L-Istrateġiji li Għandhom Jitqiesu Meta jiġi stabbilit il-Ħin bħala Konsegwenza
It-terminu ta 'żmien jista' jkun strateġija ta 'dixxiplina effettiva. Iżda r-riċerka mwettqa mill-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija turi li 85 fil-mija tal-ġenituri ma jużawx il-time-out b'mod korrett. U dawk l -iżbalji ta 'time-out ma jbiddlux l-imġiba tat-tfal tagħhom.
Għaliex ix-Xogħol ta 'Time-Outs
Meta tiġi implimentata b'mod korrett, it-tneħħija ta 'ħin twarrab it-tisħiħ pożittiv. Jagħti lit-tfal ftit minuti 'l bogħod minn ambjent stimulanti.
L-għan aħħari huwa li t-tfal jitgħallmu biex volontarjament ipoġġu lilhom infushom f'waqthom qabel ma jagħmlu għażla ħażina li tinħoloq fil-problemi.
It-time-out hija ħila li t-tfal jistgħu jużaw matul ħajjithom. Anki bħala adult, jafu kif pass 'il bogħod meta tkun qed tħossok intimidat jista' jkun ta 'għajnuna.
Identifika l-imġiba li twassal għall-Ħin-Out
Iddetermina liema imgieba se twassal għal żmien ta 'skadenza. It-time-out jista 'jkun speċjalment effettiv għal sfidi, aggressjoni, jew splużjonijiet rrabjata.
Uħud mill-imġiba jistgħu jeħtieġu twissija qabel ma jingħataw time-out. Ipprova jekk ... imbagħad stqarrija bħal, "Jekk inti żżomm dawk li tgħaqqad flimkien, imbagħad ikollok tmur il-ħin."
Ikunu lesti li jsegwu ma 'time-out wara twissija waħda. L-għoti ta 'twissijiet multipli jagħmel it-time-out ħafna inqas effettiv.
Mġieba oħra, bħall-ikkuttunar, għandhom iwasslu għal żmien immedjat bi twissija. Għid lit-tifel / tifla tiegħek bil-quddiem liema imgieba se jwasslu għal żmien ta 'skadenza awtomatiku.
Stabbilixxi Żona Effettiva ta 'Ħin
Tistabbilixxi żona ta 'time-out li tkun ħielsa minn distrazzjonijiet u tista' tipprovdi lit-tifel / tifla tiegħek b'opportunità li tikkalma. Għal tfal żgħar li x'aktarx ma jkunux jistgħu joqogħdu xorta, kamra ta 'time-out tista' tkun l-aħjar għażla.
Agħmel ċert li ma hemm xejn f'din il-kamra li jkun ta 'sodisfazzjon.
It-tkeċċija ta 'tarbija fil-kamra fejn tista' tilgħab ġugarelli, pereżempju, ma tkunx konsegwenza effettiva. Ikkunsidra l-użu ta 'kamra żejda jekk huwa sikur li tagħmel dan, hallway, jew saħansitra kamra tas-sodda tiegħek.
Għal tfal akbar, it-time-out jista 'jiġi servut f'żona iżgħar. Uża siġġu ta 'time-out, il-qiegħ tat-taraġ tiegħek, jew kantuniera tal-hallway.
Iż-żona ta 'time-out għandha tkun kwieta u ħielsa mid-distrazzjonijiet. Tkellemx ma 'tifel / tifla li jkun fil-ħin u ma jippermettux lit-tifel / tifla tiegħek ikollu aċċess għal ġugarelli, logħob jew elettronika.
Iddetermina t-Tul ta 'Ħin Itwal
It-tul taż-żmien ta 'żmien għandu jiddependi fuq l-età tat-tifel / tifla tiegħek. Regola tajba hija li tpoġġi lit-tifel / tifla tiegħek fil-ħin ta 'żmien għal minuta għal kull sena ta' età. Pereżempju, ta 'erba' sena jeħtieġ skadenza ta 'erba' minuti filwaqt li seba 'sena jeħtieġ skadenza ta' seba 'minuti.
Ukoll, ma tibda l-ħin sakemm it-tifel / tifla tiegħek ikun kwiet. Jekk it-tifel / tifla tiegħek jgħajjat, isawka, jew jisma 'bil-qawwi, jinjora dawn l-imgieba. Ladarba t-tifel / tifla tiegħek ikun kwiet, jibda l-ħin.
Pjan għar-Reżistenza
Huwa normali li t-tfal jirreżistu t-time-out. Xi drabi huma jirrifjutaw li jmorru fiż-żona ta 'time-out u żminijiet oħra jirrifjutaw li joqgħodu fiż-żmien.
Pjan bil-quddiem dwar kif timmaniġġa r-reżistenza. Jekk it-tifel / tifla tiegħek ma jkunx lest li jtemm iż-żmien, jagħti twissija dwar konsegwenza addizzjonali.
Say, "Jekk ma toqgħodx fil-ħin, inti titlef l-elettronika tiegħek għal 24 siegħa." Imbagħad, jekk it-tifel / tifla tiegħek ma jikkonformax, tinsa dwar il-time-out u ssegwi b'konsegwenza akbar.
B'konsistenza, it-tfal normalment jitgħallmu huwa aħjar li jservu żmien qasir milli jitilfu l-privileġġi għal perjodu ta 'żmien estiż.
Prattika Ħiliet Tiegħek
Għalkemm il-time-out hija konsegwenza effettiva, teħtieġ prattika. Jista 'jkollok bżonn tipprovah ftit drabi biex tiddetermina liema żona ta' time out se taħdem aħjar jew kif tirreaġixxi għar-reżistenza.
Huwa importanti wkoll li wieħed jiftakar li l-iskadenza hija waħda minn bosta għodda li jistgħu jiġu offruti bħala konsegwenza negattiva iżda hemm għodod importanti oħra tal-ġenituri li jistgħu jgħinu fil- ġestjoni tal-imġiba .
> Sorsi
> HealthyChildren.org: Time-Out 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Stħarriġ tal-Perċezzjonijiet tal-Ġenituri u l-Użu ta 'Time-out Meta mqabbel ma' Evidenza Empirika. Pedjatriċi Akkademiċi . 2017; 17 (2): 168-175.