Ħafna nies jaħbu l-bullying bħala kunflitt wiċċ imb wiċċ. Huma jaħsbu li joħolqu imbuttar, shoving u possibilment laqtu lil oħrajn. Forsi anke jimmaġina tifel li jissejjaħ ismijiet u għamel pjaċir. Iżda hemm forma oħra aktar sottili ta 'bullying imsejħa aggressjoni relazzjonali .
B'din it - tip ta 'bullying , gidjien ħafna drabi jirrifjutaw soċjalment, jeskludu jew iwaqqfu tfal oħra.
Dan it-tip ta 'bullying isir aktar u aktar evidenti hekk kif it-tfal jidħlu fl- iskola tan-nofs u l-junior high. Huwa anki komuni fil-post tax-xogħol. It-trattament ta 'dan it-tip ta' bullying jista 'jkun sfida għat-tfal.
Li tkun eskluż tikkawża ħafna uġigħ, speċjalment fi żmien meta r-relazzjonijiet bejn il-pari huma tant importanti. Mhux biss it-tfal soċjalment irrifjutati jsofru emozzjonalment, iżda jistgħu wkoll isofru akkademikament. U jekk tifel jikber f'xi sensazzjoni ta 'adulti bla valur, rifjutat jew inqas stmat minn oħrajn, dan jista' jikkawża kull xorta ta 'kwistjonijiet. Għalkemm ma tistax timpedixxi lit-tifel / tifla tiegħek milli tkun ostraċizzat, hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex tgħinha jekk jiġri. Hawn huma seba 'modi kif tista' tgħin lit-tifel / tifla tiegħek tlaħħaq mal-esklużjoni fl-iskola.
Ivvalida t-Tweġib tat-Tfal tiegħek
Meta t-tifel / tifla tiegħek jiftaħ dwar l-esperjenzi tagħha, aċċerta ruħek li tħossok sigur qsim miegħek. Evita li tirreaġixxi jew titlob lil dawk li jeskludu l-ismijiet tat-tfal tiegħek.
Ukoll m'għandekx tifħir lit-tifel / tifla tiegħek minħabba li qed jiġi ossiġinat. Żomm lura milli tgħid li hi għandha tkun differenti b'xi mod jew li hija għandha tipprova diffiċli biex tkun gustado. Minflok, tiffoka fuq is-smigħ u l-empatizzazzjoni b'liema tħossok. Tikkomunika li ħadd ma jistħoqqlu li jiġi eskluż u jenfasizza li hija għandha ħafna x'toffri lid-dinja.
Ukoll, kun żgur li t-tifel / tifla tiegħek jista 'jidentifika d-differenza bejn l- imġieba mhux tajjeb u l-bullying . Kultant meta l-gidien huma esklużi, mhuwiex intenzjonalment maħsub li jagħmel ħsara lilhom. U anki jekk jolqot li titħalla barra, dan iseħħ. Jgħin lit-tifel / tifla tiegħek jiddetermina jekk il-gidjien fl-iskola kienu qed jagħmlu sforz deliberat biex jeskluduha jew jekk kienet biss ħalliet il-lista tal-mistiedna. Irrispettivament minn liema sitwazzjoni t-tifel / tifla tiegħek esperjenza, ma jimminimizzax sentimenti iweġġgħu tagħha. Iż-żewġ esperjenzi huma ta 'uġigħ u jeħtieġ li jiġu ttrattati.
Iddiskuti X'inhu Kontrollabbli u X'inhu Mhux
Pereżempju, tenfasizza li ma għandha l-ebda kontroll fuq dak li jgħidu jew jagħmlu ħaddieħor. Imma hija tista 'tikkontrolla kif hi twieġeb. Naħdem magħha biex toħroġ b'ideat dwar kif timmaniġġa s-sitwazzjoni u tegħleb il-bullying . L-għan huwa li ma tħossokx bla għajnuna iżda minflok tħossha s-setgħa b'għażliet differenti.
Tkun żgurata wkoll li t-tifel / tifla tiegħek ma tinkludix il -ħsieb tal-vittma . Iva, dak li esperjenza huwa inġust u bl-uġigħ, iżda ma jfissirx li għandha tibqa 'vittma ta' din l-imġieba. Tagħti setgħa lit-tifel / tifla tiegħek li jimxi lil hinn minn din is-sitwazzjoni sabiex ma jiddefinixxix min hi.
Agħti Parir, Imma Ma Waħħalx l-Oġġetti
Irreżisti l-ħeġġa li tieħu f'idejha s-sitwazzjoni, tkun kemm tkun tixtieq.
M'għandekx iċempel lill-ġenituri tal-gidjien minbarra t-tifel / tifla tiegħek; iżda minflok ħalliha tiddeċiedi kif hi trid timmaniġġja s-sitwazzjoni. Uriha li tafda d-deċiżjonijiet tagħha. Jekk tagħmel hekk se twitti t-triq twila fil-bini mill-ġdid ta ' self-esteem . Tgħin ukoll biex tinbena assertività , awtonomija u saħħa.
Ir-rwol tiegħek bħala ġenitur għandu jkun hemm għal back-up jekk hi teħtieġha. Gwida tagħha dwar kif tista 'tegħleb is-sitwazzjoni iżda ma tieħu l-ebda kontroll. It-tifel / tifla tiegħek jeħtieġ l-appoġġ tiegħek, il-widna ta 'smigħ tiegħek u l-empatija tiegħek, iżda jeħtieġ ukoll li jingħataw is-setgħa. Ħalliha taf li għandek lura tagħha, imma li temmen ukoll fil-kapaċitajiet tagħha biex tindirizza din is-sitwazzjoni.
