Żminijiet u stadji
Għandek issa tagħti lit-tifel / tifla tiegħek 2%, ftit xaħam, jew ħalib xkumat, hekk kif l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija tirrakkomanda li taqleb għal ħalib b'xaħam baxx fl-età ta 'sentejn. Allura għandek x'aktarx tagħmel il-bidla għal ħalib b'xaħam baxx jekk ma tkunx diġà.
Id-dieta tat-tifel / tifla tiegħek għandha issa tixbah dik tal-bqija tal-familji, bi 3 ikliet u 2 snacks kuljum. Għandek tillimita l-ħalib u l-prodotti tal-ħalib għal madwar 16 sa 24oz kuljum, u meraq għal 4 ton / a 6oz kuljum, u toffri varjetà ta 'ikel biex tħeġġeġ drawwiet ta' ikel tajjeb aktar tard.
Biex tipprevjeni l-problemi ta 'l-għalf, it-tifel / tifla tiegħek jgħallmu lilu nnifsu kmieni kemm jista' jkun, jipprovdilu għażliet tajbin għas-saħħa u jippermettu l-esperimentazzjoni. L-ikel għandu jkun pjaċevoli u pjaċevoli u mhux sors ta 'ġlieda. Żbalji komuni qed jippermettu lit-tfal li jixorbu wisq ħalib jew meraq sabiex ma jkunx bil-ġuħ għal solidi, li jġiegħel lit-tarbija tiegħek tiekol meta ma jkunx bil-ġuħ, jew jġiegħel lilu jiekol ikel li ma jridx.
It-tifel / tifla tiegħek issa jista 'jibda jirrifjuta li jiekol xi ikel, isir eater ħafna picky jew saħansitra jmur fuq il-lqugħ fejn huwa jrid biss jiekol ċertu ikel. Mod importanti li t-tfal jitgħallmu jkunu indipendenti huwa permezz ta 'l-istabbiliment ta' l-indipendenza dwar l-għalf. Anki jekk it-tifel / tifla tiegħek jista 'ma jkunx qed tiekol kif ukoll arrotondat dieta kif tixtieq, sakemm it-tifel / tifla tiegħek qed jikber b'mod normali u għandu livell ta' enerġija normali, x'aktarx ftit hemm għalfejn tinkwieta. Ftakar li dan huwa perjodu fl-iżvilupp tiegħu fejn mhux qed jikber malajr ħafna u ma għandux bżonn ħafna kaloriji.
Ukoll, ħafna tfal ma jieklu dieta bilanċjata kull jum, iżda matul il-kors ta 'ġimgħa jew hekk, id-dieta tagħhom normalment tkun ibbilanċjata tajjeb. Tista 'tikkunsidra li tagħti lit-tifel / tifla tiegħek vitamina ta' kuljum jekk taħseb li ma tiekolx tajjeb, għalkemm ħafna tfal ma jeħtiġilhomx.
Filwaqt li għandek tipprovdi tliet ikliet ibbilanċjati sew kull jum, huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li xi tfal se jieklu biss waħda jew żewġ ikliet sħaħ kull jum.
Jekk inti tifel kellha kolazzjon tajjeb u ikla ta 'nofsinhar, allura huwa okay li ma jridx jiekol ħafna waqt il-pranzu.
Modi oħra biex jipprevjenu l-problemi ta 'alimentazzjoni huma li ma jużawx l-ikel bħala tixħima jew li jippremjaw għal imgieba mixtieqa, jevitaw li jikkastigaw lit-tifel / tifla tiegħek billi ma jieklux tajjeb, jillimitaw il-konversazzjoni ta' l-ikel sa suġġetti pożittivi u pjaċevoli, jevitaw li jiddiskutu jew jikkummentaw dwar id-drawwiet ħżiena ta ' it-tabella, tillimita tiekol u tixrob lit-tabella jew siġġu għoli, u tillimita snacks għal żewġ snacks nutrittivi kuljum.
