Billi tagħmel l-ikel tiegħek stess fid-dar, tista 'tiffranka l-flus u tkun taf dejjem taf eżattament dak li qed tidħol fil-ġisem tat-tarbija tiegħek. Ikel imħejji fid-dar se jdum fil-friża tiegħek madwar xahar.
Il-Proċess
- Aħsel sew xi ħxejjex jew frott frisk li tkun xtrajt fis-sezzjoni tal-prodott biex tneħħi l-ħmieġ u l-pestiċidi possibbli.
- Fwar jew għalli l-frott jew il-ħxejjex. Int tkun trid li l-ikel ikun mushy jekk it-tarbija tiegħek tkun għadha kif bdiet fuq is-solidi. Jekk it-tarbija tiegħek tiekol għal ftit xhur inti tista 'ssajjar l-ikel sakemm tittaqqab faċilment b'qafla biex tippermetti konsistenza oħxon.
- Puree l-ikel fi blender jew proċessur tal-ikel, jew ipproċessa b'mitħna tal-ikel sakemm l-ikel jilħaq il-konsistenza t-tajba għall-istadju tat-tarbija tiegħek li tiekol.
- Ħawwad l-ikel biex tneħħi kull qoxra mqaxxra. B'mod alternattiv, qabel it-tisjir ta 'l-ikel, tista' tneħħi l-qoxra f'dak il-ħin biex tevita dan il-pass.
- Mgħarfa l-ikel purizzat fi trejs tal-kubi tas-silġ u għatti bi tgeżwir tal-plastik u qiegħed fil-friża. Meta l-kubi jkunu ffriżati, tista 'tpoġġihom f'boroż zip lock jew kontenitur ieħor tal-ħażna ta' l-ikel. Kun żgur li tikketta mat-tip ta 'ikel u d-data li kienet ippreparata.
- Meta wasal iż-żmien li tiekol, neħħi kubi kemm trid u ħallieh jew waqa 'fil-microwave.
Għajnuniet
- Il-frott u l-ħxejjex friski huma dejjem l-aħjar, iżda tista 'tuża wkoll iffriżati jew fil-laned. Il-frott fil-laned huwa speċjalment tajjeb għall-użu meta l-frott frisk ikun barra mill-istaġun.
- Meta t-tarbija tiegħek tkun għadha qed tibda tiekol solidi, ftakar li tintroduċi biss ikel wieħed kull darba biex tidentifika allerġiji possibbli. Hekk kif it-tifel / tifla tiegħek tixjieħ u taf liema ikel ġie tollerat tajjeb, tista 'tibda taħlita ta' żewġ jew tliet frott jew ħxejjex differenti flimkien.
- Uża ftit addittivi bħal melħ, zokkor, jew preservattivi. It-tarbija m'għandhiex bżonnhom, u xi wħud bħalma huma l-meraq tal-lumi jistgħu jikkawżaw reazzjoni allerġika fi trabi żgħar ħafna.
- Xi frott m'għandux għalfejn jiġi steamed jew imsajjar, bħall-frott tal-kiwi u l-banana.
- Uħud mill- frott u ħxejjex tajbin biex jibdew huma tuffieħ, għanbaqar, lanġas, berquq, ħawħ, banana, karrotti, piżelli, fażola ħadra, squash butternut u patata ħelwa.