Skopri x'għandek tagħmel jew tgħid minflok
Huwa diffiċli li ssib il-kliem it-tajjeb meta t-tifel / tifla tiegħek qed jiġi bullied. Fil-fatt, l-emozzjonijiet tiegħek jistgħu jkunu tant mhux maħduma li tgħid l-ewwel ħaġa li tiġi f'moħħna. Iżda sfortunatament dan jista 'jkollu riżultati diżastrużi. Minflok, ipprova tikkalma u jagħżlu l-kliem tiegħek bir-reqqa. Ir-riċerka turi li r-rispons tiegħek huwa kruċjali għall-irkupru ta 'l-irġiel tiegħek.
Bħala riżultat, evita li tikkritika jew timminimizza dak li l- vittma tal-bullying qed tesperjenza.
Minflok, ivvalida s-sentimenti tagħha. Għidha int kburi tagħha biex titkellem miegħek u tenfasizza li ħadet kuraġġ biex taqsam xi ħaġa tant diffiċli. Ftakar, il- gidjien spiss ma jgħidux lill-adulti dwar il-bullying . Allura inti tixtieq li tħeġġeġha tkompli tikkomunika miegħek.
Ukoll, ħu aktar ħin biex tisma 'u inqas ħin biex toffri pariri. U meta tgħid xi ħaġa, iżommu l-enfasi tiegħek fuq il- buli , l-għażla tiegħu li tbenġel u x'tista 'tagħmel biex timxi lil hinn mill-inċident. Fakkarha li l-ebda wieħed jistħoqqlu li jiġi intimat u li mhix waħedha. Sfortunatament, ħafna nies jiffukaw fuq dak li l-vittma għamlet jew qalet matul l-inċident. Imma dan mhux approċċ tajjeb u jissejjaħ il- vittma . Qatt ma tort lil vittma tal-bullying għal xi ħaġa li ma jkollhiex il-kontroll tagħhom. U kun żgur li toqgħod lura milli tagħmel il-ħames kummenti li ġejjin lill-bniet tiegħek teenager.
"X'tagħmel biex tikkawżaha?"
Meta t-tfal jiġu lilek dwar inċident bullying, waħda mill-agħar affarijiet li tista 'tagħmel hija t-tort tal-vittma.
Tistaqsi dak li għamlet biex tikkawża timplika li hija b'xi mod responsabbli għall-għażliet tal-buli. Ftakar, il- bullying m'huwiex dwar difett fil-vittma, iżda dwar għażla tal-buli magħmula. Kun żgur li r-responsabbiltà għall-bullying titqiegħed fuq l-ispallejn tal-buli mhux fuq il-vittma. Jekk tissuspetta li hemm aktar minn storja minn dak li l-vittma qed tghidlek, staqsi mistoqsijiet miftuħa tagħha iżda qatt ma jassumi li hija responsabbli għall-inċident.
"Għaliex ma waqqafx għalik innifsek?"
Minflok ma jakkuża lill-vittma milli tagħmel xi ħaġa ħażina, jgħinha titgħallem kif timmaniġġja l-inċident bullying . Sostenn għall-offerta, tirrapporta l-inċident u tgħinha ssib soluzzjoni biex ittemm il-bullying. Ftakar li l-bullying jinvolvi żbilanċ fl-enerġija u l-vittmi jistgħu jħossu bla sahha. L-istennija ta 'vittma tal-bullying biex tiddefendi lilha nnifisha mingħajr ma tkun mgħallma dwar kif tirrispondi ma tkunx effettiva. Tiftakar ukoll li sitwazzjonijiet ta 'bullying huma ta' gwadann u anki l-vittmi l-iktar imħejjija jistgħu jinqabdu 'l barra. Approċċ aktar effettiv huwa li jgħin lill-vittma tegħleb kull sensazzjoni negattiva mis-sitwazzjoni.
"Int trid toughen up."
Dikjarazzjonijiet li jimplikaw li hemm xi ħaġa ħażina mal-vittma jimminimizzaw l-azzjonijiet tal-buli. Huma jikkomunikaw ukoll li l-vittma hija difettuża jew "wisq sensittiva" minħabba li hija inkwetata minn għażliet ħżiena ta 'xi ħadd ieħor. Filwaqt li huwa tajjeb li tinħoloq il-perseveranza u l- ħiliet ta 'assertività , li jweġġgħu mill-azzjonijiet ta' buli huwa rispons normali. Minflok ma tikkritika lill-vittma, ipprova inkoraġġixxiha. Fakkarha li ħadet kuraġġ biex tirrapporta l-bullying.
"Aqla 'fuqu".
Il-bullying mhuwiex xi ħaġa li persuna tinsa biss. L-intimidazzjoni għandha konsegwenzi sinifikanti u jista 'jkollha impatt dejjiemi, anki fil-maturità.
L-istennija ta 'tifel li tinsa biss dwar l-inċident u "taqbadha" hija kontroproduttiva. Minflok, tfittex modi biex tgħin lill-vittma. Xi għażliet jinkludu li tgħinha tiżviluppa ħbiberiji , tgħallem ħiliet soċjali u tibni self-esteem . Bl-istess mod, jekk tħabbat wiċċha ma 'ansjetà, depressjoni jew saħansitra jkollha ħsibijiet ta' suwiċidju, kun żgur li tikkuntattja professjonist fil-kura tas-saħħa minnufih. Qatt ninjora l-emozzjonijiet tat-tifel / tifla tiegħek. Minflok, issib bosta ħwienet tajbin għas-saħħa tagħha biex tipproċessa s-sentimenti u l-emozzjonijiet tagħha.
"Forsi għandek tibdel."
Jekk tiftakar ħaġa waħda dwar il-bullying, ftakar dan: Il-vittma tal-bullying m'għandhiex għalfejn tinbidel, il-buli jagħmel.
Jistennew vittma li tkun differenti jew kompromess li hi tagħti biss lill-buli aktar setgħa. Tikkomunika wkoll li l-buli huwa b'xi mod id-dritt u hemm xi ħaġa tassew ħażina mal-vittma. Anke jekk hemm affarijiet li vittma tista 'tagħmel b'mod differenti biex tevita bullies mill-iskola , toqgħod lura milli tikkomunika li hemm xi ħaġa intrinsikament ħażina magħha. Dikjarazzjonijiet bħal dawn ser iwasslu aktar lill-vittma aktar. L-aħjar huwa li tibni l-istima personali tagħha aktar milli timplika li taqbel mal-buli.
Kelma minn Verywell
It-trattament ta 'sitwazzjoni ta' bullying qatt mhu faċli. Iżda wkoll m'għandux għalfejn ikun it-tmiem tad-dinja. Kun żgur li tisma 'lit-tifel / tifla tiegħek kemm-il darba hi trid titkellem (anke jekk tħossha bħalha qed tgħid l-istess affarijiet aktar u aktar). Bl-inkoraġġiment u l-empatija tiegħek, it-tifel / tifla tiegħek jista 'jsib modi b'saħħithom biex ilaħħaq mal-bullying u jimxi' l quddiem.