Niżżel l-aħbarijiet li finalment tqila tiegħek tista 'tkun eċċitanti. Speċjalment wara xhur jew snin li jippruvaw, tista 'tħossok aktar tama għall-futur tiegħek milli għandek f'ħin twil.
Madankollu, flimkien ma 'l-eċċitament tiegħek, tista' wkoll tħossok ansjuż, inkwetat jew saħansitra biża '. Int iktar konxju mill-biċċa l-kbira ta 'dak li tista' tmur ħażin waqt it-tqala - jkollna pożittiv ta 'xaħam kbir fuq test tat-tqala ma tiggarantix tarbija fl-aħħar.
1 -
Tqala mhix Magic, Happy FixMeta nittrattaw l- emozzjonijiet ta 'l-infertilità , ħafna nies jaħsbu, "Jekk kieku nista' tinqabad tqila, I'd tkun kuntent." Ħlief ma jaħdimx daqshekk.
Huwa kompletament normali li tħossok kuntent u nervuż meta jkollok aħbarijiet dwar it-tqala. Barra minn hekk, it-tqala u d-depressjoni wara t-twelid huma aktar frekwenti f'nisa li fallew biex jikkonċepixxu. Dan jista 'jkun parzjalment ormonali u parzjalment mill-istress ta' l-infertilità. Niffaċċjaw dipressjoni relatata mat-tqala ma jfissirx li int "ingrat" jew omm "ħażin". Mhuwiex tort tiegħek.
Ma żżommx l-inkwiet kollu tiegħek ġewwa. Sib almenu ħabib tajjeb wieħed li tista 'sserraħ fih. Ukoll, tikkunsidra li tara terapista . Il-ġlidiet emozzjonali kollha ta 'l-infertilità ma jisparixxux b'test ta' tqala pożittiv jew anke wara tarbija. Huwa tajjeb li jistaqsu għall-għajnuna.
Jekk taħseb li tista 'tkun batut , jekk jogħġbok kellem lill-OB / GYN tiegħek. Hemm kawżi mediċi possibbli ta 'depressjoni u għandek aktar għażliet ta' trattament milli tirrealizza.
2 -
Ħsieb tas-Superstiti Jinsab RjaliJekk int kont qed tittratta l-infertilità għal xi żmien, x'aktarx għandek ħbieb li qed jitħabtu biex jikkonċepixxu. Kemm jekk huma ħbieb onlajn jew membri tal-grupp ta 'appoġġ , li għandhom ħbieb infertili sħabhom li jifhmu fejn ġej minn tista' tkun kumdità kbira.
Imma meta toħroġ tqila, tista 'tinkwieta dwar il-ħbieb li għadhom infertili tiegħek. Tista 'tħossok bħal "tħallihom lura". Tista' tħossok bħalek bżonn biex tnaqqas l-eċitament tiegħek jew tkun konxju ta 'kollokament ta' aħbarijiet u stampi tat-tqala fuq il-midja soċjali. Inti ma tridx iweġġgħuhom. Kif tista 'taqsam it-tqala tiegħek aħbarijiet?
Il-ħtija tas-superstiti hija esperjenza komuni u normali wara l-infertilità. Ftakar, madankollu, li hemm differenza bejn tar-renju fertili li tinqabad tqila u tifel u tifla li jippruvaw jikkonċepixxu.
Ħafna drabi, smigħ ta 'aħbarijiet tajbin jippruvaw jikkonċepixxu tama u eċċitament reċiproku. L-għira tat-tqala hija differenti meta hija "waħda minna" bl-aħbar it-tajba.
Kellem lill-ħbieb tiegħek fit-trinek tal-infertilità. Tħallixhom fid-dlam dwar it-tqala tiegħek. Aqsam magħhom l -aħbar tat-tqala tiegħek b'mod sensittiv .
Fuq il-midja soċjali, ftakar li huwa possibbli (fuq Facebook xorta waħda) li timblokka n-nies fuq ċerti postijiet jew taqsam ritratti għal ċerta lista ta 'ħbieb biss. Dan huwa mod wieħed biex tingħeleb il-ħtija fuq qsim ta 'stampi. (Imma staqsi lill-ħbiebek jekk jaħsbu li jaraw ir-ritratti tat-tqala tiegħek qabel ma jibblokkawhom. Huma jistgħu jixtiequ jaraw!)
