Għid lit-tifel / tifla tiegħek dawn id-drawwiet sani biex jgħinu jipprevjenu mard u infezzjonijiet
Filwaqt li mhuwiex possibbli li l-gidi tiegħek jiġu protetti kompletament milli jaqbdu kesħa jew l-influwenza, speċjalment jekk jattendu kura jew skola, tista 'tgħallem drawwiet sani biex tissaħħaħ is-sistema immuni tagħhom u tnaqqas iċ-ċansijiet tagħhom li jtellfu infezzjoni. Tgħallem lit-tfal tiegħek dawn id-drawwiet siewja importanti għat-tfal biex jipprevjenu l-irjiħat u l-influwenza (u jipproteġu lill-oħrajn meta jkunu morda):
Aqbadhom fl-Imħaded tal-Ħasil tal-Idejn
Kważi 22 miljun ġurnata tal-iskola huma mitlufa minħabba l-kesħa komuni waħedha, skont iċ-Ċentri ta 'Kontroll u Prevenzjoni tal-Mard. Studji wrew li l-ħasil tal-idejn jista 'jnaqqas l-assenteiżmu minn mard infettiv fost tfal ta' età skolastika.
Il-ħasil tal-idejn huwa wieħed mill-aktar modi effettivi biex ma jitħalliex it-tixrid ta 'mard komuni tat-tfal fl-età tal-iskola bħal kesħa, influwenza, pinkeye, u aktar. Peress li t-tfal iqattgħu tant żmien flimkien f'partijiet qrib matul is-sena skolastika, hija idea tajba li tiżgura li l-ħasil tal-idejn isir xi ħaġa li jagħmlu awtomatikament, bħala ħaġa ta 'drawwa. Tgħallem lit-tifel / tifla tiegħek biex jaħsel idejh spiss, speċjalment qabel ma jiekol, wara li jnaddaf l-imnieħer tiegħu u wara li juża l-kamra tal-banju
Tgħallemhom Kif Aħsel Idejk sewwa
Li t-tifel / tifla tiegħek imorru lejn is-sink ma jimpurtax jekk hi sempliċement tixrid l-idejn tagħha fl-ilma għal sekonda u jitlob li jsir.
Hi għandha taħsel sew għal talanqas 30 sekonda bis-sapun u l-ilma. Jagħmel sapun sempliċi - m'għandekx bżonn ta 'prodotti antibatteriċi (fil-fatt, studji wrew li sapun antibatteriku mhux aktar effettiv fil-qtil ta' mikrobi milli sapun regolari, u esperti tas-saħħa esprimew tħassib li l-użu dejjem jiżdied ta 'prodotti antibatteriċi jista' fatt, ikun qed iwassal għal batterji reżistenti għall-antibijotiċi).
Urihom Kif Għas-Sogħla u għat-Tixqiq sewwa
Viruses tal-kesħa u l-influwenza jistgħu jsiru fl-arja fuq qtar ta 'bżieq meta xi ħadd jispartu jew sogħla. Għarraf lit-tarbija tiegħek biex tkopri għatis jew sogħla b'tessut jew ma 'ġewwa tal-minkeb tagħha. Studju reċenti wera li ħafna nies ikopru l-isturdamenti tagħhom, iżda jagħmlu dan bl-idejn tagħhom (vizzju ħażin li jista 'jxerred il-mard lil ħaddieħor).
Għidilhom biex jevitaw li jolqtu l-għajnejn tagħhom
Jekk it-tifel / tifla tiegħek tmiss xi ħaġa li xi ħadd bil-kiesaħ jintmess u mbagħad jmiss l-għajnejn jew il-ħalq tiegħu, il-virus kiesaħ jista 'jidħol fil-ġisem tiegħu permezz ta' dawk il-punti. Infezzjonijiet bħal konġunktivite jistgħu wkoll jiġu trasmessi permezz ta 'għajnejn li jmissu wara li tmiss ma' oġġett li ġie ttrattat minn xi ħadd b'dik l-infezzjoni.
Tħeġġiġhom biex ma Jaqsmux Utensili u Tazzi Bil-Ħbieb
Naturalment, il-gidien iħobbu jaqsmu (ukoll, xi kultant ... speċjalment meta mhux ġugarell favorit), iżda mhix idea tajba li taqsam utensili ta 'ikel ma' ħbieb, speċjalment waqt l-istaġun tal-friża u l-influwenza. Il-virus u l-batterja huma trasmessi faċilment permezz tal-bżieq, għalhekk dan huwa tip wieħed ta 'qsim li għandek tgħallimt it-tifel / tifla tiegħek biex tevita.
Minbarra dawn id-drawwiet sani, kun żgur li tagħti lit-tfal tiegħek ħafna ikel bnin u nutrittiv , li se jgħin biex iżomm is-sistema immunitarja tiegħu b'saħħitha u jegħleb l-irjiħat u l-influwenza.
U kun żgur li hu jieħu ħafna irqad , li mhux biss huwa importanti biex iżommuh b'saħħtu iżda jgħin lit-tfal ta 'l-iskola jiffokaw fl-iskola u jipprevjeni l-krankiness u l-mod tal-moħħ. Il-gidjien li jmorru lejn is-sodda jistgħu jkunu sfida partikolari għat-tfal ta 'età skolastika, iżda huwa importanti għas-saħħa tiegħu kif ukoll għall-benessri emozzjonali u konjittiv tiegħu.