L-AAP Jirrakkomanda Qsim ta 'Kamra għal Sa sena
Fl-2016, l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP) irrakkomandat li l-ġenituri u dawk li jieħdu ħsiebhom jaqsmu kamra mat-tarbija tagħhom għal mill-inqas l-ewwel sitt xhur tal-ħajja u idealment, l-ewwel sena tal-ħajja kollha. Ir-rakkomandazzjoni waslet wara li l-AAP ħarset lejn riċerka u data ġodda. Skond ir-riċerka tagħhom, meta l-ġenituri jaqsmu kamra mat-tarbija tagħhom għal sitt xhur sa sena, ir- riskju ta 'SIDS jinżel sa 50 fil-mija.
Dak hu kbir .
Ir-rakkomandazzjonijiet huma tant importanti għall-familji li qed ifittxu li jipproteġu lilhom infushom bl-aħjar mod possibbli, iżda wkoll jibdlu l-affarijiet ftit. Dan ifisser li l-età tal-ġenituri li qed tippjana l-mixtla perfetta għat-tarbija tagħhom hija 'l fuq? Kif fid-dinja taqsam kamra ma 'tarbija għal sena sħiħa? Huwa l-ħin privat tiegħek marret bħala ġenitur? Tista 'tassew tagħmel xogħol ta' qsim tal-kamra għalik?
Kull familja għandha tagħmel x'inhu l-aħjar għalihom, naturalment, iżda b'riċerka li turi li sempliċement qsim ta 'kamra flimkien tista' tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta 'SIDS, huwa definittivament ta' min jesplora jekk tista 'tagħmel qsim tal-kamra max-xogħol tat-tarbija tiegħek għall-familja tiegħek . Jekk qed tistenna tarbija jew reċentement laqgħet ftit waħda fid-dar tiegħek, hawn huma xi pariri għall-qsim tal-kamra ma 'tarbija.
Iffoka fuq l-Ewwel Sitt Xhur
Għalkemm l-AAP jgħid li s-sitwazzjoni ideali qed iżżomm lit-tarbija fil-kamra tiegħek għal sena sħiħa, huma jenfasizzaw b'mod speċjali l-importanza tal-ewwel sitt xhur għax dak huwa meta r-riskju ta 'SIDS huwa ogħla.
Jekk is-sitwazzjoni tal-familja tiegħek ma tħallikx tkun tista 'taqsam kamra mat-tarbija tiegħek għal sena sħiħa, tista' minflok tiffoka fuq li żżomm lit-tarbija fil-kamra tiegħek għall-ewwel sitt xhur tal-ħajja tagħha.
Żomm it-tarbija fil-vista
L-aktar ħaġa importanti li wieħed iżomm f'moħħok dwar il-qsim ta 'kamra mat-tarbija tiegħek hija li r-raġuni li tnaqqas ir-riskju ta' SIDS hija minħabba li t-tarbija tkun fid-dawl tal-ġenituri jew dawk li jieħdu ħsiebhom aktar spiss.
Allura l-APP jirrakkomanda li tqiegħed il-presepju jew l- ambjent ta 'l-irqad tat-trabi fid-dawl ta' fejn torqod biex tkun tista 'tara b'mod ċar lit-tarbija tiegħek u biex tilħaqh malajr biex tgħinha u soġġah. Fi kliem ieħor, il-qsim tal-kamra mhux ser jagħmel ħafna differenza jekk tpoġġi l-presepju tal-baby f'angolu jew closet fejn ma tistax tara lilu jew lilha - il-punt hu li żżomm lit-tarbija mill-qrib.
Ikkunsidra l-Istorbju White
Hawnhekk hawn ponta sigrieta: ħoss abjad. Tista 'tuża fan għall-istorbju abjad fid-dar tiegħek, iżda hemm tipi differenti ta' magni tal-istorbju abjad serħan il-moħħ li tista 'tixtri u anke tuża miegħek meta tivvjaġġa.
Il-fannijiet jaħdmu għal żewġ skopijiet: joqtlu ħsejjes oħra, bħalna nħejju għas-sodda jew aħwa li jmorru 'l fuq minnufih, u dawn saru "sinjal ta' l-irqad" għal dawk żgħar tagħna. Huma jafu ladarba l-fann ikun fuq, wasal iż-żmien biex torqod. U bħala bonus, l-użu ta 'fann fil-kamra ta' tarbija huwa assoċjat ma 'tnaqqis fir-riskju ta' SIDS ukoll, u għalhekk huwa win-win.
Qsim tal-kmamar b'multipli
Ir-rakkomandazzjonijiet ġodda ta 'l-AAP inkludew ukoll taqsima speċjali dwar il-multipli. L-esperti jirrakkomandaw li jekk għandek tewmin jew multipli, għandek dejjem iġġiegħlhom torqod separatament, mhux fl-istess ambjent ta 'l-irqad.
M'hemmx biżżejjed evidenza f'dan iż-żmien biex ngħidu li l-irqad flimkien hija sigura, għalhekk minflok jirrakkomandaw presepji separati jew playpens.
Nix Għamara Mhux Neċessarju
Ovvjament, meta tkun qed taqsam kamra mat-tarbija tiegħek, ikun hemm inqas spazju għall-għalf kollu tat-tarbija. Allura inti għandek tikkunsidra dak li għandek bżonn mill-qrib u dak li jista 'jibqa' fil-kamra tas-sodda tat-trabi. Sibt li ż-żamma ta 'basket ta' ħrieqi, msielaħ u bidliet faċli ta 'ħwejjeġ għal dawk il-ħinijiet inevitabbli fin-nofs tal-lejl kienet biżżejjed. I anke sempliċement żamm kutra jew xugaman qodma viċin u biddel it-tarbija fuq is-sodda jew l-art, għalhekk tabella li tinbidel ma kinitx meħtieġa.
Ħafna playpens jiġu ma 'tabella li qed tinbidel u ħrieqi / imsaħ ħażna, għalhekk hija kollha f'post wieħed.
Stagger Bedtimes
Jekk għandek tfal oħra jew żona ta 'għajxien żgħira ħafna, tista' tkun inkwetat li t-tarbija tqum bil-ħoss l-ieħor. Iżda t-trabi huma adattabbli ħafna u jekk tibda l-qsim tal-kamra mill-ewwel ġurnata, dawn se jaġġustaw malajr. Fil-fatt, xi ġenituri jsibu li l-aktar li tħalli lit-tifel / tifla tiegħek tintuża għall-qsim tal-kamra, iktar ikun faċli. Jekk it-tarbija tiegħek teħtieġ iż-żmien waħdieni biex torqod, madankollu (kull tarbija hija differenti!), Tikkunsidra spazji tal-għawm biex it-tfal anzjani torqod l-ewwel u mbagħad ipoġġu lit-tarbija torqod. Jista 'jkun aġġustament għall-familja tiegħek, imma jafu li t-tarbija tiegħek hija sigura u viċina tista' biss tagħmilha kollha worth it.