Meta wasal iż-żmien biex it-trabi jibdew fuq ikel solidu, ħafna familji jduru għal ikel tat-trabi ppakkjat minn qabel biex jitma 'lil dawk żgħar. Għalkemm l-ikel frisk huwa ġeneralment aktar nutrittiv, mhuwiex dejjem possibbli li l-ikel tat-trabi jiġi frisk kull darba li t-tarbija tiegħek tkun bil-ġuħ. Il-familji jiddependu fuq vażetti tal-ikel tat-trabi, laned jew boroż għat-tmigħ fuq il-go, jew għal konvenjenza jew għaliex huwa dak li jidħol fil-baġit tal-familja tagħhom.
Għal ħafna, l-ikel tat-trabi huwa għażla pjuttost b'saħħitha, b'ħafna marki li joffru zokkor baxx, offerti organiċi li fihom ħafna nutrijenti u vitamini li t-tarbija tiegħek teħtieġ. Barra minn hekk, huwa eħfef minn qatt qabel li tikseb il-ħxejjex fid-dieta tat-tarbija tiegħek bis-saħħa tat-taħlit dejjem aktar kreattiv ta 'ikel tat-trabi.
Sfortunatament, għalkemm bosta familji jiddependu fuq ikel tat-trabi biex imorru lit-tarbija tagħhom u jarawha bħala għażla b'saħħitha, ir-riċerka mill-Fond tad-Difiża Ambjentali (EDF) uriet li ħafna ikel tat-trabi fis-suq fihom livelli ta 'ċomb li mhumiex sikuri għat-trabi.
Dak li nstab ir-Rapport
Ir-rapport tal-EDF tal-2017 fil-fatt żvela xi sejbiet xokkanti dwar iċ-ċomb fl-ikel tat-tfal. Billi analizza 11-il sena ta 'dejta u 2,164 kampjun ta' ikel tat-trabi, sabu li:
- Iċ-ċomb instab f'20 fil-mija tal-kampjuni tal-ikel tat-trabi, meta mqabbel ma 'livelli aktar baxxi (14%) misjuba f'tipi oħra ta' ikel.
- Tmien tipi ta 'ikel tat-trabi b'mod partikolari kellhom ċomb f'aktar minn 40 fil-mija tal-kampjuni.
- Ikel tat-trabi li fih meraq tat-tuffieħ u l-għeneb u l-karrotti kellu ċomb aktar minn verżjonijiet regolari.
- Meraq tal-għeneb għat-trabi kellu l-ogħla ammonti ta 'ċomb fost il-meraq l-oħra analizzati.
- It-trasgressuri ewlenin għall-ikel tat-trabi biċ-ċomb kienu ħxejjex ta 'l-għeruq tal-patata ħelwa u l-karrotti, kif ukoll il-cookies, inklużi cookies vleġġa u gallettini tas-snien.
- Iċ-ċereali tar-ross kellu wkoll livelli għoljin ta 'ċomb.
Kif iwassal jista 'jaffettwa l-Iżvilupp tat-Tfal
Separat mill-istudju tal-FEŻ, l-EPA irrapporta li aktar minn miljun tifel u tifla jikkunsmaw livelli taċ-ċomb li jeċċedu l-limitu tal-AID tal-konsum taċ-ċomb sikur ta '6 mikrogrammi kuljum. Filwaqt li l-livelli taċ-ċomb misjuba fl-ikel tat-trabi fir-rapport EDF ma qabżux il-limitu ta 'l-AID, kemm l-EDF kif ukoll l-EPA jinnutaw li verament m'hemm l-ebda livell sigur magħruf ta' ċomb fid-demm, għalhekk kwalunkwe konsum minn tfal jitqies bħala perikoluż. Il-konsum taċ-ċomb huwa marbut ma 'problemi ta' mġieba u IQ baxxi fit-tfal minħabba l-ħsara li tinfluwenza fuq il-moħħ li qed jiżviluppa.
Dan huwa periklu għat-tfal u jista 'jwassal għal kundizzjonijiet mediċi għaljin ukoll. Per eżempju, huma spjegaw li l-eliminazzjoni taċ-ċomb fl-ikel mhux biss twassal biex it-tfal ikollhom ħajja aktar b'saħħitha, iżda wkoll iffrankar is-soċjetà ta 'biljuni ta' dollari kull sena fi qligħ u spejjeż mediċi li jirriżultaw mill-effetti ta 'avvelenament biċ-ċomb.
Avvelenament biċ-ċomb jista 'jkollu ħafna sinjali u sintomi bikrija, bħalma huma irritabilità, uġigħ ta' ras, uġigħ fl-istonku, li jittery, konċentrazzjoni diffiċli u aptit fqir. Ladarba tkun seħħet ħsara minn ċomb, ma tistax tiġi ttrattata jew imreġġa 'lura.
X'tista 'tagħmel biex tnaqqas ir-Riskju tat-Tfal tat-Tifkira taċ-Ċomb
Jekk int imħasseb dwar il-livelli eċċessivi taċ-ċomb fl-ikel tat-trabi, tikkunsidra li tagħmel l-ikel tat-tarbija tiegħek fid-dar u tevita ikel tat-trabi fil-laned. Tagħmel lott kbir ta 'ikel tat-trabi minnufih u l-iffriżar fi trab tal-kubi tas-silġ jew f'kontenituri speċjali tal-ikel tat-trabi jista' jgħin biex inaqqas il-ħin tal-preparazzjoni tal-ikel.
Il-meraq tal-frott għandu jiġi evitat mhux biss għax kien l-ogħla ħati għaċ-ċomb, iżda minħabba li l-meraq tal-frott huwa għoli taz-zokkor u ma joffrix benefiċċju nutrittiv fuq il-frott frisk. L-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija tirrakkomanda wkoll li trabi taħt l-età ta 'wieħed m'għandux ikollhom meraq ta' kwalunkwe tip .
Għandek ukoll tiżgura li t-tifel / tifla tiegħek għandu ż-żjarat tiegħu sewwa tat-tfal fil-ħin biex jiskopri kwalunkwe dewmien possibbli li jista 'jkun ikkawżat minn tossiċità taċ-ċomb. Ħafna pedjatriċi wkoll se jagħmlu livell ta 'ċomb fid-demm waqt il-kontroll ta' sena, hekk kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek dwar x'inhuma r-riżultati ta 'dak it-test juru. Jekk il-livelli taċ-ċomb tat-tifel / tifla tiegħek huma għoljin wisq, tista 'tagħmel pjan biex tnaqqas l-espożizzjoni tagħhom għal ċomb.
Kelma minn Verywell
Ir-riċerka dwar l-ikel tat-trabi wriet li ħafna tipi fis-suq fihom livelli ta 'ċomb li jistgħu jkunu perikolużi għat-tfal li jikkunsmaw. Ikel tat-trabi li fih patata ħelwa, karrotti, jew tuffieħ u meraq tal-għeneb għandhom tendenza li jkollhom l-ogħla livelli ta 'ċomb. Jekk tista 'tikkunsidra li tagħmel ikel tat-trabi frisk fid-dar biex tnaqqas l-esponiment tat-tifel / tifla tiegħek biex twassal u kellem lit-pediatrician tiegħek dwar kif tillimita l-konsum taċ-ċomb.
Sorsi:
Fond ta 'Difiża Ambjentali. (2017). Iċ-ċomb fl-ikel: theddida għas-saħħa moħbija. Irkuprat minn https://www.edf.org/sites/default/files/edf_lead_food_report_final.pdf