Jista ' ħabib fertili tassew jappoġġja u jifhem fertilità sfidata waħda ? Speċjalment jekk ma jkollhom l-ebda esperjenza ta 'infertilità? It-tweġiba hija iva kbira! Kulma jieħu ftit ħin biex titgħallem dak li għaddejjin (ftit awto-studju), paċenzja biex tisma 'meta jkollhom jitkellmu, u rieda li toffri appoġġ (mingħajr ma toffri pariri).
Madankollu, anki dawk bl-aħjar intenzjonijiet jistgħu b'mod inċidentali jgħidu affarijiet li huma ta 'ħsara .
Hawnhekk hawn 10 affarijiet biex tieqaf tagħmel jekk għandek xi ħabib jew membru tal-familja li qed titħabat ma ' infertilità , kif ukoll kif issostnihom aħjar.
Waqqaf il-Ħsieb Inti ma tistax Tkun ta 'Sostenn għax Int qatt ma tissielet ma' l-infertilità
Hemm kunċett żbaljat li inti ma tistax tipprovdi empatija kif suppost jekk int qatt ma esperjenzajt il-problema ta 'persuna oħra. Thank goodness, dan mhux veru!
Il-fatt tal-kwistjoni huwa, anki meta jkollok esperjenza personali bi ġlieda, għadha biss l-esperjenza personali tiegħek. Is-sitwazzjoni tal-ħajja ta 'kulħadd hija differenti, u n-nies ilaħħqu mal-problemi b'modi differenti.
Minflok ... taf li m'għandekx ikollok esperjenza ta 'problema partikolari, inkluża l-infertilità, sabiex tipprovdi appoġġ.
Tibżgħux li tgħid li qed tipprova tfassal ħabib li m'intix ċert x'għandek tgħid jew tagħmel. Jimxi 'l quddiem u jistaqsihom dak li għandhom bżonn l-aktar.
Waqqaf nassumu li ma jridux jisimgħu xi ħaġa dwar it-Tqala l-Ġdida jew it-Tfal tiegħek
Huwa veru li s-smigħ dwar tqala ġdida jew li nisma 'ħafna tkellieħ dwar ħelu tat-tarbija jista' jkun bl-uġigħ għal dawk bi sfidi ta 'fertilità .
Fi sforz biex tipproteġi l-fertilità ħbieb ikkontestati, kultant in-nies jippruvaw iżommu sigriet sigrieti ġodda. Jew jaqsmu kważi xejn dwar dawk żgħar tagħhom, li jwasslu għal silenzji skomdi.
Din mhix idea tajba.
Minflok ... agħtina l-aħbar tat-tqala tiegħek b'mod li tippermetti l-privatezza u l-ispazju għal reazzjoni inizjali.
L-email huwa probabbilment l-aħjar, u telefonata hija ħafna aħjar milli fil-persuna. L-agħar pjan huwa li tipprova żżomm lit-tqala tiegħek sigriet. Sigrieti qatt ma jibqgħu sigriċi għal żmien twil, u huma obbligati li jisimgħu l-aħbar tajba tiegħek eventwalment. Aħjar li huma jafu miegħek.
Ukoll, staqsi jekk iridux jisimgħu dwar l-aħħar attivitajiet tal-gidjien jew avventuri reċenti tiegħek dwar it-tqala. Forsi dawn iridu jgħixu vicariously permezz tiegħek! Min-naħa l-oħra, xi fertilità sfidata nies ma jridux jisimgħu xi ħaġa dwar gidjien oħra. Kulħadd iħoss differenti dwar dan.
L-aħjar pjan: Staqsi.
Stop Endlessly Nitkellmu dwar it-Tqala tiegħek
Iż-żamma tat-tqala tiegħek hija sigrieta jew tevita t-tema għal kollox mhix idea tajba. Madankollu, jitkellem dwar it-tqala tiegħek bla tmiem hija wkoll idea ħażina.
Kellem wisq it-tqala biss ifakkarhom dwar kemm huma nieqsa.
Minflok ... gush dwar l-avventuri tat-tqala tiegħek mal-ħbieb fertili tiegħek.
