It-tfal mentali b'saħħithom jifhmu li jistgħu jikkontrollaw l-emozzjonijiet tagħhom - aktar milli jippermettu l-emozzjonijiet tagħhom biex jikkontrollawhom. Dawk li jafu kif jirregolaw is-sentimenti tagħhom jistgħu jimmaniġġjaw l-imġiba tagħhom u jżommu ħsibijiet negattivi fil-post. Iżda, it-tfal mhumiex imwielda b'fehmma ta 'l-emozzjonijiet tagħhom u huma ma jafux infushom kif jesprimu s-sentimenti tagħhom b'modi soċjalment xierqa.
Tifel li ma jafx kif jimmaniġġja r-rabja tiegħu jista 'jġib mġieba aggressiva u splużjonijiet spissi ta' rrabjata. Bl-istess mod, tifel li ma jafx x'għandek jagħmel meta jħossu imdejjaq jista 'jqatta' sigħat bogħod minnu nnifsu.
Meta t-tfal ma jifhmux l-emozzjonijiet tagħhom, huma jistgħu wkoll jevitaw kull ħaġa li tħossok skomdu. Pereżempju, tifel / tifla li tassew jitmeżmż f'sitwazzjonijiet soċjali jista 'jevita li jingħaqad ma' attività ġdida minħabba li m'għandux fiduċja fil-kapaċità tiegħu li jittollera l-iskumdità assoċjata ma 'tipprova affarijiet ġodda.
It-tagħlim tal-gidien biex jirregola l-emozzjonijiet tagħhom jista 'jnaqqas ħafna problemi ta' mġieba . Tifel li jifhem l-emozzjonijiet tiegħu se jkun ukoll imħejji aħjar biex jittratta sitwazzjonijiet skomdi u huwa aktar probabbli li jwettaq il-quċċata tiegħu. Bit-taħriġ u l-prattika, il-gidjien jistgħu jitgħallmu li jistgħu jiffaċċjaw is-sentimenti tagħhom b'mod san.
Tgħallem Responsabbiltà Personali
Filwaqt li huwa b'saħħtu għat-tfal li jesperjenzaw firxa wiesgħa ta 'emozzjonijiet, huwa daqstant importanti għalihom li jirrikonoxxu li għandhom xi kontroll fuq is-sentimenti tagħhom.
Tifel li kellu ġurnata mhux maħduma fl-iskola jista 'jagħżel wara l-attivitajiet tal-iskola li jagħtu spinta lill-burdata tagħha. U tifel li huwa rrabjat dwar xi ħaġa ħuha ma seta 'jsib modi biex jikkalma ruħu.
Tgħallem lit-tifel / tifla tiegħek dwar is-sentimenti u tgħinha tifhem li l-emozzjonijiet intensi m'għandhomx iservu bħala skuża biex tiġġustifika l-imġieba ħażina.
Tħossok rrabjata ma tagħtihiex id-dritt li tolqot lil xi ħadd u s-sentimenti ta 'dwejjaq m'għandhomx għalfejn iwasslu għal moping madwar għal siegħa u nofs.
Tgħallem lit-tifel / tifla tiegħek li huwa responsabbli għall-imġieba tagħha stess u mhuwiex aċċettabbli li twaħħal lill-oħrajn għas-sentimenti tagħha. Jekk it-tifel / tifla tiegħek jiltaqa 'ma' ħuha u jallegaha għaliex għamelha ġenn, tikkoreġi t-terminoloġija tagħha. Spjega li kulħadd huwa inkarigat mis-sentimenti tagħhom stess u l-imġiba tagħhom stess. Filwaqt li ħuha setgħet influwenzat l-imġieba tagħha, huwa ma għamilx li jħossu xi ħaġa.
Huwa ugwalment importanti li tfakkar lit-tifel / tifla tiegħek li hi mhux responsabbli mill-emozzjonijiet ta 'nies oħra. Jekk hija tagħmel għażla sana, u xi ħadd ieħor isir rrabjata, dan huwa okay. Hija lezzjoni importanti li t-tfal iridu jiġu msaħħa matul ħajjithom kollha, sabiex ikunu jistgħu jirreżistu l-pressjoni mill-pari u jieħdu deċiżjonijiet tajbin għalihom infushom. It-trażżin ta 'valuri tajbin u karattru qawwi jagħtu lill-fiduċja tat-tifel / tifla fil-kapaċità tagħha li tieħu deċiżjonijiet tajbin, minkejja d-diżapprovazzjoni ta' persuni oħra.
