Id-depressjoni ma taffettwax biss lill-adulti, iżda taffettwa wkoll miljuni ta 'tfal u adolexxenti.
Fl-2013, 11 fil-mija ta '12-17-il sena esperjenzaw episodju depressiv maġġuri. Ħafna tfal iżgħar huma wkoll iddijanjostikati b'disturbi depressivi kull sena, bħal disturb depressiv persistenti jew disturb disruptiv ta 'disregolazzjoni tal-burdata.
Uħud mis-sintomi li jakkumpanjaw id-depressjoni tat-tfulija jinkludu irritabilità, irtirar soċjali, u enerġija baxxa.
Tfal b'dipressjoni jistgħu wkoll ibatu biex imexxu l-imġieba tagħhom.
Tfal b'dipressjoni jistgħu jeħtieġu approċċ kemmxejn differenti għad-dixxiplina. Hawnhekk huma seba 'ponot għad-dixxiplina ta' tifel imdejjaq:
Ħidma mat-Tim tat-Trattament tat-Tfal tiegħek
Jekk tissuspetta li t-tifel / tifla tiegħek għandu depressjoni, kellem lit-pedjatra jew lil professjonist fil-qasam tas-saħħa mentali. Id-depressjoni tista 'tiġi trattata, iżda mingħajr intervent xieraq, tista' tmur għall-agħar. Il-kura tista 'tinkludi terapija, taħriġ ġenitur, jew medikazzjoni.
Taħdem mal-fornituri tat-trattament biex titgħallem dwar il-passi li tista 'tieħu biex issostni l-aħjar is -saħħa mentali tat-tifel / tifla tiegħek. Avża dwar l-istrateġiji speċifiċi li għandek tuża biex tindirizza problemi ta 'mġiba bħal nuqqas ta' konformità u nuqqas ta 'rispett .
Tistabbilixxi Regoli Saħħa
It-tfal kollha jeħtieġu regoli, iżda t-tfal b'dipressjoni kultant jeħtieġu regoli speċifiċi li jsostnu stil ta 'ħajja sana. Tifel depressiv jista 'jkun li jrid joqgħod tard u jorqod il-ġurnata kollha, jew hu jista' jkun irid iqatta 'l-ħin kollu tiegħu waqt il-logħob tal-kompjuter minħabba li m'għandux l-enerġija biex jilgħab barra.
Issettja l-limiti fuq l-elettronika u tiskoraġġixxi lit-tarbija tiegħek milli torqod matul il-jum. Jista 'jkollok bżonn ukoll li toħloq regoli dwar l-iġjene personali peress li t-tfal bid-depressjoni kultant ma jridux doċċa jew ibiddlu l-ħwejjeġ tagħhom. Żomm ir- regoli tad - dar tiegħek sempliċi, u tenfasizza l-importanza li tkun b'saħħtu.
Ipprovdi Struttura għall-Jum tat-Tfal tiegħek
Tfal b'dipressjoni spiss ibatu biex jimlew il-ħin tagħhom b'attivitajiet sinifikanti. Pereżempju, tifel jista 'joqgħod fil-kamra tiegħu l-ġurnata kollha, jew jista' jwaqqaf il-ħidma tiegħu kemm jista 'jkun.
Oħloq skeda sempliċi li tipprovdi l-istruttura għall-jum tat-tifel / tifla tiegħek. Iddeskrivi ħin għax-xogħol tad-dar, xogħolijiet, u responsabbiltajiet oħra u jippermettulu li jkollu żmien elettroniku limitat ladarba x-xogħol tiegħu jsir. Tfal b'depressjoni kultant ibatu minn problemi ta 'rqad, u għalhekk huwa importanti li tiġi stabbilita rutina għall-irqad b'saħħitha kif ukoll.
Qabda Tfal Tiġi Tajjeb
Id-dixxiplina pożittiva hija l-iktar effettiva għat-tfal bid-dixxiplina. Fittex opportunitajiet biex tifraħ it-tifel / tifla tiegħek billi tgħid affarijiet simili, "Int għamilt xogħol tajjeb biex tnaddaf il-kamra tiegħek illum", jew "Grazzi talli għinni nadif wara l-pranzu." It-tifħir jinkoraġġixxi lit-tifel / tifla tiegħek biex iżomm ix-xogħol tajjeb.
Oħloq Sistema ta 'Reward
Minflok ma tiffoka fuq it-tneħħija ta 'privileġġi għal imġieba ħażina , enfasizza lit-tifel / tifla tiegħek li jista' jaqla ' premjijiet għal imġieba tajba . Tabella tal- imġiba jew sistema tal-ekonomija simbolika jistgħu jimmotivaw gidjien imdeffsa.
Agħżel imgieba waħda jew tnejn biex taħdem fuq l-ewwel bħat-teħid tad-doċċa qabel is-7 ta 'filgħodu. Jekk isegwi, ħallih jaqla' simbolu jew stiker li jista 'jiġi skambjat għal premjijiet akbar, bħal vjaġġ lejn il-park.
Jew, ipprovdi premji żgħar, immedjati għall-konformità, bħal 15-il minuta biex tilgħab fuq il-kompjuter.
Separat l-Emotion tat-Tfal tiegħek mill-Imġieba
Dixxiplina l-imġiba tat-tifel / tifla tiegħek, mhux l-emozzjonijiet tiegħu . M'għandekx scold lilu minħabba rrabjata jew lecture lilu dwar li tkun fil-burdata ħażina. Minflok, ibgħat il-messaġġ li l-emozzjonijiet huma OK, huwa dak li jagħżel li jagħmel ma 'dawk l-emozzjonijiet li huma importanti. Tgħallem strateġiji b'saħħithom biex ilaħħqu sabiex ikun jista 'jittratta sentimenti skomdi, bħal rabja, frustrazzjoni, imbarazzament, jew dwejjaq.
Ikkunsidra l-Implikazzjonijiet ta 'Konsegwenzi Negattivi
Tfal b'dipressjoni għandhom konsegwenzi negattivi għat-tkissir tar-regoli , iżda għandek tagħżel dawk il-konsegwenzi bir-reqqa.
L-abbandun tal-kapaċità tat-tifel / tifla tiegħek li tissoċjalizza mal-ħbieb, per eżempju, jista 'jagħmel id-depressjoni tiegħu agħar.
Konsegwenzi fuq medda qasira ta 'żmien, bħad- time-out , jistgħu jkunu effettivi ħafna għal tfal iżgħar b'dipressjoni. Il-konsegwenzi li jseħħu matul diversi jiem, bħal li jkunu msejsa fuq bażi ta 'ġimgħa, jistgħu jisfumaw minħabba li tfal b'depressjoni jistgħu jitilfu l-motivazzjoni tagħhom biex jiksbu l-privileġġi tagħhom lura.
> Sorsi
> Akkademja Amerikana tat-Tfal u Adoloxxenti Psikjatrija: Dipressjoni fit-Tfal u ż-Żgħażagħ.
> Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija: Folja ta 'Informazzjoni dwar id-Depressjoni.