Kellem lill-ħabib infertili tiegħek dwar dak kollu li tkellem dwarek qabel ma ħriġt tqila. Ma nistax niftakar? Wieħed trick faċli huwa li tħares lura fl-emails qadim tiegħek, messaġġi ta 'test, jew postijiet tal-midja soċjali. Agħmel lista ta 'suġġetti li qabel kienu popolari. Jista 'jidher stupidu, iżda huwa tassew ta' għajnuna u l-ħabib tiegħek ser japprezza l-isforz tiegħek.
Tieqaf Tistaqsi jekk huma tqal xorta
Int kurjuż. Imma staqsi ripetutament jekk il-ħabib tiegħek tkunx tqila tfakkarhom, għal darb'oħra, li mhumiex tqal.
"Xi aħbarijiet?" huwa essenzjalment l-istess bħal li tistaqsi direttament. Mela ma jitolbux b'dan il-mod lanqas.
Minflok ... jassumi li kieku kienu tqal u lesti biex jaqsmu, huma kienu diġà qallek. Żomm f'moħħok li jistgħu attwalment ikunu tqal iżda qed jistennew li jaqsmu sakemm jilħqu ċertu pass mediku. Dan hu veru speċjalment jekk ikunu esperjenzaw telf ta 'tqala fil-passat.
Jekk trid titlob kif qed tagħmel, allura sempliċi, "Kif qed tagħmel?" Jew "X'hemm ġdid fil-ħajja tiegħek?" huwa l-aħjar.
Stop Tgħidilhom Huma Jista "Dejjem Adozzjoni"
In-nies ikkontestati tal-fertilità għandhom varjetà ta 'għażliet. L-adozzjoni tista 'tkun fuq il-mejda - iżda mhix proċess sempliċi u lanqas mhija disponibbli għal kulħadd. Li l-għażla li tadotta tiġi bis-sett ta 'kumplikazzjonijiet emozzjonali u prattiċi tagħha stess. L-ispejjeż ta 'adozzjoni jistgħu jkunu oerhört għoljin, sa l-għexieren ta' eluf ta 'dollari.
Barra minn hekk, jafu li l-adozzjoni tista 'tkun għażla ma tagħmilx infertilità aħjar. Huwa simili li tgħid lil xi ħadd li mom miet li "dejjem ikollhom id-dad tagħhom". Wara li dad ma tagħmlekx miss mom inqas.
Minflok ... jippermettulhom li jiddeċiedu li jadottaw waħedhom. U biss jekk dak iħoss id-dritt għalihom. Jista 'qatt ma jkun għażla, u dan huwa okay.
Jekk eventwalment imorru dik ir-rotta, jevitaw kummenti li jimplikaw li l-adozzjoni awtomatikament tneħħi l -uġigħ ta 'l-infertilità . Ma jagħmilx hekk.
Tieqaf Tingħata Parir mhux mitlub
Inti biss trid tgħin. Forsi smajt trattament ġdid ta ' fertilità fuq l-aħbar li int żgur se tfejjaq il-problemi ta' ħabib tiegħek. Jew forsi inti temmen bil-qawwa fi stil ta 'ħajja partikolari tajjeb għas-saħħa, u temmen li "jekk biss" il-fertilità sfidat in-nies għexet dak l- istil ta' ħajja li huma jkunu fertili daqskemm int.
Forsi int żgur li kieku biss jirrilassaw, l-affarijiet jirrisolvu b'mod maġiku.
L-offerta ta 'dawn il-pariri tal-pariri tħoss li jikkundanna. Jħoss li ma taħsibx li jistgħu jsibu dan waħedhom. Huwa kif tahseb li mhumiex qegħdin jirriċerkaw għażliet bla tmiem. Naturalment, inti ma jfissirx li timplika dak kollu. Imma meta toffri pariri mhux mitluba lil ħabib infertili, dan huwa kif jista 'jħossu.
Barra minn hekk, dak it-trattament ġdid tal-fertilità li taqra dwar jista 'ma jkunx disponibbli. U "rilassament" ma jfejjaqx infertilità.
Mingħajr ma jifhem il-kwistjonijiet eżatti tagħhom dwar il-fertilità (jekk jogħġbok, ma staqsiex), inti ma tistax verament tipprovdi pariri mmirati. L-infertilità hija kkumplikata u kumplessa. Anki l-esperti tal-fertilità ma jidhrux kif jgħinu lil kull koppja jkollhom tarbija.
