Nutriment u Dieta għat-Tfal bi 15-il Xahar Qadim
Issa tista 'tagħti lit-tarbija tiegħek omoġenizzat il-ħalib tal-baqra sħiħ, għalkemm jekk qed tkompli titredda lit-toddler tiegħek mill-inqas 2 jew 3 darbiet kuljum, allura x'aktarx ma teħtieġx ħalib tal-baqra għadu.
Jekk taqleb mill-ħalib tas-sider jew mill -formola tat-trabi għall-ħalib, tużax 2%, ħalib baxx jew ħalib xkumat sakemm it-tifel / tifla tiegħek għadu 2 snin.
Id-dieta tat-trabi tiegħek tibda 'tixbah dik tal-bqija tal-familji, bi 3 ikliet u 2 snacks kuljum. Għandek tillimita l-ħalib u l-prodotti tal-ħalib għal bejn 16 u 24 oz kull jum (fi tazza jew flixkun) u meraq għal 4-6oz kuljum (offruti f'temperatura biss) u toffri varjetà ta 'ikel biex tħeġġeġ drawwiet ta' ikel tajjeb aktar tard.
It-tifel / tifla tiegħek għandu jixtieq għalf lilu nnifsu b'sinjali tiegħu u mgħarfa jew furketta u għandu jkun jista 'jixrob minn tazza. Il-ftit xhur li ġejjin se jkunu l-ħin biex tieqaf tuża flixkun u t-tranżizzjoni għal tazza sippy . Ftakar li l-aptit tat-tarbija tiegħek jista 'jonqos u jsir iktar pickier matul il-ftit snin li ġejjin hekk kif ir-rata tat-tkabbir tagħha titnaqqas. It-tarbija tiegħek x'aktarx tkun irrinunzjat sa nofs il-lejl b'din l-età. Jekk le, tnaqqas bil-mod kemm int qiegħed tqiegħed fil-flixkun kull lejl u gradwalment twaqqaf din l-għalf kollha flimkien.
Biex tevita li jkollok tissupplimenta bil-fluworidu, uża ilma tal-vit fluworat .
Jekk qed tuża ilma bbottiljat jew iffiltrat biss, it-tifel / tifla tiegħek jista 'jkollu bżonn ta' supplimenti tal-fluworidu (iċċekkja mal-manifattur għal-livelli ta 'fluworidu ta' l-ilma).
Il-prattiċi ta 'l-għalf biex jiġu evitati qed jagħtu ammonti kbar ta' deżerti ħelwin, soft drinks, xorb imħawwar bil-frott, ċereali miksija biz-zokkor, laqx jew kandju, minħabba li għandhom ftit valur nutrittiv.
Tipprevjeni wkoll l-għoti ta 'ikel li t-tifel / tifla tiegħek jista' jfixkel, bħal karrotti nejjin, karawett, għeneb sħiħ, laħmijiet iebsa, popcorn, chewing gum jew kandju iebes.
Għal aktar informazzjoni dwar in-nutrizzjoni tat-toddler tiegħek:
It-Tkabbir u l-Iżvilupp tat-Toddler
Għandek tistenna lilu li jikkombina s-sillabi, jiġifieri mama / dada, jimxu sewwa waħedhom, oġġetti bang flimkien, igawdu qari b'mod interattiv u jindikaw stampi. Huwa wkoll probabbilment kapaċi jgħid 3-6 kliem, jifhem ordnijiet sempliċi, u jibda juża mgħarfa jew furketta.
Matul ix-xhur li ġejjin, tista 'tistenna li jimxi' l quddiem, jimxi l-passi bl-idejn tiegħu miżmuma, imexxu, kick ballun, jgħidu minn 10 sa 25 kelma, isem 3 partijiet tal-ġisem, dawwar paġni ta 'ktieb, neħħi biċċiet ta' munzell żewġ blokki flimkien.
