Għaliex Tgħid Kulhadd Mhijiex Dejjem Allura Faċli
Jekk kont qed tesperjenza problemi ta 'infertilità jew kellek inċident reċenti, tista' tħossok ftit riluttant dwar li tħabbar li inti stajt finalment ħejt tqila. Filwaqt li parti minnek trid taqsam l-aħbarijiet biex tiċċelebra l-ferħ mal-ħbieb u l-maħbubin-parti oħra tista 'tkun qed iżżommek lura.
Dawn it-tipi ta 'sentimenti huma perfettament normali. F'ħafna modi, ilek tgħix fuq tertils emozzjonali, iffaċċjat bi sfidi u diżappunti li gradwalment naqsmu l-fiduċja tiegħek u s-sens ta 'ċertezza.
Anke jekk int finalment ksibt dak li kont mixtrija, xorta jista 'jkollok dubji u biżgħat li inti ma tistax tintefa kompletament.
M'għandekx taħbit lilek innifsek dwar dan. Aċċetta s-sentimenti tiegħek u ħu l-ħin jeżamina fejn joħorġu dawn is-sentimenti. B'dan il-mod, tista 'tibda tiżen il-benefiċċji u l-konsegwenzi tal-qsim tal-aħbarijiet u eventwalment issib mod biex tagħmel dan.
Konsegwenzi tal-Qsim tal-Aħbarijiet
Filwaqt li jista 'jidher lura biex tħares lejn l-iżvantaġġ l-ewwel, normalment dawn is-sentimenti li qed iżommu lura. Waħda mill-biżgħat prinċipali li ħafna nisa għandhom hija jekk humiex se jiffaċċjaw diżappunt ieħor li qed jimxi 'l quddiem.
Wara kollox, għaddej minn korriment ladarba tkun iebsa biżżejjed. Imma parti minn dak li għamilha daqshekk diffiċli kienet li tgħid lil ħaddieħor dak li ġara , meta tara r-reazzjonijiet tagħhom, u li huwa ċ-ċentru ta 'xi ħaġa li setgħet għamilt tħossok agħar milli aħjar.
L-istess japplika jekk ilek tipprova toħroġ tqila u kellha sserraħ mistoqsijiet mingħajr tarf dwar "meta nistgħu nistennew il-patter ta 'saqajn żgħar" jew rajt id-diżappunt fuq il-wiċċ tan-nies (inkluż is-sieħeb / sieħba tiegħek) meta t-test ieħor tat-tqala jiġi lura negattiv .
Int verament irridu li tagħmel dan?
Raġunijiet li Trid Tipprova
Jekk tħabbat wiċċha ma 'dawn it-tipi ta' dilemmi, ipprova li ċċaqlaq il-fokus ftit u tikkunsidra dawk l-individwi li għamlu l-għajnuna u setgħu nipprovdukom appoġġ meta jkollok bżonnha ħafna. Meta tiddeċiedi li taqsam l-aħbarijiet, inti tkun l-aħjar moqdija biex tibda 'dawn l-individwi l-ewwel.
Ikun probabbli ħafna li jkunu kapaċi jifhmu r-retiklu tiegħek u jirrispettaw l-għażliet tiegħek.
Dak li ma tridx tkun xi ħadd li jgħidlek kif tħoss jew li n-natura tagħha hija li tieħu f'idejha. ("M'għandekx tkun iblah. Għandek tkun kuntent! In-nies jistħoqqilhom li jkunu jafu!")
Huwa wkoll importanti li wieħed jiftakar li l-maġġoranza tan-nisa li jbatu minn tqala ta 'l-ewwel trimestru se jkomplu jagħtu tarbija perfettament b'saħħitha għat- tieni darba . Fl-aħħar, il-korriment mhux daqshekk komuni għax xi wħud jistgħu jemmnu. Fil-fatt, sa 25 fil-mija tan-nisa tqal se jesperjenzaw telf bħal dan, ġeneralment fl-ewwel 12-il ġimgħa ta 'tqala.
Raġunijiet Għaliex tista 'tkun trid iżżomm lura
Għal nisa oħra, it-tweġibiet jistgħu ma jkunux hekk imqattgħin. Jekk kellek avviżi rikurrenti jew għandek kundizzjoni medika li tqiegħed it-tqala f'riskju għoli, it-tqala tista 'tidher l-ewwel pass fi proċess li għadu inċert.
Ir-realtà hi li ċerti disturbi, bħal sindromu ta 'l-ovarji poliċistiċi (PCOS) u endometrijose , ipoġġu mara f'riskju ferm ogħla ta' korriment. Jekk jiffaċċjaw dawn ir-realtajiet, il-qsim tal-aħbarijiet jista 'jkun l-aħħar ħaġa f'moħħok.
Jekk tħossok vulnerabbli u qed tissara biex tlaħħaq, tista 'tkun trid taħdem ma' speċjalista tal-fertilità tiegħek u tiffoka l-ewwel fuq il-pjan ta 'trattament tiegħek.
Jekk tagħmel hekk tista 'tipprovdi s-sens ta' kontroll u awtonomija li għandek bżonn biex tittratta aħjar l-istress estern.
Tista 'mbagħad tiddeċiedi meta u min se tgħid dwar it-tqala, idealment dawk li jifhmu aħjar l-isfidi u huma aktar kapaċi joffru appoġġ ġenwin.
Kif Taqsam l-Aħbarijiet
Filwaqt li hemm ħafna għażliet li tista 'tagħmel, l-unika ħaġa li ma tridx tagħmel hu li tmur waħdu. M'għandekx tissottovaluta l-valur tal-appoġġ. In-nies ikunu jridu jgħinu jekk tħallihom u se jibżgħuhom jekk iżżommhom f'distanza ta 'fergħa.
U, ejja niffaċċjawha, eventwalment ikun hemm żmien meta kulħadd ikun jaf li int tqila.
Għalhekk huwa aħjar li tinħadem pjan bil-quddiem sabiex int u l-partner tiegħek huma dawk li jaqsmu l-aħbarijiet, u mhux oħrajn. B'dan il-mod, inti tibqa 'fil-kontroll u ma tiġix ikkundannata biex iżżomm dak li ħafna jqisu bħala aħbar tajba.
Strateġija waħda li tista 'tgħin hija blog tat-tqala. Tippermetti li tistieden lill-familja u l-maħbubin biex jissieħbu u, fl-istess ħin, tagħtik pjattaforma biex tispjega x'qed jiġri, kif tħossok u għaliex jista 'jkollok iddeċidiet li ttardja t-tħabbira s'issa.
Jekk tagħmel hekk, madankollu, tipprova żżomm ton tajjeb. L-aħħar ħaġa li trid hija għan-nies li ġejjin rushing fuq paniku jekk jaħsbu li xi ħaġa ħażina jew li qed iżżomm xi ħaġa. Barra minn hekk, kun żgur li żżomm lin-nies aġġornati hekk kif it-tqala timxi 'l quddiem.
Billi tieħu ħsieb u żżomm lil kulħadd fil-linja, tista tevita komplikazzjonijiet emozzjonali mhux meħtieġa u tiffoka fuq dak li verament importanti: it-tqala tiegħek.
> Sors:
> Kulleġġ Amerikan tal-Ostetriċja u Ġinekoloġija. " Telf ta 'Tqala Bikrija ." Bulettin ta 'Prattika. Mejju 2015; 15: 1-10.