Mestrwazzjoni tista 'tasal mhux mistenni, hawnhekk x'għandek tagħmel
Bosta bniet huma mħassba li ser jiksbu l-ewwel perjodu tagħhom fl-iskola, fil-kamp, jew meta ommhom mhix ta 'madwar biex tgħin. Filwaqt li m'għandekx kontroll fuq meta jibda l-perjodu tat-tifla tiegħek, tista 'tippreparaha għall-għarrieda. Hawn dak li għandek tkun taf.
Tween bniet Ħafna tinkwieta dwar meta l-perjodu tagħhom se tibda. Ser ikun waqt li jkunu qed fl-iskola, fil-kamp, jew saħansitra sleepover ta 'ħabib?
Dawk mhux magħrufa jistgħu jkunu ta 'dwejjaq li qatt ma kellhom jittrattaw il-menstrwazzjoni qabel. Imma tista 'tgħin tipprepara lil bintek għall-għarrieda, u tiffaċilita l-ansjetajiet tagħha.
Biex nibdew, huwa importanti li titkellem mat-tifla tiegħek dwar x'għandek tistenna meta jibda l-perjodu tagħha. Spjega xi wħud mill-bidliet komuni li tifla tista 'tesperjenza qabel ma tibda l-perjodu tagħha bħal bugħawwieġ, uġigħ ta' ras, nuqqas ta 'enerġija, uġigħ ta' ras, tibdil fil-burdati, sensazzjoni ta 'wetness fuq il-qliezet ta' taħt tagħha, eċċ. Ukoll, biex tuża tajjeb kuxxinett, sabiex jekk int ma tkunx hemm, hi tkun taf x'għandek tagħmel.
Spjega lit-tifel / tifla tiegħek li jekk hi taħseb li l-perjodu tagħha jkun wasal, hi teħtieġ li titlob permess biex tmur fil-kamra tal-banju tat-tfajla biex tivverifika. (Hija idea tajba għat-tween girls kollha li jżommu kuxxinett fil-boroż tal-kotba jew fil-kabinetti ta 'l-iskejjel tagħhom, f'każ biss. Kuxxinett żgħir jista' jidħol faċilment fi purse jew borża żgħira.) Jekk it-tifla tiegħek m'għandhiex pad , istruzzjonijietha biex tmur l-infermier fl-iskejjel minnufih.
L-infermiera tkun tista 'tipprovdiha b'waħda. Xi skejjel għandhom magni tal-ħrieqi sanitarji fil-kmamar tal-mistrieħ iżda ma joqogħdux fuqhom. Huma mhux dejjem jaħdmu, u ma jistgħux jinħażnu. Il-ħbieb jistgħu wkoll ikunu jistgħu jipprovdu t-tween tiegħek mal-provvisti li teħtieġ, imma huwa aħjar jekk it-tween tiegħek jużahom biss bħala l-aħħar għażla.
Strateġija Perjodu: Aħseb sewwa
Jekk it-tifla tween tiegħek tkun immirata lejn il-kamp jew xi ħadd ieħor għal perjodu estiż ta 'żmien, ikollok bzonn li taħseb quddiem. Ippakkja ftit pads fil-Bagalja tagħha, u ittra li tagħti lill-konsulent tagħha jekk hija tikseb l-ewwel perjodu tagħha waqt li tkun 'il bogħod. L-ittra għandha tispjega s-sitwazzjoni, kif ukoll informazzjoni oħra li l-konsulent tagħha jista 'jkollu bżonn ikun jaf dwarha. Kun żgur li t-tifla tiegħek tifhem li hi għandha tagħti l-ittra lill-konsulent tagħha biss jekk jiġi l-ewwel perjodu tagħha. Ukoll, spjega lit-tifla tiegħek li jekk l-ewwel perjodu tagħha taqa 'waqt li tkun fil-kamp, hi jista' jkollha bżonn toqgħod fuq l-għawm sakemm il-fluss tagħha jkun intemm.
Kun żgur li t-tifla tiegħek tkun infurmata tajjeb dwar il-menstrwazzjoni u l-bidliet normali tal-pubertà. Hemm ħafna riżorsi mill-isbaħ disponibbli llum li verament jgħinu lill-bniet permezz ta 'dawn il-bidliet b'modi pożittivi. Barra minn hekk, jekk tgħin lit-tifla tiegħek titgħallem biex issegwi l-perjodu tagħha ladarba hi bdiet timminimita, dan jgħin biex itaffi l-istress u l-ansjetà tagħha ftit.
L-aħjar mod biex tittaffa l-ansjetà ta 'tfajla dwar il-menstrwazzjoni huwa billi tinfurmaha sabiex meta tiġi l-bidla, hi tkun ippreparata u kunfidenti. Il-kisba tal-perjodu tagħha tista 'tkun ta' stress għal preġudizzju, iżda bi ftit informazzjoni u assistenza minnek, hi se tħabbat wiċċha mal-bidliet b'kunfidenza.
Permezz tat-tħejjija tat-tifla tiegħek, hi taf li m'hemm l-ebda raġuni għalfejn tinkwieta dwar meta jibda l-perjodu tagħha għax meta tibda, hija tkun lesta.