X'għandek Tgħid u Kif Tagħti Appoġġ lil Membru ta 'Ħabib jew tal-Familja
Allura, ħabib jew membru tal-familja ħalla lilek innifsek li qed jitħabtu biex jikkonċepixxu. Forsi int diġà suspettat li kienu qed jittrattaw l-infertilità, f'liema każ din mhix sorpriża kbira. Jew, forsi int tassew ixxukkjat.
Ma jimpurtax kif ħadt l-aħbarijiet, il-fatt li qallek huwa big deal. Dan ifisser li tafda lilek. Huma jaħsbu li tkun ta 'appoġġ.
Madankollu, jekk tkun taf kif tassew tagħti dak l-appoġġ tista 'tkun delikata, speċjalment jekk int qatt ma esperjenzajt l-infertilità lilek innifsek.
Hawn x'tista 'tagħmel.
Tgħallem Aktar Dwar Infertilità
Aqra fuq mill-inqas il- punti bażiċi ta 'infertilità biex tkun ħabib ta' appoġġ. Mhux hekk tista 'toffri pariri (li x'aktarx ma jkunux mixtieqa), iżda sabiex tista' toffri appoġġ b'mod aktar miftiehem.
Jafu l- baŜi ta 'IVF , pereŜempju, jagħmilha eħfef għall-ħabib tiegħek biex jitkellem dwar ië-ëiklu tagħha. M'għandekx tirreaġixxi ma 'xokk li hi teħtieġ li tagħti lilha nfisha bosta injezzjonijiet. Int diġà taf dak.
Raġuni oħra biex tpinġi l-affarijiet bażiċi hija sabiex ma ssibx ruħek li tirrepeti kunċetti żbaljati komuni . Il-fertilità kkontestata tintuża għas-smigħ tal-miti. Madankollu, ikun sbieħ jekk il-persuna li jkunu fdati biex joffru appoġġ -lejn ma tkunx wieħed minn dawk in-nies li qed jirrepetu l-leġġendi.
Staqsihom dak li għandhom bżonn
Tistaqsi lil xi ħabib dak li hu jew hi teħtieġ ħsejjes daqshekk sempliċi.
Madankollu, ftit nies jagħmlu dan! Forsi minħabba li huma embarrassed dwar ma jafux x'għandek tagħmel, jew forsi minħabba li aħna konċernati jagħmilna inqas ta 'appoġġ. (Ma aħna lkoll ħolma ta 'nies jafu dak li għandna bżonn mingħajr ma jkollok tispeċifika l-affarijiet?)
Bil-maqlub, nies li qed jitħabtu spiss joqogħdu lura milli jitolbu dak li jeħtieġu.
Huma jistgħu ma jridux ikunu "piż". Kultant, huma tant megħlub li titlob għajnuna lanqas ma sseħħ għalihom.
Hawn taħt hawn ftit affarijiet li tista 'toffri bħala għajnuna:
Jattendu ħatriet diffiċli magħhom. Jekk huma jixtiequ li inti sempliċiment ipoġġu fil-waiting room jew jidħlu u jżommu l-idejn tagħhom.
Ara l-gidien anzjani tagħhom. Jekk qed jittrattaw infertilità sekondarja , jattendu ħatriet fil- klinika tal-fertilità jistgħu jkunu delikati ma 'tfal akbar fid-dar.
Offerta tkun buddy ta 'eżerċizzju, jekk taf li qed tipprova titlef il-piż. Kultant in-nisa (u l-irġiel) jeħtieġ li jitilfu l-piż biex jagħmlu t-trattamenti aktar effettivi. Huwa ħafna aktar faċli li jitilfu l-piż meta jkollok xi ħadd li jaħdem miegħek. (Sempliċement ma tissuġġerixxix il-pjan ta 'telf ta' piż waħdu. Ara hawn taħt dwar x'għandekx tgħid.)
Jafu x'għandhom jgħidu
Meta ma tkunx ċert x'għandek tgħid, tista 'tkun trid tipprova waħda minn dawn it-tweġibiet:
- Jiddispjaċini li qed nisma 'din.
- X'nista 'nagħmel biex ngħin?
- Trid titkellem dwarha?
- Jien hawn biex tisma ', kull meta jkollok bżonnni.
- Nixtieq kont naf x'għandi ngħid biex nikkonforttilkom.
- Nixtieq li hemm xi ħaġa li nista 'nagħmel jew ngħid li se tagħmilha aħjar.
Kun af Liema Mhux Għid
Oġġetti li m'għandekx ngħidu lil ħabib ta 'fertilità ta' sfida jinkludu:
- Suġġerimenti li għandhom "sempliċement jirrilassaw", jew "sempliċement imorru fuq vaganza, u se jiġri".
