju li l-ikel li ġej m'għandux jingħata sakemm f'xi żmien wara l-ewwel għeluq:

• Tħassib dwar in-nutrizzjoni u d-diġestjoni: il-ħalib tal-baqar (inferjuri għall-qamħirrun u l-formula)
• Tħassib dwar is-sanità: bajd mhux imsajjar, għasel , laħam nej
• Tħassib dwar il-periklu ta 'fgar : blueberries sħaħ / frawli / għeneb, frott imnixxef, żbib, popcorn, laned tal-lewż