L-ommijiet li qed ireddgħu ħafna drabi huma mħawwda dwar kif għandhom jibdew l-ikel solidu mat-tarbija tagħhom. Jista 'jkollok mistoqsijiet dwar liema età tibda l-ikel tat-trabi u kemm jekk tredda' jew le qabel jew wara t-tmigħ tas-solidi. Hawnhekk issib informazzjoni u pariri utli.
Fuq What Age Do Trabi Ibda Tiekol Ikel tat-Tfal?
L-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP) tirrakkomanda l -ħalib tas-sider bħala s-sors primarju ta 'nutrizzjoni għal madwar l-ewwel sitt xhur tal-ħajja.
Ladarba t-tarbija tiegħek hija ta 'sitt xhur, il -ħalib tas-sider għadu b'saħħtu u ta' benefiċċju, u għandu jkun is-sors primarju ta 'nutrizzjoni tat-tifel / tifla tiegħek. Iżda, it-tarbija tiegħek teħtieġ nutrijenti addizzjonali mill-ikel, speċjalment ħadid, proteini, u żingu. Fuq dan il-punt, it-tarbija tiegħek hija lesta għall-ikel tat-trabi jew ikel solidu. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tat-tarbija tiegħek jagħtik parir meta wasal iż-żmien li tibda tintroduċi lit-tarbija tiegħek għal solidi. Int ser tibda wkoll tinnota dawn is-sinjali li t-tarbija tiegħek hija lesta.
- Huwa jista 'joqgħod fuq siġġu għoli u jżomm rasu mingħajr għajnuna.
- Huwa interessat fl-ikel tiegħek u jipprova jimita inti tiekol.
- Huwa jista 'jiġbor l-affarijiet u jġibhom f'ħalqu.
- Huwa m'għadux ikollu r-rifless tal-ilsien li jimbotta l-ikel mill-ħalq tiegħu. Huwa issa jista 'jieħu kuċċarina ta' ikel fil-ħalq tiegħu u jibilgħu.
- Huwa qed jibda jomogħdu.
Treddigħ Meta t-tarbija tiegħek Tibda Solidi
Allura, x'jiġri waqt is-sessjonijiet ta 'treddigħ meta tibda tagħti lit-tarbija tiegħek ikel tat-trabi?
Il-bidu ta 'ikel solidu mhuwiex maħsub biex jissostitwixxi t- treddigħ . Tibda madwar sitt xhur, iż-żieda bil-mod ta 'ikel tat-trabi fid-dieta tat-tifel / tifla tiegħek hija maħsuba biex tikkumplimenta jew iżżid it-treddigħ. F'dan l-istadju, l-ikel il-ġdid saħansitra jissejjaħ ikel komplementari. It-treddigħ u l-ħalib tas-sider għadhom importanti ħafna hekk kif it-transizzjoni tat-tifel / tifla tiegħek għal ikel solidu.
L-esperti jirrakkomandaw il-kontinwazzjoni tal-ħalib tat-treddigħ jew tas-sider flimkien ma 'ikel komplementari għal mill-inqas l-ewwel sena.
Kif Ibda Ikel Solidu
Ibda gradwalment introduzzjoni ta 'ikel għat-trabi. Tibda bl-ikel għoli fil- ħadid u l-proteini bħal laħam pur (dundjan, tiġieġ, ċanga), u ċereali tat-trab imsaħħin bil-ħadid segwit minn ħxejjex aromatiċi u frott artab, u snacks adattati għall-età. Hawn huma xi tips biex jinbdew solidi.
- Għall-ewwel, it-tarbija tiegħek tista 'tirrifjuta solidi jew ikollok problemi biex tiekol l-ikel ġdid. Huwa OK, iżommu jippruvaw. Jista 'jieħu ftit prattika u paċenzja, iżda t-tifel / tifla tiegħek se ġġibu eventwalment. Ipprova li toffri ftit mgħaref tas-solidi qabel ma tredda 'peress li t-tarbija tiegħek tista' tkun aktar probabbli li tipprova l-ikel ġdid jekk iż-żaqq tagħha ma jkunx diġà mimli. Waqt li tkun fil-fażi ta 'tagħlim, tista' tkompli titredda 'kif normalment tkun.
- Żid il-ħalib tas-sider tiegħek għaċ-ċereali tat-trabi jew għaċ-ċereali tat-trabi niexfa permezz tal-ħalib tiegħek Agħmlu fuq in-naħa irqaq fl-ewwel, għalhekk huwa aktar faċli għat-tarbija tiegħek biex tiekol. Hekk kif it-tifel / tifla tiegħek jibqa 'jintuża għaliha, tista' tagħmlu eħxen.
- Żid l-ikel wieħed kull darba u stenna ftit jiem bejn jibda ikel ġdid sabiex tkun tista 'tgħid jekk it-tifel / tifla tiegħek jirreaġixxix għal xi ħaġa ġdida.
- Tista 'tibda toffri ikel tas-swaba bħal ċereali niexfa, crackers, ħxejjex imsajra mqatta' u frott artab, iżda tevita ikel li t-tarbija tiegħek tista 'toqgħod fuq bħal żbib, ġewż, għeneb sħiħ, hot dogs u popcorn.
- Ladarba t-treddigħ u t-tmigħ tas-solidi jmorru tajjeb, ma jimpurtax f'liema waħda tagħżel li toffri l-ewwel. Ġeneralment, bejn sitt u disa 'xhur, il-biċċa l-kbira tal-ommijiet qed jagħtu s-solidi bħala snacks aktar minn kull ħaġ'oħra. Hekk biss tkun konxju ta 'kemm-il darba t-tarbija tkun qed tredda'. Jekk qed tissupplimenta xi għalf bi flixkun , kun żgur li t-tarbija għadha qed tieħu biżżejjed għall-piż tiegħu.