Minflok ... jifhmu li qed jagħmlu r-riċerka tagħhom stess u jitkellmu mat-tobba tagħhom dwar kif għandhom jipproċedu. Jekk iridu parir, dawn ser jitolbu.
Waqqaf it-Taħdit fuq l-Evolut tal-Univers
"Jekk huwa maħsub li jkun, se jiġri."
"Forsi inti ma kinitx maħsuba biex tkun ġenituri."
Kummenti bħal dawn ma jgħinuhomx. Dawn jimplikaw li mhux biss huwa l-ħabib tiegħek infertili-imma jixirqilhom.
Minflok ... ftakar li ħadd ma jaf verament għaliex l-affarijiet jiġru.
Anke jekk il-filosofija tiegħek fuq il-ħajja tagħtik kumdità, ħalli ħabib tiegħek jasal għall-konklużjonijiet tiegħu stess dwar x'inhu jiġri ħżiena lin-nies tajba.
Stop Akkużhom ta 'Mhux Japprezzaw il-Tajjeb f'Lives tagħhom
Tkun xi tkun il-ħabib tiegħek fil-ħajja - kemm jekk huwa relazzjoni b'saħħitha, it-tfal tagħhom (jekk qed jittrattaw infertilità sekondarja ), xogħol kbir, dar sabiħa - ma jneħħix l-uġigħ ta 'infertilità.
Huwa possibbli li tħoss ħafna sentimenti f'daqqa, dwejjaq għal telf u ferħ għall-tberik.
Minflok ... ftakar li n-nies jitkellmu aktar dwar x'inhu inkwetanti minn dak li għaddej kbir.
Sempliċement għax ma jitkellmux miegħek dwar l-isbaħ fil-ħajja tagħhom ma jfissirx li mhumiex konxji hemmhekk.
Stop Tgħidilhom Kif "Xorti" Huma m'għandhomx Tfal
Iva, gidjien huma qawwija. Kids ma jippermettukx mument lilek innifsek. It-trabi qatt ma jħalluk jorqdu u jtellfu s-sess. Huma battikata.
Koppji li jippruvaw ikollhom tarbija jafu dan kollu, u xorta jriduhom.
M'humiex xxurtjati li ma jkollhomx tfal; ħajjithom mhumiex aktar faċli għan-nuqqas tagħhom.
Mill-mod, l-infertilità wkoll tneħħi l-mumenti kwiet ġewwa. L-infertilità żżomm lin-nies bil-lejl, l-infertilità teqred il-ħajja tas-sess , u l-infertilità hija battikata.
Minflok ... nammetti li ma tagħtix it-tfal tiegħek, anki jekk dan ifisser li inti jkollok aktar irqad u inqas tensjoni. Jekk tippreferi tinnegozja lit-tfal tiegħek għall-paċi u l-kwiet, allura żżomm dawk il-ħsibijiet lilek innifsek.
Twaqqaf invalidazzjoni ta 'Sentimenti u Reazzjonijiet għall-Infertilità
"Jista 'jkun agħar."
"Mill-inqas mhuwiex il-kanċer."
"Wara li t-tfal huma għażla ta 'stil ta' ħajja, għandek bżonn biss li tagħżel stil ta 'ħajja differenti."
Kummenti bħal dawn huma bl-uġigħ minħabba li jinvalidaw is-sentimenti tagħhom. Dawn jimplikaw ir-reazzjoni tagħhom hija reazzjoni eċċessiva. Mhuwiex.
Minflok ... jirrealizzaw li m'hemm l-ebda "dritt" jew "żbaljat" meta niġu għal reazzjonijiet emozzjonali. Kulħadd jittratta l-provi tal-ħajja bil-mod tagħhom.
L-infertilità hija korrelata ma 'rati ogħla ta' depressjoni u ansjetà . Ir-reazzjoni ta 'ħabib tiegħek x'aktarx normali. Dak li għandhom bżonn huwa l-appoġġ, u mhux l-invalidazzjoni.
Meta ma tkunx taf x'għandek tgħid għaliex ma tifhimx, sempliċement ma tgħid xejn. Jew ngħid, "Nixtieq li kien hemm xi ħaġa li nista 'ngħid biex nagħmlu l-affarijiet aħjar".