Hemm ħafna problemi ta 'xkiel emozzjonali li tiltaqa' waqt li tkun qed taħdem matul iż-żminijiet diffiċli wara li int u s-sieħeb tiegħek ibatu minn telf ta 'tqala . Jum wieħed jista 'jkun ilaħħaq sew, tħossok bħal ħajja tista' fil-fatt tmur lura għal "normali". L-għada, jista 'jkollok ħabib tajjeb li ma smajtx l-aħbarijiet staqsi kemm tul is-sieħeb tiegħek tkun fit-tqala tagħha u t-telf se jkun frisk mill-ġdid.
Avveniment wieħed li jista 'jkollok ma ppreparax għall-Jum il-Missier. Beda f'Mejju, il-ħwienet għandhom it-tendenza li jimlew ideat ta 'rigali għal Dad, karti u tfakkiriet bla tmiem tad-data li toqrob. Allura kif tittratta?
Kif Tittratta Bil-Jum il-Missier Wara Korriment
L-ewwelnett, m'hemm l-ebda raġuni li m'għandekx tħossok liberu li sempliċement tinjora l-festa għal kollox. Ħbieb u familja jistgħu ma jkunux fuq l-istess paġna, għalhekk ikunu dritti ma 'dawk viċin tiegħek li inti tixtieq sempliċement ħalli l-ġurnata tgħaddi. Iffoka fuq id-dads fil-ħajja tiegħek, bħal Missierek, aħwa tiegħek jew aħwa.
Agħmel pjanijiet għall-festa biex tagħmel xi ħaġa oħra li tgawdi. Vjaġġ lejn il-ballpark, jew billi tagħmel proġett fit-tarzna li kont qed tiftaħ biex tindirizza tista 'tkun biss id-distrazzjoni li għandek bżonn. Jista 'jkun żmien tajjeb għalik u għall-partner tiegħek biex titlaq flimkien u toffri kumdità lil xulxin.
Sempliċement tħejja mentalment li l-ġurnata tista 'tkun iebsa fuqek, jew is-sieħeb / sieħba tiegħek, u tagħti lilek innifsek waqfa jekk ikollok bżonn ftit ħin biex tirbaħ.
Għal xi irġiel, l- immarkar tal-avveniment huwa iktar utli għall-proċess tal-fejqan. Jekk int ssieħbu ma 'grupp ta' appoġġ, torganizza avveniment għall-membri. Xi ħaġa minn barbecue informali ta 'l-arrière għal avveniment ta' tifkira aktar dedikat bħal rilaxx tal-mixi u l-bużżieqa jista 'jkun terapewtiku.
Iservu ikla fi kċina tas-soppa, jgħinu kenn tal-annimali, jew iqattgħu xi żmien jibnu dar għal familja fil-bżonn.
Ma jimpurtax kif tiddeċiedi li tqatta 'l-ħin tiegħek, tgħin lil ħaddieħor jista' verament jagħtik sens ta 'skop.
Jekk għandek it-tfal l-oħra, tkun kemm tiflaħ il-grief tiegħek, ftakar lit-tfal tiegħek jista 'jlaħħaq b'mod differenti. Jista 'jkollhom iċ-ċans li jagħrfu l-Jum il-Missier bħalma ġeneralment jagħmlu. Tkun sensittiva għall-ħtiġijiet tagħhom, imma tibżgħux tkun onest magħhom jekk ikollok emozzjonali.
Dan jista 'jkun żmien tajjeb ħafna biex il-familja kollha tidħol f'attività speċjali biex tonora l-memorja tat-tarbija tiegħek.
U ovvjament, is-sieħeb / sieħba tiegħek x'aktarx li se jħossok enfasizzat mill-btala wisq, peress li x'aktarx għadha mġarrab l-ewwel Jum l-Omm tagħha mit-telf. Żomm il-komunikazzjoni ma 'xulxin, u tagħmel l-aħjar li tista' biex tappoġġja lil xulxin fuq dan u kuljum.