Dan huwa wkoll żmien li t-tifel / tifla tiegħek jibda jesplora u jipprova jsib kif jaħdem ix-xogħol u jgawdi l-ħin tat-tluq. Huwa importanti li nagħtu ħafna tifħir u bosta opportunitajiet għall-esplorazzjoni. Jekk tuża xokk chafif, huwa żmien tajjeb biex tibda tirrestrinġi l-użu tagħha (jew tibgħatha kompletament) biss meta t-tarbija tiegħek tkun fil-presepju tagħha, sabiex l-interess tiegħu jonqos.
Ħafna tfal żgħar jieħdu żewġ naps matul il-ġurnata f'din l-età (it-tul tan-naps normalment ikun varjabbli ħafna bejn it-tfal differenti, iżda naps normalment huma 1-1 1/2 sigħat kull wieħed).
Minn tmintax-il xahar, bosta tfal żgħar qed jieħdu biss nap waħda twila.
Ħafna tfal żgħar jistgħu jorqdu għall-maġġoranza tal-lejl (mill-inqas 11-il siegħa). Jekk le, iċċekkja biex tiżgura li t-tarbija tiegħek għandha rutina ta 'l-irqad tajba u żviluppat l-assoċjazzjonijiet xierqa ta' l-irqad. Huwa jista 'jibda jattiva ruħu għal darb'oħra f'ħinijiet ta' tensjoni, mard jew wara li jitgħallem kompitu ġdid (bħall-mixi).
18 Sikurezza Tips għall-Toddler tiegħek ta '15-il Xahar
Inċidenti huma l-kawża ewlenija tal-mewt għat-tfal. Ħafna minn dawn l-imwiet jistgħu faċilment jiġu evitati, u għalhekk huwa importanti ħafna li s-sikurezza tat-tifel / tifla tiegħek tinżamm fil-ħin kollu. Hawn huma xi tips biex iżommu lit-toddler tiegħek sigur:
- Skont l-aħħar linji gwida dwar is-sedil tal-karozza , għandek tuża sedil tal-karozza għat-trabi li terġa 'lura jew konvertibbli, u poġġiha fis-sedil ta' wara sakemm it-tarbija tiegħek tkun ta 'sentejn jew tegħleb il-piż li jħares lura jew il-limiti tal-għoli, u qatt ma tqiegħed tarbija fis-sedil ta 'quddiem ta' karozza b'airbag tal-ġenb tal-passiġġier.
- Kun żgur li l-presepju tiegħu huwa sigur: m'għandux aktar minn 2 3/8 pulzieri bejn il-vireg; is-saqqu għandu jkun sod u joqgħod snuggly fil-presepju; poġġiha 'l bogħod mit-twieqi u l-abbozzi; tevita li titfa 'kutri fluffy, annimali mimli, jew mħaded fil-presepju għax jistgħu jikkawżaw it-tħaffif.
- Kun żgur li tagħmir użat jew imfassal bl-idejn, bħal sedili tal-karozzi , strollers, u presepji, eċċ., Ma ġewx imsejħa għal raġunijiet ta 'sikurezza. Sejħa lill-manifattur jew lill-Kummissjoni għas-Sikurezza tal-Prodotti tal-Konsumatur għal lista aġġornata ta 'prodotti mfakkra.
- Biex tevita l-fgar, qatt ma tħalli oġġetti żgħar jew basktijiet tal-plastik fil-qiegħ tat-tarbija tiegħek.
- Użu korrett ta 'xedd meta jkun bilqiegħda f'chair għoli.
- Evita li jesponi lit-tarbija tiegħek għal xemx wisq (uża l-protezzjoni mix-xemx).
- Lura L-Ispazju : poġġa lit-tarbija tiegħek torqod fuq daharha (pożizzjonijiet supplenti) biex tnaqqas ir-riskju tiegħu ta 'SIDS u qatt ma poġġih isfel waħdu fuq waterbed, beanbag, jew kutra ratba li tista' tkopri l-wiċċ tagħha u tikkawża fgar.
- Il-prevenzjoni taqa 'billi ma titlaqx lit-tarbija tiegħek biss fuq sodda jew tabella li qed tinbidel.
- Installa d-duħħan tad-duħħan u tal-monossidu tal-karbonju u tuża sleepwear tal-flame retardant.