Biex tevita li jkollok tissupplimenta bil-fluworidu, uża ilma tal-vit fluworat . Jekk qed tuża ilma bbottiljat jew iffiltrat biss, it-tifel / tifla tiegħek jista 'jkollu bżonn ta' supplimenti tal-fluworidu (iċċekkja mal-manifattur għal-livelli ta 'fluworidu ta' l-ilma).
Il-prattiċi ta 'l-għalf biex jiġu evitati qed ikomplu jużaw flixkun jew tazza sippy , li jagħtu ammonti kbar ta' deżerti ħelwin, soft drinks, xorb imħawwar bi frott, ċereali miksija biz-zokkor, laqx jew kandju, peress li għandhom ftit valur nutrittiv. Tipprevjeni wkoll l-għoti ta 'ikel li t-tifel / tifla tiegħek jista' jfixkel, bħal karrotti nejjin, karawett, għeneb sħiħ, laħmijiet iebsa, popcorn, chewing gum jew kandju iebes.
Tkabbir u Żvilupp fl-Iskejjel
Fuq din l-età, it-tifel / tifla tiegħek qed isir aktar indipendenti u tistenna li dress lilu nnifsu u ħwejjeġ bil-buttuna, jaħslu snienek b'għajnuna, jimmobilja 9-10 blokki, jiġbed ċrieki u kwadri, uża imqassijiet, jimxi passi billi jalterna saqajh, minn pass, ħops, jimxu fuq is-saqajn tiegħu, pedala triċiklu, jilgħab ma 'ħbieb immaġinarji, għandu vokabolarju kbir ħafna u juża 3-4 kelma sentenzi u d-diskors tiegħu għandu jkun 3/4 jinftiehem.
Matul is-sena d-dieħla, id-diskors tiegħu jinftiehem bis-sħiħ.
It-tifel / tifla tiegħek jista 'issa jibda jistaqsi mistoqsijiet' għaliex ', għid stejjer, ftakar ritmi ta' nursery, japprezza avvenimenti speċjali, u jifhem rutini ta 'kuljum.
It-tliet snin tiegħek issa se jibdew jilagħbu b'mod kooperattiv ma 'tfal oħra fi gruppi żgħar, jaqsmu l-ġugarelli u jiżviluppaw ħbiberiji. Playtime jista 'jinkludi logħob strutturat u attivitajiet ta' fantasija.
Il-biċċa l-kbira ta 'tfal żgħar jieħdu mill-inqas doqqa waħda (it-tul tan-naps normalment ikun varjabbli ħafna bejn tfal differenti, iżda naps normalment huma 1-1 1/2 sigħat twal) matul il-ġurnata f'din l-età u jistgħu jorqdu l-lejl kollu (għal madwar 11-il siegħa ).
Jekk le, iċċekkja biex tiżgura li t-toddler tiegħek ikollu rutina ta 'l-irqad tajba u żviluppa l-assoċjazzjonijiet xierqa ta' l-irqad.
Ladarba it-tifel / tifla tiegħek ikun jista 'jitlaq mill-presepju tiegħu (u diġà diġa' beda s-saqqu u neħħa l-pads tal-bumper), wasal iż-żmien li jimxi f'qiegħ toddler bed. Jekk it-tifel / tifla tiegħek huwa ta 'tliet piedi twal, tista' tkun trid timxi lejn sodda toddler anki jekk ma jkunx għadu għaddej mill-presepju tiegħu. L-età tas-soltu biex tiċċaqlaq minn presepju hija madwar tmintax-il xahar għal sentejn.
