It-tfal jistgħu jkunu drammatiċi żżejjed min-natura tagħhom. L-emozzjonijiet tagħhom jidhru irrazzjonali u kompletament mhux proporzjonati mas-sitwazzjoni. Iżda, that's OK.
Huma permessi jħossu dak kollu li jixtiequ-anke jekk ma tħossx l-istess mod kif jagħmlu. Naturalment, dan ma jfissirx li jistgħu jaġixxu xorta jridu.
Ikkorreġi lit-tifel / tifla tiegħek għat-tkissir tar-regoli, jagħmel ħsara lil persuni oħra, jew iġib ruħu soċjalment mhux xieraq.
Fl-istess ħin, ħalliha taf li huwa tajjeb li jħossu rrabjata, imdejjaq, biża ', eċċitati, jew kwalunkwe emozzjoni oħra li hi tesperjenza.
Evita li timminimizza jew tiċħad l-Emotions tat-Tfal tiegħek
Dawk it-tfal li jemmnu, "I m'għandhomx iħossuhom imdejjaq", se jmorru għal tulijiet kbar biex jevitaw il-qtugħ. Imma dak mhux b'saħħtu. Grief huwa proċess ta 'fejqan.
Bl-istess mod, gidjien li jaħsbu, "Tkun imxellef mhux tajjeb", jistgħu jpoġġu pejst fuq tbissima u jirrifjutaw li jitkellmu għalihom infushom. Fil-verità, il-rabja mhix ħażina. Hu kif il-gidien jagħżlu li jittrattaw ir-rabja tagħhom li tista 'twassal għal għażliet tajbin għas-saħħa jew ħżiena għas-saħħa.
L-għan m'għandux ikun li tibdel l-emozzjonijiet tat-tifel / tifla tiegħek. Evita tgħid affarijiet simili:
- Nieqaf tkun daqstant drammatiku.
- Tieħux daqshekk ġenn fuq xi ħaġa tant żgħira.
- Waqqaf il-biki jew jien nagħtikom xi ħaġa biex tiċċelebra.
- Qed tħeġġeġ fuq xejn.
- Ma jkun tarbija.
- Tieqaf inkwetanti dwar xi ħaġa bħal din iblah.
Separat l-Emotion mill-Imġieba
Iddifferenzja bejn dak li tagħmel it-tifel / tifla tiegħek u kif tħossha.
Ir-rabja hija sensazzjoni u tolqot hija imġieba. Dewmien huwa sensazzjoni u screaming hija mġieba.
Pjuttost milli tikkonvinċi lit-tifel / tifla tiegħek biex ma jħossx ċerti affarijiet, jgħallimha kif tittratta emozzjonijiet skomdi . Pereżempju, b'mod proattiv jgħallem tekniki ta 'ġestjoni ta' rabja . Uri t-tifel / tifla tiegħek li tħossok rrabjata hija normali, iżda t- tromba ta 'temper tantrum mhijiex b'saħħitha.
Ibni l-Kunfidenza tat-Tfal Tiegħek fl-Immaniġġjar ta 'Skumdità
Xi kultant il-ġenituri jaħsbu li t-tqajjim ta 'tifel li huwa mentalment qawwi huwa dwar it-tqanqil ta' tifel mhux emozzjonali. Imma dak mhux veru. It-tfal mentali b'saħħithom jirrikonoxxu l-emozzjonijiet tagħhom u mbagħad jagħżlu modi b'saħħithom biex ilaħħqu ma 'dawk is-sentimenti.
Għid lit-tifel / tifla tiegħek li hi tista ' tieħu ħsieb sentimenti skomdi , bħal ansjetà. Meta tibża 'biex tgħaġġel quddiem l-iskola kollha fin-naħla ta' l-ortografija, hija tkun lesta li tipprovaha jekk tkun ħadt il-ħiliet tagħha biex tiffaċċja l-biżgħat tagħha.
