Meta l-karrieri traġiċi fl-iskejjel jieħdu l-aħbarijiet, mhuwiex sorprendenti li l-ġenituri u t-tfal tagħhom jesperjenzaw inkwiet dejjem akbar u jibża 'li jista' jsir sparar fl-iskola tagħhom. Fil-fatt, mhux komuni għal nies li jħossu kollox minn xokk u niket, għal tnemnim, biża ', ansjetà u saħansitra rabja.
Filwaqt li l-isparar fl-iskejjel huwa biża 'reali ħafna, il-fatt hu li għadhom eċċessivament rari meta mqabbla ma' riskji oħra li żagħżagħ jiffaċċjaw bħal inċidenti tal-karozzi, dożi eċċessivi u suwiċidji.
Still, dan il-fatt ma jagħmilx il-biża 'inqas reali jew intens. Għal din ir-raġuni, huwa importanti li tieħu passi biex tnaqqas dawk il-biżgħat u l-ansjetajiet sabiex il-ħsieb ta 'sparar fl-iskejjel ma jikkunsmawx ħafna.
Come għal Termini bi Biżgħat Tiegħek
L-ewwel pass fl-indirizzar tal-biżgħat fuq isparar fl-iskejjel huwa li tagħti ħarsa lejn l-inkwiet u t-tħassib tiegħek. Filwaqt li huwa perfettament normali li tkun inkwetat u saħansitra jibża 'li jibgħat it-tifel / tifla tiegħek fl-iskola fil-ġranet u ġimgħat wara l-isparar fi skejjel x'imkien ieħor fil-pajjiż, jekk qed jinterferixxi mal-ħila tiegħek biex tħalli lit-tfal tiegħek jaħdmu b'mod normali, huwa ż-żmien biex ħaffer ftit aktar profond.
Kultant dan it-tħassib jiġi indirizzat l-aħjar bl-għajnuna ta 'professjonist tas-saħħa mentali. Bl-istess mod, mhumiex xi ħaġa li inti tmur f'dettall kbir mal-gidjien tiegħek, inkluż it-teenagers tiegħek. Idealment, it-tfal tiegħek se jaraw li inti raġonevolment kkonċernat iżda mhux beżgħana.
Ipprova ma jkunx wisq marbut meta jitilqu għall-iskola u jsalva l-konverżazzjonijiet mimlija għall-adulti f'ħajjek.
Ivvalida t-Tweġib tat-Tfal tiegħek
Mhux komuni għal tfal, u anke għal żagħżagħ, li jħossuhom nervi jew anzjużi kuljum fl-iskola . U, jekk ikun hemm drill shooter attiv , jew saħansitra sempliċiment drill tan-nar, dan iżid is-sens ta 'tħassib u tħassib dwar l-isparar potenzjali.
Konsegwentement, aċċerta ruħek li tkellem lit-tfal tiegħek dwar is-sentimenti tagħhom. Anki jekk it-tifel / tifla tiegħek ma qal xejn dwar il-ġrajjiet reċenti ta 'l-iskola, ibda konverżazzjoni dwarha. Sempliċement għaliex mhumiex isemmuha, ma jfissirx li mhumiex inkwetati jew ikkonċernati.
Din il-konverżazzjoni tippermetti wkoll li tkejjel kemm huma qed jitħabtu ma 'biża' u ansjetà. Ftakar, jitkellem dwar il-biżgħat hija b'saħħitha. Allura, tirreżisti l-ħeġġa biex tipprova twitti l-affarijiet jew tnaqqas is-sentimenti tagħhom. Kun żgur li tisma 't-tħassib tagħhom u tindirizzahom onestament u mingħajr ġudizzju.
Isserraħ lilek innifsek
Skont l-Assoċjazzjoni tal-Konsulenti tal-Iskola Amerikana, huwa importanti li tfakkar lit-tfal li d-dinja hija post tajjeb fejn l-affarijiet ħżiena kultant jiġru. Barra minn hekk, tfakkarhom li hemm ħafna nies li jaħdmu ferm diffiċli biex tiżgura li dan it-tip ta 'ħaġa ma jseħħx fl-iskola tagħhom.
Pereżempju, indika modi speċifiċi kif l-iskola tat-tifel / tifla tiegħek qed tipprattika s-sigurtà. Eżempji jistgħu jinkludu bibien imsakkra, is-sistema intercom, li teħtieġ dħul biss mill-uffiċċju ta 'quddiem, eżerċizzji tas-sigurtà u sigurtà miżjuda.
Huwa wkoll importanti li nitkellmu magħhom dwar l-importanza li wieħed jitkellem meta xi ħaġa tidher mitfija jew ħażina fl-iskola, fil-komunità tagħhom u anki fuq l-internet irrispettivament minn kemm tkun żgħira jew insinifikanti li tista 'tidher dak iż-żmien.
Huma għandhom speċjalment jirrappurtaw kwalunkwe theddid ta 'vjolenza jew kwistjonijiet ta' saħħa mentali li huma jaraw.