Għal aktar informazzjoni dwar it-tkabbir u l-iżvilupp ta 'qabel l-iskola tiegħek:
- Pariri dwar l-irqad
- Thumb Sucking vs Pacifiers
- Toddlers, Naps u Sleep
- Nimxu lejn Bed Toddler
- Jibża '
- Stuttering
Sigurtà
Inċidenti huma l-kawża ewlenija tal-mewt għat-tfal. Ħafna minn dawn l-imwiet jistgħu faċilment jiġu evitati u għalhekk huwa importanti ħafna li s-sikurezza tat-tifel / tifla tiegħek tinżamm fil-ħin kollu. Hawn huma xi tips biex iżommu preschooler sikur tiegħek:
- Skont l-aħħar linji gwida dwar is-sedil tal-karozza , ladarba dawn ikunu ta 'sentejn (jew irrispettivament mill-età, qabżu s-sedil tal-karozza li jħarsu lura), it-tfal għandhom joqogħdu f'siġġu tal-karozza li jħares' il quddiem b'ċineg jilħaq il-piż u l-limiti ta 'l-għoli tas-sedil tal-karrozza qabel ma jersaq lejn sedil booster . Wieħed iżomm f'moħħu li ħafna sedili tal-karozzi konvertibbli u sits tal - karozzi kombinati għandhom limiti ta 'piż li jħarsu' l quddiem ta '65 sa 80 libbra meta jintużaw ma' ċineg ta 'l-arnessi.
- Kun żgur li tagħmir użat jew imfassal bl-idejn, bħal sedili tal-karozzi, strollers u presepji, eċċ, ma ġewx imsejħa għal raġunijiet ta 'sikurezza. Sejħa lill-manifattur jew lill-Kummissjoni għas-Sikurezza tal-Prodotti tal-Konsumatur għal lista aġġornata ta 'prodotti mfakkra.
- Qatt tħalli oġġetti żgħar fil-limiti tat-tifel / tifla tiegħek biex tevita fgar, inklużi muniti, ġugarelli b'partijiet żgħar (tfal taħt it-tliet snin m'għandhomx jitħallew jilgħabu ġugarelli li għandhom partijiet iżgħar minn 1/4 pulzier b'dijametru u / jew 2 1/2 pulzieri twila), u blalen tal-gomma jew latex. Ħu l-ħin biex tfittex oġġetti żgħar, speċjalment muniti, pinnijiet tas-sigurtà, taċċi, eċċ fl-oqsma fejn it-tfal tiegħek qed jilagħbu.
- Użu korrett ta 'xedd meta jkun bilqiegħda f'chair għoli.
- Jgħallmu lill-pedestrians (qsim tat-toroq, eċċ.) U s-sigurtà tal-plejgrawnd (inkluż li ma jilagħbux fuq trampolini).
- Tgħallem għarfien barrani (xenarji ta 'reviżjoni li predaturi jistgħu jużaw, inkluż l-offerta ta' kandju jew ġugarelli biex jidħlu fil-karozza, li titlob biex tgħin tfittex pet mitlufa, jew qallek li qed jagħżlu lit-tifel / tifla tiegħek għax tkun marid).
- Evita li jesponi lit-tarbija tiegħek għal xemx wisq (uża l-protezzjoni mix-xemx).
- Installa d-duħħan tad-duħħan u tal-monossidu tal-karbonju u tuża sleepwear tal-flame retardant.
- Prattika tas-sigurtà ta 'l-ikel: aħsel frott u ħxejjex, tiekolx laħam jew tjur mhux imsajjar jew tixrob ħalib mhux ippastorizzat jew meraq.
- Jekk trid ikollok pistun fid-dar żommha u l-balal f'post separat msakkra.
- Prattika tas-sigurtà ta 'l-ilma: jgħallmu lit-tfal biex jgħumu, ma jħallux lit-tifel / tifla tiegħek jilgħab madwar xi ilma (lagi, pixxini, oċean, eċċ.) Mingħajr superviżjoni adulta (anke jekk ikun għawwiem tajjeb), dejjem jilbes meta fuq dgħajsa, u tipproteġi lit-tfal il-ġabra billi tagħlaqha ġo ċint bi bieb li jingħalaq waħdu u jingħalaq waħdu.
- Ikunu prudenti b'ċerti razez tal-klieb (Rottweilers, pit bulls, Shepards Ġermaniżi) li jammontaw għal aktar minn ħamsin fil-mija ta 'gdim fatali tal-klieb u jissorveljaw mill-qrib it-tfal meta jkunu preżenti l-annimali.