Jekk, madankollu, tibgħat il-messaġġ li l-ansjetà hi ħażina, hija tista 'tevita li tagħmel affarijiet li jikkawżawha tħossok ansjuż.
Bl-istess mod, uri lit-tifel / tifla tiegħek li emozzjonijiet skomdi huma parti mill-ħajja. U xi drabi, għandek taġixxi kontra l-mod kif tħossok.
Per eżempju, nitkellmu dwar kif int xorta nittrattaw lill-oħrajn ġentilment, anki fil-ġranet fejn tħossok imbarazzat. Uri lit-tifel / tifla tiegħek li f'jiem fejn tħossok imdejjaq, inti xorta tmur taħdem. Jagħmilha ċara li xi drabi, għandek tagħmel l-affarijiet, anki meta ma tħossokx bħalha.
Għid lit-tifel / tifla tiegħek biex timmaniġġja l-Emotions tagħha
Meta tgħallem it-tifel / tifla tiegħek li l-emozzjonijiet tagħha huma tajbin u li tista 'ssib modi soċjalment xierqa biex tittratta dawk l-emozzjonijiet, x'aktarx tara titjib kbir fl-imġieba tagħha.
Hawn huma xi modi biex ngħinu lit-tfal jiksbu għarfien dwar is-sentimenti tagħha:
- Tikketta l-emozzjonijiet tat-tifel / tifla tiegħek. Tgħallem lit-tifel / tifla tiegħek biex issemmi s-sentimenti tagħha sabiex tkun tista 'tibda tiżviluppa fehim aħjar ta' l-emozzjonijiet tagħha. Tgħid xi ħaġa bħal din, "Jidher qisu int tħossok tassew diżappuntat li mhux se nkun il-park illum."
- Jgħallmu ħiliet tajbin għas-saħħa. Proattivament jgħallmu lit-tfal tiegħek kif ilaħħqu ma 'l-iskumdità b'mod pożittiv. Uriha li hija tista 'tolqot stampa meta tkun imdejjaq jew li hi tista' tilgħab barra meta hi rrabjata.
- Uri lit-tifel / tifla tiegħek li hi jista 'jkollha xi kontroll fuq is-sentimenti tagħha. Jekk hi fil-burdata ħażina, tkellem dwar l-għażliet li tista 'tagħmel li se żżommha mwaħħla f'suq ħażin ta' burdata fil-kamra tagħha jew l-għażliet li jistgħu jgħinu biex itejbu l-burdata tagħha bħal playing a game.
- Dixxiplina lit-tifel / tifla tiegħek għal imġiba mhux xierqa Jekk it-tifel / tifla tiegħek jkisser il-ġugarell ta 'ħuha meta hi rrabjata, tagħtiha konsegwenza. Jagħmilha ċara li mhux se tkun ikkastigat għas-sentimenti tagħha, iżda hija tingħata konsegwenzi għat-tkissir tar-regoli.
- Tħallix lit-tarbija tiegħek tuża l-emozzjonijiet bħala skuża. Jekk it-tifel / tifla tiegħek jgħid li hi ma tistax tagħmel id-doveri tagħha għax hi diqa, ma tħallix li toħroġ mix-xogħol. B'eċċezzjoni rari, żżommha responsabbli għall-imġieba tagħha. Eċċezzjonijiet rari jistgħu jinkludu affarijiet bħat-trattament ta 'mewt fil-familja jew emerġenza oħra tal-familja.
> Sorsi
> Benita M, Levkovitz T, Roth G. Ir-regolamentazzjoni ta 'emozzjoni integrattiva tbassar lill-adoloxxenti l-imġiba prosoċjali permezz tal-medjazzjoni tal-empatija. Tagħlim u Istruzzjoni . 2017; 50: 14-20.
> Voltmer K, Salisch MV. Tliet meta-analiżi tal-għarfien tal-emozzjoni tat-tfal u s-suċċess tal-iskola tagħhom. Tagħlim u Differenzi Individwali . 2017; 59: 107-118.