- Jekk tredda 'meta tqum filgħodu u t-tarbija tiegħek qed turi sinjali li tista' tiekol solidi wara, mur għaliha! Fl-istess ħin, huwa tajjeb li tistenna u toqgħod bilqiegħda għal ikla ta 'wara nofsinhar, jekk dik tkun iktar konvenjenti għalik. Huwa diffiċli li tgħid kemm żmien għandu jkun hemm bejn it-treddigħ u l-għalf ta 'ikel solidu f'dan l-istadju minħabba li kull tarbija għandha bżonnijiet differenti. Xi wħud jistgħu jeħtieġu tliet ikliet kuljum, u oħrajn bilkemm qed jirfinaw waħda.
Ikel solidu u Baby Poop
Tista 'tinnota bidliet fil-kulur u l-konsistenza tal -ħmieġ tat-tarbija tiegħek ladarba jibda jiekol ikel solidu. Normalment huwa eħxen, aktar iffurmat, u jista 'jieħu fuq il-kulur ta' l-ikel li hu jiekol. Is-solidi tal-bidu jżidu wkoll iċ-ċansijiet ta 'stitikezza. Għalhekk, żomm għajnejk fuq it-teħid tal-fluwidu tat-tifel / tifla tiegħek matul dan iż-żmien. Jekk ħafna sessjonijiet ta 'treddigħ jinbidlu b'ikel solidu malajr wisq, it-tarbija tiegħek tista' ma jkollhiex biżżejjed fluwidu . Biex ittaffi l-istitikezza, poġġi t-tarbija fis-sider aktar ta 'spiss.
Skeda tal-Kampjun għat-Treddigħ flimkien ma 'Ikel Solidu
Bejn sitt xhur u disa 'xhur, it-tarbija tiegħek se tkun qed titgħallem biex tiekol solidi u tista' toffri ikel tat-trabi tnejn sa tliet darbiet kuljum. Tista 'gradwalment iżżid kemm l-ikel solidu huwa jkollna. Saż-żmien ta 'disa' xhur, huwa jista 'jkun fuq skeda ta' tmigħ aktar ta 'rutina. Bejn id-disa 'u tnax-il xahar inti tista' toffri solidi minn tlieta sa erba 'darbiet kuljum. Hawnhekk hawn skeda ta 'għalf għall- kampjun għal tarbija akbar (disa' xhur sa sena). Ftakar li m'hemmx mod tajjeb jew ħażin biex tiekol ikliet lit-tarbija tiegħek, imma jekk tħoss li għandek bżonn xi linji ta 'gwida, agħti dan jipprova.
- 5 am: Wakeup / Breastfeed
- 7 am: Kolazzjon
- 8 am: Nap (bit-treddigħ jew mingħajru l-ewwel, skond it-tarbija tiegħek)
- 10 am: Treddigħ
- Nofsinhar: Ikla
- 1 pm: Nap (bi jew mingħajr infermiera minn qabel)
- 3 pm: Treddigħ
- 5 pm: Pranzu
- 7 pm: Treddigħ / Treddigħ
- It-tarbija tiegħek xorta tista 'tqajjem darba bil-lejl biex tredda'. Huwa normali.
Meta L-Ikel Sostenibbli Jibdel il-Ħalib tas-Sider?
Maż-żmien, it-tarbija tiegħek tieħu aktar ikel solidu. Saż-żmien huwa ta 'sena, huwa jkun qed tiekol varjetà wiesgħa ta' ikel. L-ikel solidu jsir l-ikla prinċipali tat-tifel / tifla tiegħek meta tkun ta 'bejn it-18 u l-24 xahar, u t-treddigħ isir is-snack. It-tifel / tifla tiegħek xorta jeħtieġ ħalib, għalkemm. F'sena waħda, it-tfal jistgħu jibdew jixorbu l-ħalib tal-baqra, ibdew il-formula tat-toddler, jew ikomplu jkollhom il-ħalib tas-sider. Il-pedjatra tiegħek tiggwidak dwar kemm hemm uqija ta 'ħalib li t-tifel / tifla tiegħek jeħtieġ, ġeneralment bejn 16 u 24 uqija kuljum. Jekk tixtieq tkompli tredda ', m'hemmx għalfejn tieqaf . L-esperti jirrakkomandaw il -kontinwazzjoni tat-treddigħ flimkien ma 'ikel solidu sakemm int u t-tifel / tifla tiegħek jixtiequ .
> Sorsi:
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Dikjarazzjoni ta 'Politika. Treddigħ u l-Użu tal-Ħalib Uman. Taqsima dwar it-Treddigħ. 2012. Pediatrics , 129 (3), e827-e841.
> Gahagan S. L-iżvilupp tal-komportament tal-ikel - il-bijoloġija u l-kuntest. Ġurnal ta 'pedjatrija fl-iżvilupp u fl-imġieba: JDBP. 2012 Apr; 33 (3): 261.
> Jonsdottir OH, Thorsdottir I, Hibberd PL, Fewtrell MS, Wells JC, Palsson GI, Lucas A, Gunnlaugsson G, Kleinman RE. Iż-żmien ta 'l-introduzzjoni ta' ikel komplementari fil-bidu: prova kontrollata randomised. Pediatrics. 2012 Diċembru 1; 130 (6): 1038-45.
> Meek JY. L-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija Gwida ta 'Omm Ġdid għat-Treddigħ (Edizzjoni Riveduta). Bantam. 2017.
> Riordan, J., u Wambach, K. It-Treddigħ u r-Raba 'Edizzjoni tal-Lactation tal-Bniedem. Jones u t-Tagħlim Bartlett. 2014.
Aġġornat minn Donna Murray