- Naddaf is-snien tiegħu bi xkupilja tas-snien artab bi ftit ammont ta 'daqs tal-piżella ta' toothpaste fluoride (biex tipprevjeni l-fluorosis) sakemm jiskopri li bżiq il-toothpaste. L-ewwel żjara lill-dentist hija normalment sa l-età ta '3 snin l-aktar tard, għalkemm ħafna mill-esperti jirrakkomandaw li tmur malajr wara li t-tarbija tiegħek tasal l-ewwel sinna jew b'età ta' 12-il xahar. Jista 'jkun li jkollok bżonn ukoll li tibda tgħin lit-tarbija tiegħek b'infafe jekk is-snien tiegħu qed tmiss u ma tistax tnaddafhom kollha billi sempliċement tfarfir.
- Tillimita t-televiżjoni u tħeġġeġ il-qari u l-kont ta '
- Prova tat-Tfal tal-Kamra (Issettja t-temperatura tal-heater tal-ilma sħun tiegħek għal 120 grad F, uża gradi fuq taraġ, tkopri fuq ħwienet elettriċi u lukketti fuq kabinetti, iżommu tindif tad-dar, kimiċi u mediċini kompletament 'il bogħod u dejjem jaħżinhom fl- kontenitur u jafu n-numru taċ-Ċentru ta 'Kontroll tal-Velenu (1-800-222-1222), ma jkollux likwidi sħan jew ikel qrib it-tarbija tiegħek u ma jippermettux lit-tarbija tiegħek ħdejn stufi, heaters jew apparati oħra sħan (speċjalment ħdejjed tal-mogħdija), u meta tisjir, uża l-burners ta 'wara u dawwar il-pumi fin-naħa ta' ġewwa, biex tevita li toqgħod, vojta l-ilma kollu minn bathtubs u pails, żomm il-bieb għal kamra tal-banju magħluqa u qatt ma tħalli lit-tarbija tiegħek waħedha ħdejn kwalunkwe kontenitur ta 'ilma, żomm lista ta' numri ta 'emerġenza qrib it-telefon, u kmamar tal-lock li mhumiex prova tat-tfal).
Għal aktar informazzjoni dwar is-sikurezza ta 'qabel l-iskola tiegħek:
- Siġġijiet tal-karozzi
- Kids fil-Kurrenti Cars Alert
- Dog Bites
- Twissija tas-Sigurtà ta 'Backover
- Kowtijiet tax-Xitwa u Siġġijiet tal-Karozzi
- Spettur tas-Sede tal-Karozza
- Għajnuniet dwar is-Sigurtà tal-Pool
- It-Tnaqqis tat-Televiżjonijiet Perikolużi
Problemi Komuni Preskolari
- Stitikezza: problema ferm komuni u frustranti fit-tfal. Huwa ġeneralment definit bħala l-passaġġ ta 'ippurgar iebes u bl-uġigħ jew li jmur erba' ġranet jew aktar mingħajr moviment tal-musrana. Stitikezza hija l-aktar ikkawżata minn dieta li hija baxxa fil-fibra iżda tista 'wkoll tkun ikkawżat minn tixrob wisq ħalib (aktar minn 16 sa 24oz / d), ma tixrobx biżżejjed ilma jew tistenna wisq biex tmur fil-kamra tal-banju. It-trattament inizjali qed iżid l-ammont ta 'fluwidi li jixorbu u jżid l-ammont ta' fibra u nuħħala fid-dieta tiegħu. Normalment ikun ta 'għajnuna wkoll biex jitnaqqas l-ammont ta' ikel li stitikita fid-dieta tiegħu, inkluż il -ħalib tal-baqra, jogurt, ġobon, karrotti imsajrin u banana. Ir-rattaba tal-ippurgar jistgħu jkunu meħtieġa jekk dawn il-passi ma jaħdmux.
