Il-bini tal-awtostima huwa komponent ewlieni tal-prevenzjoni tal-bullying. Bi stima personali b'saħħitha, iż-żagħżagħ tiegħek mhux biss ikunu aktar kunfidenti, iżda wkoll ikunu jistgħu jidentifikaw is-saħħiet tagħhom - u n-nuqqasijiet tagħhom - u għadhom iħossuhom tajjeb dwarhom infushom. Awto-stima b'saħħitha tgħin ukoll biex tipproteġi ż-żagħżagħ mill-bullying. Bullies huma anqas probabbli li jimmiraw gidjien li huma kunfidenti dwar min huma.
U, jekk huma mmirati, l-awto-stima solida tagħhom tgħinhom ilaħħqu mal-bullying.
Ftakar, nies li jgħożżu oħrajn qed ifittxu lil xi ħadd li jirreaġixxi għall-kliem jew azzjonijiet ħżiena tagħhom. B'riżultat ta 'dan, il-gidien huma żagħżagħ immirati li mhumiex kunfidenti jew assertivi. Imma jekk l-adolexxenti tiegħek jaqbadx 'il barra mill-attakk verbali ta' buli, ħu dawl minnha jew sempliċement ma turi l-ebda reazzjoni emozzjonali, il-buli jkunu inqas probabbli li jerġgħu jippruvaw.
It-trawwim ta 'self-esteem b'saħħtu fit-tfal tiegħek għandu benefiċċji oħra wkoll. Pereżempju, awto-stima solida tipproteġi ż-żagħżagħ mill-iżvantaġġi ta 'drogi, alkoħol, relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa u abbuż tad-dating. Hawn huma ideat dwar kif tibni l-istima personali fl-adoloxxenti tiegħek.
Onfoq Time With Your Teen
Meta inti tqatta 'ħin maż-żagħżagħ tiegħek, qed tikkomunika li huma importanti, li tmur triq twila fl-iżvilupp tal -istima personali. Barra minn hekk, il-ħin ta 'l-infiq flimkien jippermettilek tibni relazzjoni soda.
Dik il-fondazzjoni ssir importanti ħafna minħabba li jiffaċċjaw sfidi dejjem akbar. Tfal li jafu lill-ġenituri tagħhom imħabbahom bla ebda kundizzjoni se jkunu ġusti ħafna aħjar meta l-ħajja ssir iebsa minn tfal li jħossuhom daqskemm imdejna fil-ħajja tal-ġenituri tagħhom.
Inħeġġeġ lil Your Teen biex issegwi l-Passjonijiet tagħha
Meta ż-żagħżagħ ikollhom żoni f'ħajjithom fejn iħossuhom kunfidenti, din l-attitudni tgħaddi f'oqsma oħra tal-ħajja, u tnaqqas il-probabbiltà li dawn jiġu intimati.
Kwalunkwe attività pjaċevoli li t-tifel / tifla tiegħek jeċċella / se jibni l-kunfidenza Jgħin lill-żagħżagħ tiegħek jibbażaw fuq is-saħħiet tagħhom u jsibu xi ħaġa li jgawdu. Imbagħad, jgħinha ssegwi dawn il-passjonijiet.
Ħalli t-Teen tiegħek Tagħmel Żbalji
Inkoraġġixxi lill-żagħżagħ tiegħek biex jieħdu riskji raġonevoli u jippruvaw li ma jkobbux jew isalvawhom mill-ostakli tal-ħajja. Ħalli lit-teen tiegħek jesperjenzaw ostakli u diżappunti mingħajr ma jħossu sens ta 'falliment. Minflok, jgħallimhom kif jitgħallmu minn sitwazzjonijiet u jimxu 'l quddiem. Jekk tagħmel hekk, sejra triq twila biex tiżviluppa r-reżistenza fit-tfal tiegħek .
Uri l-Imħabba inkondizzjonata Your Teen
Kun żgur li l-aħwa tiegħek jaf li tħobbha biss bil-mod kif hi. U tibżgħux li tgħidlek li int kburi magħha, anke meta tonqos. Dan mhux l-istess ħaġa bħal "ippumpjar l-ego tagħha". Minflok, enfasizza li l-perfezzjoni mhix importanti iżda huwa xogħol u sforz iebes. It-tfal li jaraw lilhom infushom bħala adegwati, kompetenti u maħbubin mhux se jħossu mhedda mid-differenzi jew is-suċċessi ta 'ħaddieħor.
