Ladarba t-tarbija tiegħek tkun lesta għall-ikel tas-swaba , se tiftaħ opportunitajiet ġodda ta 'ikel ġdid. It-tarbija tiegħek ser tibda tesplora ikel ġdid fuq tagħha stess. Kun żgur li ssegwi pariri dwar is-saħħa u s-sigurtà kif tipprepara dawn l-ikel sabiħ u sempliċi għat-tarbija tiegħek. L-ikla t-tajba!
Ikel tas-Saba tal-Frott
Għall-frott, jekk il-frott ikun diġà naturalment artab u li jista 'jinqata' il-gomma, m'għandekx bżonn tagħmel xejn aktar minn dadi f'biċċiet żgħar biżżejjed li t-tarbija tiegħek tista 'tieħu waqt li tkun tista' tieħu f'idejha .
Probabbilment ikun rakkomandabbli li titqaxxar dawn il-frott ukoll. Għal frott aktar sod, intom trid bżonn li tieħu l -ikel daqsxejn biex tagħmilhom aktar artab u aktar sigur għat-tarbija tiegħek biex tibla '. Hawn huma biss ftit ideat:
- Banana ddikjarata
- Żfin żgħar ta 'ħawħ artab, għanbaqar, jew lanġas
- Biċċiet żgħar ta 'bettieħa, (it-trabi tiegħi kienu kollha fanatics dulliegħa)
- Blueberries ftit imqaxxrin, (ara kumment ta 'hawn fuq)
- L- avokado imnaddaf, kbir għat-trabi li jeħtieġ li jitla 'ftit
- Kiwi mqatta 'jew mango
- Blueberries
Veggie Finger Foods
Bil-ħxejjex ta 'l-ikel, inti pjuttost ser ikollok bżonn tal-fwar u tħollhom kollha fl-ewwel. Jiddependi fuq il-ħxejjex, jista 'jkun neċessarju li titqaxxar ukoll. Żomm il-biċċiet żgħar biżżejjed u d-ditta ta 'l-ikel biżżejjed biex iżommu l-għamla tat-tarbija tiegħek fuqha.
- Patata mnaddfa, ħelwa u bajda
- Carrot imqatta 'steamed
- Super-bean aħdar artab, (Kellna Xorti kbira mal-fażola tad-dar fażola ħadra)
- Ġewż ta 'l-islam "meatier" bħal butternut, qara ħamra, u bellus
- Piżelli kemmxejn imħejjija - it-trabi tiegħi kollha għexu barra mill-piżelli ħelwin, huma baby finger favoriti ikel!
- Flettiet tal-brokkli mqatta '
Ikel ieħor tas-Saba
M'għandekx għalfejn tillimita lit-tarbija tiegħek biss għal frott u ħaxix. Int għandek ħafna għażliet fil-ħbub, fil-ħalib, u f'ikel ieħor. Inti tista 'tikkunsidra:
- Kubi tal-tofu
- Laħam imsajjar żġut żgħir inkluż ħut
- Ċereali mnixxfin
- Bajd maħkuk
- Pasti żgħar imsajjar bħal ditalini
- Ir-ross imsajjar, kultant bit-twaħħil fil-konsistenza jista 'jgħin lilu nnifsu
Jista 'jkun sorpriż li taqra xi wħud mill-ikel f'din il-lista, bħall-bajd u l-ħut. Riċentement, l-AAP ħareġ linji gwida ġodda dwar meta jintroduċi ċertu ikel . Essenzjalment, l-uniku ikel li għandu jkun ittardjat għat-trabi kollha huwa dak li huma perikli ta 'fgar u għasel . Kellem lit-pediatrician tiegħek dwar il-ħsibijiet tiegħu dwar meta t-tarbija tiegħek jista 'jkollha kull wieħed minn dawn l-ikel.