Jekk int ħbieb qrib, tikkunsidra titkellem dwar il-ħtija tas-superstiti tiegħek. Se jgħin biex ineħħi l-arja. Int kemm tħossok aktar komdu miexi 'l quddiem. Jekk int fil-grupp ta 'appoġġ, kellem lill-mexxej dwar kif taħdem it-tranżizzjoni mill-grupp. Jista 'jkun hemm tqala / parenting wara l-grupp ta' appoġġ għall-infertilità fil-qrib. Jekk għadha ma bdietx, forsi inti tista 'tibda waħda!
3 -
Iċ-Ċaħda JirriżultaIkollok test pożittiv tat-tqala. Iva! Iżda mbagħad, tista 'issib ruħek ittestjar mill-ġdid ftit jiem wara. Biss biex tkun ċert. Tista 'tistaqsi jekk intx verament tqila sakemm tisma' l-qalb jew sakemm tara l-ewwel ultrasawnd.
Fuq in-naħa l-iktar skura ta 'ċaħda, inti tista' tinkwieta dwar twaħħil mat-tarbija mhux imwielda tiegħek. U tista 'tkun tant inkwetat dwar it-telf tat-tqala li tirreżisti emozzjonalment konnessjoni ma' l-esperjenza.
Tinkwetax jekk ma '"bond" ma' tarbija mhux imwielda tiegħek. Sakemm tiekol u tixrob bħalek tkun tqila, mhux emozzjonalment "twaħħil" ma 'l-imwieled mhux se tweġġa' lilek jew lit-tarbija. Fil-fatt, huwa normali li ma torbotx minnufih mat-tarbija tat-twelid tiegħek. Huwa ħrafa li dawn is-sentimenti ma jidhrux mit-twelid mat-twelid. Huwa jieħu ż-żmien u dan huwa okay.
Żomm tfakkiriet tat-tqala ta 'madwarek. Poġġi l-ewwel stampa ta 'ultrasound fuq il-friġġ tiegħek jew żomm it-test pożittiv tat-tqala fil-kamra tas-sodda tiegħek.
Ipprova ma jaqax fin-nasba li tieħu t-testijiet tat-tqala ripetuti biex "tikkonferma" għadek tqila. Huma jistgħu naturalment ivarjaw fid-dlam, u dan jista 'jikkawża ansjetà bla bżonn. Jekk int inkwetat dwar irbit mat-tarbija ġdida tiegħek jew tħossok batut, ikkunsidra li jara terapista li jispeċjalizza fil-fertilità jew ansjetà relatata mat-tqala .
4 -
Li tħalli l-Klinika tal-Fertilità Tiegħek Jista 'jkun DiżorjentantiIl-proċess li tinqabad tqila jista 'jkun mimli b'testijiet tad-demm, ultrasound frekwenti u vjaġġi fil- klinika tal-fertilità . Tista 'tkun ferm okkupat bix-xogħol li toħroġ tqila. Imbagħad, f'xi punt, it-tabib tal-fertilità tiegħek jgħaddilek fuq OB / GYN regolari. Huma jistgħu lanqas biss iridu jarawk għal ftit ġimgħat.
Li jmorru minn ħatriet ta 'kuljum jew ta' kull ġimgħa għal dawk ta 'kull xahar jistgħu jkunu bla sens. Inti tista 'tinkwetax bejn il-ħatriet li "xi ħaġa hi ħażina", anki jekk is-sinjali kollha juru li l-affarijiet sejrin tajjeb.
Huwa possibbli li jkollok tqala b'saħħitha u mingħajr ġimgħa wara l-infertilità . Jekk hemm kumplikazzjonijiet jew it-tqala tiegħek hija kklassifikata bħala ta 'riskju għoli, jista' jkollok bżonn aktar monitoraġġ. Imma sempliċement li għadda mill-infertilità ma jindikax waħidha aktar monitoraġġ. It-tabib tiegħek mhux qed jinjora lilek. Huma biss it-trattament tiegħek għax jagħmlu xi tqala b'saħħitha. U dak hu ħaġa tajba!