Inħeġġeġ lill-Adoloxxenti għal Voluntiera
Jista 'jkun ta' sodisfazzjon kbir u jissodisfa għall-adolexxenti li jkunu voluntiera b'xi mod. Kemm jekk it-tindif ta 'park lokali, l-ippakkjar ta' prodotti tal-merċa fuq pantry tal-ikel jew it-teħid tal-cookies lill-anzjani, il-volontarjat jgħinhom iħossuhom daqshekk importanti.
Barra minn hekk, tgħallemhom gratitudni għall-ħajja tagħhom stess u l-kompassjoni għal dawk li huma inqas ixxurtjati.
Irrikonoxxi l-Għażliet Tajbin ta 'Teen Your
Ħafna drabi, il-ġenituri jikkoreġu l-imġieba ħażina u l-għażliet iżda mbagħad jinsew jirrikonoxxu l-affarijiet tajbin li żagħżagħ jagħmlu. Il-gidjien x'aktarx li jemmnu fihom infushom u l-kapaċitajiet tagħhom meta jirċievu rinfurzar pożittiv meta jagħmlu xi ħaġa sewwa. Ukoll, li turi l-pożittivi tgħin lit-tfal tiegħek jaraw id-dinja b'dawl aktar pożittiv. Jekk tiffoka biss fuq in-negattiv, allura t-tfal tiegħek għandhom it-tendenza li jiffokaw jew iżommu fuq in-negattivi fid-dinja ta 'madwarhom.
Jemmnu fil-Kompetenza Your Teen
Ibda billi tassenja kompiti, responsabbiltajiet u ħidmiet bażiċi.
Evita li jaqbeż u jieħu f'idejh għax is-teen tiegħek ma għamilx dan eżattament kif int ħsibt li għandu jsir. L-istess jgħodd għad-dar. Minflok ma tagħmel problemi tal-matematika għat-tfal tiegħek jew ittajpja l-karti tagħhom, agħti xi struzzjonijiet jew ideat dwar kif jistgħu jagħmlu dan. Ħallihom iwettqu x-xogħol waħedhom. Meta tħallihom jaħdmu permezz ta 'xi ħaġa mingħajr l-għajnuna tiegħek - tkun kemm tkun diffiċli - qed tikkonferma t-twemmin tiegħek fil-kapaċitajiet tagħhom. Maż-żmien, huma jitgħallmu jemmnu fil-kapaċitajiet tagħhom ukoll.
Għajnuna Your Teen Set Għanijiet raġonevoli
Xejn ma joqtol il-kunfidenza fihom infushom aktar mgħaġġel milli jipprova jikseb xi ħaġa li mhix possibbli. Għalkemm int qatt ma trid tiskoraġġixxi lit-teen tiegħek milli tipprova xi ħaġa ġdida jew taħdem ħafna biex tikseb xi ħaġa li trid, hija għad trid tkun raġonevoli. Jekk l-ebda wieħed mill-miri tagħha ma jintlaħaq kemm jista 'jkun diffiċli, hija biss it-twaqqif tagħha biex tfalli u fl-aħħarnett titlef il-fiduċja fiha nfisha. Minflok, jgħinha tiffissa l-għanijiet tagħha li se jeħtieġu xogħol iebes u perseveranza, iżda għadhom fil-ħakma tagħha jekk hi tapplika ruħha.
Tifħir Your Teen għall-Karattru Tiegħu
Agħti tisħiħ pożittiv għal imġieba bħal ġenerożità, empatija , kooperazzjoni, ħiliet ta 'tmexxija, teħid ta' responsabbiltà u kuraġġ. Wisq drabi l-ġenituri biss ifaħħru lit-tfal tagħhom għas-suċċessi akkademiċi tagħhom u l-kisbiet sportivi tagħhom. Filwaqt li huwa importanti li jikkumplimenta x-xogħol iebes li t-tifel / tifla tiegħek ipoġġi f'dawn l-affarijiet, l-iskola u l-isports mhumiex karattru bħal dak tul il-ħajja. Iffoka fuq l-affarijiet li jagħmlu t-tifel / tifla tiegħek persuna tajba.