L-Espożizzjoni tal-Limitu għar-Rapporti tal-Midja u l-Aħbarijiet
Il-konsum ta 'ammonti kbar ta' informazzjoni dwar il-ġlieda kontra l-iskejjel jista 'jkun ta' detriment kbir għat-tfal u żagħżagħ. Fil-fatt, ta 'spiss jgħolli l-ansjetajiet u l-biżgħat, u jagħmilha iktar diffiċli għalihom li jħossu xi livell ta' kumdità fl-attendenza tal-iskola fuq bażi regolari.
Jista 'jkun intelliġenti li itfi l-aħbarijiet meta t-tfal tiegħek ikunu ta' madwar. It-tfakkiriet kostanti tal-isparar fl-iskejjel mhux se jgħinu s-sitwazzjoni tagħhom. Minflok, irrikonoxxiet ir-rapporti tal-aħbarijiet u tħeġġeġ diskussjoni tal-familja dwar is-sitwazzjoni.
Strateġizza modi li bihom jistgħu jibqgħu sikuri f'sitwazzjoni simili u jippermettulhom jitkellmu dwar it-tħassib tagħhom li jista 'jiġri fl-iskola tagħhom. Iċ-ċavetta hija li d-djalogu jinżamm miftuħ iżda mhux biex il-karrijiet ta 'l-iskola jsiru s-suġġett ta' kull konverżazzjoni tal-familja .
Jeħel mal-rutina tiegħek
L-istruttura u r-rutini, inkluż l-attendenza ta 'l-iskola, jagħtu lit-tfal sens ta' sigurtà u prevedibbiltà, skond esperti fl-Assoċjazzjoni tal-Konsulenti ta 'l-Iskola Amerikana. Fil-fatt, trid tevita li żżomm gidjienek dar mill-iskola minħabba l-biżgħat jew it-tħassib tiegħek dwar isparar fl-iskejjel. B'dan il-mod, se jżid il-biżgħat u l-ansjetajiet tagħhom dwar il-ġlieda kontra l-iskejjel u jagħmilha aktar diffiċli li terġa 'lura l-iskola aktar tard.
Kemm hu diffiċli kemm jista 'jkun, huwa importanti li tibgħat lit-tifel / tifla tiegħek fl-iskola fuq bażi konsistenti. Bl-istess mod, ma tbiddilx il-pjanijiet tiegħek wara l-iskola għaliex hija ġurnata daqshekk imdejjaq. Waħħal mal-pjanijiet tiegħek se jgħin lit-tfal tiegħek jħossu li d-dinja għadha dak li jafu li jkun. Dan jgħin ukoll biex trawwem ir-reżistenza fit-tfal tiegħek.
Sib mod biex tieħu Azzjoni
Għal xi nies, inklużi t-tfal u ż-żagħżagħ, li jieħdu azzjoni wara traġedja bħal sparar ta 'l-iskola jikkoltiva sens ta' kontroll. Bħala riżultat, strateġika mal-modi tat-tfal tiegħek tista 'taħdem flimkien biex tindirizza l-kwistjoni.
Per eżempju, inti tista 'taħdem flimkien biex tiġbor flus għall-familji tal-vittmi tal-isparar fl-iskejjel. Jew it-tfal tiegħek jistgħu jiktbu ittri ta 'appoġġ u inkoraġġiment lill-għalliema u studenti fejn sar l-isparar fl-iskejjel.
Mhux biss dawn l-azzjonijiet juru dawk li ġew milquta li timponihom, imma tgħin lill-kittieb ta 'l-ittri jitgħallmu kif jesprimu l- empatija . Għall-ġenituri ta 'tfal akbar u żagħżagħ, tista' tikkunsidra li tissieħeb protesta flimkien jew li qed tattendi r-riforma politika. It-teħid ta 'passi bħal dawn mhux biss jgħin lit-tfal tiegħek iħossu s-setgħa , iżda jgħinhom ukoll jaraw li jistgħu jħallu impatt fuq id-dinja ta' madwarhom.
Kelma minn Verywell
Ftakar, ħsibijiet kompulsivi dwar il-vjolenza fl-iskejjel li jdumu aktar minn ftit jiem jistgħu jkunu sinjali ta 'kwistjonijiet aktar profondi dwar is-saħħa mentali . Ikkuntattja lill-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jew lil professjonist tas-saħħa mentali bħala gwida jekk il-biżgħat tat-tifel / tifla tiegħek jidhru eċċessivi jew jinterferixxu mal-ħajja ta 'kuljum.
> Sorsi:
> Ngħinu lit-Tfal Wara Shooting, l-Assoċjazzjoni tal-Konsulenti ta 'l-Iskola Amerikana. https://www.schoolcounselor.org/school-counselors/professional-development/learn-more/shooting-resources
> Tmexxi d-diffikultajiet tiegħek wara l-Isfida ta 'l-Iskejjel, l-Assoċjazzjoni Psikoloġika Amerikana. http://www.apa.org/helpcenter/mass-shooting.aspx