Kellem lill-OB / GYN tiegħek dwar l-iskumdità tiegħek. Ħafna tobba huma lesti li jarawk ftit aktar spiss għall-paċi tal-moħħ. Uħud mit-tobba saħansitra sejrin inneħħu ċ-ċavetta 'l quddiem u niżżel il-ħatra mgħaġġla biex niċċekkjaw il-qalb bid-doppler li jinżamm fl-idejn. Naturalment, jekk għandek xi sintomi ta 'tħassib jew sinjali ta' problema , toqgħodx lura milli titlob lit-tabib tiegħek bejn il-ħatriet.
5 -
It-Tqala Tiegħek Ma Tkunx TipikaFilwaqt li ħafna tqala wara l-infertilità huma normali, statistikament, tista 'tkun f'riskju akbar għal xi problemi ta' tqala. Ir-riskji tiegħek jiddependu fuq għaliex ma setgħetx tinqabad tqila, l-istorja ta 'qabel it-tqala tiegħek, is-saħħa u l-piż attwali tiegħek, u kif ħassejt.
Jekk ħadt id-drogi tal-fertilità , ir-riskju li wieħed jikkonċepixxi l-multipli huwa ogħla. It-tewmin u t-tripliċti jaslu b'aktar riskju għalik u lit-tarbija tiegħek. Ir-riskju għal xogħol prematur huwa ogħla fin-nisa wara l-infertilità, anke jekk inti konċepita tarbija waħda biss.
Li tkun f'riskju ogħla għal kumplikazzjonijiet ma jfissirx li se jiġri. Dawk ir-riskji jistgħu jkunu għadhom żgħar. Ukoll, għal xi kumplikazzjonijiet, m'hemm xejn li inti jew it-tabib tiegħek jistgħu jagħmlu b'mod differenti. Huwa importanti li ma tqiegħedx wisq responsabbiltà jew indebitament tort fuqek innifsek jekk xi ħaġa jiġri.
Kellem lit-tabib tiegħek dwar ir-riskji li tista 'tiffaċċja waqt it-tqala. Staqsi x'tista 'tagħmel biex tnaqqas dawk ir-riskji, jekk xejn. Pereżempju, ix-xogħol prematur huwa aktar probabbli li jiġri jekk int deidratat jew mhux mitmugħ sew. Mod wieħed kif tista 'tkompli tnaqqas ir-riskju tiegħek hija li tiekol u tixrob id-dritt.
Xogħol prematur jista 'jitwaqqaf ukoll jekk jinqabad kmieni biżżejjed. Jafu s- sinjali u s-sintomi u meta ssejjaħ lit-tabib tiegħek jista 'jżid l-odds li jġorr lit-tarbija tiegħek għal żmien twil jew għallinqas iġorr it-tarbija tiegħek aktar jekk ma kontx konxju li x-xogħol beda kmieni wisq.
6 -
F'daqqa waħda Inkwetata Int tkun għamilt Żball"Forsi int m'intix maħsub li tkun ġenitur." Din hija waħda minn dawk l-affarijiet li n-nies jgħidu (imma m'għandhomx!) Għall-irġiel u n-nisa li qed jitħabtu biex jikkonċepixxu. Huwa infuriating u frustranti (u mhux vera).
Imbagħad, toħroġ tqila u tibda ninkwetaw dwar x'se jiġri meta t-tarbija tiġi. Parti żgħira minnkom jista 'jistaqsi jekk dawk in-nies kollha kienu tajbin. Forsi inti ma kinitx maħsub li jkollok tfal. Forsi, b'xi mod, intom iddisprat fid-destin li tagħtik tarbija anki jekk ma tkunx adattat għall-ġenitur. Jekk għandek dawn il-ħsibijiet, int mhux waħdu.
Anki dawk li ma ttrattawx l-infertilità jistgħu jinkwetaw jekk humiex se jkunu ġenituri tajba. Din hija biża komuni.
Kellem lit-nies dwar it-tħassib tiegħek. Kemm jekk tkellem lil xi ħabib jew ma 'terapista, qal li l-inkwiet tiegħek jista' jgħinek tirrealizza kemm probabbli huma attwalment.
Ukoll, ftakar li m'għandekx insemmu kif ġenitur minnek innifsek. Hemm eluf ta 'kotba, artikli u vidjows dwar il-parenting. Tista 'wkoll titlob lill-familja, lill-ħbieb tiegħek, lit-tifel / tifla tiegħek pedjatra, u lill-esperti tal-ġenituri għall-parir. Int ser ikollok dalwaqt tiskopri ftit tweġibiet tajbin u żbaljati. Hemm daqstant modi biex tkun ġenitur tajjeb, inti eventwalment se titgħallem dak l-istil tal-parenting tiegħek.