Prattika Tolleranti Emozzjonijiet Skomdi
Emozzjonati skomda spiss iservu skop. Jekk int wieqaf fit-tarf ta 'irdum, l-ansjetà hija reazzjoni emozzjonali normali li hija intenzjonata li tavżak għall-periklu. Imma, kultant aħna l-esperjenza biża 'u ansjetà bla bżonn.
Jgħallmu lit-tifel / tifla tiegħek li sempliċiment għax tħoss nervuża dwar xi ħaġa, mhux bilfors ifisser li din hija idea ħażina. Pereżempju, jekk hi tibża 'li tingħaqad mat-tim tal-futbol minħabba li hi nervuża, hi ma tafx xi wħud mill-gidjien l-oħra, tħeġġiġha li jkollha xorta waħda. Niffaċċjaw il-biżgħat tagħha - meta jkun sikur biex tagħmel hekk - tgħinha tara hi kapaċi aktar minn hi taħseb.
Kultant it-tfal isiru hekk użati biex jevitaw l-iskumdità li jibdew jitilfu l-fiduċja fihom infushom. Huma jaħsbu, "Jiena qatt ma nista 'nagħmel dan, ikun ta' ħeġġa wisq". Bħala riżultat, huma jitilfu ħafna opportunitajiet fil-ħajja.
Imbotta bil-mod lit-tarbija tiegħek biex tmur barra ż-żona ta 'kumdità tagħha.
Ifaħħar l-isforzi tagħha u tagħmilha ċara li inti tħobb aktar dwar ir-rieda tagħha li tipprova, aktar milli r-riżultat. Tgħallemha dwar kif tuża żbalji, falliment, u sitwazzjonijiet skomdi bħala opportunitajiet biex titgħallem u tikber aħjar.
Tibdil tal-burdata
Il-burdata tat-tfal spiss jiddependu ħafna fuq ċirkostanzi esterni. It-tifel jista 'jkun kuntent waqt li tkun qed titgħallem u mumenti mwiegħra aktar tard meta wasal iż-żmien li titlaq. Imbagħad, il-burdata tagħha tista 'tinbidel malajr għall-eċitament meta tkun taf li hi ser tieqaf għall-ġelat fuq il-mod tad-dar.
Tgħallem lit-tifel / tifla tiegħek li l-burdata tagħha m'għandhiex tiddependi kompletament fuq ċirkostanzi esterni. Minflok, hija tista 'jkollha ftit kontroll fuq kif tħossha, irrispettivament mis-sitwazzjoni.
Tagħti setgħa lit-tarbija tiegħek biex tieħu passi biex ittejjeb il-burdata tagħha. Dan ma jfissirx li hi għandha trażżan l-emozzjonijiet tagħha jew tinjorahom, iżda jfisser li hi tista 'tieħu passi biex tgħin lilha nfisha tħossha aħjar sabiex hi ma tinqabadx f'qalb ħażina. Tħawwad, iżolament lilu nnifsu, jew tilmenta għal sigħat biss iżommuha tħossok ħażin.
Għajnuna lit-tifel / tifla tiegħek biex tidentifika l-għażliet li tista 'tagħmel biex tikkalma ruħha meta hi rrabjata jew mimlija ruħha meta tħossok ħażin. Identifika attivitajiet speċifiċi li jistgħu jagħtu spinta lill-burdata tagħha. Filwaqt li l-kulur jista 'jgħin lil tarbija waħda tikkalma' l isfel, tifel ieħor jista 'jibbenefika minn playing barra biex jaħarqu l-enerġija.
Identifika għażliet speċifiċi li t-tifel / tifla tiegħek jista 'jagħmel meta tkun tħossok ħażin u tħeġġiġha biex tipprattika tipprova tgħin lilha nfisha tħossok aħjar. Meta taqbad il-mopping tagħha, per eżempju, ipprova tgħid, "Naħseb li l-moping madwar illum jista 'jġiegħlek tibqa' mwaħħal f'qalb ħażina. Niddejjaq x'tista 'tagħmel biex tgħin lill-burdata tiegħek? "Inkoraġġiment lit-tarbija tiegħek biex tieħu sehem attiv jew tagħmel xi ħaġa differenti tagħti s-setgħa lit-tarbija tiegħek biex tieħu l-kontroll tal-emozzjonijiet tagħha b'mod san.