Ħafna nies jaħsbu ta 'żbib bħala snack b'saħħithom għat-tfal. Fil-fatt, x'aktarx int smajt dwarhom imsejjaħ "kandju ta 'natura" jew "l-ikel tas-saħħa fid-dinja."
Jekk inti ssaqsi lil dentist pedjatriku, għalkemm, x'aktarx li jkollok storja differenti. Peress li huma twaħħal u għandhom ħafna zokkor fihom, il-żbib ukoll ta 'spiss huwa għoli fil-lista bħala fattur ta' riskju għat-tfal li jġibu kavitajiet.
Għalhekk, filwaqt li xi nies setgħu ħarġu kaxxi żgħar ta 'żbib fuq Halloween bħala alternattiva b'saħħitha għall-kandju, pereżempju, ġenituri oħra setgħu qabdu ma' l- kandju tal-Halloween l- ieħor li riedu li tfalhom jevitaw.
Sfond
Skond l-Istitut Nazzjonali tar-Riċerka Dentali u Kranjofacial, saż-żmien li jilħqu l-kindergarten, aktar minn 40 fil-mija tat-tfal diġà għandhom kavità waħda jew aktar. Naturalment, tiekol żbib mhux l-unika kawża ewlenija ta 'dawn il-kavitajiet u fatturi ta' riskju akbar x'aktarx jinkludu:
- Mhux sewqan sewwa
- Ixrob wisq meraq u ħalib
- Tiekol ħafna junk food
- Mhux jżuru dentist regolarment
- Niżżel flixkun jew kikkra bil-lejl
Xorta waħda, peress li l-kavitajiet huma bħal problema kbira, inti trid tiżgura ruħek li tagħmel dak kollu li tista 'biex tipproteġi lit-tfal tiegħek mit-tħassir tas-snien.
Prosperità ta 'Żbib Tiekol
Meta tirrevedi l-fatti nutrizzjonali dwar iż-żbib, huwa faċli li wieħed jara għaliex xi nies iqisu żbib li huwa l-aħjar ikel naturali, speċjalment għat-tfal.
Fost l-affarijiet li ż-żbib għaddej għalihom jinkludu li huma:
- Baxxa fix-xaħam
- Baxx fil-kolesterol
- Pjuttost għoli fil-fibra (2g kull porzjon), li hu tajjeb jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu stitikezza
- Sors tajjeb ta 'ħadid u xi kalċju
- Sors tajjeb ta 'potassju
Xi ngħidu dwar iz-zokkor kollu? Filwaqt li ż-żbib għandhom ħafna zokkor fihom, huma zokkor naturali u sempliċi.
Dawn huma aħjar mit-zokkor miżjud li l-biċċa l-kbira ta 'l-ikliet ħelwin oħra li t-tfal jieklu u huwa dan iz-zokkor li jagħti żbib it-togħma ħelwa tagħhom li l-biċċa l-kbira tal-gidien iħobbu.
Kontenut ta 'Żbib Tiekol
Peress li ż-żbib għandhom ħafna affarijiet għaddejjin għalihom, għaliex qatt taħseb li ma toffrilhomx lit-tfal tiegħek? Ikkunsidra li dentist wieħed, f'artikolu dwar problemi tas-snien komuni, jgħaddi żbib ma 'kull ikel tipiku ieħor ta' junk li t-tfal jieklu u jmur saħansitra jgħid li 'ġenituri li jipprovdu snacks bħal żbib, snacks tal-frott imnixxef , ċereali dolċifikati , u meraq tal-frott jistgħu jikkontribwixxu għall-mewt tad-dentatura tat-tfal tagħhom. '
Min-naħa l-oħra, il-żbib riċentement instab li fih phytochemicals li nstabu li jwaqqfu t-tkabbir ta 'batterji li jinstabu b'mod komuni fil-ħalq u li huma maħsuba li huma responsabbli biex jikkawżaw kavitajiet. Dan l-istudju kien f'fabbrika, għalkemm, u jekk dan jissarrafx f'kavitajiet verament inibitanti fi tfal li jieklu żbib ma ġiex ippruvat sa issa.
Żomm f'moħħok li qatt ma sar studju biex turi li l-kavitajiet huma aktar komuni fi tfal li jieklu żbib.
Fejn Jistenna
Iż-żbib huma b'mod ċar ikel tajjeb għas-saħħa u sors tajjeb ta 'ħafna vitamini u minerali li t-tfal tiegħek jeħtieġu bħala parti minn dieta sana.
U peress li t-togħma tant tajba u li huma faċli biex tiekol, huma jagħmlu snack kbir , speċjalment għal eaters picky.
Peress li huwa possibbli li t-tixrob jista 'jwassal għal kavitajiet, għalkemm, huwa importanti li tieħu ħsieb is-snien tat-tifel / tifla tiegħek meta tiekol żbib. Allura minbarra r-rutina regolari tiegħek tal-kura tas-snien kull filgħodu u f'ħin l-irqad, tista 'xkupilji u floss snien tat-tifel / tifla tiegħek wara li jiekol żbib, speċjalment jekk spiss issib biċċiet żgħar ta' żbib jibqalek bejn is-snien tat-tarbija tiegħek.
> Sorsi:
> Problemi dentali pedjatriċi komuni. Creighton PR - Pediatr Clin North Am - 01-DEC-1998; 45 (6): 1579-60.