- Jekk għandek pistun fid-dar, żommha u l-balal f'post separat msakkra.
- Prattika tas-sigurtà ta 'l-ilma: Tgħallem lit-tarbija tiegħek biex tgħumek, ma tħallix it-tifel / tifla tiegħek jilgħab madwar xi ilma (lag, pixxina, oċean, eċċ.) Mingħajr superviżjoni adulta (anke jekk huwa nadif), dejjem jilbes meta fuq dgħajsa, u tipproteġi lit-tfal il-ġabra billi tagħlaqha ġo ċint bi bieb li jagħlaq lilu nnifsu u li jsib lilu nnifsu.
- Ikunu prudenti b'ċerti razez tal-klieb (Rottweilers, pit bulls, Shepards Ġermaniżi) li jammontaw għal aktar minn ħamsin fil-mija ta 'gdim fatali tal-klieb u jissorveljaw mill-qrib it-tfal meta jkunu preżenti l-annimali.
- Naddaf is-snien tiegħu b'kisja tas-snien artab bi ftit smear ta 'toothpaste fluoride (biex tipprevjeni l-fluworosi) sakemm jiskopru li bżiq il-toothpaste.
- Prova tat-Tfal tal-Kamra: Issettja t-temperatura tal-heater tal-ilma sħun għal 120 grad F, uża gradi fuq taraġ, tkopri fuq ħwienet tal-elettriku u lukketti fuq kabinetti.
- Żomm nodfa tad-dar, kimiċi u mediċini kompletament 'il bogħod u dejjem jaħżinhom fil-kontenitur oriġinali tagħhom. Kun af in - numru taċ-Ċentru tal-Kontroll tal-Velenu (1800-222-1222).
- Tieħux likwidi sħan jew ikel qrib it-tifel / tifla tiegħek u ma jippermettux lit-tarbija tiegħek ħdejn stufi, ħiters jew apparat ieħor sħun (speċjalment ħdejjed tal-mogħdija), u meta tislaq, uża l-back burners u dawwar il-pumi mankijiet 'il ġewwa.
- Biex tipprevjeni li toqgħod, vojta l-ilma kollu minn bathtubs u pails, żomm il-bieb għall-kamra tal-banju magħluqa u qatt ma tħalli lit-tarbija tiegħek waħedha ħdejn kwalunkwe kontenitur ta 'l-ilma.
- Żomm lista ta 'numri ta' emerġenza qrib it-telefon, u kmamar tal-illokkjar li mhumiex prova tat-tfal .
Problemi Komuni għat-Tfal
- Stitikezza: definit bħala l-mogħdija ta 'ippurgar iebes, li huwa simili għall-gerbub li jikkawża uġigħ jew fsada (tħassir jew tisfija huwa normali). It-trattament inizjali huwa billi tagħti aktar ilma, tuffieħ jew meraq tal-pruna, iżżid l-ammont ta 'fibra fid-dieta ta' toddler tiegħek u tnaqqas l-ikel li stitikezza.
- Imnieħer mimli / Tgħammir: komuni ħafna u ġeneralment ikkawżat minn irritazzjoni minn arja xotta, duħħan, jew trab. Ipprova jelimina irritanti komuni. Tista 'tipprova tuża umidifikatur jew qtar ta' l-imnieħer ta 'l-ilma mielaħ.
- Raxx tal-Ħrieqi : komuni ħafna u normalment tidher fi żmien 3-4 ijiem b'krema raxx tal-ħrieqi . Jekk ma tkunx qed tbattal jew tkun ħamra ħamra u mdawra b'tikek ħomor, it-tarbija tiegħek jista 'jkollha infezzjoni tal-ħmira u tkun teħtieġ krema antifungali biex tgħinha tikklerjaha. Ir-raxxijiet tal-ħrieqi jistgħu jiġu evitati minn bidliet frekwenti tal-ħrieqi , billi żżid l-espożizzjoni tal-arja billi żżomm il-ħrieqi kemm jista 'jkun u tuża sapun ħafif biss wara movimenti tal-imsaren (laħlaħ b'ilma sħun biss f'ħinijiet oħra).