- Infezzjonijiet respiratorji ta 'fuq: dawn huma komuni ħafna u jinkludu sintomi ta' imnieħer imnieħer ċar jew aħdar u sogħla u ġeneralment huma kkawżati minn viruses kesħin. L-aħjar trattament huwa l-użu ta 'qtar tan-nażali ta' l-ilma mielaħ u apparat li jiġbed il-bozza biex iżomm l-imnieħer ċar. Sejħa lit-Pediatrician tiegħek jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu deni għoli, diffikultà biex tieħu n-nifs jew mhux qed itejjeb f'7-10 ijiem
- Rimettar: ġeneralment takkumpanja d-dijarea bħala parti minn infezzjoni virali. Jekk it-tifel / tifla tiegħek jibda remettar, l-aħjar huwa li tagħtihom waqfa mill-ikel u x-xorb għal siegħa jew hekk u mbagħad tibda tagħti ammonti żgħar ta 'Pedialyte (1 kuċċarina) kull ħames jew għaxar minuti. Ladarba it-tifel / tifla tiegħek ikun kapaċi jittollera x-xorb għal dawn l-ammonti żgħar tista 'żżid il-Pedialyte għal madwar tablespoon kull ħames jew għaxar minuti u mbagħad ammonti akbar kif ittollerati u mbagħad ibiddlu l-formula regolari tiegħu. Evita li tagħti biss Pedialyte għal aktar minn 12-il siegħa. Sejħa lit-Pediatrician jekk ir-rimettar ikollu demm fih, jekk ikun aħdar skur, jew jekk it-tifel / tifla tiegħek qed juri sinjali ta 'deidratazzjoni (li tinkludi mhux tgħaddi l-awrina f'6-8 sigħat, li għandhom ħalq xott u telf ta' piż).
- Dijarea: problema komuni u ta 'spiss hija kkawżata minn infezzjoni virali. Sejħa lit-Pediatrician tiegħek jekk id-dijarea għandha demm jew timbotta fiha, jekk ma jkollokx aħjar f'1 -2 ġimgħat jew jekk tara sinjali ta 'deidrazzjoni (li tinkludi mhux tgħaddi l-awrina f'6-8 sigħat, li għandhom ħalq xott u telf ta' piż) . Għandek tkompli bid-dieta regolari tagħhom iżda tista 'tagħti 1-2 uqija ta' Pedialyte kull darba li hu għandu ippurgar ta 'dijarea kbira biex jipprevjeni d-deidrazzjoni.
Għal aktar informazzjoni:
- Kondizzjonijiet Pedjatriċi
- Infezzjonijiet Komuni
- Spells tan-Nifs
- Ekżema
- Allerġiji
- Ażma
- Sintomi ta 'Uġigħ ta' Tkabbir
Meta tieħu t-Tfal Tiegħek lill-Pedjatra
Fl-eżami ta 'tliet snin, tista' tistenna:
- Eżami tat-tkabbir u l-iżvilupp ta 'qabel l-iskola tiegħek.
- Reviżjoni ta 'skedi ta' tmigħ u ta 'rqad.
- Kejl ta 'l-għoli, il-piż u l-pressjoni tad-demm tiegħu.
- Pariri għall-prevenzjoni ta 'korrimenti, saħħa dentali, u dieta tajba.
- Diskussjoni dwar il-progress fit-taħriġ tat-toilet.
- Immunizzazzjonijiet: reviżjoni tat-tilqim tat-tifel / tifla tiegħek biex tiżgura li jkunu aġġornati. Jekk huma, it-tilqim li jmiss se jkun il-boosters tiegħu ta 'erba' snin.
- Test tal-iskrining: test tal-vista .
Suġġetti Aktar għal Tliet Snin tiegħek:
- ADHD fit-Tfal ta 'l-Età Preskolari
- Stitikezza u Biża 'bl-użu tal-Potty
- Reżistenza tat-Taħriġ tal-Potty
- Kids u Bad Nifs
- Żbib - Ikel għas-Saħħa jew Ikel Mhux Junk?
- Vitamini