Għalkemm il- livelli ta 'eżawriment wara l-ħlas huma bħal xejn li qatt esperjenzajt, u probabilment ma nistax nimmaġina li qatt ikollha l-enerġija biex terġa' tas-sess , xorta għandek tqis l-għażliet tiegħek ta 'kontroll tat-twelid. Hemm tliet kategoriji ta 'metodi ta' kontroll tat-twelid li minnha omm li qed tredda 'tista' tagħżel: mhux normali, progestin-biss, u dawk li fihom l-estroġenu.
Madankollu, jekk huwa possibbli, għandek tagħmel l-almu tiegħek biex tevita li tuża kontraċezzjoni li fiha l-estroġenu.
Hawn hu t-tqassim:
Metodu Mhux Kormonali
- Kondoms : Il-kondoms m'għandhom l-ebda effett fuq l-omm li qiegħda tredda 'jew it-tarbija, u huma l-aktar għażla effettiva ta' kontroll mhux ormonali tat-twelid. Madankollu, ommijiet li qed ireddgħu għandhom livelli baxxi ħafna ta ' estroġenu . Livelli baxxi ta 'estroġenu jistgħu jikkawżaw nixfa vaġinali hekk li l-kondoms jistgħu jkunu irritanti għall-vaġina. Biex tiġġieled kwalunkwe skumdità, tista 'tuża lubrikazzjoni addizzjonali.
- Dijaframma : L-użu ta 'dijaframma m'għandux effett fuq l-omm li qed tredda' jew it-tarbija. Huwa metodu effiċjenti u għażla tajba għan-nisa li qed ireddgħu.
- Spermicide : Spermicide ma jaffettwax it-treddigħ, l-omm li qed tredda ', jew it-tarbija. Għalkemm, huwa importanti li wieħed jinnota li ammonti żgħar ta 'espermicide jistgħu jiġu assorbiti fid-demm tiegħek. Il-livelli ta 'traċċa ta' spermicide fid-demm jistgħu jgħaddu fil -ħalib tas-sider tiegħek , iżda m'hemm l-ebda effett magħruf fuq it-tarbija.
- Mezz Mhux Mhux Mhunormali (IUD) : L-IUD mhux normali jew IUD tar-ram, huwa magħruf ukoll bħala ParaGard. Peress li dan il-metodu ta 'kontraċezzjoni ma fih l-ebda ormoni, huwa metodu sigur u effettiv għall-użu waqt li tkun qed tredda'.
- L-Ippjanar tal-Familja Naturali (NFP) (imsejħa wkoll l-astinenza perjodika): L-NFP m'għandux effett fuq it-treddigħ u jista 'jkun għażla effettiva ħafna. Madankollu, tieħu ħafna ħin biex titgħallem, u jista 'jkun diffiċli biex insemmu sinjali ta' fertilità waqt li tkun qed tredda ' .
- Vasectomija (imsejħa wkoll sterilizzazzjoni kirurġika volontarja maskili): Dan m'għandux effett fuq it-treddigħ u huwa kważi 100% effettiv.
- Tubal Ligation (imsejħa wkoll sterilizzazzjoni volontarja tan-nisa): Il-ligazzjoni tat-tubu hija magħrufa wkoll bħala li t-tubi tiegħek huma marbutin. Huwa kważi 100% effettiv. Filwaqt li l-ligation tat-tubi ma jaffettwax it-treddigħ teknikament, huwa kirurġija u għalhekk jista 'jfixkel it-treddigħ b'dan il-mod. Peress li l-proċedura attwali teħtieġ anestesija, int se tkun lil hinn mit-tarbija tiegħek għal żmien qasir, u l-anestesija tista 'tgħaddi wkoll fil-ħalib tas-sider tiegħek. L-anestesija fil-ħalib tas-sider tista ' tagħmel it-tarbija tiegħek bi ngħas u diffiċli biex tgħamel l- infermiera.
- Metodu ta 'Amenorrea għat-Tgħammir (LAM) : Għandek tkun attent ħafna b'din il-metodu ta' kontraċezzjoni. Biex tuża dan, trid tredda lit-tarbija tiegħek esklussivament , ma tistax ikollok fsada vaġinali jew tilqim wara li l- lochia tispiċċa, u t-tarbija tiegħek għandha tkun taħt sitt xhur.
Metodi Biss ta 'Progestin
Il-metodi ta 'kontroll tat-twelid li huma biss tal-progestin fihom l-ormon progestin (proġesteron). Jekk tiddeċiedi li tuża tip ormonali ta 'kontraċezzjoni, l-għażliet ta' progestin-only huma preferuti. El
Kemm jekk tagħżel mini-pill, injectables, impjanti, jew il-Mirena IUD, din il-forma ta 'kontroll tat-twelid hija effettiva ħafna u tista' possibbilment iżżid il-volum tal-ħalib tas-sider.
Iżda, peress li hemm ormoni f'dawn il-metodi, xi ftit minn dawn l-ormoni jgħaddu l-ħalib tas-sider tiegħek. L-aħbar it-tajba hija li l-istudji wrew li l-ammont żgħir li jgħaddi lit-tarbija mhux ta 'ħsara.
Metodi Ibbażati fuq l-Estroġenu
Il-pillola kombinata fiha kemm l-estroġenu kif ukoll il-proġestin. Il-pilloli kkombinati jaħdmu tajjeb sewwa bħala kontroll tat-twelid, iżda l-estroġenu fih jista ' jikkawża tnaqqis fil-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek .
Bħal fil-każ ta 'metodi ta' progestin biss, dawn l-ormoni jistgħu jgħaddu fil-ħalib tas-sider tiegħek. L-ammont żgħir ta 'ormoni li jgħaddu mhux se jkun ta' ħsara lit-tarbija tiegħek, iżda tnaqqis fil-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek jista 'tabilħaqq jikkawża problemi fir-relazzjoni li qed tredda'.
Jekk il-kontroll tat-twelid li jkun fih l-estroġenu huwa l-unika għażla tiegħek, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi l-inqas doża possibbli. Kun żgur li tgħarraf lit-tabib tiegħek li int qed ireddgħu, u tissorvelja l-provvista tal-ħalib u t-tkabbir tat-tarbija tiegħek .
Sors:
Riordan J. Auerbach KG. Treddigħ u Treddigħ tal-Bniedem . Edituri Jones u Bartlett, 2009.
Editjat minn Donna Murray