X'tistenna għas-Sider, għadam, u Aktar
Jekk tkun qed tħejji biex tilqa 'l-ewwel tarbija tiegħek jew tkun welldet reċentement, tista' tkun qed tistaqsi x'għandek tistenna għalik innifsek. Sure, ħafna nies jitkellmu dwar x'għandhom jistennew waqt it-tqala u kif tinbidel it-tqala tal-ġisem tiegħek, u anke x'għandek tistenna dwar it-tarbija tiegħek, iżda dawn kienu ftit fuzzy fuq id-dettalji ta 'dak li int, il-mom fis-sitwazzjoni, se tiltaqa 'magħhom.
Ċansijiet li int diġà esperjenzajt xi bidliet sinifikanti fil-ġisem tiegħek u matul il- perjodu ta 'wara t - twelid, imma jista' jkun hemm bidliet saħansitra aktar li tista 'mhux neċessarjament tirrealizza - u dawn qed kollha normali.
Isdra tiegħek
Matul it-tqala, is-sider tiegħek probabilment żdied b'mod sinifikanti fid-daqs u l-areolas tiegħek (iż-żona madwar il-bżieżel tiegħek) probabilment isiru akbar u skur bil-kulur. Wara t-twelid, jekk int qed tredda ', is-sider tiegħek se jkompli jkun ikbar fid-daqs hekk kif il-glandoli mammarji tiegħek jidħlu fil-produzzjoni. Int tinduna li s-sider tiegħek jinbidel fid-daqs ibbażat fuq kemm il-ħalib ikun ġewwa fihom, iżda l-areoles tiegħek inaqqsu wkoll daqsxejn mingħajr dawk l-ormoni tat-tqala li joqtlu fil-ġisem tiegħek.
Wara l-infermiera, is-sider tiegħek jista 'wkoll ibiddel b'mod sinifikanti fil-forma u d-dehra - tista' tinnota stretch marks, ġilda mnaqqsa, u xi sagging , iżda dan ġeneralment huwa dovut minħabba tibdil fid-daqs estrem li s-sider jgħaddi minnu waqt it-tqala u treddigħ u mhumiex diretti riżultat tat-treddigħ innifsu.
Għadam tiegħek
Jista 'jkun tip tal-ħoss miġnun, iżda l-għadam tiegħek jista litteralment iwessa' waqt it-tqala biex jakkomoda l-piż dejjem jikber tat-tarbija tiegħek u d-daqs mibdul tiegħek. (Ħej, ma tridux taqa 'fuq il-ħin kollu, id-dritt?) Tnejn mill-aktar postijiet komuni li n-nisa jinnotaw li din il-bidla hija fil-ġenbejn u s-saqajn tagħhom .
Anke jekk tiżen l-istess wara li jkollok tarbija, int ma tistax tuża l-istess daqs tal-ħwejjeġ jew daqs taż-żraben, minħabba li l-ġenbejn u s-saqajn tiegħek jistgħu jitwessgħu b'mod permanenti wara t-tqala u t-twelid. I tilbes daqs sħiħ ta 'żraben akbar issa wara erba' tfal! Dan jiġri.
It-temperatura tiegħek
L-ewwel darba li kelli t-tarbija, qajjem drenched f'nofs il-lejl ftit jiem wara li welldu u ħsibt li xi ħaġa kienet horribly wrong miegħi. Ħadd ma wissa 'lili dwar l-għaraq tal-lejl ta' wara l-parti ta 'wara u ma kontx idea li dak li kont qed tesperjenza kien ħafna, normali ħafna.
Wara li jkollok tarbija, jiġri ftit affarijiet li jistgħu jikkawżaw li jkollok għaraq bil-lejl pjuttost severi
- Il-ġisem tiegħek qiegħed attivament jipprova jlaħlaħ il-fluwidu żejjed li akkumulajt waqt it-tqala u t-twelid
- L-ormoni tiegħek kollha qegħdin fuq il-post u qed jippruvaw jirregolaw lilhom infushom mill-ġdid
- Ir-regolazzjoni tat-temperatura tiegħek fil-ġisem tiegħek qed taġġusta għall-fatt li m'għadhiex tisħin ieħor tal-bniedem, għalhekk taħseb bħala forn ma 'xi fjuwil żejjed għal xi żmien - jeħtieġ biss li jaħarqu n-nar għal xi żmien.
Mistrieħ assigurat li l-għaraq ta 'bil-lejl ta' wara l-partita ma jdumux għal dejjem, iżda jistgħu jkunu ta 'għawm jekk ma tkunx qed tistennahom. Ipprova jorqod fi strati friski u rqiq u jikkunsidra li jżid fann mal-kamra tas-sodda tiegħek biex iżomm it-temperatura tiegħek isfel, ukoll.
Bħala bonus miżjud, il-fannijiet ġew marbuta mat-tnaqqis tar-rata ta 'SIDS, hekk jekk qed issegwi r- rakkomandazzjonijiet tal-Akkademja Amerikana ta' Pedjatriċi għal qsim tal-kamra , int u t-tarbija tiegħek se jibbenefikaw.
Xagħar tiegħek
Ħafna nisa smajt li tista 'tistenna li titlef ix-xagħar wara t-tqala, iżda dan jista' jkun qarrieqi. Inti mhux attwalment titlef ix-xagħar, imma qed titlef ix-xagħar żejjed li jista 'jkollok waqt it-tqala. Matul it-tqala, tiżviluppa follikuli tax-xagħar żejda, u għalhekk tagħti d-dehra li x-xagħar tiegħek huwa eħxen u aktar qawwi. (Hello, glow tat-tqala!) Wara t-tqala, dawk il-follikuli tax-xagħar jisparixxu gradwalment, u għalhekk kwalunkwe xagħar żejjed li kibt se jaqa 'barra.
Allura iva, int se titlef ix-xagħar wara t-tqala, iżda m'hemm xejn li tħasseb dwarha, għaliex kien ftit iktar biex tibda b'xi mod.