Żomm lura milli tistrieħ fuq it-Teen tiegħek
L-ebda ġenitur ma jħobb jara li l-adolexxenti jgħaddu xi ħaġa diffiċli. Jekk hux qed jitkellem ma 'ħabib medju, jitlaq minn tim tal-isports jew jittratta l-konsegwenzi ta' għażla ħażina, huwa tajjeb għat-tifel / tifla tiegħek li jesperjenza dawn id-diffikultajiet. Barra minn hekk, ladarba tiġi ttrattata l-isfida, it-tifel / tifla tiegħek se jħoss / tkun aktar kunfidenti. Wara kollox, huma biss għaddew xi ħaġa iebsa u baqgħu ħajjin mingħajr ma jkollhom mom jew dad ittaffi d-daqqa.
Tgħallem lit-Teen tiegħek biex tkun assertiv, iżda mhux aggressiv
Bosta żagħżagħ mhumiex assertivi b'mod naturali. Iridu jiġu mgħallma li jistgħu joħorġu waħedhom. Huwa wkoll importanti li tgħallimhom id-differenza bejn li tkun assertiv u aggressiv . Spjega li gidjien aggressivi jippruvaw iġġiegħel lin-nies l-oħra biex jaħsbuhom bħalhom jew jagħmlu affarijiet bil-mod tagħhom. Sadanittant, tfal assertivi jirrispettaw id-differenzi u l-ideat ta 'nies oħra iżda m'għandhomx għalfejn jaffermaw it-twemmin u l-ideat tagħhom stess. Ftakar, il-gidjieri assertivi jħossuhom komdi li jiddefendu ruħhom meta xi ħadd jgħid jew jagħmel xi ħaġa ħażin.
Evita nagħmlu Paraguni
Wisq drabi l-ġenituri jagħmlu l-iżball li jqabblu lit-tfal tagħhom. Jistgħu saħansitra ittikkettjawhom "waħda intelliġenti" u "wieħed atletiku". Jew il- "one tall" u l- "wieħed qasir". Imma dawn it-tipi ta 'paraguni ma jistgħux iwasslu biss għall-għira u l-irħis tar-rivalità iżda wkoll jistgħu jikkawżaw il-bullying bħala aħwa wkoll. Minflok, japprezzaw l-individwalità ta 'kull teen u rigali speċjali mingħajr ma jqabbluhom ma' xulxin. Int għandek ukoll tevita li tqabbel it-tfal tiegħek ma 'tfal oħra li taf. Filwaqt li inti tista 'ma tfisser xejn minnha, tista' tnaqqas kif it-tfal tiegħek jaraw lilhom infushom.
Tgħallem lit-Teen Dik Tgħid "Le" Tkun b'saħħitha
It-tfal tiegħek għandhom iħossu li għandhom id-dritt li jgħidu le għal talba li tagħmilhom skomda, anki jekk dik il-persuna tkun adita. Iċ-ċavetta hija li tgħallim lit-tfal tiegħek kif tgħidli ma tirrispettahomx u li tissettja konfini b'saħħithom. Per eżempju, jekk it-tifel tiegħek ma jridx jattendi ċerta parti, huwa għandu jħossu komdu biżżejjed biex jgħid "Forsi l-ħin li jmiss." U jekk it-tifla tiegħek ma tħossx li tmur shopping ma 'grupp ta' bniet, hi għandha tħossok komda biżżejjed biex tgħid, "Le thank you". Peress li dawn isiru aktar komdi jgħidu le, se jkunu aktar probabbli li jgħidu le f'sitwazzjonijiet li jirrikjedu li jkun qed jiġu offruti drogi, ippressati għas-sess jew li jkunu intimati.
Kelma minn Verywell
Awto-kunfidenza u sens pożittiv ta 'awto huma tnejn mill-akbar rigali ġenituri jistgħu jagħtu lit-tfal tagħhom. Żagħżagħ bi stima personali għolja mhux biss iħossuhom imħabba u kompetenti, iżda wkoll jikbru f'adulti b'saħħithom, reżiljenti u b'setgħa. Kun żgur li qed tagħmel dak li tista 'biex titrawwem awto-stima pożittiva fiż-żagħżagħ tiegħek. Mhux biss dawn ikunu insulati aħjar kontra l-bullying, iżda dawn ukoll se jsiru nies aħjar.