- Kull frażi li tibda b'mill-inqas. (Kif intqal, "Mill-inqas diġà għandek kid wieħed," jew, wara korriment, "Mill-inqas taf li tista 'tinqabad tqila.")
- Kwalunkwe frażi li tibda b '"Inti tista' dejjem ..." (Bħal, "Int tista 'dejjem tagħmel IVF" jew "Int dejjem tista' tadotta.")
- Kull dikjarazzjoni li timplika li huma "xxurtjati" li jkunu mingħajr tfal. Iva, it-tqala u l-parenting mhumiex faċli, iżda mhux kollox li jkun tajjeb li jkollok fil-ħajja huwa faċli. Mhux gidjien meta tridhom ma tagħmlekx xxurtjati.
- Kwalunkwe dikjarazzjoni li timminimizza l-uġigħ li qed jesperjenzaw, bħal "Mhuwiex ħażin," jew "Mill-inqas mhux kanċer," jew "Ġurnata waħda ser tħares lura u tiddub."
- Kwalunkwe implikazzjoni li huma biss mhumiex qed jippruvaw iebes biżżejjed. Mhux kull koppja tkun trid tmur fuq l-IVF , pereżempju. Jekk dan japplika għall-ħabib tiegħek, l-appoġġ għad-deċiżjoni tagħhom huwa vitali.
Ieħor le-no qed jimbottahom biex jagħmlu bidliet fl-istil tal-ħajja, kemm jekk permezz ta 'telf ta' piż jew boosters oħra ta 'fertilità.
M'għandek l-ebda idea x'kienu ppruvaw jew le u lanqas x'inhuma l-fatturi tal-fertilità tagħhom. Int tista 'ma tafx sew jekk qed tiffaċċja infertilità femminili , infertilità maskili , it-tnejn, jew kawżi mhux magħrufa.
Tiftakar li jekk il-ħabib tiegħek huwa intelliġenti biżżejjed biex jagħżlu inti bħala ħabib huma wkoll intelliġenti biżżejjed biex jirriċerkaw dawn il-kwistjonijiet weħidhom.
Involvi ruħek fil Advocacy
Mod ieħor biex jintwera l-appoġġ tiegħek hu li tinvolvi ruħek fil-promozzjoni tal-fertilità . Il-biċċa l-kbira ta 'l-isforzi ta' advocacy jiġu minn dawk direttament affettwati minn marda jew kwistjoni. It-tieni grupp l-iktar attiv ġej mill-maħbubin li jafu persuna li qed titħabat.
Kif tista 'ssir avukat tal-fertilità?
- Meta tisma 'lin-nies it-tifrix ta' kunċetti żbaljati dwar trattamenti ta 'infertilità jew fertilità, tkellimt.
- Jekk il-gvern lokali tiegħek jipprova jgħaddi liġijiet li jkollhom impatt negattiv fuq dawk li għandhom il-fertilità jew dawk li jikkunsidraw l-adozzjoni, ħalli l-vuċi tiegħek tinstema '. Ikteb ittri, jagħmlu telefonati.
- Ikkunsidra li jattendi l-Jum ta 'Avukatura . Dan huwa avveniment imressaq minn RESOLVE, fejn kulħadd jista 'jidħol u kellem lir-rappreżentant kungress tagħhom dwar il-ħtiġijiet tal-komunità tal-fertilità.
- Ma tistax tattendi l-Jum ta 'Avukatura? Ikteb ittra li l-ħabib jew il-membru tal-familja tiegħek jista 'jagħti meta / jekk jattendu.
- Tipparteċipa fil -Ġimgħa ta 'Kuxjenza dwar l-Infertilità , normalment l-aħħar ġimgħa ta' April kull sena.
- Jattendi jew jappoġġa finanzjarjament avveniment Walk of Hope.
Kelma minn Verywell
Tista 'aċċidentalment tgħid xi ħaġa ħażin u tirrealizza l-mument wara meta tara d-dehra fuq il-wiċċ tagħhom jew tisma' silenzju skomdu fuq it-telefon. Jekk jiġri dan, sempliċement skuża ruħa, u jgħidu li mhux dejjem taf l-affarijiet tajbin biex ngħidu, hekk kultant tgħid l-affarijiet żbaljati.
Ħadd ma jistenna li inti tkun super-bniedem, u t-tqegħid ta 'dik l-aspettattiva fuqek innifsek jista' jwaqqafek milli toffri l-appoġġ li tista 'tipprovdi. L-appoġġ imperfett huwa dejjem aħjar milli xejn.
Jekk inti lest li titlob lill-ħabib tiegħek dak li hu jew hi għandu bżonn l-aktar, u jitgħallmu mill-iżbalji tiegħek, int ser tkun l-iktar ħabib ta 'appoġġ li l-fertilità tiegħek ikkontestat għandha l-buddy.