Il-Gwerer tal-Ħalib taċ-Ċikkulata
Il-ħalib ħafna drabi huwa meqjus bħala parti importanti mid-dieta tat-tfal, jew aktar speċifikament, il- kalċju u l-vitamina D huma nutrijenti importanti li jeħtieġu l-gidien. Biex tiżgura li t-tfal tagħhom jixorbu l-ħalib, xi ġenituri jirrikorru biex jagħtuhom ħalib bit-togħma, inkluż il-ħalib tal-frawli jew il-ħalib taċ-ċikkulata.
Minbarra l-ħwawar tal-ħalib abjad regolari bil-Nesquik Chocolate Powder jew il-Ġulepp taċ-Ċikkulata ta 'Hershey, il-ġenituri l-oħra jużaw prodotti bħal Ovaltine u Carnation Instant Breakfast Powder Drink Mix.
Filwaqt li l-ħalib abjad regolari ġeneralment jitqies bħala xarba b'saħħitha, iż-żieda ta 'taħwir taċ-ċikkulata ġeneralment iżżid zokkor u kaloriji żejda.
Fl-2011, iċ-ċelebrità chef Jamie Oliver wasal biex jikkonvinċi lis-superintendent John Deasy tas-Los Angeles School District biex jipprojbixxi ħalib bit-togħma fl-iskejjel ta 'LA. Huwa uża l-argument li ċ-ċikkulata u l-ħalib b'togħma tal-frawli għandhom zokkor kemm jista 'jkun ta' soda . Il-gwerer tal-ħalib taċ-ċikkulata spiċċaw mal-Los Angeles Unified School District li jivvotaw biex jieħdu ħalib bit-togħma, inkluż ħalib taċ-ċikkulata u ħalib tal-frawli, barra mill-iskejjel tagħhom.
Ħalli l-Ħalib tat-Tikketta tax-Xorb minn Kids
Forsi benefiċċju wieħed għall-aromatizzanti taċ-ċikkulata huwa li jista 'jinkoraġġixxi lit-tarbija tiegħek biex tixrob il-ħalib meta altrimenti ma tkunx tista' tixrob ħalib abjad ċar. Iżda anke dakinhar, x'aktarx int aħjar li tipprova tagħti lit-tifel / tifla tiegħek sorsi alternattivi ta 'kalċju, bħal ġobon, jogurt, u meraq tal-larinġ imsaħħaħ bil-kalċju, eċċ.
Benefiċċju ieħor huwa li bosta aromatizzanti taċ-ċikkulata issa huma msaħħa b'xi kalċju u vitamini u minerali oħra, hekk jekk it-tifel / tifla tiegħek ma jixrobx ħafna ħalib jew affarijiet oħra bil-kalċju, allura jista 'jkun mod tajjeb biex jiġi żgurat li jottjeni biżżejjed dan il-minerali importanti. U fil-każ ta 'Carnation Instant Breakfast Powder Mix, flimkien ma' l-aromatizzanti taċ-ċikkulata, tista 'tagħti lit-tifel / tifla tiegħek ħadid, kalċju, proteini u ħafna vitamini u minerali oħra.
Ovaltine għandu ħadid żejjed fih ukoll.
Jekk it-tħassib tiegħek jiġi miżjud biz-zokkor u l-kaloriji, issa hemm disponibbli għadd ta 'verżjonijiet mizjudin taz-zokkor taċ-ċikkulata u tal-ħwawar tal-frawli għall-ħalib
Tħallix lit-Tfal Tixrob il-Ħalib taċ-Ċikkulata
Għal darb'oħra, l-akbar każ kontra l-ħalib taċ-ċikkulata huwa li ż-żieda ta 'xi togħma mal-ħalib iżżid zokkor u kaloriji oħra ma' xarba b'saħħitha mod ieħor.
Anki l-aktar varjetajiet ġodda "mingħajr zokkor miżjud", bħall-marka Nesquik Chocolate No Sugar Miżjud, għandhom 3g ta 'zokkor tal-ħalib żejjed u 40 kaloriji żejda. U l-varjetajiet aktar tradizzjonali jistgħu jammontaw għal 24 taz-zokkor u 100 kaloriji għal kull porzjon, li aktar minn jirdoppja numru ta 'kaloriji li jkollok minn ħġieġ żgħir ta' ħalib żgħir ħafna.
U ftakar li l-ebda varjetajiet ta 'zokkor miżjud ma jużaw ħlewwiet artifiċjali.
Il-Gwerer tal-Ħalib taċ-Ċikkulata
Għalkemm il-ħalib huwa xarba importanti u mod faċli għat-tarbija tiegħek biex tikseb il-kalċju u l-vitamina D fid-dieta tiegħu, normalment huwa l-aħjar li jinkoraġġixxi lit-tfal tiegħek biex jixorbu ħalib abjad ċar. Iż-żieda ta 'aromatizzanti taċ-ċikkulata tagħti biss lit-tifel / tifla tiegħek zokkor bla bżonn u kaloriji. Jekk it-tifel / tifla tiegħek mhux se tixrob ħalib abjad ċar, tista 'toffri sorsi alternattivi ta' kalċju qabel ma taqbeż il-ħalib tiegħu biċ-ċikkulata jew ġulepp jew trab tal-frawli, peress li ġeneralment ikun diffiċli li jkollok gidjien biex imorru ibda ħalib b'togħma tax-xorb.
Jekk ser tagħti lit-tfal iċ-ċikkulata tal-ħalib bit-togħma, tista 'toffrih biss bħala darba waħda filwaqt li tittratta u mhux fuq bażi ta' kuljum.
Xi ngħidu dwar il-vitamini u l-minerali żejda kollha li issa joffru l-biċċa l-kbira tas-sustanzi taċ-ċikkulata? Tista 'tikseb aktar vitamini u minerali bi multivitamini sempliċi ta' kuljum li t-tifel / tifla tiegħek jieħu bil-ħġieġ ta 'ħalib abjad ċar.