7 -
Tħossok inqas mill-tribùIt-tendenza għall-konċepituri t-tendenza li tiġbor u tappoġġa lil xulxin online. Kemm jekk permezz tal-blogging, mal-gruppi tal-midja soċjali, jew mal-forums, issib nies li jiksbu dak li jixtiequ jbatu biex ikollhom tarbija. Int issir membru tat-tribù tal-infertilità.
Imbagħad, meta tinqabad tqila, tista 'tħossok li qed titlef il-karta ta' sħubija tiegħek. Hemm ħafna postijiet - onlajn u 'l bogħod - għal ġenituri ġodda tqal u ġodda biex jgħaqqdu. Imma tista 'tħossok barra mill-post magħhom u mingħajr tribù.
Int ma titlefx is-sħubija tiegħek mat-tribù ta 'infertilità wara li toħroġ tqila jew ikollok tarbija. Huwa normali li jħossu barra mill-post fl-ewwel lok. Biss oqgħod attent li ma nassumu li ma tistax taqbad ma 'nisa li jikkonċepixxu malajr u faċilment. Jista 'jkollok aktar komuni milli għandek tirrealizza.
Hemm gruppi ta 'appoġġ għal dawk tqal jew parenting wara l-infertilità, kemm online kif ukoll barra. Qabbad mal-kuntatt tiegħek RESOLVE lokali biex tara jekk ikollhomx grupp fil-persuna.
Meta tkun bil-moms "extra fertili", tfittex art komuni kull meta jkun possibbli. Forsi mom partikolari ma tistax tirrelata maċ- ċiklu tal-IVF tiegħek, iżda hija setgħet esperjenzat korriment. Jew forsi għandek passatempi simili li mhumiex relatati mat-trabi. Tħallix li l-infertilità ssir l-unika identità tiegħek.
8 -
Huwa Tajjeb li Jilmenta darba f'AwwilIl-vjaġġ tiegħek għat-tqala jista 'jkun itwal u bumpier mill-biċċa l-kbira. Imma darba hemm, int aktar probabbli li napprezzaw kull mument. Meta tara l-ewwel ċċajpar fuq l-ultrasound, tisma 'l-qalb (jew taħbit tal-qalb!) Għall-ewwel darba, u tħoss l-ewwel kick bħala avvenimenti speċjali għal bosta nisa. Għalik, dawk is-snin ta 'ġlieda x'aktarx iżidu l-għarfien u l-kuntentizza tiegħek f'dawn il-mumenti. Jistgħu saħansitra jġibuk għall-tiċrit.
Imma jkollok mumenti meta int ma tantx tkun ferħana. Żminijiet meta int skomda jew ma tħossokx tajjeb il -marda ta 'filgħodu , backaches , tħossok żżejjed. Jista 'jkollok snin li għaddew l-għajnejn tiegħek fuq in-nisa li lmentaw dwar il-marda ta' filgħodu jew in-nuqqas ta 'rqad meta tarbija tkun kollha li trid. Issa, hawn int, iddeterminat li ma jilmentax.
Huwa verament okay li jilmenta. Huwa okay jekk ma tħobbx kull mument wieħed tat-tqala tiegħek. Huwa okay li ma tħobbx rimettar kull filgħodu. U huwa okay li tħossok eżawrit ma 'tarbija tat-twelid.
Għall-mumenti speċjali, irreġistrahom. Inti tista 'tixtieq li żżomm ġurnal jew scrapbook, tieħu video waqt il-ħatra tat-tabib tiegħek biex taqbad l-ewwel ħsejjes tal-qalb, jew żomm ritratti tal-qabża li qed tikber minn ġimgħa għal ġimgħa. Inti tista 'tixtieq taqsam dawn il-videos u stampi fuq il-midja soċjali, mal-ħbieb u l-familja, jew żommhom lilek innifsek.
Għall-mumenti diffiċli, tilħaq l-għajnuna. M'għandekx bżonn tipprova lilek innifsek bħala supermom. (Mill-mod, supermoms huma ħrafa. Ma jeżistux verament.) L-aktar importanti, jekk jogħġbok, ilment jekk tħossok bhalu. Wara kollox int għaddejt, int qalajt id-dritt!