- Infezzjonijiet respiratorji ta 'fuq: dawn huma komuni ħafna u jinkludu sintomi ta' imnieħer imnieħer ċar jew aħdar u sogħla u ġeneralment huma kkawżati minn viruses kesħin. L-aħjar trattament huwa l-użu ta 'qtar tan-nażali ta' l-ilma mielaħ u apparat li jiġbed il-bozza biex iżomm l-imnieħer ċar. Sejħa lit-Pediatrician tiegħek jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu deni għoli, diffikultà biex tieħu n-nifs jew mhux qed itejjeb f'7-10 ijiem
- Rimettar: ġeneralment takkumpanja d-dijarea bħala parti minn infezzjoni virali. Jekk it-tifel / tifla tiegħek jibda remettar, l-aħjar huwa li tagħtihom waqfa mill-ikel u x-xorb għal siegħa jew hekk u mbagħad tibda tagħti ammonti żgħar ta 'Pedialyte (1 kuċċarina) kull ħames jew għaxar minuti. Ladarba it-tifel / tifla tiegħek ikun kapaċi jittollera x-xorb għal dawn l-ammonti żgħar tista 'żżid il-Pedialyte għal madwar tablespoon kull ħames jew għaxar minuti u mbagħad ammonti akbar kif ittollerati u mbagħad ibiddlu l-formula regolari tiegħu. Evita li tagħti biss Pedialyte għal aktar minn 12-il siegħa. Sejħa lit-Pediatrician jekk ir-rimettar ikollu demm fih, jekk ikun aħdar skur, jew jekk it-tifel / tifla tiegħek qed juri sinjali ta 'deidratazzjoni (li tinkludi mhux tgħaddi l-awrina f'6-8 sigħat, li għandhom ħalq xott u telf ta' piż).
- Dijarea: problema komuni u ta 'spiss hija kkawżata minn infezzjoni virali. Sejħa lit-Pediatrician tiegħek jekk id-dijarea jkollok demm jew timbotta fiha, jekk ma jkollokx aħjar f'1 -2 ġimgħat jew jekk tara sinjali ta 'deidrazzjoni (li tinkludi mhux tgħaddi l-awrina f'6-8 sigħat, li għandhom ħalq xott u telf ta' piż). Għandek tkompli bid-dieta regolari tagħhom iżda tista 'tagħti 1-2 uqija ta' Pedialyte kull darba li hu għandu ippurgar ta 'dijarea kbira biex jipprevjeni d-deidrazzjoni.
Meta tieħu t-Tfal Tiegħek lill-Pedjatra
Inti ser tagħmel żjarat frekwenti lill-Pedjatra tiegħek matul l-ewwel ftit snin tal-ħajja tat-tifel / tifla tiegħek sabiex it-tkabbir u l-iżvilupp tiegħu jkunu jistgħu jiġu mmonitorjati mill-qrib. Ftakar li tikteb kwalunkwe mistoqsija li jista 'jkollok għat-tabib tiegħek qabel iż-żjara sabiex ma tinsiex minnhom.
Fl-eżami ta 'ħmistax-il xahar, tista' tistenna:
- Eżami tat-tkabbir u l-iżvilupp tat-toddler tiegħek.
- Reviżjoni ta 'skedi ta' tmigħ u ta 'rqad.
- Kejl ta 'l-għoli, il-piż u ċ-ċirkonferenza tar-ras tiegħu.
- Pariri għall-prevenzjoni ta 'korrimenti, saħħa dentali, u dieta tajba.
- Immunizzazzjonijiet: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Epatite A (jekk ma jingħatawx fil-kontroll ta 'tnax-il xahar).
Il-kontroll li jmiss mat-pediatrician tiegħek ikun meta t-tarbija tiegħek tkun ta 'tmintax-il xahar.
> Sors:
> It-Tfal tiegħek Fuq ... l-artikoli huma adattati min-newsletter Your Child u serje ta 'artikli minn keepkidshealthy.com u jintużaw bil-permess ta' Keep Kids Healthy, LLC.