Fittex ħbiberiji oħra
Ħbiberiji b'saħħithom huma wieħed mill-aħjar modi biex jiġi evitat il-bullying. Li mill-inqas ħabib wieħed jagħti tifel / tifla sens ta 'appartenenza, li jista' javvanza ħafna biex iħassar l-impatt ta 'rifjut fl-iskola. Fittex modi kif tista ' tgħin lit-tfal tiegħek jiżviluppaw ħbiberiji .
Tħeġġiġha biex tagħmel ħbieb fl-iskola, fil-knisja, fit-timijiet sportivi tagħha u f'attivitajiet oħra. Fakkarha li n-nies li jeskluduha mhumiex l-uniċi ħbieb potenzjali hemmhekk. Minflok ma jiffokaw fuq dak li qed jagħmlu lilha, hija għandha tieħu l-kontroll tas-sitwazzjoni u tfittex modi biex tistieden nies ġodda fil-ħajja tagħha. Hi tħoss ħafna aħjar dwar is-sitwazzjoni tagħha jekk tagħmel xi ħbieb ġodda.
Inkoraġġiment ta 'Parteċipazzjoni f'Attivitajiet Barra
Meta t-tfal tiegħek ikunu involuti f'attivitajiet esterni, kemm jekk huma l-isports, il-persunal tal-anzjani, grupp tal-knisja jew klabb tal-qari, għandhom l-opportunità li jagħmlu ħbieb ġodda. Huma wkoll qed jibnu fiduċja fihom infushom. Attivitajiet barra wkoll jagħtu lit-tfal l-opportunità li jirrilaxxaw tensjoni, jiżviluppaw il-kreattività u jisplodu l-istim. M'għandekx tissottovaluta l-importanza li jkollok lit-tfal tiegħek involuti f'attivitajiet barra mill-iskola.
Barra minn hekk, meta l-gidien huma okkupati b'attivitajiet, huma jistgħu jkunu madwar sħabhom u jissoċjalizzaw. Il-ħtieġa għall -midja soċjali tonqos ukoll minħabba li għandhom kuntatt wiċċ imb wiċċ ma 'oħrajn. Barra minn hekk, hemm riskju iżgħar ta ' intimidazzjoni ċibernetika u mġiba oħra mhux tas-saħħa minħabba li l-ħin liberu tagħhom huwa aktar produttiv.
Titjib tal-Ħiliet Soċjali tat-Tfal tiegħek
Ħafna drabi, meta t-tfal ikunu ostraċizzati huwa r-riżultat ta 'tfal oħra li jkunu medji. Imma kultant il-gidjien huma esklużi għax huma nieqsa mill -ħiliet soċjali xierqa. Dan ma jfissirx li t-tifel / tifla tiegħek huwa t-tort li jiġi eskluż. Il- ġellieda u l- bniet medji għadhom responsabbli għall-għażliet tagħhom.
Imma tista 'tgħin tipprevjeni inċidenti futuri billi tgħin lit-tarbija tiegħek tissodisfa l-ħiliet soċjali tagħha. Ukoll, jgħin lit-tfal tiegħek jiżviluppaw il-karatteristiċi meħtieġa biex ilaħħqu mal-bullying . B'dan il-mod, int ukoll tkun qed nidħol drawwiet u karatteristiċi tajbin għas-saħħa li se jibbenefikaw lit-tifel / tifla tiegħek b'mod indefinit.
Ikkunsidra l-Għajnuna Esterna
Li tkun soċjalment miċħuda jista 'jaffettwa lit-tifel / tifla tiegħek f'numru ta' modi li jinkludu impatt negattiv fuq l-istima personali. Bħala riżultat, hija idea tajba li tikseb għajnuna minn barra. Pediatrician jew konsulent jista 'jivvaluta t-tween jew l-adolexxenti għal depressjoni kif ukoll skrin għal ħsibijiet ta' suwiċidju . Anke jekk it-tifel / tifla tiegħek jidher tajjeb għalik, qatt ma tweġġa 'biex tikseb it-tieni opinjoni.
Tgħin ukoll lit-tifel / tifla tiegħek li jkollu xi ħadd biex jitkellem minbarra ġenitur. Konsulenti esterni jistgħu jkunu aktar oġġettivi u inqas involuti b'mod emozzjonali. Bħala riżultat, jistgħu jkunu jistgħu joffru pariri u suġġerimenti li ma kkunsidrawx. L-għoti ta 'pariri wkoll jista' jagħti s-setgħa lit-tifel / tifla tiegħek biex jieħu lura l-kontroll fil-ħajja tagħha.
Kelma minn Verywell
Ftakar, billi ma ntlaqgħetx iħossu ħażin. Fil-fatt, xi riċerka tgħid li tweġġa 'daqs il-ħsara fiżika. Allura kun attenti li ma jimminimizzax kif it-tifel / tifla tiegħek qed tħossok. Isma u empathize ma 'dak li għandha tgħid. M'għandekx tkun irrilevanti u ssaħħaħ is-sitwazzjoni. Minflok, joffru paċenzja, inkoraġġiment u imħabba inkondizzjonata. Bi ftit għajnuna u gwida minnek, it-tifel / tifla tiegħek jista 'jitgħallem u jikber minn din is-sitwazzjoni u joħroġ biż-żieda ta' setgħa.